(画像は本人とは異なります🙇♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ!痩せただけではダイエットは成功!じゃないと言うことです😌ただ痩せても肌荒れ、髪ツヤがない、やつれて見える、などなど不健康そうに見えてしまい、綺麗とは言えません!🤨ということで!健康的に綺麗に痩せれる方法を私なりに集めてみました!それではどうぞ!注意⚠️これは健康的に綺麗に痩せる方法なのですぐ痩せる方法ではありません🙇♀️...
もっと見るおすすめアイテムカルビー×グラノーラ
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| シリアルランキング第16位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形! | 詳細を見る | |
カルビー パーソナルフードプログラム Body Granola |
| シリアルランキング第60位 | ドライフルーツやシードが入ってて 味も食感もいいから満足感がありました♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテム明治×食品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第144位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
明治 果汁グミ |
| サプリメント・フードランキング第68位 | 果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡ | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第19位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第21位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第37位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
ソイジョイ SOYJOY(ソイジョイ) | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第47位 | SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る |
グラノーラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| シリアルランキング第16位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形! | 詳細を見る | |
ケロッグ 素材まるごとグラノラ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第58位 | 腹持ちもいいし、栄養もたっぷりで準備にも時間がかからないので凄く助かります✨ | 詳細を見る | |
ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ | オープン価格 |
| シリアルランキング第25位 | 詳細を見る | ||
ケロッグ フルーツグラノラハーフ ホテルニューオータニ |
| シリアルランキング第28位 | なんか高級感がプラスされた味!お上品な甘みがホテルっぽい😁おいしい! | 詳細を見る | ||
カルビー カルビッツフルグラ |
| シリアルランキング第27位 | ひとくちサイズに穀物、いちご、 レーズン、かぼちゃの種がギュッと詰まってます🍀 ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさの ハーモニーがとても良かったです | 詳細を見る | ||
フードコスメORYZAE 米麹グラノーラ チョコ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第159位 | 砂糖不使用!麹の甘みでオートミールを焼き上げてあります♡ 麹のコクとうまみでヘルシーなのに満足度高い♡♡ | 詳細を見る | ||
イオン プロテイングラノーラ |
| シリアルランキング第45位 | 詳細を見る | |||
カルビー グラノーラプラス プロテインin |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第177位 | 甘さ控えめでぼりぼりした感じの歯応えしっかりある お食事!という感じのフルグラでした✨ | 詳細を見る |
抹茶さんの人気クチコミ
肌がヒリヒリしなさすぎる!?気持ちよくて、脱毛処理が日課に!?私が愛用するカミソリ機は………………『✨✨イントゥイション✨✨』です!!!!以前は、《ハイドロシルク》を、使っていたのですが……肌は、ヒリヒリ……クリームちゃんと塗ったのに……それていないところがたくさん……(ただ、下手なだけ!?)って感じでボロボロでした😱😱しかし!!!!!!!!!!イントゥイション✨✨に変えると……肌は、ツルツル🌸剃り漏れ少ない🌸いい香り🌸って感じで最高でした!!!!口コミ見ると、ハイドロシルク😱のほうが評価高いのはなぜ??もし、肌がヒリヒリするぅ💦とかあれば、イントゥイション✨✨に変えるべき!!!!
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3
- 2021.05.21
おすすめのドリンク🥤カバンから出てきたらキュン💖となる飲み物は………『✨✨紅茶花伝 ピーチティー✨✨』注目ポイント①見た目が可愛い!!!!②普通のペットボトルより小さい!!!!③香りがいい!!!!④美味しい!!!!特に、小さくて可愛いのはいいですよね🤤このペットボトルでモテ女になっちゃお!!!!!いいね♡とフォローよろしくおねがいします🙌なにかあったらコメントしてね!何でも返しまーす🌸#ドリンク #かわいい #オシャレ #垢抜け #モテる #ポケットサイズ #香り #ピーチ #ピーチティー #コカ・コーラ #紅茶花伝
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0
- 2021.05.21
目に輝きがない……乾燥してる……そんな人におすすめなのが……………………………………『✨✨ロートアルガードクリアブロックZ✨✨』ですぅ!!私が使っていていいなぁ〜!と思ったポイント!!!!1 アレルギーに効く 医薬品だから当たり前かもだけど、すぐに効きます! 私は、花粉とお風呂上がりに痒くなるんですけど、 目薬さしたら、 すぐに炎症が止まります🥺🥺 だから、目を擦って赤くなることもなし🌸🌸2 瞳が輝く この目薬だからってわけじゃないけど 乾燥も防いでくれます💪💪 だから、目がいつも神々しいです💃💃可愛い目を作って好きな人を落としちゃおっ!!!!
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3
- 2021.05.22
夏に向けてガチでダイエットします!只今の体重……53キロ身長……156.4センチいや、デブ😮💨😮💨😮💨😮💨目標体重……46キロ🤣ちょっと厳しいのでまずは、50キロを目指します!!!!やること!1 8000歩歩く2 ひなちゃんの脚痩せ3 マッサージ4 お風呂に浸かる5 水を飲む6 ひなちゃんねるの腹筋って感じかな!もうすでに食べてしまったもの…スーパーカップフルグラせんべいいや、まだ11時にもなってないのに…😱最近、食欲がやばいんですぅ…でも、今から始めます!!!!1日ずつ投稿していこうと思うのでどうか優しく見守ってください🙌🙌ダイエットしたい人!一緒に頑張ろー!!!!理想の体型!!!!
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- 2021.05.23
体重 53.4+0.4キロ………🤣食べたもの朝!ハムキャベツ食パン昼!お弁当夜!お肉ご飯チョコフルグラ菓子パン牛乳ガム書いてみてわかった!夜🌃食べ過ぎだ…😫でも、夜って食べたくなるよね〜🥺明日はお水飲んで我慢🥤🥤最後まで読んでくれてありがとー!いいね♡とフォローよろしくおねがいします🙌コメントもぜひ!
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- 2021.05.25
やっぱこれしか勝たんよね……🤤『✨✨フィーノのヘアマスク✨✨』やり方とか、他の子の投稿でたくさん出てるので、私からは、効果を教えたいと思いまーす!これを使い始めたのは、半年前くらいかな!(もっと早く知っとけば良かったよぉ〜💦)週2のペースでシャンプー終わりにつけてます!最初は、ぜんぜん変わんないじゃ~ん😮💨騙されたぁ……って思ってました!(その時の自分に怒りたいわ💢)でも、2、3回続けていると、髪がサラサラになってきました!前髪とか、アイロンのしすぎでパサパサだったのが治りました!!!!もともとサラサラだと、あんま効果がないようですが、私の場合、パサパサ人間だったので効果あり!
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- 2021.05.21
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)













































































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