#可愛くなる方法（34ページ目）

良かったら参考にしてねー🫶🏻 伸びて縮む 新感覚 つけまつげ 02 CUTE さりげない束感ミックス 1,320円税込 シャンプートリートメントの内容まじ大事! 良い香りもまじ大事！ 全てをカバーした お風呂上がりのトリートメントは バズってるのには訳があるよなぁ〜！ まじでしっとりまとまるのに お値段ありがたいぞ！ 朝のふきとりしてから 角質ザラザラ無くなった！ 濃密なうるおいで角質層を長時間包み、乾燥ダメージから肌を守ります

リニューアルバージョンはもっと成分がよくなり、朝晩使えるようになったそう！！！めっちゃ気になる🫣 estさんはかおりもよく、お肌に低刺激で使いやすいので助かります✨ものによるけど。

【可愛くなる】冬休みの自分磨き計画🔥今回はガチ🔥美容モチベ爆増中の現役JKの自分磨き！一緒に頑張ろう！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、毎長期休み前恒例の、私の冬休みの自分磨き計画をご紹介します！！この期間を...

【必見】黒髪さん絶対絶対絶対試してみて！！！！メイク研究の成果🔥✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、一生黒髪で生きるつもりの私が、色々試してきて気づいたことをまとめました‼️黒髪って最強に可愛いと思う😭😭黒髪・暗...

　＼【目の形別】目を大きくするメイク／　一重さん、奥二重さん、二重さんに合う　目を大きくするメイクの解説です💡　メイクアップアーティストさんのメイクや　雑誌などを参考にポイントをまとめました！　【📎一重さんのポイント】　・下まぶたにアイシャド...

【元から可愛い！】すっぴんを5倍可愛くする自分磨き💭自信を付ける方法😘✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、実際に私が本気で頑張ったすっぴんを可愛くする自分磨きをご紹介します！メイクで変わるのも嬉しいけどやっぱり"...

~🎀BeRealで盛る方法🎀~現役大学生が、可愛く撮る方法を特別に教えます💖前回予告からいいねで待ってて下さりありがとうございます！良かったら参考にしてね！#私の上半期ベストコスメ2024#推せる春色コスメ紹介#好印象カラコン#自慢の溺愛デパ...

左右非対称が悪いことでは無いし、 やっぱり左右非対称で悩んでる人は多いはず…！ このメイクに助けられています！ ちなみにマッサージをする時は、 私は必ずハトムギ保湿ジェルを使用します！ それくらい大事だしお気に入り！

顔のむくみが少ないだけでメイクが盛れるようになるし ほんとに可愛くなる、、！！ ちなみにマッサージには摩擦が大敵なので マッサージをする時はハトムギ保湿ジェルを使っています！ 皆さんもぜひ試してみてください！！

ありがたいことに、私が投稿した小顔マッサージとっても好評で📎と👍たくさん貰えました!! 効果もすごかったとコメントやDMで感想を下さって本当に嬉しいです٩(🔥▽🔥)۶ 顔をマッサージする時は必ず乳液や化粧水をたっぷり塗ってからやってください💦 小顔になりたい人や、前回の投稿でやり方が分かりずらかった人は是非今回の投稿を参考にして欲しいです♡

【実際に聞いた！】メンズが思う好きなメイク🫣🫣💛保存版‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、実際にメンズに聞いた、男性ウケするメイクのコツをご紹介します！仲のいいメンズのリア友達に聞きました…(ㅎ.ㅎ)もちろん...

最低でも10時間は勉強する 現役JKの私の1日スケジュールをご紹介します！！ 勉強も美容も頑張りたい！！という方に ぜひ参考にして頂きたいです✨ おすすめの洗顔あれば教えてください🙏 ロゼットの洗顔パスタ 海泥スムースを愛用しているのですが 他のも使ってみたくなりました😂😂

痩せるタンパク質と太るタンパク質の違い💡ダイエットや筋トレに欠かせないタンパク質ですが、実は痩せるタンパク質と太るタンパク質があるって知ってましたか？タンパク質の量だけで選んでしまうと、意外と脂質が高くて逆に太ってしまうこともあるので要注意で...

もし湯船に浸からなかったなどでお風呂のなかでマッサージが出来ない場合は お風呂上がりにマッサージをしてくださいっ！ そのときはハトムギ保湿ジェルを使ってマッサージをします💆‍♀️ これだけは徹底してる…！というものなので 参考にして頂けるとすごく嬉しいです😭

【自分磨き】学校でこっそり可愛くなる方法✍️✍️完全保存版！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼瞼の脂肪を落としてデカ目になる方法⬇️https://lipscosme.com/posts/4776652✼••┈┈•...

【自分磨き】できるだけ早く可愛くなりたい人集合‼️これだけはして！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、早く可愛くなりたい人向けの投稿！自分磨きの種類は色々あるけど、とにかく短期間で可愛くなりたい！という方に向け...

太りやすい体質の人は、肩甲骨が硬くなっていることが多いそうです。 肩甲骨をほぐすことで代謝がアップし、痩せ体質につながります ✨ 特に、背中の肉や二の腕に効くそうです！ このストレッチで筋肉痛になった人は、肩甲骨が硬くなっているサインです !

【必見】雰囲気が3倍可愛くなる秘密の自分磨き🤫垢抜ける🙆‍♀️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、雰囲気が3倍可愛くなる自分磨きをご紹介します！雰囲気ってめちゃくちゃ大切…！！雰囲気が可愛いだけで圧倒的にモテます...

　＼あなたの体型はどのタイプ？／　✅Googleに計算してもらう方法　1️⃣小学生〜中学生の人　体重÷((身長÷100)³)×10　↑自分の体重と身長をいれてGoogleで検索すると　　計算してくれます　2️⃣高校生・成人の人　体重÷((身長...

メガ割でリピ購入しました！！ 100,300,700を持っていますが、700が1番効果あり！！ でも痛みに弱い人には50ぐらいがいいと思います！ 朝の洗顔時もちくちくが残ってるので、700は痛くて使えないかも。。。。 痛みに強い人なら最初はちょっと痛いかもだけど、すぐなれると思います！！

【保存必須】LJKが思う学生のうちにして良かったこと😭😭❣️全学生さん試して！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼やばいやばいJK終わる！！ということで今回は、もうすぐJKが終わる私が、現在、そして未来の中高生に、絶対し...

⚠️注意点・強い力でやりすぎないこと‼︎ ⇢力がつよすぎると、バストを支えている クーパー靭帯というものが傷ついてしまい バストが垂れる原因になってしまいます🥲 ・摩擦が起きないようにすること！ ⇢摩擦は肌への負担になるので極力小さく しましょう！ わたしはのおすすめはボディソープで体を 洗っているときについでにマッサージも しちゃうこと 習慣化もしやすいのでぜひやってみてください！ もしそれが難しければボディクリームや ホホバオイルを使いながらやるのが◎ このマッサージは腕や脇のリンパをほぐすことで 二の腕やせも期待できちゃうので一石二鳥です💓

【第1弾】ガチでモテる女の子の特徴👧♥🎀3.2万人に調査‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、Instagramで募集した、モテる女の子の特徴を厳選してご紹介します！！多かったものを選びました😊第2弾⬇️htt...

♡2週間で効果でた涙袋マッサージ♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は最近始めた涙袋のマッサージが効果絶大だったのでご紹介します♡♡私は涙袋貧乏で、笑っても全然出てこないし、いつもメイクで誤魔化してます🥲でもやっぱり天然の涙袋が欲しくて色々調べてマッ...

それぞれ１分間を目安に行なってください。 ①〜③は、マッサージクリーム必須です！ 1️⃣ 顔全体の筋肉をほぐす 2️⃣ 頬のリフトアップ 3️⃣ フェイスラインの引き締め 4️⃣ 骨の位置を引き上げる（上） 5️⃣ 骨の位置を引き上げる（斜め）

“鼻の形が気に入らない…” “目が激重一重で細すぎる…” ”笑ったときのほっぺのお肉がすごすぎる…” それらのコンプレックスを解消することのできたのはこのマッサージのおかげ✨ いろんなコンプレックスを解消するためのマッサージを調べあさり改良に改良を重ねてやっとたどり着いたものなので効果は保証します‼︎ ちなみにわたしは摩擦を最大限に減らすため、お風呂で湯船に浸かっているときにナチュリエのハトムギ化粧水を使ってマッサージをしています

筋肉太りとは、筋肉の周りに脂肪がついた状態のことで一度なってしまうとなかなか細くなりません。 しかも、よくある脚痩せの筋トレが逆効果になってしまうこともあるので筋肉太りさん向けの脚痩せ方法をするのがおすすめです ✨ ✅ キノコを食べる✅ キノコが苦手な人は納豆、かぼちゃを食べる✅ かかと下げ運動✅ お風呂上がりにニベアクリームでマッサージ✅ お風呂上がりにストレッチやヨガ✅ 歩き方を変える✅ 激しい運動ではなくウォーキング✅ 身体を冷やさない

✅１．飲み物は水、お茶、炭酸水 ✅２．お菓子はヨーグルトに置き換え ✅３．夜10時以降は食べない ✅４．食器を小さいものに変える ✅５．食事は野菜から ✅６．食べたものを記録する ✅７．牛や豚より、鶏肉や魚を選ぶ ✅８．菓子パンとジュースは禁止 ✅９．おやつは昼食の2〜3時間後 ✅１０．30回以上噛んで食べる ✅１１．痩せたら着たい服をモチベにする ✅１２．立ってる時はかかとを上げ下げ ✅１３．座ってる時は辞書を挟む ✅１４．鏡があったら姿勢を確認する ✅１５．朝起きたらエア足漕ぎ ✅１６．脚を組まない ✅１７．なるべく早歩きでカロリー消費 ✅１８．朝起きたら朝日を浴びる ✅１９．お風呂に入って代謝アップ ✅２０．睡眠時間は7時間以上

MOLAK1day　メルティーミストイエベおすすめ！！ハーフみたいなオリーブみのあるカラコン💚#MOLAK#molak#メルティーミスト#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#デパコス#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋が...

【垢抜け】たった１分で可愛くなれる自分磨きまとめ🌳効果抜群！！！継続しやすい🙆🏻‍♀️◎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、毎日1分で効果が出る自分磨きをまとめました👊20分走ったり、10分筋トレしたり、、、って...

アロマは、オレンジ系の香りが個人的におすすめです🍊♡ しらす丼は、ネギがなくても美味しく食べれます😋醤油をかけるともっと美味しいです！ 歯磨き粉は好き嫌い(？)あると思うので自分に合ったのを使いましょう！😌

太もも痩せしたい人や、すらっとしたまっすぐな脚を目指している人におすすめなストレッチです 🙌🏻 「寝ながらできるストレッチ」スマホを見ながら、だらだら寝ながらストレッチしたい時に最適です！ 「座ってできるストレッチ」スマホを見ながらでもできますが、しっかりトレーニングしたい時に最適です！ 「前もも＋全身ストレッチ」腕と腹筋で支えるので体幹も鍛えられるし、脚や背中の筋肉も伸ばせるので、全身に効きます！ 「クッションを使ったストレッチ」とにかく楽なストレッチです！ストレッチをした後にのんびりやるのがおすすめです。

アトピーで乾燥肌の私はクレドさんを薄くつけて、カバーしたいところはジョンセンムルさんにお願いしています🤲 クレドさんなら試供品が貰えるので、お試しで使ってみてから購入することも可能！！🥰 自分に合うファンデ選びはなかなか難しいので、試供品貰えるのはありがたい！

普段の生活の中で少し意識するだけで綺麗になれるので ぜひ試してみてください✨ ちなみにお風呂上がりに体を保湿する時は ジョンソンボディケアのドリーミースキン アロマミルクを愛用しています！ 何年愛用してるん？ってくらいお気に入り◎

今より5倍可愛くなれる方法💭✨ 絶対試してみて！！ 今以上にもっともっと可愛くなれる自分磨きをご紹介します！ すぐに効果が出るものもあれば継続しないとなかなか効果が出ないものもありますが、みんなで一緒に頑張りましょうー！！！🔥

私は二重の癖付けはD-UPのワンダーアイリッドテープ Extraを使用していました！ まぶたの筋トレをして脂肪が減ってきてからはずっとこのテープで固定してました✋

まず、1.で眉頭の浮腫を取ることで目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に、2.で眉頭の浮腫をとって目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に3.で眉頭を上に押し上げて目頭側の目の開きをさらによくする⸜❤︎⸝‍ そして4.5.で目の下の筋肉を鍛えて涙袋をぷっくりさせることで目尻が下がって見える⸜❤︎⸝‍ さらに、タレ目になる習慣とタレ目メイクをすると印象もだいぶ変わって可愛いくて優しい感じの印象になれちゃいます🤍

【保存版】可愛くなりたいならこれはやめて！NG美容‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼垢抜ける朝の習慣🐄☀️𓂂𓏸https://lipscosme.com/posts/50515842週間で-3kg痩せた食生活⬇️h...

　＼身長別体重早見表と質問の答え💡／　たくさんの質問をありがとうございます❕　📍最低体重を下回ったのですが、大丈夫ですか？　BMI18.5は、ぎりぎり標準体重です！　それを下回ると、「低体重」（痩せすぎ）になります。　BMI18.5以下を維持...

バストアップには「姿勢」がかなり重要なのでスマホを見ないでやるのがおすすめです❗️ 胸をそる背筋を伸ばす肩甲骨をしめるようなイメージでこれを基本の姿勢にしてやってみてください。 バストアップにかかわる大胸筋や小胸筋は普段の生活ではあまり使われることがないので意識してトレーニングする必要があります！

【美乳】絶対絶対した方がいいバストケア‼️学生のうちから始める🙆‍♀️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼黒髪さん集合！！垢抜けのコツ⬇️https://lipscosme.com/posts/5074671✼••┈┈•...

常に美姿勢をキープ 水2lを1日に飲む 今あるものに感謝する 服の手入れをする コスメと服の断捨離をする 我慢をやめる 早寝早起き スマホは目線の高さで見る 起きたら日光を浴びる ブルーライトカットメガネをON 肌に触れず清潔をキープ 朝晩洗顔料で洗う 1日1回は日中に外出する 野菜、タンパク質を意識して摂る 1日1回はフルーツを食べる 1人で楽しめる趣味を持つ 読書、散歩、日記、マッサージなど 電子機器から離れる時間を持つ 1日1回人と話す ストレッチする 宅トレする

カロリーは低いかもしれないけれど、糖質が高いため、自分にはあまり効果なし。 野菜ダイエット普通に良さそう。 結論：野菜は｢食べすぎる｣と返って失敗する。 明日から～をすると決めていい項目は｢1つ｣のみ。 結論：やることはます｢1つから｣ 個人的におすすめするダイエット法は、◎ダイエットについての知識をみにつける◎なぜそれが痩せるのか？を考える◎プロテインと筋トレ◎姿勢を正す、時間があればストレッチ◎モチベの維持

【男性ウケ】モテる女の子がしてる7つの美容習慣💖️🍀モテたい人は全員試して☝️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、実際にモテる女の子たちに聞いた、モテるために徹底してる美容習慣を沢山聞きました👂詳しくまとめたので...

こまめに髪をとかすだけで、さらさらは維持できます！ 私のおすすめは、📎タングルティーザーザ・オリジナル定番中の定番！ 超激推しのシャンプーに出会えました😭トライアルパウチから試すと、少しのお金でいろいろ試すことができます！ 私のおすすめは、📎エイトザタラソユーCBDシリーズ本当に最高！ 超簡単で、さらさらになるので試す価値アリ👍 髪も紫外線によって、ダメージを受けます、、スプレーするだけで、予防ができるんです！ 私のおすすめは、📎ナプラミーファフレグランスUVスプレーかなり噴射力強め！ ヘアオイル・ヘアミルク選びもさらさら髪には大事！ 私のおすすめは、📎オルビスエッセンスインヘアミルクもっと早く出会いたかった、、！

♡キラキラした瞳が手に入る⭐️瞳に光を入れ込むメイク術♡こんにちは、苺鈴です🍓綺麗な芸能人の方や、かわいい女の子ってみなさん瞳がキラキラして見えますよねー♡ﾞ今回は、誰でもできる瞳に光を入れ込むメイク方法をご紹介していきます🎀∴∵∴୨୧∴∵∴...

昔より自分のこと好きになれた今が大好き！これからももっともっと頑張ります🙆‍♀️手首にヘアゴム付けてないと安心できない人間です😖⁡ちなみに1枚目は小4くらいの時の写真📸⁡SKIN&LABのレチノールリペアセラムを最近愛用しているのですがつるん...

甘いものを食べたい時はオートミールやかぼちゃケーキ、ジュースが飲みたい時は蜂蜜レモンの水割りなど、甘いお菓子もカロリーの高いものも食べられます ✨ ダイエットしたいけど食べるのだけはやめられない！という方におすすめです。

チークには基本の入れ方がありますが、 すべての顔のかたちに合うわけではありません！ 自分の顔のかたちに合う入れ方をすると、 小顔効果があったり、コンプレックスを 解消することができます ✨ ぜひ試してみてください ❕

私が最初に始めたメイクがアイプチでした。 下地はブルーベースを使うと肌がトーンアップして透明感のある美白になれます😉 ピンクやローズ、コーラルなどの明るい印象がもてるアイシャドウが良きです🙆🏻 アイシャドウは最低でも3色使うのがおすすめです👌🏻 ダブルライナーは目の影を強調するもので二重幅の目尻と涙袋の下の影につかうと大きくみせることができます！！ シェーディング(ノーズシャドウ)は濃い部分は小さめなブラシ、