女性 | 20代前半 | 敏感肌 | 直毛で硬い髪質

ほ_フォロバ100

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チー牛2ヶ月前
意思弱いのわかります🥲🥲
- ほ_フォロバ1002ヶ月前
  @colorful_glow_cdxoわかってもらえて嬉しいです🤣 環境づくり頑張りましょう😿

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寝ながらメディキュットロング｜メディキュット他、3商品を使った口コミ - −8kgできた私の「痩せやすい体づくり」🌿

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投稿日：2026年01月18日

−8kgできた私の「痩せやすい体づくり」🌿 ※無理な食事制限なし Before時代の写真が少なく、わかりにくい写真ですが... 一気に痩せたというより、太りにくい習慣を作った結果−8kgになりました。おすすめのやるべきこと3選👇 ① 制限しない例えばジュース・カフェラテ・砂糖入りドリンクを ▶ 水／お茶／無糖コーヒーにチェンジ。我慢ではなく、自然と飲まなくなる環境を作るべし! 飲み物だけで、意外とカロリーって入ってます…。ご飯は全然制限していなくて、朝に菓子パンとかも食べてました^^; ② 運動しなきゃいけない状況を作る意思が弱いので... ▶ 自転車通学に変更🚲 「運動する時間を作る」じゃなく生活の中で勝手に動く仕組みにしたら続いた◎ 気づいたら毎日有酸素。 ③ 体を冷やさない冷えは代謝の敵…❄️ ・冷たい飲み物を控える・お腹・足首を冷やさない・シャワーだけで済ませない・あったまるグッズ使う使用グッズ登録しておきました🎶 むくみ対策にはメディキュットも使っていましたが、必須ではない印象。でもむくみにくくなって、痩せやすくなった感覚が生まれやすい! 小さな成功体験があると、モチベーションも上がります🎶 --- 痩せる＝頑張るじゃなくて痩せやすい状態を作るのが大事🌱 同じように悩んでる人の参考になれば嬉しいです。 --- #ダイエット記録 #マイナス8キロ #痩せやすい体づくり #生活習慣改善 #無理しないダイエット #ダイエット #健康 #低身長 #フォロバ #フォロバ100 #私のインナー習慣事情 #体重

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このクチコミで使われた商品

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1	Collatein コラテインコラーゲンプロテイン	2,916円	4.22 クチコミ数：94件保存数：11件	サプリメント・フードランキング第9位	これはとにかくスッキリ飲みやすい！レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。	詳細を見る
2	雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト	135円	4.67 クチコミ数：135件保存数：562件	サプリメント・フードランキング第6位	とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎	詳細を見る
3	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.56 クチコミ数：133件保存数：498件	サプリメント・フードランキング第7位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
4	TEAZEN コンブチャ	1,169円	4.32 クチコミ数：307件保存数：807件	サプリメント・フードランキング第10位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る
5	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.27 クチコミ数：201件保存数：1122件	サプリメント・フードランキング第13位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
6	美酢(ミチョ) 美酢（希釈タイプ）	1,188円	4.42 クチコミ数：1098件保存数：5706件	サプリメント・フードランキング第12位	飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨	詳細を見る
7	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.52 クチコミ数：262件保存数：1698件	サプリメント・フードランキング第16位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
8	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.28 クチコミ数：510件保存数：988件	サプリメント・フードランキング第20位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
9	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.18 クチコミ数：80件保存数：211件	サプリメント・フードランキング第21位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
10	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：551件保存数：4818件	サプリメント・フードランキング第28位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る

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ホットアイマスクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料	575円	4.55 クチコミ数：921件保存数：3793件	ウェルネスランキング第1位	40℃の気持ち良い蒸気で目元の疲労回復。クマや小じわにも効果あり！	詳細を見る
2	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香り	575円	4.56 クチコミ数：224件保存数：428件	ウェルネスランキング第2位	確かに森林の優しい香りでリラックスできました！	詳細を見る
3	あずきのチカラあずきのチカラ目もと用	858円	4.52 クチコミ数：215件保存数：1248件	ウェルネスランキング第7位	目に当てるとじんわり気持ち良いです。適度な重みも良いです。	詳細を見る
4	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクカモミールの香り	575円	4.38 クチコミ数：86件保存数：119件	ウェルネスランキング第11位	袋から出すと、すぐにアイマスクが適温になります。柔らかいガーゼで作られています◎	詳細を見る
5	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスクラベンダーの香り	575円	4.45 クチコミ数：218件保存数：390件	ウェルネスランキング第10位	お手頃価格！開けてすぐにポカポカ ☺️🔆	詳細を見る
6	めぐりズムめぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り	575円	4.58 クチコミ数：190件保存数：308件	ウェルネスランキング第14位	好きな香りで夜の一人の時間を楽しめますね♡	詳細を見る
7	めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り	オープン価格	4.62 クチコミ数：327件保存数：1375件	ウェルネスランキング第15位	40℃の蒸気が疲れた目元をほぐしてくれる！ゆずの香りにとても癒される♡	詳細を見る
8	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスクひのきの香り	622円〜	4.32 クチコミ数：31件保存数：14件	ウェルネスランキング第18位	厚みが出て目の周りが包み込まれてる感じがUPしてる　ひのきの香りに癒される〜、目の疲れも緩和されます　いつのまにか寝てしまうので眠れない時にもおすすめ！	詳細を見る
9	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスク無香料	622円〜	4.29 クチコミ数：21件保存数：29件	ウェルネスランキング第19位		詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズム蒸気めぐるアイマスク完熟ゆずの香り	622円〜	4.22 クチコミ数：22件保存数：11件	ウェルネスランキング第23位	ゆずはリピ買いです！！これは入浴剤っぽいゆずの香りで大好きです。ゆず好きは是非！！	詳細を見る

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暖かい靴下ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	2,280円	4.45 クチコミ数：313件保存数：895件	ウェルネスランキング第5位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
2	靴下サプリまるでこたつおやすみスイッチ		4.36 クチコミ数：49件保存数：72件	ウェルネスランキング第16位	夜寝るときの足の冷えに悩んでいる方、ぜひ試してみてほしいです🧦	詳細を見る
3	靴下サプリまるでこたつレディース足首ウォーマー	1,650円	4.18 クチコミ数：17件保存数：50件	ウェルネスランキング第37位	足先は解放されているので蒸れずに超快適！毎日オフィスで使ってます🥹🫶	詳細を見る
4	カイロソックスぽかぽかカイロソックス	2,068円	4.47 クチコミ数：488件保存数：83件	ウェルネスランキング第40位	マシュマロみたいに、ふわふわと肌触りよく気持ちいい✨	詳細を見る
5	Renfro Japan ホカロンソックス		4.13 クチコミ数：21件保存数：13件	ウェルネスランキング第55位	ルームソックスの域を超えているボアの量で暖かいです。	詳細を見る
6	Renfro Japan ホカロンルームソックス 3足セット		3.97 クチコミ数：5件保存数：3件	ウェルネスランキング第66位		詳細を見る
7	無印良品ルームソックス		4.05 クチコミ数：7件保存数：13件	ウェルネスランキング第71位	手袋じゃ細かい作業がしにくいけれど、手が冷たい！という時に活躍✨	詳細を見る
8	ホカロン吸湿発熱ホカロン靴下　3足組		4.18 クチコミ数：4件保存数：3件	ウェルネスランキング第75位		詳細を見る
9	GLOBAL JAPAN 湯たんぽみたいなあったかナイトソックス		4.09 クチコミ数：5件保存数：1件	ウェルネスランキング第92位		詳細を見る
10	&ONDO 起毛であったかルームソックスミドル丈		4.51 クチコミ数：58件保存数：11件	ウェルネスランキング第108位	伸ばして履く！クシュっとしてゆるっと履く事もできる2WAYタイプ	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：757件保存数：13817件	ウェルネスランキング第4位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.27 クチコミ数：296件保存数：5803件	ウェルネスランキング第6位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
3	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：160件保存数：1170件	ウェルネスランキング第8位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	5,258円	4.21 クチコミ数：315件保存数：5683件	ウェルネスランキング第9位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.33 クチコミ数：146件保存数：1201件	ウェルネスランキング第13位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
6	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	3.99 クチコミ数：61件保存数：427件	ウェルネスランキング第27位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	5,258円	4.13 クチコミ数：33件保存数：219件	ウェルネスランキング第28位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
8	メディキュットメディカルロング	3,608円	4.18 クチコミ数：15件保存数：92件	ウェルネスランキング第38位	これはいて寝て、起きて脱いだ時のスッキリ感すごい...！！	詳細を見る
9	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.16 クチコミ数：51件保存数：42件	ウェルネスランキング第39位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
10	BELMISE スリムレギンス color+	4,990円	3.87 クチコミ数：123件保存数：375件	ウェルネスランキング第42位	デザイン性もあるので、ワンピースの下など普段使いしやすいのも嬉しいですね😆	詳細を見る