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ヒーローズフィットネス 駅前だからめっちゃ便利👍🏻 トレーナーさんがモチベーションあげ上手でめっちゃ優しい❤️ ストレッチ と上半身を重点的にトレーニング🏋🏻♀️🏋🏻♀️ 私の場合、#柔軟性 低すぎだから、地味だけど毎日ストレッチやると筋トレとポージングのパフォーマンスも上がるってアドバイスもいただき🐣 トレーニング後はめっちゃ充実感 ✨✨ こちらのパーソナルジムは埼玉の朝霞と志木にあってトライアル通常15,000円→1,500円でできるよ
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