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Yan│フォロバ🌱

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NICHIGA・GronGのプロテインを使った口コミ -寝たままできる1分間筋トレ3選💪

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投稿日：2024年03月12日

寝たままできる1分間筋トレ3選💪 病気でしばらく寝たきりになったあとに、筋力が落ちて気付いたら体脂肪率が30%越え… こりゃいかんと筋トレを始めました。 1年続けたところ体脂肪率が9%減りました。なるべく楽に、簡単に、でも効果的で運動嫌い（そして苦手…）なわたしでも今も続けているものを画像で紹介しています。ご参考になれば嬉しいです。筋トレと併せてプロテインはニチガの大豆プロテインを飲んでいます。【追記】最近はグロングのホエイプロテインを飲んでいます♪ 安くて続けやすいし、飲みやすい味です。チョコレートと抹茶がとくにおすすめです◎ #筋トレ #ダイエット #ソイプロテイン #体脂肪 #美ボディの相棒グッズ

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このクチコミで使われた商品

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	ザバスホエイプロテイン100	2,538円(編集部調べ)	4.08 クチコミ数：68件保存数：207件	サプリメント・フードランキング第83位	これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました！	詳細を見る
3	MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン	12,390円	3.95 クチコミ数：156件保存数：426件	サプリメント・フードランキング第85位	世界中で大人気で、かな〜り安く低価格で美味しい色んな味のプロテインがある♪	詳細を見る
4	バルクスバルクスホエイプロテイン	4,980円	4.03 クチコミ数：21件保存数：34件	サプリメント・フードランキング第162位	水でもしっかり味を感じられて満足度が高いです♡	詳細を見る
5	DAYLILY TAIWAN TEA PROTEIN 鉄観音茶		4.17 クチコミ数：15件保存数：4件	健康・美容ドリンクランキング第106位	すごくナチュラルな鉄観音茶の味わいがふわっとしてくるプロテインなので、甘いプロテインが苦手な方にとてもオススメです。	詳細を見る
6	明治 SAVAS ホエイプロテイン100		3.81 クチコミ数：37件保存数：193件	健康・美容ドリンクランキング第108位	溶けやすい◎美味しくて飲みやすい！お腹も膨れてくれるのでわたしには合ってる♡	詳細を見る
7	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.73 クチコミ数：60件保存数：333件	健康・美容ドリンクランキング第105位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る
8	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	3.99 クチコミ数：65件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第176位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
9	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：37件保存数：63件	健康・美容ドリンクランキング第104位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
10	クレバーマッスルプロテイン	270円	3.94 クチコミ数：10件保存数：13件	プロテインランキング第28位	豆乳や牛乳、アーモンドミルクにもさっと溶けて（シェイカーは必要です😌）味も自然で（香料の不自然さがなく）おいしいです♡	詳細を見る

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ソイプロテインランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザバスシェイプ&ビューティ	1,620円(編集部調べ)	4.06 クチコミ数：232件保存数：2925件	サプリメント・フードランキング第33位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
2	ザバスソイプロテイン100	129円(編集部調べ)	4.04 クチコミ数：75件保存数：317件	サプリメント・フードランキング第79位	ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎	詳細を見る
3	MADPROTEIN ソイプロテイン		3.57 クチコミ数：60件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第158位	ストロベリーショコラ🍓 やっぱり美味しかった！いつも豆乳で飲んでます。	詳細を見る
4	FUJIMI FUJIMI パーソナライズプロテイン	9,878円	3.99 クチコミ数：65件保存数：63件	サプリメント・フードランキング第176位	どの味も本当に美味しい！甘さもあるし粉っぽさもない！私はミルクティー味がおすすめ🐻	詳細を見る
5	BAMBI WATER プロテインシェイククッキー&クリーム		4.12 クチコミ数：37件保存数：63件	健康・美容ドリンクランキング第104位	クリームの甘みでまろやかな味わいだからスイーツ感覚で飲めちゃうし、プロテインというよりはもうご褒美ドリンク	詳細を見る
6	vegie natural スリムプロテイン	2,035円	3.44 クチコミ数：123件保存数：51件	プロテインランキング第43位	けっこうな満足感♪42種の野菜＆8種のビタミン・食物繊維が、これ1杯で◎	詳細を見る
7	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ケース型		3.9 クチコミ数：32件保存数：14件	健康・美容ドリンクランキング第142位	中にチョコチップのようなサクサクしたトッピングが入っていて、罪悪感無くおやつ感覚で飲めて満腹感、感じます🌟	詳細を見る
8	ドクターズナチュラルレシピドクターズナチュラルレシピ美容プロテイン	3,780円	4.41 クチコミ数：91件保存数：3件	健康・美容ドリンクランキング第189位		詳細を見る
9	mariness マリネスプロテイン	3,480円	3.91 クチコミ数：8件保存数：5件	健康・美容ドリンクランキング第168位		詳細を見る
10	ミルイットミルイットプロテインシェイク・ポケット型		4.19 クチコミ数：68件保存数：5件	プロテインランキング第31位	さくさくしたトッピングが入っていて食感が楽しめるし、どの味も美味しい。	詳細を見る