ダイエット頑張ります💪 Qoo10やオリーブヤングで大人気✨ メタグリーンスリムアップ をルーティーンに 高配合の緑茶カテキンで、食事後の脂肪の吸収を抑えて、排出を手伝ってくれる商品です 実際に飲みやすい錠剤の味、大きさで翌朝の体調がぜんぜん違います😳
もっと見るボディサプリメントのクチコミ一覧
ボディサプリメントのクチコミを人気順で紹介!LIPSの画像や動画付きのクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
3101-3150件 / 10279件中

80
2
- 2025.01.05
\学生さん気をつけて/【太る習慣🔟選】今回は学生さんが特にやりがちな痩せない習慣をまとめました!ダイエットがうまくいかない原因は、日々の習慣かも🤔ぜひ見直すきっかけになれば幸いです!無理なダイエットは心にも体にも良くない(;;)健康第一に!#...
もっと見る
1287
986
- 3ヶ月前
バイタルビューティーさんからいただきました。ゼリーの中にこんにゃくのようなつぶつぶが入っていて、食べ応えがあります。夕方の小腹が空いた時間に重宝してます。...
もっと見る
44
2
- 2025.05.21
ブラックジンジャー等の成分配合で 脂肪を燃やしやすくするためのサプリメントです💪 毎朝6錠飲む必要があり、 薬嫌いな私にはちょっと辛い…笑 飲んだあと、たまに頭痛くなるのは 何か関係しているのか、していないのかわからず とりあえず次に行くときに聞いてみようかなーと 思ってます笑
もっと見る
62
2
- 2023.11.18
#使い切りレビュー10月の使い切りコスメを正直レビューです!頂きものも忖度なしで書いております。もうあと2ヶ月で今年終わるなんて信じられない😇▪︎moremo ヘアエッセンスディライトフルオイル▪︎ONEBYKOSE ポアクリアオイル▪︎ニベ...
もっと見る
77
2
- 2023.11.01
BMIが高めの方 お腹の脂肪減少×血糖値サポート 食後血糖値が高めの方の 食後に上昇した血糖値を下げる 1日1粒で、自分の好きな時間帯に 飲むだけだから、ズボラな私でも 飲みやすい😘😘❤️
もっと見る
67
0
- 2024.03.13
食欲の秋は食べたいもの沢山!罪悪感に負けたくない私はこれ♡🎀item🎀スリムプラネットカロクラッシュ1ヶ月分60粒¥3,2001日1回2粒が目安なので、1日の中でもとくにカロリーの高そうな食事の後に飲んでいます。シンプルな成分なのが魅力です。...
もっと見る
136
1
- 2023.10.18
浮腫の救世主!薬局で買えるよ🍀*゜悩んでる人は試してみて!#DHC#dhc_サプリ#DHCメリロート#メリロート#サプリ#サプリメント#むくみ_サプリ#むくみ...
もっと見る
64
2
- 2024.02.09
#PR@iheal_officialダイエットと腸内ケアが手軽にできるラインエン乳酸菌💓乳酸菌+ガルシニア配合で体脂肪減少をサポートしてくれるよ🫶🏻1日1包、寝る前にお水と一緒に飲むのがおすすめ💓飲みやすいから続けられそう😍💓#iHEAL#ア...
もっと見る
79
0
- 2025.06.24
[d'Alba]ヴィーガナリーダイエットゼリー💛POWDERROOMさまを通してd'Albaさまからご提供いただきました!@dAlba_japanぷるぷるしたゼリーがダイエットのお供としておすすめです!!(個人差あります!)味もわたしは美味し...
もっと見る
70
0
- 2025.05.30
中は1粒ずつ分かれているので衛生的でありがたいなと思います🎶 取り出してみると、茶色っぽい錠剤タイプで粒は少し大きめだなと思います。 飲んでみると少し独特な味がありますが、飲みにくいなと感じることはありませんでした😍 こちらを飲んでいて劇的な変化は感じていませんが、食べ過ぎてしまった時の罪悪感はかなり軽減され、ストレスが溜まりにくいのがありがたいなと思います😊
もっと見る
137
2
- 2023.10.13
緑茶カテキン+ コンブ茶 緑茶カテキン+(56錠、2週間分) 抗酸化作用/体脂肪/コレステロール 緑茶カテキンの1日の推進摂取量が含まれたダイエットサプリ🍃 ノンストレス!繰り返す暴飲暴食でお腹に脂肪が溜まってしまった方に💪 錠剤の大きさはそんなに大きくないから飲みやすい◎ 飲み続けてみているけど特に不便な点はなし! 快便ダイエットとも言われているみたいで確かにいい感じかも🙌 コンブ茶 ザクロハイビスカス🌺 個包装/ノンシュガー 糖分の含有量が少なめ&カロリーの低い発酵飲料! 17種の乳酸菌も配合されて健康的💪 自然に炭酸が発生🫧 ザクロハイビスカスは甘酸っぱい味で飲みやすい◎ 甘すぎないのでジュースぽくないからいつでも飲めるし、個包装でイージーカットタイプだから持ち運びにも💨 グリーンモンスターのデトックスコンブ茶は5種類あってさまざまな味を楽しめる😋
もっと見る
50
3
- 2023.10.28
#PR #slimplanet_jp #カロクラッシュ #ダイエット #ダイエットサプリ カロクラッシュ◼️商品特徴◼️↓↓↓↓■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□アメリカ特許のダイエット成分のサプリメント/1日2粒で手軽いダイエット●食...
もっと見る
76
2
- 2023.10.14
粒がやや大きめだから ちょっと飲みにくいけど 半分に割ってもOKなのが嬉しい❢ 食後に飲んでるけど カフェイン入りだから 朝か昼に飲むのがおすすめとのこと🎶 粒自体は特に味も匂いも無かったから 飲みやすかったです🕊🌿
もっと見る
59
3
- 2023.10.19
食後に1日2粒でダイエットをサポート✨ カロリーが気になった食事時にオススメ。 内容成分は緑茶カテキン、エノキエキス、 ハイビスカスエキス粉末、ビート根エキス粉末、 アザミエキス粉末の5つだけ♪ 食後飲むだけでサポートしてくれる ダイエット中の人にとってはすごく嬉しい味方👌🏼
もっと見る
84
3
- 2023.10.18
アメリカ特許のダイエット成分のサプリメントで、使用した原料は5つだけというシンプルなレシピ。 緑茶カテキンを中心に脂肪の吸収を抑制したり、免疫力の向上を手助けする成分が入っています。 Qoo10見たらレビューが1万件以上入っていてびっくり! 韓国のみならず日本でも人気のようです!リピしている人が多いみたい!
もっと見る
70
4
- 2023.10.16
🍇˖࣪⊹美味しくキレイをキープ!💜d'Albaヴィーガナリーダイエットゼリーシャインマスカット味のぷるぷるゼリーが、めっちゃ爽やかで美味しい~!このゼリー、1本たった0.1gの低糖質で、ヘルシーなのに満足感たっぷり.ᐟ.ᐟ✨☑ガルシニアカンボ...
もっと見る
68
0
- 2025.05.27
カロリーカットてどうゆうこと?! ってなるよね😂 グリーンコーヒー豆エキスに緑茶エキスのダイエット原料を使用💭💭 昼食後に1日1回(3錠)飲むだけ😳! わたしは食べすぎたなって思った食後に飲むようにしてる💭💭 粉末とか苦手なんだけど、錠剤だから飲みやすい🙆♀️ 個包装になってるから持ち歩けて便利🥺 食べないダイエットはやっぱり身体に良くないし、しっかり食べてこれ飲んで🥰 お守りみたいな感じになってる🤣🤣
もっと見る
91
0
- 2024.02.09
メタグリーンスリムアップお試ししました!@vitalbeautie_official様ご提供です。【オススメポイント】・1日たった2粒で手軽に取り入れられる、毎日のサポートアイテム。・スッキリしたい時や食生活が気になる時に、ライフスタイルに寄...
もっと見る
59
0
- 2025.06.01
パッケージはビビッドなピンクカラーでなんだかおしゃれ✨ 箱の中には6粒がセットになったシートが入っています💡 1粒ずつ小分けに点線でカットできるようになっていて便利☺️✨ 持ち運びや飲みたい数だけ開封せずにポーチインできちゃいます😊 サプリはブラウンカラーのタブレット状👀🤎 つるんとした表面なので手に出しても粉がつかなくてGOOD👌👌 口に入れても無味😃 しっかり味を確かめようとするとちょこっと苦味を感じるかも?🤔💡 1日1回、1回2錠、食後30分以内に飲むことががおすすめなんだとか💡 カフェインが入っているので、苦手な方や避けている方、 寝る前に飲むのは気を付けてくださいね💡
もっと見る
73
3
- 2023.10.15
ダルバ様4月月刊モニター募集イベントでダイエットゼリー4200mgをいただきました❕1日1本を食事の30分前によく噛んで食べます🫶食感はこんにゃくゼリーみたいに硬めでぷるぷる🌟爽やかで甘いシャインマスカット味で普通におやつとしてたくさん食べた...
もっと見る
61
0
- 2025.06.25
#購入品紹介みなさま、メガ割お疲れ様でしたっ!!今回も即売り切れしたり、繋がらなかったり、大戦争でしたね笑!無事チケットを使い切り、爆買いでフィニッシュ。そのなかで購入したコスメ・スキンケアをコメント入れつつ紹介します〜(これ以外にも食品買っ...
もっと見る
91
11
- 2023.09.19
*食後に1日2粒でダイエットをサポートするサプリメント *夕ご飯後、過食した時、食べ過ぎた時にもオススメ! *複雑ではないシンプルなレシピ。使用した原料は5つだけ※。 *緑茶カテキン:カテキンはポリフェノールの一種で、主にお茶の苦渋味成分です。緑茶カテキンは、抗酸化・体脂肪の減少・血中コレステロールの改善に役立つことができます。 *エノキエキス:脂肪吸収を抑制する植物性キトサンで脂肪細胞に蓄積された中性脂肪の分解に直接作用し、体脂肪の減少に役立つことができます。 *ハイビスカスエキス粉末:ポリフェノールが脂肪肝が健康に役立ちます。 *ビート根エキス粉末:マンガンを含有していて、免疫力を向上させ免疫健康に役立ちます。 *アザミエキス粉末:シリマリンを含有していて、免疫の健康に役立ちます。
もっと見る
47
2
- 2023.10.18
🏷️NE:ARガルシア⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹┈┈⊹࣪˖┈┈˖࣪⊹1日2粒噛んで食べるだけ🤍脂肪に変わるのを抑制してくれるガルシアが主成分のダイエットキャンディ♥︎シャインマスカット味で美味しく手軽に摂取できて、パッケージがオシャレで可愛い𝜗𝜚コンパ...
もっと見る
61
0
- 2025.05.27
1日2粒、夕食後に飲むだけととっても簡単! 粒は大きいですが、特に変な味や香りもなく飲みやすかったです。 ただ!私カフェインが大の苦手なのです…。 大丈夫だろうと思って何日か飲んだのですが、何だか脳がカッとなってる感覚というか…覚醒している感じ? 何でこんなに眠れないの!?と思い考えてみると…あれ?もしかしてこのサプリ!?となり、やめてみるといつも通り。 遅い時間に飲んだわけでもないのにこの感じなので、カフェイン苦手な方はやめておいた方がいいです。 代わりに夫が飲んでいますが、『食前じゃなくて食後でOKなのがいい。クセもなくて飲みやすいし、変な副作用もなくていい。』と言って気に入っている様子!
もっと見る
52
2
- 2023.10.13
添加物NO!自然由来のたった5つの成分で1日2粒! 健康に気を付けながらダイエットしたい私に合いそう! 緑茶カテキン エノキエキス ハイビスカスエキス粉末 ビート根エキス粉末 アザミエキス粉末 たくさん食べた後、油ものを食べた後に摂取しています。 ピンクブラウンの大きめなタブレットですが香りや風味を感じにくく、食後でも難なくするんと飲めます。
もっと見る
52
1
- 2023.10.17
カロクラッシュ食後30分以内、1日2粒摂取するだけ、健やかな日常をサポートするサプリメント⚠️緑茶カテキンの成分上カフェイン入りです (エスプレッソの3分の1ぐらい。)⚠️コーヒーを飲めないか、または カフェインに敏感な方は避けてください。⚠...
もっと見る
103
1
- 2023.10.17
いよいよ2月25日のQoo10メガ割まで残り2日!!みんな買う物決まりましたかー?そんなわけで実際に使用してよかったメガ割おすすめ品を紹介します。前回のスキンケア、メイクアイテム編に続き、最後はみんな大好きインナービューティー編...
もっと見る
192
68
- 2022.02.23
可愛らしいピンクパッケージ。6錠づつの個包装なので持ち歩きにも◎。 1日1回、2錠。細長いツルっとした錠剤タイプ。無味無臭。お水と一緒に摂取。 食後30分以内の摂取。成分中の緑茶カテキンにはカフェインが入っているから、夜遅くに摂取は注意。 食後30分以内に2粒飲むと800kcalをカットしてくれるそう。外食時などにも◎。 食べたいけど我慢するってストレスの1つだし、家族やお友達と一緒に食事を楽しむのにカロリー気にして控えたりするってのが嫌で今日はいいや!って思っちゃう私にはあってる。 1日1回の手軽さもいい。コーヒーが飲めない方やカフェインに敏感な方は注意が必要だけどおすすめです。
もっと見る
53
3
- 2023.10.13
1日2粒で手軽にダイエットサポート❣️ 5つの自然由来成分「緑茶カテキン、エノキエキス、ハイビスカスエキス粉末、ビート根エキス粉末、アザミエキス粉末」を主にしたサプリメント。 粒は大きめだけど、飲みにくい香りや味はしないから飲みやすくて◎ 私はお外でランチしたり、友達とボリューミーなスイーツ食べたりしたときに飲めるようにポーチの中にお守りで常備しています🤭
もっと見る
44
3
- 2023.10.19
『カロクラッシュ』はアメリカ発のダイエット成分のサプリメント💊 エノキエキスや緑茶カテキンなど自然由来の成分で作られているそうで、こんな身近な材料で出来ているなんてビックリ🫢‼️ 私は、自分で食事内容をコントロール出来る環境なので毎日飲んでいる訳ではないですが、食べすぎたなぁ…っていう時に摂るようにしています🤗 毎日定期的に飲むサプリメントもあるけど、カロリー摂りすぎちゃったなって時に飲む方が食べ過ぎの自覚が出るから私には合ってる🤍 飲むだけで手軽だけど意識するのとしないのとでは違う気がします☺️ 運動や睡眠、食事内容など余裕がある時は気をつけて、『食べたい❣️』って時にはカロクラッシュをお供に思いっきり楽しむ😍
もっと見る
53
2
- 2023.10.13
通常版より酵母菌とキトサンを3倍配合した酵母配合サプリ! 酵母菌は炭水化物を分解してくれて、キトサンはお肉の脂肪分をブロックしてくれるそう🐖 いざという外食のために持ち歩いています。罪悪感なく食べられるのが嬉しい🫶🏻 1日4粒を目安に飲むだけだから楽ちんˎˊ˗ お守りサプリとしてこれからもお世話になります🙇
もっと見る
48
3
- 2023.10.18
6つの漢方(甘草・防已・大棗・白朮・生姜・黄耆)が体内の循環を正常にして老廃物を流し、むくみを取り、代謝を整えて脂肪が消費されやすくなる むくみ、水ぶとり、多汗症にも効くらしい 一回4錠 お水で飲むだけ この年になると老廃物も流しにくいしむくみやすいし 身体の循環は良くなりたいです✨
もっと見る
100
2
- 2023.10.03
\韓国大人気✨️ダイエットサプリ💊/*̣̣̥---------------------♔˖°🎠グリーンモンスター ・緑茶カテキン+/フォースコリー*̣̣̥---------------------♔˖°グリーンモンスター様から韓国で人気のダイ...
もっと見る
73
4
- 2023.10.08
サプリっぽくない おしゃれなパッケージで目を惹きます✨ 1日2粒 ニオイなどはとくにないから 飲みやすい 大きさも私は 気になりませんでした シート式だし かさばらないから 持ち歩きにも良さそう! 食べ過ぎた時 カロリーが気になる時の お守りとして持ち歩いてるよ 食後30分以内に摂取がおすすめですよ (成分作用のため) カフェインが入っているから、コーヒーが苦手、飲めない人、カフェインが敏感な人は 避けた方が良いかもしれません⚠️ カフェインが含まれているので 夜遅くは飲むのはおすすめできません slimplanetは ダイエット専門のサプリメントを たくさん取り扱っているよ ほかにも気になるサプリがあった! サプリ大好き人間なので どれもこれもお試ししたくなっちゃった 良かったら覗いてみてね
もっと見る
62
3
- 2023.10.15
とってもおすすめで友人にも布教したのが、Tirtirの酵素。 食べ物の消化・吸収・分解、老廃物や毒素の排泄、自然治癒力の向上、ホルモンバランスの調整など、私たちの体内で起こるほとんどの化学反応は、酵素の作用があってこそ成り立つもの。 空腹時に(暴飲暴食前)飲んでおくことで、しっかりと酵素が体内に届くし、消化や排泄を助けてくれるので🙆♀️ 味おいしいし、多少、粉でむせることがあるけど、手軽で続けやすいです。 ぜひ韓国に着いた当日にお買い求めください!
もっと見る
75
6
- 2023.09.26
〖Naleluすっきりリズム毎日スルン〗飲みきりです。これ飲んでるとちゃんと腸が動いてる感じがあって凄く良かった🥲今までに飲んだサプリの中で一番効果感じてる🥲お値段がお値段だからリピ迷い中🥲継続したい🥲🥲#むくみケア術を教えて...
もっと見る
46
2
- 2025.01.08
簡単摂取及び健やかな日常をサポートするサプリメント𓂃𓈒𓏸 1日2粒なので続けやすい印象○ 粒は少し大きいですが、特に変な味や香りもなく飲みやすかったです☺️💗 個包装で持ち運びもしやすいので外食時や旅行の時などにも持って行って飲めるところがオススメ🌷´- 健やかな毎日を過ごせるように飲み続けたいです☾⋆·̩͙⑅*
もっと見る
66
3
- 2023.10.19
パッケージがとても可愛くて、持ち歩くのにも楽なサイズで化粧ポーチにすっぽり収まります。 粒がが少し大きいのですが、1錠ずつゆっくり飲むと飲みやすかったです。 これから食事会や飲んだり食べたりする機会が増えるので、せめてお昼はこちらのサプリメントを飲んでおこうと思います🥰
もっと見る
33
4
- 2023.10.19
楕円型のサプリメントは、決して小さくは無いですが、まわりがツルンとして粉っぽくないから、飲みやすい印象 香りも全然ないのがまた嬉しい〜☺️ カバンにも入れやすい6粒づつのシートタイプなので、食べすぎた時用に、出かける時も常にカバンに忍ばせておきたいと思います🤭💓
もっと見る
52
3
- 2023.10.19
カロクラッシュは1日2粒、簡単摂取及び健やかな日常をサポートするサプリメントです💕 ピンクの可愛いパッケージで6粒ずつ1シートになっているので、持ち運びもできそうです👌 1粒は少し大きめだけど私は特に気にならずに飲むことができています。 これから年末に向けてご馳走や美味しいものをたくさん食べる機会が増えるので、味方になってくれそう💕
もっと見る
40
3
- 2023.10.19
1日2粒✯*・ 少し大きめな粒🤏 ニオイや味などはないので飲みやすいよ😊 注意⚠️ ・食後30分以内に摂取(成分作用のため) ・カフェインが入っているから、コーヒー飲めない人とか カフェインに敏感な人は避けた方がよさそう ・カフェインが含まれているから、 夜遅くは飲まない方がいいよ
もっと見る
104
1
- 2023.10.13
@vitalbeautie_officialバイタルビューティーカロリーカットゼリーお試しさせていただきました💚💚食後の血糖値を抑えてくれてお腹もスッキリ!ヴィーガン認証のダイエット機能性ゼリーです☺️ZEROシュガーで脂肪の代謝をUPしてく...
もっと見る
47
0
- 2025.06.03
特にシミ・シワみたいな肌の老化は内側からのアプローチが必須🤯 どのサプリも基本的に肌老化の予防としての効果があるので、劇的に変化するとかではなく、時間に抗う感じのものだと思ってもらえば🙆♀️
もっと見る
191
83
- 2022.09.12
シンプルに使用した原料は5つ*! (*緑茶、えのき、ビート根、アザミ、ハイビスカス) 成分作用のため、摂取時間は食後30分以内が良いそうです◎ ⚠緑茶カテキンの成分上カフェインが入っているので、カフェインに敏感な方は避ける。 ⚠カフェインが含有されているので夜遅くは飲まないようにして下さい。 少し飲みにくいので半分に割って飲みました◎ カロクラッシュというネーミングが何だか良さそう♪ 食欲の秋なのでサポートしてもらいたいです!
もっと見る
77
2
- 2023.10.13
#PRFOODOLOGY様(@Foodology_jp)ご提供✨コレオロジーカットゼリーコラーゲンセンテラゼリーコレオロジー快便ゼリー普段の食事とともに美味しいゼリーでダイエットサポート✨メイク時や昼食後、お通じが悪いなぁと感じる時にプルプル...
もっと見る
54
0
- 2025.06.04
🤍簡単小顔トレーニング🤍顔の浮腫や、お肉、たるみが気になる方にオススメしたい小顔トレーニングを紹介!!顔のラインが出やすくなったり、全体的にすっきりするので、最近のルーティーンです🫶大事な日の3日前からでも間に合うくらい、効果が個人的には...
もっと見る
222
120
- 3週間前
1日1回の簡単摂取。 1回2粒を食後30分以内に摂取するだけ。とってもわかりやすいし忘れなくて続けやすい。 カフェインが含有しているので、夜遅くは飲まないことは注意が必要! 私は朝か昼には飲むようにしてます。 粒は少し大きめサイズ。 私は錠剤を飲みこむのが苦手だから、1粒ずつ飲み込むようにしたら大丈夫でした! 個包装だから、持ち歩きにも便利。 しかもパッケージがピンク色でかわいいよ♡
もっと見る
52
2
- 2023.10.19
1粒が大きめですが、クセがないので飲みやすかったです☺︎ 食べ過ぎてしまったという時もあるので、続けてみたいと思います♪ エスプレッソの3分の1ぐらいカフェインが入っているので、コーヒーを飲めないか、またはカフェインに敏感な方は避けてください☕︎ 夜遅くに飲まないようにして下さい☝︎
もっと見る
55
4
- 2023.10.19
これは緑茶カテキンver.!飲み方は食後に1日2回2粒ずつ カテキンの他にも必須ビタミン8種や4種の栄養素も配合でダイエット中の栄養補給にも◎ 粒も喉に詰まることもないサイズだったし、お腹を下したりも私はなかったな😊 グリーンモンスターさんには他にもキトサンやガルシニアなどいろんなver.のダイエットサプリがあるので、自分の生活習慣に合わせて選ぶのもいいかも〜😋
もっと見る
92
2
- 2023.10.03
関連する記事ボディサプリメント

MilleFéeから「なんでもいきもの」デザインのメイクパフが新登場
LIPS編集部|50 view

プレゼントされて嬉しい美容グッズ38選!おすすめ美容家電やセンスのいい贈り物の選び方も
もみじちゃん|31062 view

炭酸洗顔おすすめ25選|ドラッグストアで買えるプチプラやメンズ向けも紹介
hinarena|29260 view
- PR

3月、渋谷のマツキヨが進化。”天使”と”悪魔”のツインタワーの実態に迫る
LIPS PR|38929 view

モロッカンビューティとシナモロール&マイメロディがコラボ
LIPS編集部|138 view
クチコミを探す
新作コスメカレンダー
関連する人気おすすめランキングボディサプリメント
開催中のプレゼントキャンペーン
あと3日ジョンソン®ボディケアからビタミンC*1を贅沢配合したボディミルクが新登場!
抽選で300人
あと3日【CEZANNE】「皮脂テカリ防止下地」から高SPFタイプが登場✨✨🌞
抽選で100人
あと3日【現品20名様プレゼント🎁】SPF50+ PA++++で紫外線対策!UVカットプライマー☀
抽選で20人
あと3日20名様🎁4/10発売 むっちりリップオイル
抽選で20人
あと3日【現品15名様】キメを整え光を纏うツヤ肌に。グロウタイプの新クッションが登場!
抽選で15人
あと3日【現品15名様】「プリズム・リーブル」/4色パウダーで叶える、透明シルキー肌
抽選で15人
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)































































































































































