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《スキンケア方法》DHC マルチビタミン｜DHCの使い方・効果 - シワ・たるみケアチェックリスト！

Item: DHC マルチビタミン
Rating: 5.0
Author: orange_lips_r3n4

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投稿日：2026年01月19日

シワ・たるみケアチェックリスト！基本的なシワ・たるみの確認ロ目元や口元に小じわが目立つロ額や眉間にシワができやすいロ目元が乾燥しやすい口顔全体にたるみを感じるロ頬の位置が下がった気がするロ顎のラインがぼやけてきたロ首元にシワが目立つようになったロ目元や顔全体が疲れて見える口鏡で顔を見たとき、昔よりハリがなくなったと感じるロ笑ったときに目元や口元に深いシワが残る日常生活の習慣チェックロ紫外線対策をあまりしていない口顔をこすったり、強く触ることが多いロほうれい線を意識せずに顔を洗ったり、スキンケアをしているロスマホやパソコンを長時間使用しているロ不規則な生活リズム（寝不足や夜遅くまで起きている）ロ喫煙をしているロアルコールを過剰に摂取しているロストレスが溜まりやすい口笑顔を多く作るが、顔の筋肉が硬くなりがち口姿勢が悪く、猫背でいることが多い使用アイテムに関するチェックロ高い紫外線カット効果のある日焼け止めを使っていないロ保湿クリームを使っていないロビタミンCやレチノールなどのエイジングケア成分を使っていないロ目元専用のケアアイテムを使用していないロシワ予防に特化したクリームや美容液を使っていない毎日のスキンケアに抗酸化成分（ビタミンCなど）を取り入れていないロ目元のマッサージやケアをしていないロ保湿を怠りがち（特に夜間ケア）ロメイクを落とさず寝ることがあるロクレンジングが肌に負担をかけるタイプ食生活のチェックロ野菜や果物が少なく、ビタミン類が不足している口食生活が偏っており、油分や糖分が多い口乾燥肌が気になるため、水分不足の傾向があるロコラーゲンやエラスチンを含む食べ物をあまり摂取していない口食生活が不規則で、栄養バランスが偏っているロたんぱく質の摂取が少ないスキンケア習慣のチェックロ朝と夜のスキンケアを欠かすことがあるロ肌に合わない化粧品を使い続けているロ洗顔後に肌がつっぱることが多いロ顔に負担をかけるようなスキンケア（過剰な摩擦など）をしているロ乾燥肌に対するケアをしていないロ目元や口元の特別ケアをしていないロ保湿ケアに時間をかけない（学液やクリームの使用を省く）ロ冷暖房で肌が乾燥するのを防ぐ対策をしていないロ定期的にフェイスマッサージやリフトアップケアを行っていない生活環境のチェックロ紫外線が強い時間帯に外にいることが多いロ空気が乾燥している場所にいることが多いロエアコンや暖房で肌が乾燥しているロ日差しが強い場所に長時間いることが多いロストレスが溜まりやすい環境にいるこのチェックリストを使う目的 * シワやたるみを防ぐために、日々のスキンケアや生活習慣を見直すことが大切。 * 早めの対策で、若々しい肌を保つためにできることをチェック。 ♥どう活用するか * 紫外線対策と保湿を強化することが、シミとたるみを防ぐための基本。 * 抗酸化成分やエイジングケア成分をスキンケアに取り入れ、年齢を重ねても美しい肌を維持！他にも垢抜けルーティン紹介してます！遊びにしてくれたら嬉しいです🫶 ⇨#misaの垢抜けroom #エイジングケア #エイジング #毛穴ケア #美肌ケア #垢抜け #垢抜ける方法 #ルーティン #シワ改善 #シワケア #シミケア #シミ #シミ対策 #シミ予防 #シミ改善 #おでこのしわ #可愛くなりたい #可愛くなる方法 #可愛くなる #かわいくなりたい #美白 #美肌効果 #美容習慣

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いよいよ肌見せの季節。ボディのお手入れは日焼け止めだけじゃもったいない！お風呂上がりのボディケアも、"ブライトニング"をキーワードに、春夏推しのものに変えてみて。これからの季節にピッタリな『ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク』（医薬部外品）で、うるおって明るい透明美肌へ。PR ニベア花王

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2639件保存数：11978件	スキンケアランキング第14位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：258件保存数：801件	スキンケアランキング第15位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
3	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4937件保存数：57322件	スキンケアランキング第21位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
4	Lowlize ファーストバランシングトナー	2,860円	4.1 クチコミ数：597件保存数：32件	スキンケアランキング第22位	さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6271件保存数：12191件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3287件保存数：20100件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
7	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：355件保存数：1050件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
8	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：653件保存数：912件	スキンケアランキング第31位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
9	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.28 クチコミ数：179件保存数：261件	スキンケアランキング第30位		詳細を見る
10	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：605件保存数：113件	スキンケアランキング第26位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.49 クチコミ数：2815件保存数：17093件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.57 クチコミ数：1209件保存数：1570件	スキンケアランキング第5位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	セタフィルセタフィル　コンフォートリペア　グロウセラム	オープン価格	4.29 クチコミ数：250件保存数：65件	スキンケアランキング第12位		詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2609件保存数：5808件	スキンケアランキング第13位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	melnee メルニー　ポジティブスキンセラム	2,970円(編集部調べ)	3.94 クチコミ数：459件保存数：120件	スキンケアランキング第25位		詳細を見る
6	肌美精肌美精薬用美白美容液 [医薬部外品]	1,441円	4.17 クチコミ数：343件保存数：590件	スキンケアランキング第33位	さらりとした使い心地♡ ベタつきはなくて使いやすかった❣️ 無香料なのも嬉しい	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6271件保存数：12191件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
8	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.36 クチコミ数：480件保存数：1892件	スキンケアランキング第38位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：1033件保存数：2298件	スキンケアランキング第53位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3311件保存数：18790件	スキンケアランキング第46位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.44 クチコミ数：2885件保存数：32932件	スキンケアランキング第23位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
2	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.5 クチコミ数：329件保存数：1007件	スキンケアランキング第59位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
3	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.57 クチコミ数：1373件保存数：5995件	スキンケアランキング第35位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
4	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.48 クチコミ数：231件保存数：114件	スキンケアランキング第52位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.28 クチコミ数：674件保存数：2303件	スキンケアランキング第43位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365クリーム	3,300円	4.37 クチコミ数：2579件保存数：5155件	スキンケアランキング第41位	塗布するとツヤっとした肌に♡長時間潤いをキープしてくれるような心地いい使用感です🪄	詳細を見る
7	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.46 クチコミ数：613件保存数：767件	スキンケアランキング第37位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
8	Anua PDRNヒアルロン酸100 モイスチャライジングクリーム		4.32 クチコミ数：379件保存数：932件	スキンケアランキング第56位	伸びが良くてベタつかないテクスチャーのクリームでチューブタイプなのが使いやすいよ🤍	詳細を見る
9	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.53 クチコミ数：199件保存数：198件	スキンケアランキング第62位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
10	ラロッシュポゼシカプラストリペアクリーム B5+	3,190円	4.09 クチコミ数：1680件保存数：2590件	スキンケアランキング第76位	乾燥を防いでくれそうな使用感なので今時期とても活躍してくれそうです！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：258件保存数：801件	スキンケアランキング第15位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6271件保存数：12191件	スキンケアランキング第6位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3287件保存数：20100件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：355件保存数：1051件	スキンケアランキング第27位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
5	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1197件保存数：3647件	スキンケアランキング第50位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
6	肌美精肌美精　CHOI薬用ミスト化粧水　ニキビケア[医薬部外品]	オープン価格	4.12 クチコミ数：265件保存数：55件	スキンケアランキング第54位		詳細を見る
7	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.36 クチコミ数：801件保存数：9163件	スキンケアランキング第107位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
8	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1936件保存数：3378件	スキンケアランキング第94位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
9	CLARINS フィックスメイクアップ N	5,060円	4.43 クチコミ数：394件保存数：440件	スキンケアランキング第120位	超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ！	詳細を見る
10	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3087件保存数：30843件	スキンケアランキング第151位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る

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アイケア・アイクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリクシールレチノパワーリンクルクリーム	6,490円	4.28 クチコミ数：640件保存数：1971件	スキンケアランキング第61位	ベタつかず、しっかり密着してくれる感覚の心地よい塗り心地でしっとりと。	詳細を見る
2	リンクルショットリンクルショットメディカルセラム N	14,850円	4.34 クチコミ数：932件保存数：2957件	スキンケアランキング第78位	こっくりとしたテクスチャーだけど塗ったあとはサラサラとした感じに変わる！	詳細を見る
3	エリクシールエリクシールシュペリエルレチノパワーリンクルクリーム ba	8,800円	4.43 クチコミ数：84件保存数：162件	スキンケアランキング第68位	なめらかで伸びの良いテクスチャーで気になる部分にぴたっと密着します✨	詳細を見る
4	B.A B.A アイゾーンクリーム N	19,800円	4.4 クチコミ数：215件保存数：798件	スキンケアランキング第105位	うっとりする優しい香り…、そして柔らかくて伸びが良いテクスチャーに感動します	詳細を見る
5	なめらか本舗薬用リンクルアイクリームホワイト	1,100円	4.1 クチコミ数：749件保存数：3889件	スキンケアランキング第170位	こっくりとしたテクスチャーのクリーム。のびがいいというよりはその場にとどまってくれる感じ。	詳細を見る
6	FAS FAS ザブラックリフトアイクリーム	16,500円	4.11 クチコミ数：126件保存数：109件	スキンケアランキング第195位	こっくり濃厚だけど、柔らかく、するする伸びてフィットするテクスチャーなのも気に入っています🌿	詳細を見る
7	なめらか本舗リンクルアイクリーム N	1,045円	3.86 クチコミ数：2259件保存数：14753件	目元ケアランキング第13位	適量を出しやすいのととってもお肌に馴染みがいいので塗りやすいです	詳細を見る
8	BIOHEAL BOH プロバイオダーム 3Dリフティングアイ＆リンクルクリーム		4.1 クチコミ数：213件保存数：65件	目元ケアランキング第184位		詳細を見る
9	CEZANNE リンクルホワイトアイクリーム	990円	4.08 クチコミ数：522件保存数：2233件	目元ケアランキング第17位	軽くて伸びがよくてびっくりでした‼️ 肌馴染みも良くベタつかずサラッと使えました👏	詳細を見る
10	BIOHEAL BOH プロバイオダームリフティングアイリンクルクリーム	3,960円	4.18 クチコミ数：555件保存数：1656件	目元ケアランキング第18位	ベタつかないし、ちょうど良い保湿感&モチモチ感お肌がしっとりで香りも良い～♪	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：207件保存数：997件	サプリメント・フードランキング第2位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.44 クチコミ数：127件保存数：249件	サプリメント・フードランキング第4位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.14 クチコミ数：649件保存数：5941件	サプリメント・フードランキング第11位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
4	DHC DHC 亜鉛	565円	4.08 クチコミ数：569件保存数：4063件	サプリメント・フードランキング第17位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
5	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：476件保存数：2868件	サプリメント・フードランキング第15位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.2 クチコミ数：84件保存数：65件	サプリメント・フードランキング第18位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
7	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.33 クチコミ数：135件保存数：145件	サプリメント・フードランキング第19位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
8	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：693件保存数：6263件	サプリメント・フードランキング第26位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.5 クチコミ数：77件保存数：282件	サプリメント・フードランキング第23位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
10	UHA味覚糖 UHA グミサプリ亜鉛		4.25 クチコミ数：55件保存数：73件	サプリメント・フードランキング第35位	グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる！	詳細を見る

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日焼け止めジェルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：405件保存数：438件	日焼け止め・UVケアランキング第2位		詳細を見る
2	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.35 クチコミ数：2157件保存数：7307件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
3	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.35 クチコミ数：1074件保存数：940件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
4	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5482件保存数：44733件	日焼け止め・UVケアランキング第11位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
5	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.47 クチコミ数：634件保存数：2379件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
6	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円〜	4.33 クチコミ数：235件保存数：360件	日焼け止め・UVケアランキング第18位	伸びが良く、ムラになりづらい瑞々しい使用感で、比較的ベタつかない	詳細を見る
7	Elégance エレガンスアクアクリアスムースシールド UV	5,500円	4.27 クチコミ数：85件保存数：181件	日焼け止め・UVケアランキング第15位	みずみずしく心地よい使用感　強すぎずでも心地よいフローラルの香り🌷	詳細を見る
8	スキンアクアスキンアクアスーパーモイスチャージェル	1,155円	4.22 クチコミ数：2613件保存数：15400件	日焼け止め・UVケアランキング第31位	みずみずしいテクスチャーで、伸びも良く身体全体に塗りやすいです！	詳細を見る
9	アネッサアネッサ　パーフェクトUV　スキンケアジェル　NA	2,508円	4.26 クチコミ数：462件保存数：964件	日焼け止め・UVケアランキング第40位	軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕	詳細を見る
10	ニベアニベアUV ウォーターエッセンスEX	985円	4.32 クチコミ数：219件保存数：477件	日焼け止め・UVケアランキング第52位	チューブタイプなので、出しやすく、そして軽くみずみずしいので顔や体へ伸ばしやすくつかいやすかったです。肌馴染みもよく、白浮きもしないのでメイクの邪魔にもならず気に入りました。	詳細を見る