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DHC はとむぎエキス|DHC他、3商品を使った口コミ - 髪が綺麗になった習慣🌷 最近髪綺麗だね〜

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髪が綺麗になった習慣🌷 最近髪綺麗だね〜って男女問わず色んな人に言ってもらえるようになってきたので自分のやっていることを投稿してみます👶🏻🎶 私がしたことは 1 シャンプー、リンスーとヘアオイルを変えた 2 サプリメントを飲む 3 日付が変わる前に寝る 4 タンパク質を摂ることを意識する 5 水をよく飲む です☺️順番に説明していきたいと思います😼 私の髪質は、 〇細く直毛、量が多め 〇何回かカラーリング(ブリーチなし)をして毛先が傷んでパサつきあり でした😢 1 シャンプー、リンスーとヘアオイルを変える いち髪(スタンダードなもの)と&honeyのモイストシャインに変えてから髪質が格段に良くなったと感じました😳 1回オイルを同じ&honeyのディープモイスト(1番スタンダードなもの)にしたらごわついちゃったので私にはこの2つの組み合わせが最強だったみたいです😂 2 サプリメントを飲んでみる 肌質改善のために、昔流行ったDHCのはとむぎとビタミンCを飲み始めたら髪の調子がよくなったなーって感じます🙆🏻‍♀️ お肌はまだそんなに良くなってないので引き続き様子を見てきいます😂 3 日付が変わる前に寝る これも肌質改善のためとメンタルを安定させるために始めた事なのですが、髪にも効果絶大です😳◎ 23時にスマホを見るのを辞めてお風呂に入って24時前には寝ています‪·͜· 元々寝る時間がバラバラだった私だったのですが始めて3日くらいで熟睡できるようになりました😂 この習慣をつけてから、生理前でもメンタルのがたつきが少なくなって前向きに生活できてます😳🙌🏻 メンタルの安定さも美髪に繋がるのかもしれません🤭 4 タンパク質を摂ることを意識する 5 水をよく飲む はダイエット目的で始めました🏃‍♀️ これらも髪にもいい影響があると感じます☺️ 鶏胸肉や魚、大豆製品を積極的に摂る、お水は毎日2リットルは飲む!という単純なものです☺︎ このふたつは少し意識する!というくらいなのでまだまだ改善出来るものが多いです🥲 頑張ります😤 誰かの参考になりましたら嬉しいです☺︎☺︎ #はじめての投稿

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