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ネイルケアのネイルデザイン | DHC 亜鉛|DHC -\折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/

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\折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/ ✅食べるものを変える 補強ネイルをしても折れたときもあったけど プロテインを飲むようになってから 一度も折れてないので食事はかなり大事! 【タンパク質】牛乳や卵、鶏肉、豚肉など 対策→ プロテインを飲む・偏った食生活を見直す 【亜鉛】牛肉や大豆製品、ナッツ など 対策→加工食品やお酒を控える ●タマチャンショップ タンパクオトメ たんぱく質以外の栄養素も摂れるプロテイン 味が美味しくておやつ代わりにしてました! このプロテインを飲み始めてから爪が折れにくくなった実感はある(偶然だったら申し訳ない) 値段はやや高めだけどリピはあり◎ ●DHC 亜鉛60日分 / 565円(税込) もう少しで全部飲み切るけど正直たまにしか 摂ってないからあまり実感はないけど タンパク質と一緒に摂ると良いらしいので 食後に飲んでました!リピは一旦なし  ※あくまでも私がやってることなので  不足していない人は摂る必要はありません  ※サプリメントは不足しているからといって  たくさん摂らず、適切に適量を摂りましょう ✅ネイルで保護&補強する ネイルしてても折れるときは折れるので まずは食事を変えるのが手っ取り早いですが 私の場合は皮も剥けやすく見栄えが悪いので ネイルをすると乾燥しにくくて良かったです👀 ●メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート 半透明のマットだけど自爪よりはツヤがある 爪色は変わらないので補強重視の人に! ●D-UP ディーアップファンデーション 保護というよりは見栄えを良くしたい人向け 乾燥しやすい爪とか血色感がない爪に良い ツヤがあって透明感のある仕上がり! ●デュカート 自爪補強コート マットタイプ マットで爪のピンクの部分みたいな色だから とにかく自然で補強されてる感じもします あまり目立たせたくない人におすすめ! ──────────── 最後までご覧いただき ありがとうございました!! 参考になれば嬉しいです🔍 #ネイル #爪_補強 #自爪補強コート #ネイルケア #ネイル補強 #プロテイン #サプリメント #折れやすい爪 #爪ケア #DHC #亜鉛 #あか抜けインナー美容

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ネイルオイル・トリートメントランキング

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無印良品

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ユイル ア オングル

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あおつぶ

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粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

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ラクトフィット

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1,728円
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水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

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グミサプリなら、水なしで手軽に、しかもおいしいから継続できる!

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

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オールインワンネイルランキング

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グロッシーコート

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みずみずしい感じのネイルなので、さっと綺麗に塗ることが出来ます。

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シュガードール

シュガードール オールインワンネイルR

990円
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ネイルランキング第123位

やさしくて、 甘くて、 儚い雰囲気になるのがほんとに不思議♡ムラになりにくいし、ハケも塗りやすくて🙆

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HOMEI

12Free ネイルカバーハードナー

990円(編集部調べ)
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トップコートなしでツヤッツヤのちゅるんちゅるん♡この質感に感動😳

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ネイリスト

ファイバーインプロテクション

748円
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ネイルランキング第147位

超微細なファイバーと厚みのある 塗膜が、爪やアレンジネイルを守り、 爪強化もしてくれます✨

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uka

カラーベースコート ゼロ

2,200円
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ネイルランキング第170位

重ねるごとに発色を調整出来るから、好みの濃淡で塗れます♪

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メンソレータム

ハンドベール リッチネイル爪補強コート

990円
  • 評価 : Good3.74
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オールインワンネイルランキング第6位

色なし、ツヤなしの液体だから学校や職場でもつけられるのが本当に助かる…!✨

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PLAYFUL

プレイフル アップデートネイル

1,320円
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トップコートもベースコートもいらない、 最強の時短ネイルを見つけてしまった♡

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M・N・B・B

パーフェクトネイルコート

990円
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オールインワンネイルランキング第8位

色を塗らなくても艶さえあれば元から爪がきれいな人みたい♡

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JILL STUART

カラー ベース&トップコート

2,200円
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ちゅるんとしたナチュラルで透け感のある爪に💄 塗りやすく速乾性も◎持ちも良いです✨

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pa nail collective

pa プラス オールインワンコート

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ナチュラルにきれいな爪に見せたい時は これ系のオールインワンネイル。 ほんのりピンクに色づいて 健康的でつるんとした爪に見せてくれます✨

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プロテインランキング

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Collatein

コラテイン コラーゲンプロテイン

2,916円
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サプリメント・フードランキング第6位

これはとにかくスッキリ飲みやすい!レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。

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ULTRA

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早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
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サプリメント・フードランキング第35位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
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きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ザバス

ソイプロテイン100

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ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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ハローイーツ

シェイクベビー

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普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
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これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

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パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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MYPROTEIN

Impact ホエイ プロテイン

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ホエイプロテイン

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ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪

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ネイルベースコートランキング

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D-UP

ディーアップファンデーション

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ストロングガード

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ネイルサポート Na

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ひと塗りするだけでピカピカのツヤ感💅気軽に使うことが出来ました❤

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ネイル初心者の私でも塗りやすかったです!

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デュカート

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ザッザッと塗っても ちゅるん見え🎀

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ネイルホリック 24_7 ベースコート

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