ウェルネスのクチコミ一覧

💖わたし流ゆるゆるダイエット💖1ヶ月で4.5kg痩せたわたしの#ダイエットをまとめました‼️運動少なめで基本的にゆるいので、是非試してみてほしいです🌠🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌹食事🌹朝は普通に腹八分目、昼は普通に腹七分目くらい、夜は炭水化物以外を少しずつ食べるというのがわたしの食事の基本です🍴(『朝は王様のように、昼は姫君のように、夜は貧者のように食べる』のがいいってミスコンの師匠みたいな人が言ってました！)わたしはこんな感じが多いです↓↓↓朝食→バランスパワーとかクリーム玄米ブラン　　　(時間なくて💦本当はちゃんと食べた方がいい…)昼食→給食多いから少なめにとって食べる...

ラベンダーの香りをよく購入します♪ 私はいつも寝る前に使っています🌙 じんわり温まってきます！ 私はふくらはぎに貼ってみましたが、温かくなるスピードはアイマスクと同じ感じでしたが、結構熱くなりました。 気になっていたアイテムだったので少し残念、、

これ１台で、体も顔も筋肉のケアできるのが魅力的🎶 とても振動が気持ちよくて、クセになります。 一番嬉しいのは、顔にも使えるところ🎶 少し気になり始めたほうれい線が、ほとんど気にならなくなり、嬉しいです🌟

本当に強力！その分サポート力もバッチリで、足首から脚、お尻、おなかまでしっかり引き締めスッキリ見え。 マリンブルーはデニムライクな印象で、カジュアルなTシャツワンピやシャツワンピにも合わせやすい👖 圧が本当に強力で、正直かなり履きづらさはあるのですが、まるでバネの入ってるかのような動きやすさがあり、トレーニングのつもりで履いて歩けば体型維持にもつながりそう！

寒がり末端冷え性の女が6種類を検証した結果がでたのでシェアします✨✨ むくみ減りましたね🥹👏ってエステで言われて大歓喜 しっかりポカポカにして、まだまだ脚やせ頑張る❤️‍🔥

寒いと顔も浮腫む。もちろん、目元も。 ホットタオルは手間がかかるから、これなら手軽に 目元を温めて、リラックスできる♪ 私の美容のモットー、継続できるか！なので高価な化粧品は使わなくても、好きな肌になれるんだよってことを発信、共有できたらいいなぁと思います！

🌼めぐりズム蒸気でホットアイマスク　＊ピースフルタイムネロリの香り限定のネロリ！！爽やかな甘さの香りで癒される🥹#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#ピースフルタイムネロリの香り#アイマスク

足が細くなる方法4選こんにちは！スミレです🥰私がこれだけは伝えたいことは写真の方に書いときました。まぁ、ここには補足？みたいなのを書きたいと思います。まず、みんな足どうやって細くしてる？？私中学の頃、足太いの嫌＆O脚だったんよ今、こうして足太くて悩んでる…🤔💭って子の私の記事で手助けが出来たらいいな〜って意味を込めて、今書いてますwあと、私に彼氏いるんですけど、彼氏にもっともっと可愛いって言って欲しいのと、全国の乙女のみんなにも好きな人がいたり、彼氏がいる！とか、私みたいに普通にあの子みたいになりたい！かわいくなりたいって子の参考になれればいいなーって思ってます！1つ目週3回以上のダンス💃...

遠赤外線セラミックが採用されていて 綿混の靴下と比べてなんと＋3.6℃の温感なんだって🔥 何よりカラバリ豊富で可愛すぎるの💕 あったかグッズでもおしゃれは諦めたくないよね✨ もっふもふでもちもちの肌触りがとっても履き心地が良くて口ゴムもよく伸びる素材だから締め付けも全然感じない✨

まるでこたつ レディース レッグウォーマー¥1,980 靴下サプリ まるでこたつ レディース ソックス靴下サプリ 次回はカイロソックスレビューします！

長いから上半身全部乗せられる ちょうど良い硬さでマッサージできる いまのところ毎日使ってるけど形が変わらない コスパ良い ストレッチ、マッサージ好きな人、健康志向におすすめ

評判が良さそうなのですごく期待してしまったけど、思ったほど温かさを感じられなかった。 ルームソックスとしてはそんなに厚手ではないので足先に冷えを感じた。 締め付け感がないのと膝まで長さがあるのはよかった。

🌼めぐりズム蒸気でホットアイマスク　＊幸せ呼ぶ桜の香り期間限定の桜🌸寒い日が続くとやっぱり毎日夜寝る前はアイマスクしたくなる🥺ふんわり桜の甘い香りがしていい感じ😌#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#幸せ呼ぶ桜の香り#アイマスク#ホットアイマスク

安いし失敗してもいいって気持ちで買ってみたけど 痛気持ちいいし力を使わないからすごく楽🌸 私はふくらはぎと太ももに使っています 今までは手で揉みほぐして足のむくみを取っていたけど使えれるからお試しで買ったみました ただやっぱり長持ちはしなさそうな作りではあります(笑) 買ってよかった〜

主に肩に使ってて(デスクワークやスマホでガッチガチ) ふわっふわの肩がいつか手に入らないかな〜って期待してます笑 Switchは底面にあるので、誤操作しにくいです。

どうも、ricoです！今回は、私が春休み中に生み出した(語弊有り)前髪作りを紹介したいと思います！ほんとこれは可愛いと思いました。人って髪型で変わるもんなんですね😏ここで余談をひとつ。最近いろんなことが重なりすぎてイライラしてて。そこで部活前にアイロンでおくれ毛をストレートにする前に前髪を巻いてみたら、思ったよりよくなっちゃって🥺❤️これを、合う合わないはあると思いますが、ご紹介します！⚠️これは、佐藤ノアちゃんとかふくれながとか何人もYouTuberがYouTubeで配信してるのを何気なく見てたのを思い出して、それを参考に少しアレンジしたつもりのものです🙏それではスタート！

履き始めはキツすぎてサイズを間違ったかと思いました🙃 でもね、履いてしまえば全然平気 着圧しっかりめ・ハイウエストなのに苦しくなくて、快適なんです❣️ サラリとしており、毛玉になりにくそうで 適度な厚みで破けにくそうです

購入日2024/02/18DHCビタミンBミックス60日分リピ42024/2/18〜2024/04/24飲みきりこの間のはだいぶ日を経たせてしまったからこれはちゃんと毎日飲むぞ！効果はよくわかんないけど、肌を綺麗に保ちたくて飲んでるよ。りぴ52024/04/26～2024/09/24DAISOギャバリピ3これも最近ようやく飲み終わった……（ずっと忘れてた）なんかこれ飲むと寝付きやすいから読んでる、飲みきり2024/03/12DAISOコラーゲン肌綺麗になるかなーと思って買ってみた飲みきり2024/03/04ハニック・ホワイトラボペーパー歯磨き夜行バス今度乗るから1泊だしこれですまそうと思う！

〜1年でここまで脚痩せが出来た私のダイエット法〜とにかく足がパンパンすぎるし…足痩せないかなぁって色々調べていると、｢これ良さそう！｣って思い。早速頑張って筋トレをしてみました🥺❤筋トレをしている時は、圧縮の全身タイツを履いて筋トレしてました👌💕①半身を地に付け足を上げる動作交互に30回2組②横になり足を上げる動作交互に30回1組③足を立てて、もう片方の足を上げる動作交互に20回3組④足をクロスさせる動作20回3組⑤エアサイクリングの動作30回3組お風呂上がりにすると効果的らしいです✨是非やってみて下さい☺️❤

心地よく且つ力強くマッサージできるEMS搭載のスカルプケアアイテム！ 4つのシリコンニードル 当てるだけで強力にマッサージできるので腕が疲れにくい！ ゾーガンキンEMS搭載 長年の研究により、力強くも心地よく刺激してくれるEMSを採用。 IPX7の完全防水性能 シャンプーしながら使えば頭皮ケアができて、浸かりながら使えば頭が軽くなりリフレッシュできる！ 赤色LED搭載 ヘアケア業界で注目されている635nmの波長を採用。 重さ180g の軽量タイプ なんとバナナ約1本分の軽さ！

今日はthe普通体型の私が細見えするボトムスの選び方をご紹介します！私はスカートは膝下のが好きでロング丈を選んでいるのでショートパンツを選ぶ時にこのやり方で選んでいます。ただ、ミニスカートを履く人とかも参考にしてくれたら嬉しいです！ポイントは、太ももの付け根を隠しつつ、太ももの1番細い位置で選ぶということです！あまり長くてもショートパンツはデザイン的に微妙な感じになってしまうのでできるだけ上の位置でギリギリ太くないところの絶妙なラインを選びましょう（笑）よくマスクをすると何割か増しで可愛く見えるというのがありますが、あれは脳が勝手に見えない部分を補正しているからだそうです！

遠赤外線練り込み素材が使用されているため履くだけでぽかぽか ふくらはぎまでしっかりとカバーする長さで膝下までポカポカ じんわり優しい温かさ‼️ 私は末端冷え性なんだけどつま先までポカポカ暖かくてこれから寒くなる冬にかけての必要必需品🧦

✅90デニールのタイツを2枚重ねた構造➡️あったか〜い😭!!!!!!重ねばきするよりももたつかないし着膨れしないから足太く見えない!! ✅ ウエストと爪先部分がしっかり縫製されているので、タイツの中で足がもたつくことがなく忙しい朝にも◎➡️写真パシャリしてみましたが伝わるかな？特につま先部分を見て頂きたいのですが、5本指に当たる箇所がめっちゃしっかりしてます😂 気温4°でズボンの下に1日中着用していましたが、足が冷えると感じたりウエストがキツいと感じることもありませんでした。タイツでも不快感ZERO🙆🏻‍♀️

私高校時代に一言も話したことない他クラスの女の子から「え、ぶうまるちゃん。思ってたよりむちむちしてるんだね（笑）」って影で言われたんです。 確かに陰で言ってた子は細いんです。だから見返してやろうと思ってダイエットしました✊🏻 朝は正直何でも食べていいと思ってます笑でもお菓子はやめときましょうね、お菓子食べたくなったらオートミールで作りましょう❤️‍🔥 昼も適度を守れば何でもいいと思うんですよね（笑）全然インスタントラーメン食べてますよ私😌 夜は本当にあんまり食べないほうがいいと思ってます(^_^;)アイスとかジュースとか最低でも夜は控えましょう！！！！！！ ウォーキングは比較的好きで楽しくて続けられます。バイトや学校で外に出たときの帰りにやってますよ🎧🚶‍♀ 運動して食事をすこし制限すれば長期的に見て痩せていくし、その痩せ方が1番リバウンドしにくいと思います。

8種類のカラー展開のあるカイロソックス🧦 履いた感じ最初はもこもこソックスだな〜て思ってたら確かにあったかくなる感じがしてきて 結構あったかかったし素材のふわふわさがすごく良かった🥺もちもち 全国のドラッグストアで買える履くだけ+3.6度🤣 末端冷え性とかで困ってる人はこの冬履いて欲しい☀️

まるでこたつから足首ウォーマーがあるの知っていましたか？🧦 私はオフィスに使っています☺︎ オフィスでも暖かく過ごせて最高！ 三陰交部分には発熱素材を使用。 温熱刺激で足もと全体を心地よくあたためます💡 ただ、一度履いただけでも縺れが。。まるでこたつシリーズは仕方ないですね🥲

✨メディキュット超高圧EX✨初投稿です☺️✨足のむくみを何とか改善したい！！！と思い、メディキュットを購入(155cm46〜7kgＭサイズ購入)着圧スパッツ初購入！どんなものかと思い履いてみると･･･気持ちいい😭脚が全体的に着圧されてる！！この日は3キロぐらい歩いて脚がかなり浮腫んでるのもあるのかめちゃくちゃ気持ちいい！ちゃんと着圧されている👏👏👏着圧の効果がどのぐらいあったのかと言うと(画像3.4枚目にもあります)〜夜〜左脚右脚ふくらはぎ→31.5ふくらはぎ→32.0太もも→49.5太もも→49.5〜朝〜左脚右脚ふくらはぎ→31.0ふくらはぎ→31.0太もも→46.0太もも→46.5...

約40℃の温かい回転もみ玉が気持ちよくもみほぐしてくれるホットマッサージャーです💖 ナチュラルなお色味の、クッションのようなデザイン。 車載用アダプターも付属しており、車内で使うこともできるので、ドライバーさんにも嬉しいですね🥰 柔らかな温かさが気持ちよく、特に今の季節はこの温感がとても嬉しいです。

こちらのタイプはリブ編みだから、きつくなく伸縮性があって履きやすい‼️ 履きやすいのに、いざ履いてみたらしっかりと着圧されています🙆‍♀️ 骨盤サポート設計や、3Dヒップアップ設計で下半身をまるごとケアしてくれます💓

グラマラスパッツは筋肉活動量がアップするのがポイントでした😊 お腹まですっぽり覆えるのでgoodです♡ ちゃんと履くと、しっかり強度はありそうです😆

色々なストレッチができるのですが、 ふくらはぎにはめるだけで浮腫が取れると話題になっていました✨ 韓国アイドルはこれを脚にはめたままダンスを練習するそうです。 使ったあとは浮腫が取れてすっきりしました！ 浮腫による疲労感も取れます。 脚が軽くなる✨ つけたまま家事をしているのですが、付けているだけでいいし、取れて落ちることもないのですごくオススメです！ 付けるのも外すのも簡単で、ずぼらでマッサージとか続かない人（わたし）でも続けられます！

＼新学期楽しみたい！／春休みで短期間垢抜け🌷あんにょーん🙌🏻そよんですっ🐯今回は春休み短期間垢抜け❕ということで簡単な垢抜けを紹介していきます✨主に大事なのは、▫ダイエット▫スキンケア▫ボディケア▫リップケア▫ムダ毛処理▫ヘアケアの6つです🤍詳しくは画像を見てください🙇🏻‍♀️じゃあまたね~👋🏻#垢抜け#あか抜け宣言#期待越えアイテム

履いた瞬間、「なんでこんなあったかいの？！」と驚き🫣！ 暖房入れているのに足元が冷えているとき、さっと履くだけでいいのが嬉しい！ カラバリはグレーの他に、ブラック、パウダーピンク、モカブラウン、グレイッシュパープル、フレンチローズがありました🌹

落ち着きたい時は蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り🍊柚子の香りが大好きでこちらにしました！やっぱりさっぱりすっきり柑橘系の香りで癒されます🌟目の疲れも取れるし、早めに眠りにつけるしで良いことだらけです！

めぐりズム蒸気でホットアイマスク完熟ゆずの香り12枚入冬の就寝時の相棒🫶ゆずの香りがしっかりしてゆず好きには堪らない😘癒されます🥰🥰🥰#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#完熟ゆずの香り#アイマスク#ホットアイマスク#アイケア#リピートコスメ

疲れ目におすすめのあずきのチカラレンジで500w40秒　600w30秒加熱して目の上にのせるだけです！繰り返し使えるのでおすすめです✨じんわり目があたたかくなってむくみにも効きます！朝と夜使うのが良いかと思います#あずきのチカラ

めぐりズム蒸気でホットアイマスク森林浴の香りスッキリ爽やかな大好きな香り🫶12枚入の大きい方リピです🥰#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#森林浴の香り#アイマスク#ホットアイマスク#リピートコスメ

＊あずきのチカラ✴︎目もと用コスメではないですが、すーっごくオススメアイテム✨蒸気のアイマスクも使いますが、こちらはコストパフォーマンスがよすぎる…！！700円くらいで、約250回使用可能。レンジで30〜40秒チンするだけなのでとっても簡単◎耳かけはありませんが、あずきの適度な重みでしっかりフィットしてくれます❤️100%あずきの天然蒸気なのも安心です。コンタクトやPC・スマホでの疲れ目やドライアイが楽になります♡目もとの血流が悪くなるとたるみやクマの原因にもなるので、温めて対策！！わたしは1回2〜3回使っていますが、とてもリラックスできる5分間なのでぜひ使ってみてください💕

寝ながらメディキュットスパッツ私の必需品…🕯これ履くのと履かないのとでは全然違う😅むくみが取れるし、翌朝足もすっきり！！前までは太ももまでのを使ってましたが、骨盤矯正もしたい〜と思ってこちらを買いました！適度な締め付けで気持ちいいですよ＾＾これを履きながらコロコロで足をほぐしてます🙆‍♀️＃足痩せ

このアイテム、本当に気持ち良すぎてお風呂でシャンプーした後、洗い流す前に使ったら一生使いたいくらい幸せだった(使用時間は守ってね⚠️) フル充電で約3時間使えるから旦那が使った後充電ない💢ってならないから嬉しい🥺笑 そのままボディにも、簡単に取り外しできるアタッチメントを変えるとフェイシャル、洗顔もできちゃう、素敵すぎる多機能👏 ボディはふくらはぎに使うと疲れた足が揉まれてこちらも幸せでした🦵笑 最近半顔の写真を撮ったら右のたるみが気になっててなんとかケアしたいな〜と思ってたんだけどメイクを落とした後にお風呂でそのまま使うともう顔が溶けるくらい気持ちいい感じ方には個人差があるけどEMSは強すぎないのでちょっとピリピリくらいでした⚡️ 本体も大きめなんだけど手にフィットして持ちやすいし重さもあんまり感じなかったです ちょっと褒めちぎりすぎて怪しさまであるけど😂 本っっっ当に気持ちよかったので気になる方はぜひチェックしてみてね✨

ぽかぽかカイロソックスは東レが開発した遠赤外線放射セラミックを練り込んだ繊維を使用しています☀️ 履くだけで足先が＋3.6°Cの温感アップします✨ 収縮性がよく、締め付けられる事もないので、ストレスなし✌️ 全国のドラッグストアや、ロフト、東急ハンズなどでご購入いただけます🐻

【足を細くしたい人にはそこまでオススメ出来ない】 そもそもメディキュットは、脂肪を燃焼させるものではなく、むくみを取るためのものだと考えてもらったほうが良いです！ 夜履いて朝脱ぐタイプは、たしかに朝起きた時に足が少し軽くなったように感じるけれど、見た目はそこまで変わりません！ でもだからこそ浮腫みやすい人にはオススメです！あと着圧の強さもちょうど良い！ ちなみにグラマラスパッツは200%お勧めできません！すぐ破れるし着圧強いだけです！

めぐりズム蒸気でホットアイマスクベルガモットシトラスの香りベルガモットシトラスなんてもう食いつかないわけないじゃん？という気持ちで購入(笑)ウッキウキで使ってみたんだけどえ？無臭？嗅覚イカれた？？ってくらい薄かった😇😇😇他のが結構強いからなのか、、、香りはいいんだけど弱すぎて感じられないのでリピしないかも😞#めぐりズム#蒸気でホットアイマスク#ベルガモットシトラスの香り#アイケア#アイマスク#ホットアイマスク

名前の通り造顔筋にアプローチするヘッドマッサージャーでEMSの開発を15年続けているメーカーが作っています。 4つのニードル型アタッチメントが筋肉を効率よく引き上げる動きをするので痛みもなく気持ちよく使えます。 防水なのでお風呂でも使えるのありがたい✨

5段階のEMSレベル 4種類の回転モード 2種類の回転速度 防水機能付きなので、お風呂での使用も⭕ 気持ち良すぎてそのまま寝落ちしちゃうことも🥳 NIPLUX EMS HEAD SPA 14,850円（税込）

LDKでA評価！MEGUMIさんも愛用 秋冬の冷え対策温活グッス じんわりとぽかぽかと温かくなる感覚が最高です🥹✨ あまりの心地よさに、眠くなっちゃいました😴 この商品は遠赤外線セラミックを採用しており、ソックスは綿混の靴下と比べて温感が＋3.6℃、ハラマキは綿混の腹巻きと比べて温感が＋2.5℃も温かさを感じられるそう🥹‪

セラミックを練り込んだ繊維でできていて、履くだけで＋3.6度！ これが、本当に脚を通すとじわあっと温まる感じがするんですよ。びっくり🫢 ふくらはぎまで全てカバーしてくれるのも嬉しい。

温かくて履き心地の良いくつ下をずっと探していて…… 🎈THERMOS🎈さんから＆ONDO『起毛であったかルームソックス🧦』があることを知った時はとっても欲しくなったよ♥️ 👩🏻足を入れた瞬間に、『あ……あったかい……(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘) 気持ちよすぎる〜♨️

もうすぐ夏だ！！ショートパンツやスカート、水着の出番👙でも、脚細くないし…脚出す自信ない(๑°口°ll๑)よし！私がやってる脚痩せ方法を教えるよ！【1】膝上のお肉バイバイ👋☞①前に手を伸ばした状態で膝立ち②お腹とお尻を意識して後に上体を倒す※ここでポイント！上体を倒す時に息を吐いて、戻る時に吸う！呼吸も意識が大事◎③倒す時に4~6秒、戻る時に2~3秒④できる人はきついなって思うところでキープ！⑤20回×3セットぐらいが目安かな~【2】リンパマッサージ☞これは皆やってるね（笑）お風呂に入りながら揉んで筋肉をほぐしてあげよう！お風呂から出た後はボディクリームやオイルで保湿しながらマッサージ！

気持ちよくてあたまスッキリする。髪の毛のケアの前に土台ケアが基本😏🤟🏻#むーんぱわーさろん