LIPS月間トレンド賞2025年9月
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《スキンケア方法》エブリシング バーム|trilogyの使い方・効果 -ふくらはぎが細いのに太ももが太い理由を調べてみました🍀

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ふくらはぎが細いのに太ももが太い理由を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 脂肪の蓄積、むくみ、 筋肉のバランス、運動不足、  姿勢などが原因と考えられます。 特に、太ももに脂肪がつきやすかったり、 むくみが原因で 太く見えたりすることがあります。 対策として、食生活の改善、 適度な運動、入浴による代謝向上、 マッサージ、 適切な姿勢を意識することが有効です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 考えられる原因 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀脂肪の蓄積 下半身、 特に太ももに脂肪がつきやすい体質や、 運動不足、 不規則な食生活などが 原因で脂肪が蓄積されることがあります。 🍀むくみ 水分や老廃物が下半身に溜まりやすく、 むくみによって 太く見えることがあります。 特にふくらはぎの筋肉が弱くなると、 水分を心臓へ戻す機能が衰え、 むくみやすくなります。 🍀筋肉のバランスや発達の仕方 太ももの筋肉(大腿四頭筋)を 使いすぎたり、 鍛えすぎたりすることで、 特定の筋肉が盛り上がって 太く見える場合があります。 🍀運動不足 基礎代謝が低下し、 カロリーを消費しにくくなり、 脂肪が蓄積されやすくなります。 また、 筋力低下によるむくみも 引き起こします。 🍀姿勢の悪さ 悪い姿勢は筋肉を正しく使わず、 太ももなどに余計な負担がかかり、 太く見える原因になることがあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 対策と対処法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀食事の見直し 油分や塩分を控え、 栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。 🍀適度な運動 ウォーキングやスクワットなどで 下半身の筋力をつけ、 筋肉量を増やすことで、 脂肪の燃焼を促進し、代謝を上げます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 入浴とマッサージ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 体を温めて血行を良くし、 代謝を上げましょう。  また、下半身のマッサージは、 むくみの解消に有効です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 正しい姿勢を意識する 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 普段の姿勢を意識し、筋肉の負担を軽減することが大切です。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #ふくらはぎ #太もも ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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テクスチャーも伸ばしやすくて👍🏻そして感動したのが素肌感があるのに、 とても綺麗に上品にカバーしてくれるところ🥺

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FAS

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仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡

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少量で伸びが良く、スキンケアかと思うくらい するっする伸びます。

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なめらかテクスチャーでスルスルと伸びが良く、 均一に広げやすく、しっとり感がある。

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素肌感&ツヤ肌が大好きなので、かなり好みな化粧下地♪

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サラサラですがうるおいもキープしてくれるようで、 テカリもカサつきも両方防いでくれます!

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クリームで保湿力もありながら しっかり香りも残る!!

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ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました

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ヴァセリン

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顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品!

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とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓

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ニベア

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875円
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魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス!

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3,960円
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使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。

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キュレル

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柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️

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シアバター

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くちびる以外にも髪や爪など全身オールオッケー!ペタペタ感はないまましっかり保湿♡

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キュレル

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5,940円
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案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
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マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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スウィートアーモンドオイル

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ボディケアランキング第66位

無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡

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ホホバオイル

890円
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ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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Dior

ミスディオールボディオイル

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このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり

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エクシア ボディジェルオイル

6,600円
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ボディケアランキング第167位

カサカサとハリのない肌を艶やかにしてくれる !肌の露出が多くなる夏にも大活躍🌼

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
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テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK!そういうマルチさ、自由度の高さも◎

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ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
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サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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ベビーオイル 無香料

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肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎

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マザーズ ボディオイル

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肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。

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滑らかでお風呂上がりの肌をしっとりとさせてくれる感じ♡

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保湿力は高めで、お風呂上がりすぐのボディの乾燥が気にならなくなりました。

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イチジクの甘い香りにミルクを加えたような優しさ。泡風呂が楽しめるのがいい

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お値段的にも買いやすい♪ 乾燥に悩んでる女子におすすめです。

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薬用入浴剤・ミルクの香り

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入れた後のお湯は滑らかでお風呂上がりの肌をしっとりとさせてくれる感じ。

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