ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー(ハンドクリーム・ケア)の口コミ「なんと！＃涙袋がメイクなしでつくれる！しか..」

前回は＃小顔マッサージと＃バストアップ法を投稿したので、ついで（？）に私のやってる鼻マッサージも紹介します！＃だんご鼻これは前回の小顔マッサージの前にやっています！☆鼻マッサージまず、手をよく洗い、鼻の脂をとります（↓各3分～5分）鼻をつまむ→2枚目の写真の三角部分を人差し指の第2関節でゴリゴリ押します→押したら、その三角部分から頬の方へ流していきますここまでは私は＃学校でも結構やってます笑問題解いてる時とか笑今度は鼻の肉（？）の部分をつまんでいきます結構鼻が赤くなってきます！これは学校でやると鼻ほじってるみたいになるのでやりません笑笑家でやる時は＃ニベアをよく使います！結構鼻がしゅっとしてくるのでなんだか嬉しいです.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.（1年やってる。）以上ご不明な点がありましたらコメントお願いします！手、足のマッサージも投稿して欲しい方いたらコメントお願いします〜！閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の試み←他のマッサージの投稿はこちら

＃二重アゴ解消方法！！私＃小顔マッサージやらなんやらやってたら二重アゴが目立ちはじめまして笑小顔になれたのは嬉しいんですが……元々二重アゴで消す努力はシテタンデスガ。。ちなみに小顔マッサージとガムをかみ続けてたら小顔に近づけました！！！ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+二重アゴの原因〇肥満〇むくみ〇姿勢が主な原因です！ちなみに私は姿勢のせいです猫背、巻き肩や顔を下向きにしてスマホをいじったり。。。解消方法〇肥満が原因ならまずは少しでも脂肪を減らすことです〇むくみが原因ならリンパマッサージがオススメです顎から耳下へ、耳下から鎖骨へ、鎖骨から脇下にやるといいですよ！大体の方は鎖骨までしかやらないようですが……脇下までやった方がいいんですかっさやボディクリームを使います。〇姿勢が原因ならマッサージはオススメしません。肉？皮？が伸びてしまうからです口を『う』の形にしてとんがらせます。ただ、う、にするのではなくめいいっぱいとんがらせましょう！また、めいいっぱい『い』の形にします。『う』『い』を交互にやります（私は暇な時ならいつでもやってます）う、い、だけでもいいですがあ、い、う、え、お、う、い、う、い、あ、い、う、え、おと私はやってますこれなら小顔にもなるし（むくみがとれたり）口角があがりやすくなって可愛い笑顔の秘訣にもなります！！閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の試み

今回は〜鼻を高くしようの回です〜🎶リクエスト頂きましたっ！ありがとうございます！！私は暇人なのでいつもマッサージとかしてます笑（（（ちゃんと学校いってる）））〜これまでのマッサージ～〇小顔andバストアップマッサージ〇＃脚やせマッサージ〇＃だんご鼻解消マッサージ＃お砂糖の試み←から閲覧頂けます！ではでは、鼻を高くする方法！！もうね、めっちゃ簡単眉の間から鼻の骨のある部分をトントンと叩くだけ！！！！！眉の間、鼻の付け根、鼻の骨、を、、トントントントントントントンってするだけです！暇な時とか何気なくやってると効果がわかってきます！2年あれば高〜くなってます♡長いなあと感じ方もいるかもですが、結構すごいですよ！！私は＃コンプレックスが徐々になくなってきていてめっちゃ嬉しいですうううう！！閲覧ありがとうございました！！！

可愛くなりたいかー！！（歌のお姉さん風）私は可愛くなりたあぁぁぁぁぁい！！私は詐欺メイクもいいかなって思うけど、やっぱり素から可愛くなりたい。肌や見た目。重要。私、お砂糖はこれまで数々のマッサージについて投稿をしてきましたそこで今までのマッサージ系の投稿をまとめましたので良かったらお使い下さい！以上です！！笑笑＃お砂糖の試み（上半身：鎖骨、涙袋、小顔、だんご鼻等）＃お砂糖の痺れ（脚やせ）＃お砂糖の塩味（ハンドケア、指）＃お砂糖の渋み（ウエスト、姿勢）

今回は小顔マッサージとバストアップマッサージどちらもできるやつを、紹介します！☆小顔マッサージ（各3分〜5分）眉→耳下（効果……＃むくみ解消）目の下→耳下（むくみ解消、＃クマ解消）あご→耳下（＃2重あご解消）ここまでの首上は👍の状態を逆さにして押すようにマッサージしてます！（👎こゆこと……）☆バストアップ法（各3分～8分）全部耳下に流していったら、今度は鎖骨下に流していきます耳下→鎖骨下（むくみ解消、バストアップに繋げる）鎖骨下→脇下（老廃物を流す、バストアップに繋げる）脇下、背中→胸（バストアップ）こんな感じです！首下は、人差し指と中指の2本指で押すようにマッサージしてます！＃ニベアや＃バイオイルを使ってマッサージしてます私はその他にも、手、足、鼻のマッサージもしてます(´﹀`)＃お砂糖の試み←他のマッサージの投稿はこちらからご不明な点がありましたらコメントお願いします！閲覧ありがとうございました！！＃小顔＃小顔マッサージ＃乃木坂＃バストアップ

春前だけど、夏に向けて始めちゃおう！第1弾！結構重要！鎖骨マッサージ！！＃お砂糖の辛味鎖骨、、、見えない……とか顔がむくんでる……って方、大丈夫！このマッサージで綺麗な鎖骨と＃小顔を手に入れましょう！！♡＃鎖骨マッサージをすることで、小顔になるんです♡私は感動しました！！むくみとれた…笑体が温まってる状態でするのがベストです！！お風呂内やお風呂あがり！また、ボディクリームを使うとなお良しです！まず、鎖骨の出てる部分の上を人差し指指と中指で押します！私は最低15回で、あとは好きな回数やってました。次に、ピースをして、人差し指と中指を曲げます。そしたら、第1関節で鎖骨の上と下をなぞります！往復するのではなく、内から外へを繰り返します！最初は痛いかもしれませんが、慣れてきてとてもスッキリします！！！※利き手じゃない方でやる時、やりずらいなあと思った方は、鉄砲を作る感じの手にして、人差し指だけ曲げます。そしたら、親指と人差し指の第1関節で押すようにして流すといいですよ！かっさでやってもいいですね🎶閲覧ありがとうございました！＃お砂糖の試み

その脂肪のつまみ方、間違ってますよ……大体の方は横でつまんで、肉がァァって言ってると思います……実は実は縦でつまんだ方が正確なんですよ！！だからより自信？を持てます！私はそうです！縦でつまむのが正しいって聞いてから自信持てました！！前は太ってて脂肪も硬かったけどマッサージしてドローインダイエットしたら細く慣れました！＃お砂糖の渋みからドローインダイエットの方法いけます閲覧ありがとうございました！

１ヶ月でマイナス3センチは余裕！？高校入ってすぐにやってたウエストダイエット。めっちゃ細くなるぅぅぅう今はもうやってないのですが、3ヶ月続けてて、ぽっこりお腹が人並みのウエストになりました！！その名も＃ドローインダイエット！YouTubeとかでも調べればでてきます！息を3秒吸う↓息を3秒止める↓息を10秒かけてはくこれを毎日最低10セットやってました！もちろん、10セット以上やってもいいんです！お金もかけずに、出来るし授業中にもこっそりやってた♡またへこましてやる方が効果的です！寝ながらやる時は、吸って止まるまでは膨らまして、吐く時はへこますといいです！！……吸う時、鼻。吐く時、口。あとは、姿勢をよくすることも大事です！＃お砂糖の渋味から姿勢改善にとべます閲覧ありがとうございました！！＃お砂糖の渋み