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DHC ビタミンCハードカプセル|DHC他、1商品を使った口コミ - 今回は前回に引き続き 美白になるために!?

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今回は前回に引き続き 美白になるために!? を紹介していきたいと思います~!! では1つ目 . とりあえず日焼け止め塗っとけ です やっぱり日焼け止め塗らないとどんどん黒くなります。、 最近寒いですよねー、あんまり日が出てないと思っていませんか?? それ、全く真逆です笑 日は一年中出ているので冬だから焼けないということは 絶対にありえませんっ!! 2つ目 . 焼けたと思ったら冷やせっ!! 良く焼けたら冷やしなって聞くじゃないですか?? 実は冷やすのってすごく大切なんです、冷やすのと冷やさないのでは全く違います。 なのでみんな焼けたなと思ったら冷やそうね笑 3つ目 . 飲めるならビタミン剤飲もう これは別になくても大丈夫ですが薬とかサプリ系って 飲み続けると結構効果出てくるんですよね~、 なので飲めそうでしたら飲んだ方がいいかなと 思いまーすっ!! あ、全然野菜とか果物でビタミン摂るのも全然いいです!逆にほんとはそっちの方が健康的(体的)にもいいんですよ~!! 4つ目 . 日陰があれば日陰へ٩( ᐛ )وgo!! もし学校に行ってる時とかどこかへ向かっている時があれば日陰に入りましょうっ!! 今の季節太陽にぽかぽか温まりたいですよね~ ですが暖かいところ = 日なた は焼けます。はい。笑 ので日陰に入れたら日陰に入りましょう 私が実践しているのはこれくらいです!! 美白対策は続けることに意味がありますー! みんなあきらめないでがんばろーね(ง •̀_•́)ง

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