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《スキンケア方法》DHC マルチビタミン｜DHCの使い方・効果 - シワ・たるみケアチェックリスト！

Item: DHC マルチビタミン
Rating: 5.0
Author: orange_lips_r3n4

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投稿日：2026年01月19日

シワ・たるみケアチェックリスト！基本的なシワ・たるみの確認ロ目元や口元に小じわが目立つロ額や眉間にシワができやすいロ目元が乾燥しやすい口顔全体にたるみを感じるロ頬の位置が下がった気がするロ顎のラインがぼやけてきたロ首元にシワが目立つようになったロ目元や顔全体が疲れて見える口鏡で顔を見たとき、昔よりハリがなくなったと感じるロ笑ったときに目元や口元に深いシワが残る日常生活の習慣チェックロ紫外線対策をあまりしていない口顔をこすったり、強く触ることが多いロほうれい線を意識せずに顔を洗ったり、スキンケアをしているロスマホやパソコンを長時間使用しているロ不規則な生活リズム（寝不足や夜遅くまで起きている）ロ喫煙をしているロアルコールを過剰に摂取しているロストレスが溜まりやすい口笑顔を多く作るが、顔の筋肉が硬くなりがち口姿勢が悪く、猫背でいることが多い使用アイテムに関するチェックロ高い紫外線カット効果のある日焼け止めを使っていないロ保湿クリームを使っていないロビタミンCやレチノールなどのエイジングケア成分を使っていないロ目元専用のケアアイテムを使用していないロシワ予防に特化したクリームや美容液を使っていない毎日のスキンケアに抗酸化成分（ビタミンCなど）を取り入れていないロ目元のマッサージやケアをしていないロ保湿を怠りがち（特に夜間ケア）ロメイクを落とさず寝ることがあるロクレンジングが肌に負担をかけるタイプ食生活のチェックロ野菜や果物が少なく、ビタミン類が不足している口食生活が偏っており、油分や糖分が多い口乾燥肌が気になるため、水分不足の傾向があるロコラーゲンやエラスチンを含む食べ物をあまり摂取していない口食生活が不規則で、栄養バランスが偏っているロたんぱく質の摂取が少ないスキンケア習慣のチェックロ朝と夜のスキンケアを欠かすことがあるロ肌に合わない化粧品を使い続けているロ洗顔後に肌がつっぱることが多いロ顔に負担をかけるようなスキンケア（過剰な摩擦など）をしているロ乾燥肌に対するケアをしていないロ目元や口元の特別ケアをしていないロ保湿ケアに時間をかけない（学液やクリームの使用を省く）ロ冷暖房で肌が乾燥するのを防ぐ対策をしていないロ定期的にフェイスマッサージやリフトアップケアを行っていない生活環境のチェックロ紫外線が強い時間帯に外にいることが多いロ空気が乾燥している場所にいることが多いロエアコンや暖房で肌が乾燥しているロ日差しが強い場所に長時間いることが多いロストレスが溜まりやすい環境にいるこのチェックリストを使う目的 * シワやたるみを防ぐために、日々のスキンケアや生活習慣を見直すことが大切。 * 早めの対策で、若々しい肌を保つためにできることをチェック。 ♥どう活用するか * 紫外線対策と保湿を強化することが、シミとたるみを防ぐための基本。 * 抗酸化成分やエイジングケア成分をスキンケアに取り入れ、年齢を重ねても美しい肌を維持！他にも垢抜けルーティン紹介してます！遊びにしてくれたら嬉しいです🫶 ⇨#misaの垢抜けroom #エイジングケア #エイジング #毛穴ケア #美肌ケア #垢抜け #垢抜ける方法 #ルーティン #シワ改善 #シワケア #シミケア #シミ #シミ対策 #シミ予防 #シミ改善 #おでこのしわ #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #可愛くなる #かわいくなりたい #美白 #美肌効果 #美容習慣

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2673件保存数：12000件	化粧水ランキング第1位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1242件保存数：3719件	スキンケアランキング第12位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3320件保存数：20146件	スキンケアランキング第11位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.09 クチコミ数：647件保存数：70件	化粧水ランキング第2位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
5	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.24 クチコミ数：3316件保存数：22488件	スキンケアランキング第24位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6307件保存数：12283件	スキンケアランキング第9位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.17 クチコミ数：394件保存数：1139件	スキンケアランキング第30位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1407件保存数：5405件	化粧水ランキング第4位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.28 クチコミ数：1622件保存数：13061件	化粧水ランキング第3位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
10	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.35 クチコミ数：271件保存数：816件	スキンケアランキング第31位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.56 クチコミ数：1225件保存数：1608件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2843件保存数：17106件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	セタフィルセタフィル　コンフォートリペア　グロウセラム	オープン価格	4.29 クチコミ数：301件保存数：148件	スキンケアランキング第13位		詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2686件保存数：5969件	スキンケアランキング第20位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］	6,270円〜	4.4 クチコミ数：213件保存数：325件	スキンケアランキング第40位	伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6307件保存数：12283件	スキンケアランキング第9位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.18 クチコミ数：378件保存数：694件	スキンケアランキング第42位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
8	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：489件保存数：1904件	スキンケアランキング第37位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
9	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.93 クチコミ数：477件保存数：127件	スキンケアランキング第56位		詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3332件保存数：18859件	スキンケアランキング第60位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2920件保存数：32998件	スキンケアランキング第15位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1388件保存数：6015件	スキンケアランキング第25位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.55 クチコミ数：217件保存数：211件	スキンケアランキング第29位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：342件保存数：1036件	スキンケアランキング第46位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.26 クチコミ数：695件保存数：2340件	スキンケアランキング第47位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365 クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2624件保存数：5244件	スキンケアランキング第53位	滑らかで伸びの良いテクスチャー。付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎	詳細を見る
7	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：242件保存数：117件	スキンケアランキング第67位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
8	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.43 クチコミ数：1480件保存数：6958件	スキンケアランキング第100位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
9	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.32 クチコミ数：1093件保存数：4732件	スキンケアランキング第107位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
10	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：614件保存数：771件	スキンケアランキング第86位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.31 クチコミ数：1242件保存数：3719件	スキンケアランキング第12位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3320件保存数：20146件	スキンケアランキング第11位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6307件保存数：12283件	スキンケアランキング第9位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.17 クチコミ数：394件保存数：1139件	スキンケアランキング第30位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
5	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.35 クチコミ数：271件保存数：816件	スキンケアランキング第31位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：1952件保存数：3405件	スキンケアランキング第58位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
7	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.36 クチコミ数：806件保存数：9194件	スキンケアランキング第68位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
8	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3094件保存数：30851件	スキンケアランキング第152位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
9	エリクシールエリクシールシュペリエルつや玉ミスト	1,980円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：1601件保存数：20809件	スキンケアランキング第157位	資生堂らしい、フローラルな優しい香りで、ミストの細かさも気持ちいいので、ついついたっぷりお肌にかけたくなってしまいます	詳細を見る
10	肌美精肌美精　CHOI薬用ミスト化粧水　ニキビケア[医薬部外品]	オープン価格	4.15 クチコミ数：274件保存数：67件	スキンケアランキング第150位		詳細を見る

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アイケア・アイクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリクシールレチノパワーリンクルクリーム	6,490円	4.29 クチコミ数：652件保存数：1990件	スキンケアランキング第26位	ベタつかず、しっかり密着してくれる感覚の心地よい塗り心地でしっとりと。	詳細を見る
2	エリクシールエリクシール　レチノパワーリンクルクリーム ba	8,800円	4.46 クチコミ数：88件保存数：194件	スキンケアランキング第61位	なめらかで伸びの良いテクスチャーで気になる部分にぴたっと密着します✨	詳細を見る
3	リンクルショットリンクルショットメディカルセラム N	14,850円	4.34 クチコミ数：934件保存数：2964件	スキンケアランキング第79位	こっくりとしたテクスチャーだけど塗ったあとはサラサラとした感じに変わる！	詳細を見る
4	なめらか本舗薬用リンクルアイクリームホワイト	1,100円	4.09 クチコミ数：765件保存数：3932件	スキンケアランキング第134位	こっくりとしたテクスチャーのクリーム。のびがいいというよりはその場にとどまってくれる感じ。	詳細を見る
5	B.A B.A アイゾーンクリーム N	19,800円	4.4 クチコミ数：216件保存数：804件	スキンケアランキング第116位	うっとりする優しい香り…、そして柔らかくて伸びが良いテクスチャーに感動します	詳細を見る
6	FAS FAS ザブラックリフトアイクリーム	16,500円	4.12 クチコミ数：131件保存数：114件	スキンケアランキング第123位	こっくり濃厚だけど、柔らかく、するする伸びてフィットするテクスチャーなのも気に入っています🌿	詳細を見る
7	なめらか本舗リンクルアイクリーム N	1,045円	3.86 クチコミ数：2286件保存数：14783件	スキンケアランキング第172位	適量を出しやすいのととってもお肌に馴染みがいいので塗りやすいです	詳細を見る
8	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアアイセラム	8,800円	4.18 クチコミ数：530件保存数：1012件	目元ケアランキング第21位	オイルフリーのみずみずしいエッセンスベースのテクスチャーで、すっと馴染みます💛	詳細を見る
9	CEZANNE リンクルホワイトアイクリーム	990円	4.08 クチコミ数：528件保存数：2243件	目元ケアランキング第16位	軽くて伸びがよくてびっくりでした‼️ 肌馴染みも良くベタつかずサラッと使えました👏	詳細を見る
10	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアアイクリーム	3,080円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：698件保存数：1507件	目元ケアランキング第24位	しっとりするけどベタベタしない使い心地なのでとっても快適だし､なんだかハリが出てくれたような気も!	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.55 クチコミ数：209件保存数：1004件	サプリメント・フードランキング第3位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：131件保存数：257件	サプリメント・フードランキング第4位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.09 クチコミ数：580件保存数：4067件	サプリメント・フードランキング第8位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.14 クチコミ数：653件保存数：5943件	サプリメント・フードランキング第9位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
5	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：483件保存数：2866件	サプリメント・フードランキング第12位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
6	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.13 クチコミ数：702件保存数：6261件	サプリメント・フードランキング第21位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
7	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.34 クチコミ数：138件保存数：146件	サプリメント・フードランキング第26位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
8	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.2 クチコミ数：87件保存数：66件	サプリメント・フードランキング第32位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
9	DHC DHC はとむぎエキス	471円〜	3.95 クチコミ数：924件保存数：15329件	サプリメント・フードランキング第34位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
10	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.5 クチコミ数：78件保存数：281件	サプリメント・フードランキング第37位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：453件保存数：621件	ベースメイクランキング第24位	驚いたのは少量でもスルスル素早く広範囲にのばせること！	詳細を見る
2	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.35 クチコミ数：2188件保存数：7364件	ベースメイクランキング第27位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
3	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.46 クチコミ数：664件保存数：2556件	ベースメイクランキング第16位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
4	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.35 クチコミ数：1094件保存数：982件	ベースメイクランキング第73位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
5	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.17 クチコミ数：5513件保存数：44740件	ベースメイクランキング第71位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
6	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.33 クチコミ数：252件保存数：377件	ベースメイクランキング第98位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
7	Elégance エレガンスアクアクリアスムースシールド UV	5,500円	4.27 クチコミ数：88件保存数：182件	ベースメイクランキング第149位	みずみずしく心地よい使用感　強すぎずでも心地よいフローラルの香り🌷	詳細を見る
8	ニベアニベアUV ウォータージェル SPF50	1,303円〜	4.3 クチコミ数：960件保存数：3743件	日焼け止め・UVケアランキング第30位	ジェルなので伸びが良く、白くならないです。馴染むとサラっとしてくれます♪	詳細を見る
9	雪肌精雪肌精スキンケア UV エッセンスジェル	2,310円	4.35 クチコミ数：248件保存数：688件	日焼け止め・UVケアランキング第29位	テクスチャーは柔らかく、伸ばしやすいです。つけた後はベタつくことなく、軽やかな付け心地です。	詳細を見る
10	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NA	2,508円	4.26 クチコミ数：467件保存数：976件	日焼け止め・UVケアランキング第33位	軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕	詳細を見る