LIPS月間トレンド賞2026年1月
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ネイルケアのネイルデザイン | DHC 亜鉛|DHC -\折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/

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\折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/ ✅食べるものを変える 補強ネイルをしても折れたときもあったけど プロテインを飲むようになってから 一度も折れてないので食事はかなり大事! 【タンパク質】牛乳や卵、鶏肉、豚肉など 対策→ プロテインを飲む・偏った食生活を見直す 【亜鉛】牛肉や大豆製品、ナッツ など 対策→加工食品やお酒を控える ●タマチャンショップ タンパクオトメ たんぱく質以外の栄養素も摂れるプロテイン 味が美味しくておやつ代わりにしてました! このプロテインを飲み始めてから爪が折れにくくなった実感はある(偶然だったら申し訳ない) 値段はやや高めだけどリピはあり◎ ●DHC 亜鉛60日分 / 565円(税込) もう少しで全部飲み切るけど正直たまにしか 摂ってないからあまり実感はないけど タンパク質と一緒に摂ると良いらしいので 食後に飲んでました!リピは一旦なし  ※あくまでも私がやってることなので  不足していない人は摂る必要はありません  ※サプリメントは不足しているからといって  たくさん摂らず、適切に適量を摂りましょう ✅ネイルで保護&補強する ネイルしてても折れるときは折れるので まずは食事を変えるのが手っ取り早いですが 私の場合は皮も剥けやすく見栄えが悪いので ネイルをすると乾燥しにくくて良かったです👀 ●メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート 半透明のマットだけど自爪よりはツヤがある 爪色は変わらないので補強重視の人に! ●D-UP ディーアップファンデーション 保護というよりは見栄えを良くしたい人向け 乾燥しやすい爪とか血色感がない爪に良い ツヤがあって透明感のある仕上がり! ●デュカート 自爪補強コート マットタイプ マットで爪のピンクの部分みたいな色だから とにかく自然で補強されてる感じもします あまり目立たせたくない人におすすめ! ──────────── 最後までご覧いただき ありがとうございました!! 参考になれば嬉しいです🔍 #ネイル #爪_補強 #自爪補強コート #ネイルケア #ネイル補強 #プロテイン #サプリメント #折れやすい爪 #爪ケア #DHC #亜鉛 #あか抜けインナー美容

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肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ!この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし

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DHC 亜鉛 / DHC

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お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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ハケが大きく柔らかめで、一度でたっぷり塗れます。

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これを塗るだけで爪がツルツルになってずっと触ってたくなります笑

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伸びがいいのでスッと馴染んで、ベタつかないし本当に使いやすい…

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無印良品

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ネイルのケアにこれ1本♡爪も割れなくなりました。

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キャンメイク

メイクミーハッピー ネイルオイル momo oolong

770円
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ネイルランキング第22位

香りわりと長持ちで、両手の爪に塗った後に 髪の毛触ったらふわっと香ってめちゃくちゃ良かった👌

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ettusais

エテュセ クイックケアコート

1,265円
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ネイルランキング第30位

爪を保護しながらナチュラルなツヤも!忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁

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ネイルホリック

キューティクルオイル

440円
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ベタつきが残りにくいサラッとしたオイル 馴染むのが速い コシのあるしなやかな塗り心地

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メンソレータム

ハンドベール プレミアムリッチネイル

990円
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爪が保湿されて元気な爪に♡チューブタイプで衛生的にも良くて、とても使いやすい!

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キャンメイク

ボタニカルネイルオイル

726円
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爪のキワや生え際、爪裏の甘皮部分などピンポイントに使いやすいのがポイント☝🏻

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ユイル ア オングル

4,840円
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ベタベタする感じは、しないので使用感とても好きです。香りがとても大好きなのでリピートします💗

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RMK ネイルケア ジェルオイル N

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ベタベタせずに爪の根元のうるおいをキープできる♡ラベンダーの香りのネイルケアジェルオイルです。

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UHA味覚糖

グミサプリ 鉄&葉酸

302円
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鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎

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DHC

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亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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DHC

DHC ヘム鉄

561円〜
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お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊

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グミサプリ鉄

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ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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あおつぶ

あおつぶ

5,616円
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粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

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ラクトフィット

ラクトフィット ゴールド

1,728円
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水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末

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ネイチャーメイド

スーパーマルチビタミン&ミネラル

2,640円
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コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン

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鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント!

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

495円
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便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる!

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オールインワンネイルランキング

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uka

カラーベースコート ゼロ

2,200円
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重ねるごとに発色を調整出来るから、好みの濃淡で塗れます♪

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スキューズミー

グロッシーコート

990円
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みずみずしい感じのネイルなので、さっと綺麗に塗ることが出来ます。

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メンソレータム

ハンドベール リッチネイル爪補強コート

990円
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色なし、ツヤなしの液体だから学校や職場でもつけられるのが本当に助かる…!✨

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pa nail collective

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ナチュラルにきれいな爪に見せたい時は これ系のオールインワンネイル。 ほんのりピンクに色づいて 健康的でつるんとした爪に見せてくれます✨

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PLAYFUL

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トップコートもベースコートもいらない、 最強の時短ネイルを見つけてしまった♡

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デュカート

ファイバーインハードナーEX

825円
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爪を割れにくくするマニキュアです。塗りやすいし、乾きやすいです💕

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ネイリスト

ファイバーインプロテクション

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超微細なファイバーと厚みのある 塗膜が、爪やアレンジネイルを守り、 爪強化もしてくれます✨

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HOMEI

12Free ネイルカバーハードナー

990円(編集部調べ)
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トップコートなしでツヤッツヤのちゅるんちゅるん♡この質感に感動😳

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シュガードール

シュガードール オールインワンネイルR

990円
  • 評価 : VeryGood4.28
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オールインワンネイルランキング第9位

やさしくて、 甘くて、 儚い雰囲気になるのがほんとに不思議♡ムラになりにくいし、ハケも塗りやすくて🙆

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サリーハンセン

インスタドライ ネイルカラー

715円
  • 評価 : VeryGood4.06
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オールインワンネイルランキング第10位

均一に塗れるし、トップコートいらずのツヤ感が可愛かったです😍

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プロテインランキング

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
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きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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ハローイーツ

シェイクベビー

  • 評価 : VeryGood4.31
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普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

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早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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オヤスミタンパク

オヤスミタンパク

291円
  • 評価 : VeryGood4.09
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サプリメント・フードランキング第80位

このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨

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ザバス

ホエイプロテイン100

2,538円(編集部調べ)
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これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
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コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

486円
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パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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ザバス

ソイプロテイン100

129円(編集部調べ)
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ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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Collatein

コラテイン コラーゲンプロテイン

2,916円
  • 評価 : VeryGood4.05
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これはとにかくスッキリ飲みやすい!レモネード風味で口当たりもさっぱりで美味しい。

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クレバー

ウエイトダウン プロテイン

2,484円
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ジュース感覚で美味しく飲みやすい!身体に必要な栄養素が摂れる◎

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ネイルベースコートランキング

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D-UP

ディーアップファンデーション

1,320円
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ネイルランキング第19位

毛量も多くてかなり塗りやすい♡光の効果で自爪を美しく見せてくれる

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ネイルホリック

ネイルホリック ベースコート

330円
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ネイルランキング第99位

単体でも爪が綺麗に見える!どこでも手に入りやすいのは良い◎

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O・P・I

ナチュラルネイル ベースコート

2,200円
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ネイルランキング第134位

塗ったそばから即乾きます!一度塗れば長期間綺麗な状態が続いてくれます。

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デュカート

自爪補強コート

990円
  • 評価 : VeryGood4.1
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ネイルランキング第133位

ザッザッと塗っても ちゅるん見え🎀

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ちふれ

ベース コート

440円
  • 評価 : VeryGood4.12
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  • 保存数:445件
ネイルランキング第153位

とにかく発色がいい!そして色ムラがでにくい!

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ネイルネイル

ネイルサポート Na

770円
  • 評価 : VeryGood4.24
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ネイルランキング第106位

ひと塗りするだけでピカピカのツヤ感💅気軽に使うことが出来ました❤

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Art Collection

AT トップ&ベースコート

110円
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すぐに乾いて使いやすい!ネイル前と仕上げに塗れる、トップ&ベースコートです。

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GENE TOKYO

ベースコート

110円
  • 評価 : VeryGood3.94
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ほんとにピカピカにすることが出来ました!長持ちするしとってもおすすめです〜!

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デュカート

ベース&トップコートⅡ

715円
  • 評価 : VeryGood4.37
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ネイルトップコートランキング第18位

ネイル初心者の私でも塗りやすかったです!

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セリア

ACサロンネイルプライマー

110円(編集部調べ)
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ネイルベースコートランキング第11位

爪のくすみが無くなって、次に塗る色の発色が良くなりました😃

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2026年01月16日(Fri)
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