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パドル ブラシ|AVEDA他、5商品を使った口コミ - 【垢抜けたい人集合】自分磨きの優先順位まとめ

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【垢抜けたい人集合】自分磨きの優先順位まとめ✍🏻⟡.· 今回は、効率的な自分磨きの順番をまとめていきます。 基本的には、 ①体型 ②姿勢 ③毛 ④肌 ⑤髪の毛 ⑥歯 ⑦爪 ⑧メイク・服 この順番が1番効果的かなと考えています💭 範囲や面積が大きくて目立ちやすい部分から順に、土台をある程度整えてからメイクや服選びが始まります。 各以下に項目についてやることをまとめていきます。↓↓↓ ①体型 1番範囲が大きくて人間の雰囲気を左右するのが体型だと考えています。 体型をある程度整えないと、せっかくヘアサロンに行っても「髪が綺麗なデブ」になる。 まずは大きなベースとなる体型を整えることから始めてみて❕ 太り過ぎ・痩せすぎはダメ、流行りのダイエットをとりあえず試すのもおすすめできない。 個人の体質(代謝や元々の骨格・肉付きなど)によって痩せ方も異なります。 ジュースや間食辞める・揚げ物食べない・炭水化物取りすぎない・とにかく動く(できるだけ歩くとか階段を使うとか) これを徹底すれば太らない! 薬やダイエット食品に頼るのは正直おすすめできません...「食べるだけ・飲むだけで痩せる」は極端に言うと毒です😖 健康のためにも手を出さない方がいい。 効率的に垢抜けたいならまずは体型から見直してみて🧐(やりすぎ注意⚠️) ②姿勢 なんだ姿勢かよ...って思った人正直いると思います。地味ですが姿勢を変えるだけで雰囲気がかなり変わります😳 姿勢を整えることはダイエットにも繋がります↓↓↓ ・太りにくくなる ・太って見えにくくなる(お腹が出て見えないから) ・雰囲気美人に見える 気をつけたいポイントは、 ・方を丸めない ・頭を少し後ろに(ストレートネック解消) ・座る時は浅く ・脚を必ず閉じる ・背もたれを使わない この5つ‼️今から実践してみて🙌🏻 ③毛 次に優先したいのはムダ毛の処理と眉毛。 ムダ毛処理の中でも特に優先したいのは顔・うなじ・指! 脱毛するならエステじゃなくて医療脱毛で!自己処理の場合は電気シェーバーや除毛剤がおすすめです。電気シェーバーはミスって怪我するリスクも低いし、除毛剤は毛のタンパク質に作用する薬剤によって処理するためチクチクしないし肌までスベスベになります◎(顔やうなじはシェーバーで!除毛剤はデリケートゾーン以外の身体に使って) 眉毛は①の体型と同時に整えたいくらい垢抜けにとって大切です。 眉毛の整え方はこちらから↓↓↓ https://lipscosme.com/posts/6023161?_t=zLqY&_r=eyWG6 ④肌 体型と同じで雰囲気を大きく左右する要素の1つ。 元々の肌質や遺伝もあって改善が難しい方もいると思います。どうしても改善しにくい場合は自己判断によるスキンケアではなく皮膚科へ。 スキンケアは、流行りのアイテムを使うのはあまりおすすめできません。 最短で肌を綺麗にするなら、 自分の肌質を知ることと、その肌質・肌悩みにあった成分を知ることから始めてみて!✍🏻 流行ってるから良い・韓国コスメだから良いわけじゃない。とにかく自分の肌にベストなものを探して! ⑤髪の毛 髪の毛も範囲が大きいので早めに整えておきたい。 そんなに癖毛が気にならない人でも、縮毛矯正をかけるだけで髪が1本1本真っ直ぐになるので、光を反射しやすくなり、ツヤが出て見えるようになります(矯正による傷みは出るけど)。 余裕があったらヘアサロンで髪質改善やトリートメントをしてもらうのもいいけど、 1番大切にするべきなのは日々のセルフケアだと思っています。 髪は一度傷むと元には戻りません💦 日頃から髪を丁寧に扱うことが美髪作りの基本になります。 ・摩擦に気をつける ・自然乾燥絶対NG ・ヘアアイロンは120℃まで この3点は特に気をつけて! ⑥歯 決して安いわけじゃないけど、余裕があれば歯列矯正するのがおすすめ。 歯並びが変わると下顔面の造形も変わります(特に横顔)。 ⑦爪 垢抜けて見える人は爪の先まで美しい。 手先が綺麗だと清潔感もアップします。ジェルネイルを続けていると爪が外部の刺激から守られることで形が整う(細長くなる)という話も聞いたことがあります💭 美しい形の爪を育てるには、乾燥や栄養不足に気をつけることと刺激を与えないことが重要です。 私は刺激から守るためにベージュカラーのジェルネイルを続けています。肌と似たトーンのカラーなので指が長く、綺麗に見えます✨ ⑧メイク・服 ここまでの土台を整えてから始めてメイクや服装選びが始まります。土台が整っていないとどれだけメイクを頑張っても垢抜けない印象になってしまいます。土台を整えることは、家を建てる前に整地することと同じくらい重要です。 メイクの優先順位は人によって異なるため「これをやるべき‼️」と一概には言えません💦 個人的に重要視したいのはベースメイクで肌のムラを無くすことと、眉毛やまつ毛などの毛をしっかり整える・盛ることです✍🏻 #垢抜け #自分磨き

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重たくない⁡サラサラとしたテクスチャ⁡⁡!洗い上がりはしっとりしつつすべすべ✨

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Anua

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サラッとしたテクスチャで 素早くメイクを乳化♥️ 洗い上がりもつっぱらない💯

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カウブランド無添加

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テクスチャーはサラサラしていて少量でも伸ばしやすいし馴染みやすいです。

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shu uemura

ブラック クレンジング オイル

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馴染みの良さはさすがシュウ。 スッキリオフしてくれるのにうるおい感残る!清涼感あるウッディの香りがとても良い。

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けっこうしっかりしたクリームなのでお風呂で使っても垂れない◎肌に優しい◎

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エピラット

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4枚刃で、キレイにムダ毛処理!モイスチャーソープが一体化で乾燥もなし、敏感肌用

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2,728円〜
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:2082件
  • 保存数:7309件
日焼け止め・UVケアランキング第7位

全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着!

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紫外線予報

紫外線予報 さらさらUVジェルF

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:326件
日焼け止め・UVケアランキング第13位

使いやすいポンプタイプで 子供にも扱いやすいので進んで塗ってくれます◎石けんで落とせるので、 家族みんなで使う日やけ止めにピッタリ

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ニベア

ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:802件
  • 保存数:728件
日焼け止め・UVケアランキング第11位

とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね

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ニベア

ニベアUV ウォータージェル SPF50

1,303円〜
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:943件
  • 保存数:3792件
日焼け止め・UVケアランキング第24位

ジェルなので伸びが良く、白くならないです。 馴染むとサラっとしてくれます♪

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WHOMEE

エイジングケアUVカットジェル

1,980円
  • 評価 : VeryGood4.62
  • クチコミ数:90件
  • 保存数:605件
日焼け止め・UVケアランキング第23位

実際に塗ってみたらベタベタ感もなくみずみずしくて伸ばしてくとサラッサラになって驚いた😲!!

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アネッサ

アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NA

2,508円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:412件
  • 保存数:964件
日焼け止め・UVケアランキング第19位

軽いつけ心地で快適なのに肌もしっかり潤うし、これを下地として使用するとツヤ肌になるのも⭕

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無印良品

日焼け止めジェル SPF50+

890円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:340件
  • 保存数:5273件
日焼け止め・UVケアランキング第30位

伸びも良くて塗りやすく、ウォータープルーフだけど石鹸で洗い流すことができるところも 良いで♪

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