ゴールドジム

《カロリーメイト味？ゴールドジムのプロテインクッキー🍪》ゴールドジムプロテインクッキーバー2本入り／356円（税込）୨୧୨୧【特徴】☞1本あたり122kcal☞1袋2本で2本でタンパク質22gと6種類のビタミンB群がチャージ可能☞タンパク質2...

こんにちは～最近ジムに通いだしたろおすです😀宅トレをね、11月から頑張ってたんだけど思うように体重も体脂肪率も下がらんくて悩んた末にゴールドジムのトレーナーさんに相談しに行きました👍パーソナルトレーニング❓というのを予約してなりたい体型(画像...

ジムで筋トレ、有酸素運動した後の30分以内にプロテインを飲むのが我が家のルーティン化している(笑) 以前飲んでいたプロテインはビタミンが足りないということで、ついに行きつけのジムでプロテインを買っちゃいました！ 前のがチョコ系だったから少し違ったバージョンで攻めてみる!! リッチミルク風味🍼.･* 甘かった…でも口の中にベタベタ甘さが残る感じではないから不思議🙂 アタチは嫌いやないけど好みは割れそう💦 旦那しゃんは苦手そう💦 ま、色々試してみよ❤︎

靴も服もそのまま入れてちょこっとだけでも使える便利ジム。 マシン数は少ないけど、手始めにはちょうどいいくらい🙆🏻‍♀️ お化粧で顔のアラは隠せるけど、お肉は隠せないから 頑張ります！💪🔥 プロテインは今はザバス ソイプロテイン100！ 美味しい☺️ 一番好きなのはゴールドジムのホエイプロテイン、ヨーグルト味です◎

プロテインバーを定期的に購入してストックしてます✨ こうゆうタイプのお菓子バーの中には、ただただ糖質だけの高カロリーなだけの物も多い！ 理想はタンパク質量が10g以上！ ゴールドジムのプロテインバーはさすが！タンパク質22g！ 食欲オバケ👻になってるから必要以上に買っちゃうし、食べちゃうんですよね。 とりあえず、プロテインバーでお腹を満たしてから、それでも食べたいものなら買い食いもアリ🙆‍♀️にしてます。