甘酒 プラス糀 糀甘酒の効果に関する口コミ - 毎日続けてる甘酒の効果をシェアします！

毎日続けてる甘酒の効果をシェアします！ 美容は内側からです！ ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ 〈甘酒の種類〉 甘酒は酒麹から作られるアルコール入りの甘酒と 米麹から作るノンアルコールの甘酒があります。 ⚠️選ぶのは必ずノンアルコールのほう！ ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ 〈甘酒から得られる効果〉 ❁ビタミンB群が豊富 肌荒れ改善/肌のターンオーバー促進/血行と代謝アップ ❁麹酸 メラニンの生成を抑える/くすみ、シミ対策/ くまを薄くする/免疫力を高める/消化吸収を高める/ 麹菌に含まれる酵素が抗酸化作用があり、老化を抑制する。 ❁食物繊維やオリゴ糖も含まれる 便秘予防、解消 ❁ブドウ糖は麹菌によって分解済み 効率よく体内にエネルギー源を吸収する ❁目覚めの改善 ❁疲労回復 などなど そして吸収率90%もあるらしい！ サプリメントより甘酒のほうがいい ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ 〈飲み方〉 ❁1日の量は200ml ❁200mlを2〜3回に分けて飲むこと！ ❁お料理に混ぜるのもあり ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ 〈甘酒の選び方〉 ❁米麹甘酒を選ぶこと ❁添加物が含まれてないものを選ぶ ❁食材としてアレンジしたいという方は凝縮タイプ ❁そのまま飲めるやつがいい方はストレートタイプ ❁いろいろ試して毎日飲めた、自分にあったものを続ける ✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺✵✺ 最後まで見てくださってありがとうございました！ 最近はオンライン授業の課題でバタバタで 更新率が低くなっておりますが、できるだけ 更新できるように頑張っていきたいと思います！！！ 私は甘酒が大好きで、ほぼ半年ぐらい続けてます！！ ぜひ参考になればと思います。 他にも投稿してるので見に来てもらえたらとても嬉しいです🥰 私の投稿が気になれば、フォローもよろしくお願い致します！！ #甘酒 #飲む美容液 #飲む点滴 #インナービューティー #便秘解消 #肌荒れ #肌荒れ対策 #アンチエイジング #シミ対策 #美白ケア #疲労回復 #ダイエット #米麹甘酒