LIPS月間トレンド賞2025年9月
  • サラダチキン/セブンプレミアム/低糖質食品を使ったクチコミ(1枚目)
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セブンプレミアム・キューピーの食品を使った口コミ -【朝ベジのススメ 朝にサラダを食べるのっ

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【朝ベジのススメ(*¯꒳¯*)】 朝にサラダを食べるのってなんだか良さそうなイメージですが、具体的に何が良いのかご存知ですか? 今回は朝に野菜を食べるメリットをご紹介します! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1 血糖値の上昇がゆるやかに 「セカンドミール効果」というものがあるそうです。 これは何かというと、朝に食物繊維豊富なものを食べると、朝食後だけでなく昼食後も血糖値が上がりにくいのだとか。 野菜は食物繊維豊富(*¯꒳¯*) 2 脳が活発に 野菜はシャキシャキしたものが多く、しっかり噛むことで頭が働きます。 3 #美肌効果 野菜は食物繊維だけでなく、ビタミン、ミネラルと栄養豊富♪ カリウムも含まれているので、むくみにも効果的です。 4 #便秘改善 食物繊維豊富な野菜を朝に食べることで、お通じが良くなるかも。朝ごはんを食べることにも便秘改善こうかがありますね。 5 栄養バランス向上 野菜の摂取量を増やせるので、食事の栄養バランスも良くなります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 体を冷やさない温かいメニューや、たんぱく質も摂れるものだとなお良しですね(*´`) (実はサラダチキンを食べたことがないです笑) ドレッシングはノンオイルがおすすめ。 ぜひ明日の朝から野菜を取り入れてみてください♪ #腸活 #食事 #ダイエット #野菜 #食事改善 #健康

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ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

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カルビー

フルグラ®

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
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マンナンフーズ

蒟蒻畑

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一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

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日清シスコ

ごろグラ

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シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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UHA味覚糖

UHAグミサプリマルチビタミン

363円
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グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

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1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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サラヤ

ラカントS

627円
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サプリメント・フードランキング第40位

ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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デルタインターナショナル

一週間分のロカボナッツ

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香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️

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ハニーバターベーグルチップ

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ぐーぴたっ

ナリスアップ ぐーぴたっ クッキー

165円
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でん六

ロカボ ナッツチョコ

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低糖質スイーツナッツ

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LAWSON (ローソン)

ロカボシリーズ

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ロッテ

ZERO

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砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!

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LAWSON (ローソン)

サラダチキン

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サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです!

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サラヤ

ラカントゼロカロリー飴

オープン価格
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