• DHC ビタミンCハードカプセル/DHC/美容サプリメントを使ったクチコミ(1枚目)
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  • shiny_gloss_3xq
    shiny_gloss_3xq

    朝洗顔は洗顔料使用していましたか?!

    •  そ  あ
      そ あ

      @shiny_gloss_3xq私は朝と夜どっちも牛乳石鹸で洗顔してました!!

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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、2商品を使った口コミ - 前回の続きで私がエピデュオ以外で気をつけたことを

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前回の続きで私がエピデュオ以外で気をつけたことを 紹介します~!! 1つ目. 日焼け対策 今までも日焼け止めは塗っていたんですが顔は逆に肌が荒れてしまいそうだなと思って塗っていなかったんですけど塗らない方がダメだと分かりました笑 別にニキビいいとかそういう意味ではなくニキビの後のニキビ跡が濃くなってしまうんです、、、😐 今、ニキビに悩まれてる方ってそのあとほとんどの方が ニキビ跡が悩みになるんです ニキビ跡はニキビよりも厄介なので全く消えないんです、ほんとに、笑 なので日焼け止めは塗りましょうねっ!! 強制だよ笑 2つ目. 食べすぎたらとりあえず水飲みまくる これは意味があるのか分からないですが自分の罪悪感をなくすためにやっていました(?)笑 ですが罪悪感はストレスと似ているので罪悪感を取り除こうという意味で飲みましょう笑 そして水は食べすぎた時だけでなく普段からこまめに飲むといいですよっ!!私はあんまり飲んでなかったけど笑 3つ目.ストレスが溜まる前にストレス発散 もうほんとストレスはすぐ溜まっちゃいますよね?? なのですぐ発散することが大切です ちなみに私のストレス発散方法は爆食いです 食べ過ぎには注意しましょ笑 4つ目. 1週間に1度くらいクレンジングオイルでくるくる エピデュオの副作用がある時はあまりやらない方がいいかも、、、やってもいいけどめちゃ痛いよ笑 だからこれは少し副作用が引いてきたらやるとGood!! クレンジングオイルでくるくるしたあとはいつも以上に肌がテカる笑 あ、皮脂とかじゃなくてつるつるすぎて笑 私がやってたのはざっとこんな感じです 2.3.4は別にやらなくてもいいと思います笑 やりたかったらやって見てもいいと思います笑 そしてこれらにプラスでビタミン剤とかがあればそれも 飲むとよりいいと思いますっ!! それではまたの投稿で~ !! #ニキビ #ニキビ跡 #肌荒れ

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