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DHC 亜鉛|DHC他、4商品を使った口コミ - \折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/

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\折れやすかった爪を丈夫にした方法🤍/ ✅食べるものを変える 補強ネイルをしても折れたときもあったけど プロテインを飲むようになってから 一度も折れてないので食事はかなり大事! 【タンパク質】牛乳や卵、鶏肉、豚肉など 対策→ プロテインを飲む・偏った食生活を見直す 【亜鉛】牛肉や大豆製品、ナッツ など 対策→加工食品やお酒を控える ●タマチャンショップ タンパクオトメ たんぱく質以外の栄養素も摂れるプロテイン 味が美味しくておやつ代わりにしてました! このプロテインを飲み始めてから爪が折れにくくなった実感はある(偶然だったら申し訳ない) 値段はやや高めだけどリピはあり◎ ●DHC 亜鉛60日分 / 565円(税込) もう少しで全部飲み切るけど正直たまにしか 摂ってないからあまり実感はないけど タンパク質と一緒に摂ると良いらしいので 食後に飲んでました!リピは一旦なし  ※あくまでも私がやってることなので  不足していない人は摂る必要はありません  ※サプリメントは不足しているからといって  たくさん摂らず、適切に適量を摂りましょう ✅ネイルで保護&補強する ネイルしてても折れるときは折れるので まずは食事を変えるのが手っ取り早いですが 私の場合は皮も剥けやすく見栄えが悪いので ネイルをすると乾燥しにくくて良かったです👀 ●メンソレータム ハンドベール リッチネイル爪補強コート 半透明のマットだけど自爪よりはツヤがある 爪色は変わらないので補強重視の人に! ●D-UP ディーアップファンデーション 保護というよりは見栄えを良くしたい人向け 乾燥しやすい爪とか血色感がない爪に良い ツヤがあって透明感のある仕上がり! ●デュカート 自爪補強コート マットタイプ マットで爪のピンクの部分みたいな色だから とにかく自然で補強されてる感じもします あまり目立たせたくない人におすすめ! ──────────── 最後までご覧いただき ありがとうございました!! 参考になれば嬉しいです🔍 #ネイル #爪_補強 #自爪補強コート #ネイルケア #ネイル補強 #プロテイン #サプリメント #折れやすい爪 #爪ケア #DHC #亜鉛 #あか抜けインナー美容

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これを塗るだけで爪がツルツルになってずっと触ってたくなります笑

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爪を保護しながらナチュラルなツヤも!忙しい朝や外出時にサッと塗れて助かる〜😁

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伸びがいいのでスッと馴染んで、ベタつかないし本当に使いやすい… もちろん保湿も◎

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ユイル ア オングル

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ベタベタする感じは、しないので使用感とても好きです。香りがとても大好きなのでリピートします💗

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ネイルエンビー

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ネイルのケアにこれ1本♡爪も割れなくなりました。

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キャンメイク

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770円
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香りわりと長持ちで、両手の爪に塗った後に 髪の毛触ったらふわっと香ってめちゃくちゃ良かった👌

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柔らかい香りを纏うので ずっと使い続けたくなります😍べたつかないのでデスクワークをよくされる方にも使いやすいです!

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亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。

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グミサプリ鉄

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ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇

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ビオフェルミン

新ビオフェルミンS錠

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武田薬品工業

ビタミンC「2000」(医薬品)

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小林製薬

イージーファイバー

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便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です

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Dear-Natura (ディアナチュラ)

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トップコートもベースコートもいらない、 最強の時短ネイルを見つけてしまった♡

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やさしくて、 甘くて、 儚い雰囲気になるのがほんとに不思議♡ムラになりにくいし、ハケも塗りやすくて🙆

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色を塗らなくても艶さえあれば元から爪がきれいな人みたい♡

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超微細なファイバーと厚みのある 塗膜が、爪やアレンジネイルを守り、 爪強化もしてくれます✨

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メンソレータム

ハンドベール リッチネイル爪補強コート

990円
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色なし、ツヤなしの液体だから学校や職場でもつけられるのが本当に助かる…!✨

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Elégance

ネイルケア カラー

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とてもさらっとした液体なので、するっと塗れる感じです。 乾くのも早く、ブラシも塗りやすいです😆

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pa nail collective

pa プラス オールインワンコート

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ナチュラルにきれいな爪に見せたい時は これ系のオールインワンネイル。 ほんのりピンクに色づいて 健康的でつるんとした爪に見せてくれます✨

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プロテインランキング

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ULTRA

ULTRA WHEY DIET PROTEIN

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早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡

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ハローイーツ

シェイクベビー

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普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います!

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
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サプリメント・フードランキング第36位

コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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ザバス

シェイプ&ビューティ

1,620円(編集部調べ)
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きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス

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タマチャンショップ

タンパクオトメ

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プロテインの中ではちょっとお高めですが、余分なもの(砂糖やアセスルファムk等添加物)が全く入ってない♡

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ザバス

ソイプロテイン100

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ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎

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ザバス

ホエイプロテイン100

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これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!

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FUJIMI

FUJIMI パーソナライズプロテイン

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どの味も本当に美味しい! 甘さもあるし粉っぽさもない! 私はミルクティー味がおすすめ🐻

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FLIMEAL

FLIMEAL プロテインシェイク

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パウチ型になってるから移動中や旅行などでも 簡単に持ち運べて、飲めます

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オヤスミタンパク

オヤスミタンパク

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このイチゴ味、果肉のパフパフが入ってて やさしい味わいで美味しかった…!✨

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ネイルベースコートランキング

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ネイルホリック ベースコート

330円
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ネイルランキング第63位

単体でも爪が綺麗に見える!どこでも手に入りやすいのは良い◎

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D-UP

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毛量も多くてかなり塗りやすい♡光の効果で自爪を美しく見せてくれる

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ネイルネイル

ネイルサポート Na

770円
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ひと塗りするだけでピカピカのツヤ感💅気軽に使うことが出来ました❤

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塗ったそばから即乾きます!一度塗れば長期間綺麗な状態が続いてくれます。

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AC MAKEUP

AC クイックドライベース&ハードナー

110円
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ネイルランキング第181位

凄く速く乾きます!見た目もシンプルなので置く場所に困らないし良い◎

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ちふれ

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とにかく発色がいい!そして色ムラがでにくい!

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キャンドゥ

ピールオフベースコート

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色々なピールオフベースを使ったけれど これが1番、私は剥がしやすかった

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セリア

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一つでベース&トップコート、ハードナー(ネイル補強)の三役こなします!

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ネイルサポート ピンク

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