ニチガNICHIGA

サイリウムとは… サイリウム（別名：プランタゴ・オバタ/オオバコ）種子の皮を砕いた物で、食物繊維を多く含んでいます。 保水性・膨張性にすぐれており、水分を含むと膨れてゼラチン状になる性質で満腹サポート食品としてダイエット補助食品です。 1/10しか使わないから、ほぼカロリーゼロ。笑 低カロリーで、低糖質なおやつだと思います👍

❤️絹ごし豆腐でドーナツ🍩ちびちゃんも食べれるように😊✨レシピを見ながら🐥⭐️卵一つ⭐️砂糖大匙1ラカントとかでもいいとおもう。⭐️絹豆腐150g⭐️ホットケーキの元200g・ボールに卵と豆腐、砂糖いれて混ぜ混ぜ。・そのあと、ホットケーキの元...

なるべく健康的に、栄養をしっかりとりながら、ゆるく続けられるということを意識しています。 目標に向かって努力することや 美容を楽しむことも大切ですがどんな体型の自分も大切にできたら それが一番素敵ですよね(＾＾)

マグネシウムスプレー、またの名はマグネシウムオイルですが、使うときは結構量を使うので、手作りだとかなりコスパも良く、お得でリーズナブルなんです🎵 塩化マグネシウム1kgで、こちらは1,075円。微粒子タイプと粉末タイプ、フレークがあります。 作り方は、塩化マグネシウムと精製水を1:1に混ぜるだけ❗️ 微粒子なので水やクリーム、オイルなどに溶けやすいので使いやすいです✨ 肌に保湿感を上げたいときは保湿力のあるものに混ぜて、浸透させてから洗い流せばしっとり感もあって、液ダレもしないので定着しますし、浸透力もあるかもしれませんね💓

写真は商品ページのものです。既に飲み切ったのでこちらで失礼します💦品質とコスパの高さでは今のところ、ニチガの大豆プロテインがNo.1だと思います。ただ、豆乳が好きな人は問題ないと思いますが、きな臭いのに慣れづらい人は最初、大豆プロテインはちょ...

水で割ると甘くない豆乳のような味です。 わたしはむしろホエイプロテインの味があまり好きではないので、いつもソイプロテインを購入しています(＾＾) 食事でタンパク質が足りていないときや、生理前などに小腹を黙らせたいときに重宝しています。

マグネシウムオイルを作るために購入してよかったので、大容量のものにしました❗️ まとめ買いだとお安く購入できるのでお得です😁 特に首の凝りにと思って、首はしっかりスプレーをしていたんですが、気づいたらスッキリしてきて首が長く見える⁉︎と言う変化が出てきました🤭 浮腫みを取る効果があるからでしょうか、それとも痩せたの⁉︎と思って体重を測ってみたんですが、特に変わりなしっ！😂 や、でもどんなに頑張ってもなかなか見た目にスッキリすることって手間がかかるし困難なのに、簡単に浮腫みが取れるってすごいことですよね✨

作り方も簡単で、濃度を調整できて、お得でリーズナブルなのでいいですね❣️ 体に使うので、なんだかんだ量を消耗してなくなるのも早いです😅 使用感は手作りもまったく変わらなかったです👍 肌が乾燥しにくくなってるように思います。 手は荒れと湿疹がまだあるので、その部分につけると以上にピリピリチクチクする刺激が強いです💦 まだ足の裏の皮膚は固いし、カサついたりするので、その状態が改善するまで剥け続けそうな感じです💓 マグネシウムってすごいですね✨ 娘が浮腫みに悩んでたのでおすすめして使用してみたところ…体が軽くなって眠くなると言ってました😄 やっぱり筋肉疲労にはよく効いてますね❣️ これからも使用してみたいと言ってるので、一緒に使うので、手作りマグネシウムオイルはお得に何本も作れて助かります👌

初めて使った時はポカポカして湯冷めしにくいと思ったけど、慣れるとそれが普通になってしまいました💦 規定量入れるとあっという間になくなってしまうので、入れる量ケチってるから？💦 初めて買ったのはシークリスタルのですが、色々変えてます。特に差は感じません。サラサラしていてすぐに溶けます。ソルトという名前ですが塩ではありません。硫酸マグネシウムです。 マグネシウムには筋肉を緩める効果もあり、皮膚からも吸収できるそうです。 お風呂に入ることにより、肌を整える・肌荒れを防ぐ・皮膚の柔軟性を保つ・肌にはりを与える・皮膚の乾燥を防ぎます。 浴槽のお湯150Lに対して約150gから300gを目安に入れてよく混ぜて溶かしてください。

1年続けたところ体脂肪率が9%減りました。 なるべく楽に、簡単に、でも効果的で 運動嫌いなわたしでも 今も続けているものを画像で紹介しています。 プロテインはニチガの大豆プロテインを飲んでいます。