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  • ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り/フィアンセ/ボディローションを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ボディミルクローション ピュアシャンプーの香り|フィアンセの使い方・効果 -骨格ストレートが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀

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骨格ストレートが痩せる方法を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 食事では糖質を控えめにして 食物繊維とタンパク質を意識すること、 運動では有酸素運動と 下半身・体幹中心の筋トレを 組み合わせることが大切です。 上半身の筋トレは筋肉がつきすぎて ムキムキに見える可能性があるため 控えめにし、 ウォーキングやジョギング、 水泳などで脂肪を燃焼させるのが おすすめです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 食事のポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊糖質を控えめにする 骨格ストレートは 糖質をエネルギーとして 使いやすい一方、 過剰な摂取は脂肪になりやすいため、 控えましょう。 😊食物繊維とタンパク質を意識する 食物繊維の豊富な玄米や 全粒粉パン、タンパク質を 含むナッツやヨーグルトを 選びましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バランスの取れた食事を心がける 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 極端な食事制限は避け、 様々な食品から栄養を バランス良く摂取することが大切です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 運動のポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊有酸素運動をメインに行う ウォーキング、ジョギング、 水泳などで脂肪を燃焼させることを 意識します。 😊下半身と体幹の筋トレを重視する スクワットやランジなどで 下半身の大きい筋肉を鍛え、 体幹のトレーニングを 取り入れると 効率よく痩せやすい体になります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️上半身の筋トレは控えめに 筋肉がつきやすい骨格ストレートは、 ハードな上半身の筋トレをすると 筋肉質な印象が強くなるため、 注意が必要です。 😊筋トレと有酸素運動を組み合わせる 脂肪燃焼と筋肉増加を同時に 行うため、 有酸素運動と筋トレを バランス良く組み合わせましょう。 筋トレ後に有酸素運動を行うと、 脂肪燃焼効率が上がります 🍀マッサージや ストレッチも忘れずに ボディローションやボディミルクなどを つけながらストレッチやマッサージで 血行をあげてリンパも流しましょう。 #マッサージオイル#マッサージクリーム #ボディミルク#ボディクリーム #ボディローション #リンパ #セルライト #美肌#潤い 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア#骨格診断 #骨格ストレート痩せる方法 #ストレート ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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シャンプーみたいな清潔感のある香りで甘過ぎず爽やかなイメージです。

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大容量でのびがよくて保湿力もしっかりあってベタつき感がない♪

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軽やかなみずみずしいテクスチャーで伸びもよいのに ベタつかない

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本当にいい香りで、男性からも女性からも万人受けする様ないい香り♡

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割とサラサラしてて、伸びがいい👍🏻

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初春を思わせる爽やかで甘酸っぱい香りに ピオニーとムスクげ仲良くしている感じです✧*。

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マリアリゲルの香りは大好きなので、リラックスしながらマッサージできて至福のひとときを感じれます!

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みずみずしいテスチャーのクリームで伸びもよく、べたつかないところも使い心地よい‼️

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至福のバニラ体験を堪能したい方、是非使ってみて下さい❣️

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ボディローションランキング

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セタフィル

モイスチャライジングローション

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テクスチャーは思っていたよりサラッとしていて、 のばしやすくべたつかない心地よい使用感。

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テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む!

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1,650円〜
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するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪

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1,236円(編集部調べ)
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超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ!ツヤのあるなめらかな肌に

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ワンプッシュの量が 多くなった気がするのと、伸びが良くなった気がする!

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スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖

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ジョンソンボディケア

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ジェル状なので、肌にすぐなじんで潤してくれます!潤いが持続!

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4,180円
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伸びが良くて、塗った直後でも、サラサラでもちゃんと潤う♪

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ボディミルクランキング

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ジョンソンボディケア

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とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し! しっとりとした付け心地です。

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伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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ビオレu

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1,210円
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濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短!❤️

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なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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ビオレu

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とても伸びるから 背中や脚の裏側など広範囲に付けやすい

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ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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ビオレu

ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り

1,210円
  • 評価 : VeryGood4.3
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その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌

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2025年10月27日(Mon)
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