りりぃ

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文章下手くそです💦 ・にきび・毛穴・赤み・クレーター改善したいな…………。脂性肌とにきび肌同じ悩みを持っている方の参考になれば幸いです！自分用のメモみたいな感じで投稿してます！

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DHC・Now Foodsのサプリメントを使った口コミ -最近スキンケアでは、にきび跡が治らなくなってきました💦

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投稿日：2022年02月06日

最近スキンケアでは、にきび跡が治らなくなってきました💦 クレアスいいんですけど値段も値段なので、そろそろ簡単なスキンケアにしてお金を貯めてダーマペンやレーザーをあてた方が良さそうです… スキンケアだけではやはり手強いにきびは、治らなそうなので、インナーケアを少し見直してみたので、共有したいと思います！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝ビタミンC-500　250粒朝…7:30　昼…12:00　夕方…17:00　ぐらいに飲んでます！ビタミンcは、時間を空けてたくさん飲むのがいいと聞いたので 5時間おきぐらいに飲むようにしています！ L-システイン　100粒朝と夜に半分にして飲んでます。　１日１粒肌が白くなってきたと最近ようやく実感しました！前までは、１粒の内容量が多かったので１日半分だけ飲んでましたが、今は、半分を朝と夜飲んでます！夜　寝る前 L-システイン　半分ビタミンC-1000mg　１粒寝る前なので、多めにビタミンCをとってから寝ます！ B-50　１粒　疲労回復に聞くといて購入したのですが肌荒れにも効果あるそうです！正直これは、飲んでも飲まなくても変わんない気がしますが、気持ち程度に飲んでます😅 カルシウム　マグネシウム　亜鉛　１粒カルシウムを全然とらないので、サプリで補おうと思い購入したのですが、亜鉛も入っておりマグネシウムもとれる最高のサプリです！こちらは、カルシウムの量が少ないのですが亜鉛が多く含まれているので、１日１粒飲んでます！　トレティヴァ今は、休憩期間に入ってるので飲んでないのですが、トレティヴァを飲むと皮脂が抑えられ、にきびも本当にできなくなります！！飲むのを止めた直後は、にきびがおでこや頬に急に増えて、強い成分のスキンケアが使えなくなりました…なので、トレティヴァを飲んでいない時は、可もなく不可もないシンプルなスキンケアをすることをオススメします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーここまで、読んでいただきありがとうございました🙇 #リピアイテム

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