全身ベビーソープ 泡タイプ｜ミルふわ他、2商品を使った口コミ - ⚠️2枚目 肌画像あります

こんにちは ⚠️2枚目 肌画像あります before8月21日撮影が上でafter11月26日撮影が下でどちらもiPhoneカメラのインカメです。 今回は肌が自分の中では結構綺麗になったと思うのでスキンケア、習慣についての投稿をします。 〜スキンケア〜 ①コールドクリームでクレンジング 私はかなりの敏感肌でクレンジングはオイル、ジェル、ミルク、石鹸色々使ったことありますが、一番肌への負担が感じなく、気に入って使ってます。使い方をしっかり守ればメイクもしっかり落とすことができ、肌も柔らかくなり、毛穴も目立ちにくくなると思います。 ②洗浄力の弱いもので洗顔する コールドクリームはダブル洗顔推奨なので一応洗顔をします。ダブル洗顔をしなくても肌に何か残っていて肌トラブルに繋がったりということはなかったですが、不安なためベビーソープで洗っています。ダブル洗顔にカウブランドの洗顔フォームを使っていた際は私には洗浄力が強すぎて泡をのせてうっかり10秒くらい経過するとニキビができてしまうことなどがあったためできる限り洗浄力は低いものを使っています。 泡は3プッシュして肌に優しくのせてぬるめのお湯か水で流しています。 ③サンホワイトを塗る このサンホワイトは本当におすすめです。保湿という工程に私は今までずっと困っていて、化粧水、乳液、美容液、オイルどれもこれも最初は合っていても一週間経つと肌に合わなくなる、または塗ってすぐに痒くなる、ニキビが大量にできるなど何回もありました。藁にもすがる思いでサンホワイトを使ってみたところ今はこれのみで保湿は満足しています。ニキビもほとんどできなくなったため本当に買ってよかったです。ただ私の場合混合肌でおでこは保湿をし過ぎるとニキビができるのとおでこに塗ると痒いため、おでこは保湿は何もしていないです。 人差し指に出して親指と人差し指でつまむようにして指で温めて肌に伸ばします。 ④シャワー、お風呂 私は長風呂が好きです。しかし、このお風呂に長く浸かるという工程によって今までニキビが増えていたのかな？と思います。お風呂に長く浸かることが悪いのではなく、保湿してない状態で浸かっているとどんどん水分がなくなって乾燥してしまうからです。でも、先程サンホワイトで保湿してるので今は乾燥することなく快適です。最初は肌が保湿されている状態が気になるかもしれませんが慣れます。 ここでシャワーの時に気をつけることが38度以下のお湯にします。熱すぎると肌を刺激してしまいます。私は寒くて40度くらいのシャワーにして顔を流したりするとニキビが大量にできたことがあるので注意です。 ⑤お風呂から上がりサンホワイトを少量塗る お風呂から上がったらまずティッシュを1枚とって顔の水分を取るためにのせます。パックするみたいなイメージで顔にのせてる間に服を着たり体を拭いたりします。その後ティッシュを剥がします。その時肌がすごくモチモチした状態になっているのですが最初に塗ったおでこ以外の顔にもう一度サンホワイトを少量塗ります。朝までしっかり保湿された状態になります。 スキンケアは以上になります。 〜習慣〜 ①顔を触らない（特に鼻） 私は以前すぐに鼻を触る癖がありました。ニキビが気になって気になって仕方なくて指でずっと触ってました。今思うと乾燥してるからニキビが触ると取れたりしてたんですね。本当にこれは辞めた方がいいです。よくはなってきたのですが今も鼻の表面がニキビ跡でボコボコしています。触るのは辞めましょう。 ②鏡を見すぎない 私は自分の顔がすごく嫌いで昔から鏡を見すぎる癖があります。家にいると一日中鏡を見たり自分の顔が嫌になって鏡を割ったりします。それに加えてニキビが嫌で毎日鏡を至近距離で見て落ち込んで泣いて眠れない、暴飲暴食をするなど悪循環でした。鏡は見るのを少し減らしましょう。ニキビの薬塗って楽しいことを考えて寝るのがいいと思います。私は、元々情緒不安定なのでそんなことできるわけないって今でも思うことはありますが、そう思った日はたくさん泣いて疲れて寝るをすると気分転換になります。気分転換は大事です。 ③皮膚科に行く これも大事だと思います。皮膚科に行って自分に合う薬を見つけることは簡単そうで意外と難しいです。私は色々使いましたが、べピオゲルやデュアックなどの刺激が強すぎるものは肌が弱いため合いませんでした。今はダラシンをたまに使っています。ダラシンは確か抗生剤なので肌が慣れてしまわないようにすごく気になるニキビができた時のみに使っています。あんまり気にしすぎるのも精神的にも身体的にも悪影響です。 以上になります。誰かの参考になればと思います。 追記2021.11.7 現在の肌には、こちらのアイテムは全て合わなくなって使っていません。 #スキンケア #ニキビ #毛穴