20代前半 | 敏感肌

POPPO(ダイエッター)

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𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.02.12
かっさは湯船の中で使ってるんですか？それとも体洗う時とかですか？？
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.02.12
  @poppo_beauty1592フォローありがとうございます！フォロバさせていただきますね💗💗
- POPPO(ダイエッター)2019.02.12
  @airomi__chaいやいや！フォローさせていただきます😶
- 𝚜 𝚑 𝚊 𝚖 𝚙 𝚘 𝚘 ❁︎2019.02.12
  @poppo_beauty1592返信ありがとうございます！！いえいえ！こちらこそよく読んでなくてすみませんでした💦💦
- POPPO(ダイエッター)2019.02.12
  @airomi__cha浸かってるあいだです！説明不足ですみません🙇‍♀️
おㄘゅ2019.02.16
こんばんは🌱 失礼なんですけど、体重何キロですか？
- POPPO(ダイエッター)2019.02.16
  @fabulous_blush_18y174.5で62くらいです！
おㄘゅ2019.02.16
ありがとうございます😊 あの質問なんですけど、152cmで３８kgって体重多いんですかね汗💦
- POPPO(ダイエッター)2019.02.16
  @fabulous_blush_18y重くないと思いますよ！平均自分の身長ー105 らしいので！
おㄘゅ2019.02.16
あと今度からタメ語で話してもいいですか？
休止中2019.02.23
かっさだったらなんでもいいいですか？
- POPPO(ダイエッター)2019.02.23
  @sparkle_beauty_7u9なんでもいいですよ！ローラーとか手でもいいし！フォローさせていただきました🙇‍♀️
休止中2019.02.23
フォローよろしくお願いします。
休止中2019.02.23
フォローしました！
休止中2019.02.24
フォローありがとうございます！
休止中2019.02.25
最近少しずつ脚がスッキリしてきました！
- POPPO(ダイエッター)2019.02.25
  @sparkle_beauty_7u9ほんとですか！お役に立てたなら良かったです😊
休止中2019.02.25
これからも応援してます！
- POPPO(ダイエッター)2019.02.25
  @sparkle_beauty_7u9ありがとうございます！ 3月の高校入試が終わるまで投稿はしないつもりなんですけど、入試終わったらばんばん投稿します！それまで待っててください！
休止中2019.02.26
試験も投稿もこれからもがんばってください！
- POPPO(ダイエッター)2019.02.26
  @sparkle_beauty_7u9ありがとうございます♡

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DAISO かっさプレートの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめかっさプレート！♡お風呂でできるダイエット法♡

Item: かっさプレート
Rating: 5.0
Author: poppo_beauty1592

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投稿日：2019年02月07日

♡お風呂でできるダイエット法♡ はい、今日はお風呂でできる脚やせᵃⁿᵈお腹やせダイエット法をみなさんに伝授していこうと思います🙋‍♀️🙋‍♀️ お風呂って浸かってるあいだめちゃめちゃ暇ですよね！(あたしは40度のお湯に20分浸かってます) 汗をかいて代謝を良くするのももちろんですが、お風呂でできるダイエットをすれば20分なんてあっという間です！では、レッツゴー🚗💨 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 〜脚編〜 1️⃣かっさを使う百均のものですがめちゃめちゃ血行良くしてくれる👍もし、かっさがない人は、①を👊この手の状態で第2関節を使ってぐーっておしあげます。②は🖐手のひらのし下の部分を使っておしあげます。 2️⃣つまむ 👌でわからなかった人〜笑とにかく好きなだけつまみます。痛いくらいがちょうどいいですよ！〜お腹編〜 1️⃣へっこます頭洗ってるとき、体洗ってるとき、浸かってるときはお腹を膨らましたりへっこませたりします！お腹に力入れとくだけでも全然違いますよ！〜顔編〜 1️⃣あごくいするみたいに親指を顎の下において耳の下までぐーって押します。 2️⃣べろ回しべろを歯の外側に付けて、べろをグルグルまわします！以上 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 なんかわからんことあったら聞いてください😊 👤、❤、🔗、💬待っとるね💗

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