ボディクリームナイトモイスト更新日時： 2025.10.4

150g
アロマブルーム(Aroma Bloom)|ボディクリームナイトモイスト

Name: ボディクリーム ナイトモイスト 150g
Brand: アロマブルーム
Price: 1430 JPY
Rating: 3.87 (9 reviews)

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小尻になるお尻マッサージが秋におすすめみたいなので調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵お尻周りの血行やリンパの流れを促進し、むくみやコリを解消することで、すっきりとした小尻を目指す方法です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵お尻マッサージのやり方🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵マッサージの際は、肌の摩擦を防ぐために、ボディクリームやオイルを使用しましょう。入浴後など、体が温まっているときに行うのが効果的です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵お尻の付け根から持ち上げる🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵😊両手のひらを使い、お尻の付け根から腰に向かって、お肉を引き上げるように両手で優しくマッサージします。これを10回ほど繰り返します。😊お尻全体をほぐす両手の指の腹や手のひら全体を使い、お尻全体を小さな円を描くように優しくマッサージします。特に、凝りやすいお尻の中央から外側にかけての筋肉（中臀筋）を意識してほぐしましょう。😊リンパを流すお尻全体をマッサージした後、お尻から太ももの付け根を通って鼠蹊部（そけいぶ）へとリンパを流すように撫でます。😊最後に、鼠蹊部からお腹、鎖骨へと流すと、老廃物がさらに排出されやすくなります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵坐骨（ざこつ）をほぐす🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵😊イスに座ったり、床に座ったりして、お尻の下にある「坐骨」をほぐします。😊片方のお尻の下にテニスボールなどを入れ、体重をかけながら転がすと効果的です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵マッサージのポイントと注意点🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵⚠️強くこすらない強い力でマッサージすると、肌に負担をかけたり、色素沈着の原因になったりすることがあります。⚠️継続して行う1回で劇的な変化は見られませんが、毎日続けることでむくみが解消され、少しずつ変化が見られます。⚠️筋トレも取り入れるマッサージはむくみやコリを改善する効果がありますが、ヒップアップには筋力トレーニングも不可欠です。ヒップリフトなどのお尻の筋トレと組み合わせると、より高い効果が期待できます。⚠️痛いときはやめる痛みを感じる場合は、無理をせず中断しましょう。⚠️運動不足解消も大切長時間のデスクワークや運動不足は、お尻の筋肉が凝り固まる原因となります。マッサージと合わせて、定期的なストレッチや軽い運動も取り入れてみましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#秋の夜長のルーティンケア#すずらん#美容ライター#Kindle作家#ダイエット#健康#ガチレビュー#垢抜ける方法#垢抜ける#むくみ解消#垢抜け#ボディケア#インナーケア#美容#正直レビュー#垢抜け#ボディケア#小尻#お尻#お尻マッサージ#マッサージ#ヒップ#ヒップアップ
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✨夜のボディケアタイム✨アロマブルーム　ボディクリームナイトモイスト🌙自然由来の美容成分がたっぷり✨シアバター🧈アルガンオイル、ホホバオイル配合で素肌に潤いを与えてくれます🥰肌なじみの良いクリームが、少しモチっとした弾力のある使い心地😊気になるかかとやひじのガサガサにも効果抜群✨毎日使い続けるとお肌がしっとりすべすべに🥰さらに優しいアロマの香り🌿に包まれてリラックスできちゃいます😌💭やさしく心を解きほぐすようなサイレントムーンの香りで、（ベルガモット、ラベンダー、ヒノキ、クラリセージをブレンドした天然精油の香り）アロマブルームで大人気の香りだそう😍わたしの夜のスキンケアタイムに仲間入りしました🪻✨しっかり保湿してくれるから、踵やすね🦶🦵肘にもよかったです😊寝る前に使うと香りにも使い心地にも癒されます🌝みなさんも、ぜひアロマブルームのボディクリームで極上の肌ケアを体験してみてくださいませ✨@aroma.bloomhttps://aromabloom-online.com/products/95115_95116#pr#インフルエンサーワークス#アロマブルーム#AromaBloom#ボディクリーム#ナイトモイスト#アロマブルームボディケア#アロマブルームボディクリーム#ナイトモイスト#スキンケア#ボディケア#自然派コスメ#シアバター#アルガンオイル#モチモチ肌#乾燥肌ケア#かかとケア#リラックスタイムアロマブルームボディクリームナイトモイスト150g¥1,430#秋の自分磨きレシピ
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商品詳細情報ボディクリームナイトモイスト 150g

ブランド名: アロマブルーム(Aroma Bloom)

容量・参考価格

43g: 1,430円
150g: 2,970円

メーカー名: フォーシーズHD

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディクリーム

色: 150g

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