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コメント

  • nana
    nana

    参考になりました! 身長170もあるんですね!!私は背が低いので分けてほしいくらいです😭

    • POPPO(ダイエッター)

      @fabulous_make_f32参考になって良かったです! バレーしてなくて取り外し可能な身長だったら絶対分けてます笑

  • あみ
    あみ

    こんばんわ〜!参考になりました!!170!!背高くて羨ましいです。今体重何キロなんですか?((デリカシーなくてほんとすみません!! 私なんて160センチで52……。参考にしたいので答えてくれたら嬉しいです😭

    • トゥブ[  'ω'  ]♡♡

      @sparkle_beauty_xa1私もまったく(?)そのくらいです!!変な共感ごめんなさい🙏笑 身長いれて、平均・痩せ型・モデル体型がでてくるサイトありましたよ!!

    • POPPO(ダイエッター)

      @poppo_beauty1592フォローしますね!

    • POPPO(ダイエッター)

      @sparkle_beauty_xa1身長174.5で体重が62です! ほんとにでかくて元々バレー部でごついので小柄で華奢な子がめちゃめちゃ憧れてます笑 身長縮むことないんですけどね… 参考になれば嬉しいです💗

  • トゥブ[  'ω'  ]♡♡

    コメント失礼します!POPPOさん!!私もPOPPOさんほど長くはないですが、バレーをやっていて、足がもう大根どころじゃないです笑(笑うしかない)でも、このマッサージして細くなります!!長文ごめんなさい!

    • トゥブ[  'ω'  ]♡♡

      @poppo_beauty1592ありがとうございます。お互い頑張りましょ!!

    • POPPO(ダイエッター)

      @orange_make_1ruそーなんですね! 参考になれば嬉しいです❥ せっかくの高身長を最大限に生かしましょう!笑 フォローしますね🌻

  • ましゅー
    ましゅー

    下から上って、大袈裟に言えば、つま先から、太ももの付け根って感じですか?あと、なぜ膝裏を親指で押すことが重要なのですか?気になったので教えてほしいです!

    • ましゅー
      ましゅー

      @poppo_beauty1592そうなんですね!ありがとうございます! ふくらはぎよりのところをやってみます!

    • POPPO(ダイエッター)

      @pink_blush_tcc裏だったらどこでも!けど、1番効くのは膝の裏のちょっとふくらはぎよりのとこです! ありがとうございます❥

    • ましゅー
      ましゅー

      @poppo_beauty1592ありがとうございます!全然説明不足じゃないですよー!私の理解力が… おぉー!乳酸初めて聞きました! 膝の裏であればどこら変でもいいんですか? フォローありがとうございます! 私もさせていただきました!

    • POPPO(ダイエッター)

      @pink_blush_tccそーです!説明不足ですみません🙇‍♀️ 膝の裏は押し上げたときに乳酸(脚の疲れ)が溜まってしまうのでそこがむくんでしまいます!だから押して乳酸を分散させます! また分からないことあったら聞いてください👍 フォローさせていただきます🧚‍♀️

  • POPPO(ダイエッター)

    はい! 頑張ってください👊

  • ズリ⚡
    ズリ⚡

    身長174!?それでこの脚!?モデル体型すぎやしませんか!?同い年とは思えない😭😭 すごく参考になりました!

    • ズリ⚡
      ズリ⚡

      @poppo_beauty1592分かります笑

    • POPPO(ダイエッター)

      @ujyus5rtmlejcrh取り外し可能な身長が欲しいですね笑

    • ズリ⚡
      ズリ⚡

      @poppo_beauty1592十分ですよ!身長分けて欲しいくらいに!

    • POPPO(ダイエッター)

      @ujyus5rtmlejcrhいやいや! もっと言うと痩せたいけど身長欲しいです笑 参考になって嬉しいです😊

  •  み る く  🍼

    おかしはたべてましたか?💧

    •  み る く  🍼

      @poppo_beauty1592うわああありがとうございます(;▽;) 見てみます🤤

    • POPPO(ダイエッター)

      @orange_blush_wgj全然食べてました! けど、最近はお腹やせしようと考えていて、食べてないです! 食べすぎても、あたしの投稿を見たら分かるように、リセット方法があるので良かったらそちらも見てください! フォローさせていただきます🧚‍♀️

  • Ai
    Ai

    私も足に筋肉が付いててクラスの子に「筋肉すごいね」って言われる度に気になってたので参考になります!

  • ぷーこ
    ぷーこ

    参考にさせてもらいます~(、._. )、

  • み づ  き
    み づ き

    2枚目に写ってるスカート可愛いですね😍 どこのお店で買ったんですか? (脚やせと関係なくてごめんなさい🙇‍♀️

    • POPPO(ダイエッター)

      @_midukiまー、けど上が水色のシャツなんでべつに気にしてないです笑

    • み づ  き
      み づ き

      @poppo_beauty1592そうなんですね、制服かぁ じゃあ買えないな笑笑 でも制服にはちょっと地味ですね

    • POPPO(ダイエッター)

      @_midukiこれ学校の制服です! 夏服ってやつ笑

  • 미우♡♡
    미우♡♡

    参考にさせていただきます。💗💗

  • 休止中
    休止中

    参考にします!

  • 休止中
    休止中

    食事制限はしたんですか?

    • POPPO(ダイエッター)

      @sparkle_beauty_7u9食事制限はあまりしてません! 朝→何も食べない 昼→学食 夜→スープ、野菜 です! もともと食べないので食事に関してはそんなに気をつけてないです! あと、間食はめちゃくちゃします!ゼリーとかチョコとかめっちゃ好きなので! 頑張ってください👍

  • 休止中
    休止中

    全然関係ないんですが最近始めたとこでフォローワーもあまり伸びなくて、どうしたらいいですか?

    • POPPO(ダイエッター)

      @sparkle_beauty_7u9自分もそんなにフォロワー多いほうじゃありません! Lipsはじめて1ヶ月くらいたちますが、フォロバ100にしてみたらどうですか? あとは、みんなが知りたがってることを投稿してみるとか! 参考になるかわかりませんが… ごめんなさい😓

  • 休止中
    休止中

    返信ありがとうございます!

  • 休止中
    休止中

    フォローワーおかげさまで130人になりました!

  • 休止中
    休止中

    すいません間違えました。 150人です!

  • 休止中
    休止中

    ありがとうございます。

  • twinkle_rouge_jp6

    質問なんですが、2️⃣と3️⃣はふくろはぎをやるんですか?

  • 儚☪︎
    儚☪︎

    生理中ってマッサージしない方がいいですか?

  • 儚☪︎
    儚☪︎

    分かりました! これ見て頑張ろうと思います💪 返信ありがとうございました🙇‍♀️

  • ランドセル
    ランドセル

    こんにちは☺︎ 突然すみません💧私も小一からバレーやってて高二までバリバリやってました。 けど最近辞めてしまってごっつりたくわえた足の筋肉をどうにか落として細くしてみたいです。 主さんの投稿見て私も頑張ろうと思いました! 同じメニューをやってみたいと思います! ありがとうございます🥰

  • POPPO(ダイエッター)

    応援してます!頑張ってください! 私は今もバリバリバレーしてて・・・ 投稿はあんまりできないけどお悩みはたくさん聞くのでコメントたくさんしてください☺︎

  • 休止中
    休止中

    ダイエット長続きしないんですがどうしたらいいですか?

    • 休止中
      休止中

      @poppo_beauty1592すいませんー 私のアカウントないのでフォローは出来ません。 (´•̥ω•̥`)<スイマセン!!

    • POPPO(ダイエッター)

      @popteenlovegalmodelいいですよ! @JpCHIdLC9YqMa0b です!ぽっぽたいむって名前です! 良かったらフォローよろしくお願いします🙇‍♀️

    • 休止中
      休止中

      @poppo_beauty1592Twitterのアカウント教えてください!

    • POPPO(ダイエッター)

      @popteenlovegalmodel私はシンデレラノートを書いてます! シンデレラノートには、細かい目標、大きな目標、それを達成するためのトレーニング方法など書いてます!(詳しくは近々Twitterに書くつもりなのでそちらを見てください!) そのノートに毎日体重記録や食べたものを書いて先週より痩せてるとかちょっとやばいから頑張ろ!とか思えます! それが私のモチベ上げです!

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ニベア プレミアムボディミルクの効果に関する口コミ - ♡脚やせ講座♡ なんと、1週間マッサージし続けた結果...

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♡脚やせ講座♡ なんと、1週間マッサージし続けた結果... 友達から足細くなった?って言われた!!!! v(。`・∀・。)vィェィ♪ 2枚目→1週間前 3枚目→今日 ってことで、なんで脚やせしようかと思った理由は...(前置き長いので方法を見たい人は🐢までスクロールしてください) あたしは、小1のときから今も大好きなバレーボールをしてます。 それで筋肉をつけすぎて筋肉質な脚を手に入れました👏拍手するとこじゃないけど、それくらいやばい笑 それで、今は引退期間に入ったのでちょっとマッサージしてみよっかなーって思ってはじめました🧚‍♀️ 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 1️⃣ニベアの超保湿してくれるやつを塗る これでもか!ってくらい塗る 2️⃣つまみまくる くるぶしから膝にかけて小刻みに親指と人差し指でつまむ 3️⃣リンパ流し 手をチョキの形にして半分のチョキをつくって、第2関節で脚の肉を挟みながらくるぶしから膝にかけてキューンってする(語彙力) 4️⃣雑巾絞り ふくらはぎをちょっと痛いかなーぐらいな感じで雑巾絞るみたいに下から上にやっていく 5️⃣⚠️これ、めちゃんこ大事⚠️ 膝の裏を両手の親指でギューって押す 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 絶対に下から上にかけてしてね! なんかわからんことあったら聞いてください あ、脚やせの靴下みたいなのは一切履いてないです。 脚やせの効果かなんかわかんないけど体重減りました❥ 👤、❤、🔗、💬待っとるね💗

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商品詳細情報ニベア プレミアムボディミルク

ブランド名
ニベア(Nivea)
容量・参考価格
生産終了
取扱店舗
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メーカー名
ニベア花王
発売日
2010/9/11(最新発売日: 2016/9/3)
カテゴリ
ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディミルク
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