LIPS月間トレンド賞2025年9月
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《スキンケア方法》サムライウーマン ボディソープ|サムライウーマンの使い方・効果 -寝ないと、どうなるか?調べてみました🍀

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寝ないと、どうなるか?調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 日中の眠気や頭痛、 イライラなど心身の不調が現れます。 長期的な睡眠不足は、 免疫力の低下、 生活習慣病(高血圧、 糖尿病など)のリスク増加、 うつ病や認知症のリスク増大に つながるほか、 集中力や判断力の低下と いった認知機能の障害も引き起こします。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 心身への影響 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀身体的症状 頭痛、吐き気、めまい、 倦怠感、体重増加など。 🍀感情的・精神的症状 イライラ、不安感の増加、 気分の落ち込み、 情動不安定(感情の制御ができなくなる)、 ストレスの増加など。 🍀認知機能の低下 集中力・注意力の低下、 記憶力の低下、判断力の低下、 仕事や勉強でのケアレスミス増加。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 長期的なリスク 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀生活習慣病のリスク上昇 高血圧、糖尿病、 脳卒中などの発症リスクが高まります。 🍀免疫力の低下 風邪などの感染症に かかりやすくなります。 🍀精神疾患のリスク増加 うつ病の発症リスクが増加したり、 症状が悪化したりする可能性があります。 🍀認知症のリスク増加 特にノンレム睡眠の不足は、 高齢者の認知症リスクを 高めると言われています。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 なぜ睡眠が大切なのか 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 睡眠中は脳と体が休息し、 疲労回復、体の修復、   記憶の整理や感情の適正化などが 行われています。 睡眠が不足すると、 これらの機能が損なわれ、 健康状態や日中の活動に 様々な悪影響が出るのです。 🍀リラックスには香り 良い香りのボディソープで ゆったり入浴にリラックスするのも よく眠れるスイッチになりますよ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア#寝れない#睡眠障害 #睡眠美容 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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100%天然由来成分・硫酸系成分フリー。ヒアルロン酸配合で乾燥など気になることなく安心して使える

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ボタニカルボディーソープ(ディープモイスト)

1,100円
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とーっても良い香りで幸せなバスタイムのひとときが過ごせる♡

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ボタニカルボディーソープ(クリアクレンズ) / BOTANIST

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ボタニカルボディーソープ(クリアクレンズ)

1,100円
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さっぱりタイプですが、別に乾燥を感じることもなかったです!

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Dior

メゾン クリスチャン ディオール ジャスミン デ ザンジュ リキッド ソープ

9,680円
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お風呂中に香水の良い香りが広がるような、でも嫌味のない高級感のある本当に良い香り

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ボディピールソープ / クレンジングリサーチ

クレンジングリサーチ

ボディピールソープ

1,100円
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角質ケアができる成分があるので、使用後はすっきりツルッとした肌になります💖

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ボディピールソープ C / クレンジングリサーチ

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ボディピールソープ C

1,100円
  • 評価 : VeryGood3.99
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1本で楽チンケアできるのが 正直嬉しすぎる🍋🤍

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ボディクリアソープ(しっかり角質クリア) / クレンジングリサーチ

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ボディクリアソープ(しっかり角質クリア)

1,100円
  • 評価 : VeryGood3.94
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これ!んもうーーもちもちスベスベになる!角質もくすみもザラつきも消し去る!

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おすすめアイテムミルクバオバブ×ボディソープ

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ミルクバオバブ パフュームボディウォッシュ ホワイトムスク / ミルクバオバブ

ミルクバオバブ

ミルクバオバブ パフュームボディウォッシュ ホワイトムスク

1,540円
  • 評価 : Good3.74
  • クチコミ数:188件
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ボディソープランキング第51位

長時間香り長持ちしてくれて、 時間が経ってもお肌からムスクの香りがふわっとしてます…💐

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ミルクバオバブ ハイセラボディウォッシュ ペアー&フリージア / ミルクバオバブ

ミルクバオバブ

ミルクバオバブ ハイセラボディウォッシュ ペアー&フリージア

1,980円
  • 評価 : VeryGood3.85
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パケからして可愛すぎます。牛乳の入れ物のような形で、お風呂に置いておくだけで気分up。

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ボディウォッシュ アイボリームスク / ミルクバオバブ

ミルクバオバブ

ボディウォッシュ アイボリームスク

  • 評価 : VeryGood3.78
  • クチコミ数:6件
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泡立ちが良く、保湿感もバッチリ!バスタイムが楽しくなるいい香り🫧‪

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ボディソープランキング

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ニベア

エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン&ブーケの香り

795円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
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ボディケアランキング第26位

フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル

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Bouncia

バウンシア ボディソープ ホワイトソープの香り

658円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:1537件
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ボディケアランキング第66位

泡は最後まで残ってくれるのでしっかり洗えます👍 ホワイトソープの香りは清潔感でいっぱいです🧼

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エイトザタラソ ユー CBD&リフレッシング カーム 美容液ボディソープ

935円
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ボディケアランキング第110位

使ってみて泡立ちが良く気持ちよく洗えました✨ 洗い流すとさっぱりします!!

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iroha INTIMATE CARE

イロハ インティメートウォッシュ フォームタイプ ベルガモットとビターオレンジの香り

1,650円〜
  • 評価 : VeryGood4.0
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ボディケアランキング第23位

きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪

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L'OCCITANE

アーモンド モイスチャライジングシャワーオイル

3,960円
  • 評価 : VeryGood4.13
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ボディケアランキング第80位

甘めの香りですが控えめです!ほんのり香る程度なので、バスルームでも香りがこもりません😊

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SABON

シャワーオイル パチュリ・ラベンダー・バニラ

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.13
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ボディケアランキング第84位

泡立ちは文句なしです。 ぬるつきもなく、泡切れも良かった♪ボディクリームがいらないほどしっとり

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SABON

シャワーオイル デリケート・ジャスミン

4,950円
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ボディケアランキング第89位

お肌がしっとりと柔らかく スベスベに♡洗い上がりのお肌のなめらかさに感動♡

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SABON

シャワーオイル グリーン・ローズ

2,970円
  • 評価 : VeryGood4.17
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ボディケアランキング第93位

めちゃくちゃいい匂い…さすがSABON様👏

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ラッシュ

みつばちマーチ シャワージェル SP

1,120円
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ボディケアランキング第116位

手に取ると甘い香りが一気に広がる!洗い上がりがお肌しっとりするー!

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HACCI

ボディウォッシュ BEE HUG

5,500円
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とってもしっとりした洗い上がり💕

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ボディグッズランキング

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DAISO

かっさプレート

110円
  • 評価 : VeryGood4.08
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美容グッズ・美容家電ランキング第120位

100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい

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YIPEI

ピアフロス

  • 評価 : VeryGood4.24
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美容グッズ・美容家電ランキング第163位

簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎

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CICIBELLA

アイスクールリング

  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:84件
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美容グッズ・美容家電ランキング第194位

軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨

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WELEDA

ボディシェイプブラシ

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:108件
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ボディ・バスグッズランキング第5位

これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪

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ユニクロ

エアリズムUVカットシームレスアームカバー

990円
  • 評価 : VeryGood4.26
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ボディ・バスグッズランキング第6位

しっかり二の腕にフィットしてくれてズレてきにくいのがめちゃめちゃよかったです!

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DAISO

ボディ用かっさ

110円
  • 評価 : VeryGood3.83
  • クチコミ数:179件
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ボディ・バスグッズランキング第8位

顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪

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Dior

メゾン クリスチャン ディオール ラッキー リキッド ソープ

9,680円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:23件
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ボディ・バスグッズランキング第9位

リキッドソープならではの泡立ちの良さとボトルのオシャレなところが良かったです。

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ReFa

ReFa CAXA RAY

26,180円
  • 評価 : VeryGood4.36
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  • 保存数:320件
ボディ・バスグッズランキング第14位

サイズの大きいかっさですが軽いし、広い部分で頬を一回で流せるし、全身に使う時に流しやすくて重宝してます。

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RelaxQ

RelaxQ ほっとイヤリング

1,320円
  • 評価 : Good3.59
  • クチコミ数:55件
  • 保存数:107件
ボディ・バスグッズランキング第12位

じんわり温かく発熱するので心地よくて15分まったり

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無印良品

ほぐしテトラ

490円
  • 評価 : VeryGood4.12
  • クチコミ数:21件
  • 保存数:127件
ボディ・バスグッズランキング第19位

お風呂でも使えるそうなので湯船に浸かりながらでもできるので楽ちん✨

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バスト・ヒップケアランキング

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MAPUTI

オーガニックフレグランスバストクリーム

3,080円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:248件
  • 保存数:624件
ボディケアランキング第103位

香りはほのかに香る感じで 大人っぽい香水のような香り♥️

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ペリカン石鹸

恋するおしり ヒップケアソープ

660円
  • 評価 : VeryGood3.9
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  • 保存数:31815件
ボディケアランキング第98位

ピンク色でハートみたいな桃のかたち。 石けんなのに見た目がかわいい。 ほんのり桃のいい匂いがします

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PEACH JOHN

ボムバストクリーム リッチ

1,320円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:46件
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パーツボディケアランキング第70位

香りも良くてみずみずしい感じで 塗りやすくてお気に入りのリピ商品です✨️

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PEACH JOHN

ヒップルン薬用スクラブ

2,640円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:71件
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パーツボディケアランキング第96位

使った後肌がつるんとしていて即効性にも感動♡

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AGARISM

Q+Me スウィート ボム タラソ スクラブ

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.21
  • クチコミ数:1152件
  • 保存数:3272件
パーツボディケアランキング第111位

洗い上がりはサラサラつるつるしている🥰 突っ張り感もなくてよかったです❕

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BODY MORE

ナイトアップジェル

1,430円
  • 評価 : VeryGood3.84
  • クチコミ数:48件
  • 保存数:372件
パーツボディケアランキング第162位

キレイな透明のジェルでホワイトムスクの香りで癒やされます❤

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クレアトーン

マッサージクリーム

オープン価格
  • 評価 : Good3.71
  • クチコミ数:99件
  • 保存数:80件
パーツボディケアランキング第160位

マッサージガイド付きなので、 私みたいにバストケアをしていなかった人でも◎✨ クリームは柔らかくて伸びが良い◎

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Cossorin'

おしりクリーム

220円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:35件
  • 保存数:105件
パーツボディケアランキング第176位

なじみもよくて保湿もしっかりしてくれて良かったです♪

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メディキュット

骨盤サポート ヒップアップ ガードル

4,928円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:34件
  • 保存数:486件
パーツボディケアランキング第180位

触り心地の良い日本製生地、なめらかで高級感のあるシルキータッチの肌触り!シーンや洋服を選ばないで履ける♡

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AGARISM

Q+Me スウィートボムタラソスクラブレモンティーの香り

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:270件
  • 保存数:131件
パーツボディケアランキング第189位

細かいシャーベットのようなスクラブ。 泡立てても使えるからとっても便利。なにより、香りがとっても好き!!

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2025年09月15日(Mon)
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