メディキュット 寝ながらメディキュット ロングの口コミ - 今朝　47.9→ 48.4

【ししゃも足改善　細いふくらはぎを手に入れる！】こんにちは🌞今回は筋肉質な人でもすらっとした足になれる方法を紹介します！ダイエットのために、たくさんトレーニングをしたのに、余計にぱんぱんのふくらはぎになるのは嫌ですよね💦私もふくらはぎはぱんぱ...

私が特にいつも参考にさせていただいているのは、#ひなちゃんねる さんの動画です❤︎ この動画自体は13分、トレーニングは9分程度＋ストレッチ4分程度といった動画になっています。 覚えてしまえば、スマホを触りながらでもできたりするトレーニングもあるのでズボラさんにもオススメの動画になっています❤︎ ①お風呂に入りながらマッサージ ②髪を乾かしながらスクワット ③お風呂上がりのストレッチ ④メディキュットをはく ⑤朝コップ一杯の白湯 を飲む ⑥冷たいものはなるべく控える ⑦塩分が高いもの、糖分が高いものもほどほどに

🔥今日から1週間ずつ記録をつけていきます🔥（1週間ずつの報告ってペース早すぎ…？）やること＊オガトレさんの反り腰解消ストレッチ＊ひなチャンネルさんの1週間で足痩せ＊　　〃　　太ももとふくらはぎマッサージ＊　　〃　　足痩せストレッチ＊寝ながらメ...

▹▸ズボラで飽き性な女の足痩せ事情(同士を探す旅👩‍🌾).こんにちは！ちなです🐇🐇🐇今回は私の足痩せ事情？みたいなのを紹介します！私ズボラ極めた女なのでほんとにすーぐ飽きるんですダイエットも何度躓いて来たことか…でも！やっぱり足痩せしたいじゃ...

こんばんは👾それではダイエット日記始めていきたいと思います！！私の日記のトプ画は『飯テロ』でいきます〜体重48.3(朝測りました)快便だったからですかね、笑少し体重落ちました〜👏🏻👏🏻今日からはじめる運動などは🐥の下です。それまで雑談します〜...

脚のむくみ&疲れを少しでも落ちつかせたい。。 メディキュットなどの着圧ソックスを色々試すようになって 脚の疲れ具合が少し落ちついてきたなと思うように～ マッサージでクリーム等を使った後ベタベタした脚でベッドに入りたくない～っていうのもあってソックスを履いているのもあります笑 今回紹介している『#メディキュット』の『#マグネフローソックス』をここずっと履いているのですが 磁石が片足に２個ずつ付いていて太ももに当たっていますが違和感なく寝ております💤 柔らかい素材なのと締め付け過ぎないのできついのが苦手な方におすすめです♥️ 152センチの私はM-Lサイズを使っておりますが、しっかり太ももが隠れるくらいの長さになります。 最近暑くなってきてクーラーを入れて寝たりするので体が冷えないようにする対策としてメディキュットを履いて寝てます🤗

皆さんこんにちは！今回はダイエットにつて投稿します！※初めてまだ4日目です！順調に痩せてます！良かったら見てください！細かく書いていますが、時間がない人ややっていることだけ見たい人は★だけ見てください！それではLet'sGo!!!!★いつまで...

はじめまして👊🏻💖Yuuです！初めてということで簡単に自己紹介！(長くなるかもなのでスクロールしちゃっても全然大丈夫です…w)୨୧自己紹介୨୧埼玉県住みの現役小学6年生、ういです🙋🏻‍♀️♡アイコンを見て分かる通り、ジャニオタやってますw！な...

🍬🍭お菓子たべてもいつのまにか痩せてる理由！🍮🍩8月の1ヶ月間で私が3kg痩せた方法をご紹介します！きつい運動も食事制限もなし！夜遅くにお菓子食べても痩せる👏👏(ただし食べ過ぎは体型にも肌にも良くない😑💨)とにかくメンタルが楽な痩せ方なので受...

こんにちは🦍雑談ですが、最近ちょっと自分の名前に悩んでました(笑)すっぴんブス🌼って、めっちゃ適当につけたんですけどよくよく考えたら、すっぴんがブスなだけで化粧したら可愛いって捉え方出来ますよねwww全然どっちもちゃんとブスなのにwwwしかも...

こんにちわ〜ぱるです！🧸今ずぼらダイエットに挑戦しています！私はなんと言ってもめんどくさがり屋なんです。正直、風呂もメイクも服着替えるのもぜーんぶめんどくさいのです！だから、毎日運動するなんて無理だし毎朝白湯飲むとかお湯沸かすのめんどくさいし...

おはようございます☀投稿遅れてごめんなさい…😭今日は私が7月16日からやっている長期間ダイエットを紹介していきます✨長いのですが、最後まで見てくださると嬉しいです😍私は今159cmで47.2kgなのでかなり大変な状態になってますが、体重のこと...