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DHC DHC ヘム鉄の口コミ - ヘム鉄と非ヘム鉄の違いとは

Item: DHC ヘム鉄
Rating: 5.0
Author: peach_mos

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投稿日：2023年08月31日

ヘム鉄と非ヘム鉄の違いとは？🏋🏾‍♀️ 　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ニキビ,pmsなどをサプリで予防、楽にするために自分なりに調べた情報,やってきた事をシェア💊🙋🏽‍♀️ 購入は主にiHerb,ドラッグストアから🏬 　　　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今回は私が飲んでいる鉄系サプリ2つの違いを解説👩🏽‍🏫 比較対象　1️⃣DHC ヘム鉄　2️⃣21st century 27 　　　　　　　　　　　　　（非ヘム鉄）（iherb）吸収率 1️⃣ 25％　2️⃣5% 鉄はビタミンC ,クエン酸,動物性のタンパク質（肉や魚）などと一緒に摂取すると吸収を高めてくれます。なので非ヘム鉄でも吸収率が低いですが一緒に取ればいいかもしれません。由来 1️⃣動物性　2️⃣植物性 1️⃣ メリット非ヘム鉄に比べ胸のむかつきや胃腸障害（便秘など）がないデメリットちょっと高いﾗｼｲ私は高いとは思ったことありません😽 2️⃣ メリットヘム鉄に比べたらちょっと安いデメリット胸のむかつき、便秘などがあるほとんどのサイトでヘム鉄がすすめられています、私もヘム鉄の方がいいかなと思います。ほとんどのドラッグストアで手に入りますし副作用もないので^_^ 投稿が少しでも役だった,共感していただけたらいいねとフォローお願いします🙇‍♀️ #iron #鉄 #鉄分 #貧血 #生理 #サプリメント #サプリメント_dhc #DHC #iherb #

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このクチコミで使われた商品

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DHCDHC ヘム鉄
- 5
- 購入品
- ¥561〜
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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：440件保存数：2869件	サプリメント・フードランキング第2位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.05 クチコミ数：494件保存数：4064件	サプリメント・フードランキング第7位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.39 クチコミ数：92件保存数：187件	サプリメント・フードランキング第24位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
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7	Dear-Natura (ディアナチュラ) ビタミンC	418円	3.88 クチコミ数：126件保存数：1066件	サプリメント・フードランキング第56位	食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方に！	詳細を見る
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商品詳細情報DHC DHC ヘム鉄

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
サプリメント第2位健康サプリメント第1位
年代別ランキング
サプリメント 10代第2位サプリメント 20代第2位サプリメント 30代第2位サプリメント 40代以上第2位健康サプリメント 10代第1位健康サプリメント 20代第1位健康サプリメント 30代第1位健康サプリメント 40代以上第1位

容量・参考価格

20日分(40粒): 561円
60日分(120粒): 1,397円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

バリエーション

20日分
30日分
60日分
90日分

商品説明: 「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの１つです。さらに、ビタミンＢ１２、葉酸をプラス。鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。栄養機能表示 ●鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。 ●ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。 ●葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。 ※本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。 ※葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育が良くなるものではありません。 ※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 ※水またはぬるま湯でお召し上がりください。【名称】ヘム鉄加工食品【原材料名】ヘム鉄、ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、セルロース、着色料（カラメル、酸化チタン）、微粒二酸化ケイ素、葉酸、ビタミンB12 【栄養成分表示［2粒692mgあたり］】熱量2.8kcal、たんぱく質0.48g、脂質0.07g、炭水化物0.06g、食塩相当量0.025g、鉄10.0mg（147）、葉酸75μg（31）、ビタミンB12 1.0μg（42）＊鉄はヘム鉄として500mg配合しています。上記（）内の値は、栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2200kcal）に占める割合［%］です。【飲み方】一日の摂取目安量2粒アレルギー物質ゼラチン ※一日の目安量を守って、お召し上がりください。 ※お身体に異常を感じた場合は、摂取を中止してください。 ※特定原材料及びそれに準ずるアレルギー物質を対象範囲として表示しています。原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。 ●直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。 ●お子様の手の届かないところで保管してください。 ●開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。