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  • ボディクリーム ナイトモイスト/アロマブルーム/ボディクリームを使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》ボディクリーム ナイトモイスト|アロマブルームの使い方・効果 -小尻になるお尻マッサージが秋におすすめみたいなので調べてみました😊

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小尻になるお尻マッサージが秋におすすめみたいなので調べてみました😊 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻周りの血行やリンパの流れを促進し、 むくみやコリを解消することで、 すっきりとした小尻を目指す方法です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻マッサージのやり方 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージの際は、 肌の摩擦を防ぐために、 ボディクリームやオイルを使用しましょう。 入浴後など、 体が温まっているときに 行うのが効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 お尻の付け根から持ち上げる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊両手のひらを使い、 お尻の付け根から腰に向かって、 お肉を引き上げるように 両手で優しくマッサージします。 これを10回ほど繰り返します。 😊お尻全体をほぐす 両手の指の腹や手のひら全体を使い、 お尻全体を小さな円を描くように 優しくマッサージします。 特に、凝りやすい お尻の中央から外側にかけての 筋肉(中臀筋)を意識してほぐしましょう。 😊リンパを流す お尻全体をマッサージした後、 お尻から太ももの付け根を通って 鼠蹊部(そけいぶ)へと リンパを流すように撫でます。 😊最後に、 鼠蹊部からお腹、鎖骨へと流すと、 老廃物がさらに排出されやすくなります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 坐骨(ざこつ)をほぐす 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 😊イスに座ったり、 床に座ったりして、 お尻の下にある「坐骨」をほぐします。 😊片方のお尻の下に テニスボールなどを入れ、 体重をかけながら転がすと効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージのポイントと注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ⚠️強くこすらない 強い力でマッサージすると、 肌に負担をかけたり、 色素沈着の原因に なったりすることがあります。 ⚠️継続して行う 1回で劇的な変化は見られませんが、 毎日続けることでむくみが解消され、 少しずつ変化が見られます。 ⚠️筋トレも取り入れる マッサージはむくみや コリを改善する効果がありますが、 ヒップアップには 筋力トレーニングも不可欠です。 ヒップリフトなどの お尻の筋トレと組み合わせると、 より高い効果が期待できます。 ⚠️痛いときはやめる 痛みを感じる場合は、 無理をせず中断しましょう。 ⚠️運動不足解消も大切 長時間のデスクワークや 運動不足は、 お尻の筋肉が凝り固まる原因となります。 マッサージと合わせて、 定期的なストレッチや 軽い運動も取り入れてみましょう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #小尻#お尻#お尻マッサージ #マッサージ#ヒップ#ヒップアップ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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濃厚なテクスチャーで少しぷるっとしています.ᐟ.ᐟ 伸びが良く肌馴染みも良い◎

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香り長持ち! しっとり仕上がり!安い!可愛い!

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嫌なべたつきは一切なく、気持ちの良いしっとりとした肌になるのですぐにパジャマを着れます💓

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まるで香水のようなクリスタルブルームで、花の香りが好きな方にぴったりです♡

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5,940円
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ウェディングヴェールのようにやわらかくて透明感のある儚げで清潔感のある香りのボディクリームです

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白くて伸びのいいテクスチャーのクリーム🫶

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チューリップの香りは、お花に包まれてるような素敵な気分になります!

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なめらかで馴染みやすく、しっとりとしたするようなつけ心地♡

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洗い上がりがすべすべもちもちで気持ち良いです。

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肌が艶々していることが一目で分かりました♡︎艶感は期待以上でした!

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ザ・ボディショップのものでスクラブが細かくとても肌が綺麗になります♡

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ボディクリームランキング

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ヴァセリン

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顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品!

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ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました

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キュレル

クリーム

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柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️

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ニベア

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875円
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魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

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1,980円〜
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お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。

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とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓

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16,280円
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クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る!!

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4,950円
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ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります

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ボディスクラブランキング

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ダヴ

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ダヴ

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まるでホイップクリームのようなボディスクラブ サクラとムスクのうっとりする香りが楽しめる🌸

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ダヴ

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甘い香りに包まれながらボディケアが叶うのが◎ スクラブは生クリームのようにクリーミーでなめらかなテクスチャー

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giovanni

ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ ホットチョコレート

3,590円
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チョコ好き必見!甘めだけどしつこくなく良い香りです👏洗い上がりはしっとりスベスベって感じです♡

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SABON

ボディスクラブ デリケート・ジャスミン

6,600円
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オイル配合のおかげでしっとり保湿されるので乾燥しやすい季節も使いやすくて年中大活躍❣️

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Aesop

ゼラニウム ボディスクラブ

4,015円
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角質が溜まりやすい 場所を優しくゴシゴシするだけで ツルツルではありませんか!

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WEEED

ブリススクラブ

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スクラブ後の肌はつるつる!しかもしっとりと保湿感があったのが嬉しい💕

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エステニー

ソルティスクラブ

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洗って体拭いて、 服を着た時に実感♡ サラサラ? すべすべ?気持ちいい*

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ダヴ

ダヴ ふわとろ クリーミースクラブ キウイ&アロエ

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ボディケアランキング第193位

凄くさっぱりしているのにお肌には潤いが残り、ウルツヤになりました!

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香水ランキング

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Dior

ミス ディオール ブルーミング ブーケ(オードゥトワレ)

9,240円
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香水ランキング第1位

清潔感あるし、癖がない。好印象を与える女の子らしいフローラル系の香りです。

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Dior

ミス ディオール オードゥ パルファン

11,550円
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香水ランキング第2位

付けた瞬間、爽やかな香りに溢れてすぐ甘い匂いに囚われます👌

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OHANA MAHAALO

オハナ・マハロ オーデコロン <ピカケ アウリィ>

1,870円
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香水ランキング第3位

お花の香りを嗅いでいるかのような自然な香り。香水が苦手な人でも楽しめるデイリー向けパフューム♡

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DECORTÉ

キモノ ユイ オードトワレ

9,350円
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香水ランキング第4位

無邪気・妖艶・気高いという3つの雰囲気が楽しめる香水です

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Jo MALONE LONDON

イングリッシュ ペアー&フリージア コロン

11,880円
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香水ランキング第5位

洋梨の爽やかさと フリージアの優しい香りが合わさって、 甘すぎずくどくない、 心地よい香りが印象的です。

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CHANEL

チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファム(ヴァポリザター)

17,600円
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香水ランキング第6位

上品で甘すぎない、他にはない印象的な香り♡女ウケも男ウケも良い!

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YVES SAINT LAURENT BEAUTE

リブレ オーデパルファム

12,980円
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香水ランキング第7位

ふわっとバニラ、ムスクで大人の甘ったるすぎない香りが広がるよ✨️🥰 思わずうっとりしちゃう香水

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MOTON

MOTON ヘア&ボディミスト フラワーガーデン

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ふわっとしたミストで、サイズ感もちょうど良いです⭕️

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シャンプーのようなやさしい香りのフレグランスです。ひとふきでお風呂上がりのようにふんわりと香りが広がります

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SHIRO

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女性らしい香りだけど甘すぎなくて、いやらしさがない。でも癖になる香り♡

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バイブラント ラディアンス アロマミルク

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伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです

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伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです

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なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️

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しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです

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お肌しっとりアロマのいい香りが広がる♡お値段も400円前後でとってもリーズナブル★

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ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、 嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻

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