10代前半 | 混合肌

ぴうぽもんすたぁー

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ぴうぽもんすたぁー2020.03.28
次は、口、顎編です。
光希2020.04.24
すみません！鼻をすぼめるを詳しくお願いできますか？理解力皆無ですみません💦
- 光希2020.04.26
  @pi_po__monster___分かりました！ありがとうございます！
- ぴうぽもんすたぁー2020.04.26
  @coral_blush_85xs語彙力皆無ですみません(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 鼻をすぼめるとは、口を閉じた状態で鼻から息を一気に吸うことです。最初だけ、鼻を摘むとやりやすいかと思います！

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投稿日：2020年03月27日

どうもっ!　ぴうぽもんすたぁーです! やっと、第二弾に、入る事が出来ました。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ『可愛くなりたいっ企画』第二弾は、顔　鼻編です。 __________________________________________________ は？と思った方もいると思いますが、顔は、変えられます。(体験談私は、物心ついた時から、容姿がずっと気になってて、その事を馬鹿にされた時もありました。それに、写真写りが人より何倍にも悪くて…。自分が大嫌いでした。それに、そのときは、今よりもぽっちゃりしていました。その時止めの一撃が、『〇〇鼻デカ過ぎじゃん?www』と後ろ指差されて言われました。このとき私は、「もう変わりたい…こんな自分が嫌だ。」と強く思って、沢山調べました。なので、皆さんに、少しでも自信を持って欲しいと思っているので、参考にしてみて下さい。 __________________________________________________ 【#鼻筋】鼻筋スッキリ矯正　　〔茶色の所〕 1、小鼻の上のくぼみを探す。 2、人差し指の第2関節で、骨を上に押し上げる。 +くぼみの上にある、骨を親指と人差し指でも摘む。【#団子鼻】マッサージ　　　〔黒の所〕 1、団子鼻の上の方を摘んで上に持ち上げる。 2、団子鼻の真ん中の方を摘んで離してを繰り返す。10回くらい 3、団子鼻の下の方を10秒ほど摘む。 ※乳液やクリーム付ける!　筋トレ　　〔紫の所〕 1、小鼻の下の方をくるくる回してほぐす。 2、片方の鼻を押さえて、30秒鼻呼吸。反対も 3、鼻をしぼめる。×20回くらい ※乳液やクリーム付ける私が使っているもの下に載せてます。【#鷲鼻　 #鼻の先を高く　 #鼻を上向き】マッサージ？　　　〔青の所〕鼻筋の、出っ張っている所を、20回トントンする。すると、鼻が上に上がります! 効果が大きいですが、やりすぎNGです。 1日20回にしてください。 __________________________________________________ 私事ですが、友達から『〇〇の鼻綺麗だね？前は、もっと大きかったよね?』と、言われてもらえる様になりました！　(嬉しい😄 __________________________________________________ ダイソーのノーズトレーナーを使ってたのですが、私には、効果が無かったので、あまりオススメしません。⤵お肉&浮腫多めの鼻だからですかね？　(愛用している方すみません。それに、跡がつきました。朝、鼻が浮腫やすい人がやると、跡がつきやすいので、学校前や、出勤前は避けて、家で勉強している時に使うのがいいと思います。 __________________________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございました。✨ #鼻 #顔 #団子鼻 #鼻筋 #鷲鼻 #可愛くなりたい #企画 #体験談 #鼻高くなる

ぴうぽもんすたぁー

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