#可愛くなる方法（34ページ目）

JoMALONELONDON　ヴェルベットローズ＆ウードコロンインテンスむせかえるほどの甘い濃厚な薔薇の香り🌹他にはない薔薇の香りの香水🌹上品で魅惑的ないい女の香り！！イメージは峰不二子人と被らない香水で上品な夜のパーティー、デートにおすすめ✨秋冬にぴったり！ワンプッシュで十分香る！！つけすぎ注意！！！濃厚で深い香りなので、香水苦手な人にはおすすめしません！

自分磨きの種類は色々あるけど、 とにかく短期間で可愛くなりたい！ という方に向けて、 これだけはしてほしい！これだけでめちゃくちゃ変わる！

2週間続けるだけで瞼がスッキリする 目の大きさがリアルに1.5倍になった… ふたえになりたいひとも、目をぱっちり見せたい人も 瞼の重さを解消したい人も、 ぜひ試してみてください！

Diorディオールヴェルニ　ルージュ999ルージュ　ディオール　720Vお誕生日ギフトいただきました🎁🧡今年はかわいい赤のネイルと赤みのあるオレンジブラウンみたいなカラーのリップでした！！✨#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#デパコス#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#アトピー#アトピー肌#乾燥さん#乾燥肌#イエベ映えコスメ#Dior#dior_リップ#ディオール#ネイル#リップ

それぞれ１分間を目安に行なってください。 ①〜③は、マッサージクリーム必須です！ 1️⃣ 顔全体の筋肉をほぐす 2️⃣ 頬のリフトアップ 3️⃣ フェイスラインの引き締め 4️⃣ 骨の位置を引き上げる（上） 5️⃣ 骨の位置を引き上げる（斜め）

♡2週間で効果でた涙袋マッサージ♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は最近始めた涙袋のマッサージが効果絶大だったのでご紹介します♡♡私は涙袋貧乏で、笑っても全然出てこないし、いつもメイクで誤魔化してます🥲でもやっぱり天然の涙袋が欲しくて色々調べてマッサージをしてたらこの前ガチのすっぴんを何回も見せてる友達から『なんか涙袋めちゃぷっくりしてない？』って言われたんです🥺🤍(投稿画像はすっぴん風メイクの時のなのでこんなにはない…💦)マッサージはじめて2週間ぐらいの時に言われたのでやっぱり続けるのって大切なんだなって思いました♡♡涙袋がぷっくりだと…・目の縦幅が増えてデカ目効果・笑顔がより可愛く見える...

筋肉太りとは、筋肉の周りに脂肪がついた状態のことで一度なってしまうとなかなか細くなりません。 しかも、よくある脚痩せの筋トレが逆効果になってしまうこともあるので筋肉太りさん向けの脚痩せ方法をするのがおすすめです ✨ ✅ キノコを食べる✅ キノコが苦手な人は納豆、かぼちゃを食べる✅ かかと下げ運動✅ お風呂上がりにニベアクリームでマッサージ✅ お風呂上がりにストレッチやヨガ✅ 歩き方を変える✅ 激しい運動ではなくウォーキング✅ 身体を冷やさない

✅１．飲み物は水、お茶、炭酸水 ✅２．お菓子はヨーグルトに置き換え ✅３．夜10時以降は食べない ✅４．食器を小さいものに変える ✅５．食事は野菜から ✅６．食べたものを記録する ✅７．牛や豚より、鶏肉や魚を選ぶ ✅８．菓子パンとジュースは禁止 ✅９．おやつは昼食の2〜3時間後 ✅１０．30回以上噛んで食べる ✅１１．痩せたら着たい服をモチベにする ✅１２．立ってる時はかかとを上げ下げ ✅１３．座ってる時は辞書を挟む ✅１４．鏡があったら姿勢を確認する ✅１５．朝起きたらエア足漕ぎ ✅１６．脚を組まない ✅１７．なるべく早歩きでカロリー消費 ✅１８．朝起きたら朝日を浴びる ✅１９．お風呂に入って代謝アップ ✅２０．睡眠時間は7時間以上

私が全力でおすすめしたい、 小顔になる方法をご紹介します！ 二重顎も解消されるし、 ほっぺのお肉もかなりマシになりました🍖 私は顔のマッサージの時は、必ず、 ハトムギ保湿ジェルを使っています◎ 顔と手の摩擦は大敵なので、 絶対絶対ジェルは必須🤞 みなさんもぜひ試してみてください✨

【絶対して！】可愛い子の条件🥺顔の余白を減らす方法‼️2週間で劇的変化💞⋆⋆【リアル】男の子に聞いた‼️可愛いと思うメイク💞⬇️https://lipscosme.com/posts/5930158?_t=zLqY&_r=VBNw4⋆⋆今回は、私が実際に試して効果があったマッサージと筋トレをご紹介します！輪郭だけでめちゃくちゃ変わる！！！むしろ輪郭が1番大事と言っても過言ではない！！ほんとにほんとに効いたので、騙されたと思ってみなさんもぜひ試してみてください！✨Instagramの本垢もぜひフォローよろしくお願い致します💞@r.235...

太もも痩せしたい人や、すらっとしたまっすぐな脚を目指している人におすすめなストレッチです 🙌🏻 「寝ながらできるストレッチ」スマホを見ながら、だらだら寝ながらストレッチしたい時に最適です！ 「座ってできるストレッチ」スマホを見ながらでもできますが、しっかりトレーニングしたい時に最適です！ 「前もも＋全身ストレッチ」腕と腹筋で支えるので体幹も鍛えられるし、脚や背中の筋肉も伸ばせるので、全身に効きます！ 「クッションを使ったストレッチ」とにかく楽なストレッチです！ストレッチをした後にのんびりやるのがおすすめです。

【垢抜け】たった１分で可愛くなれる自分磨きまとめ🌳効果抜群！！！継続しやすい🙆🏻‍♀️◎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、毎日1分で効果が出る自分磨きをまとめました👊20分走ったり、10分筋トレしたり、、、っていう自分磨きは続けられたことがない🥺という方にはぜひ試してみて欲しいです！これらの自分磨きから継続する習慣を付けることで他の少し長めの自分磨きも続けられるようになります✌️効果抜群なのでぜひ！！！

パンケーキとかパフェとか甘いものがいっぱい食べたくなる時もあるし、二郎とか家系ラーメンが食べたくなる時もあるから、その日は1日1食だけにしたり、次の日食べる量減らしたり、チートデイにしたりします😉 小麦は食べすぎると肌荒れしちゃうのでほどほどに。。。😭

まず、1.で眉頭の浮腫を取ることで目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に、2.で眉頭の浮腫をとって目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に3.で眉頭を上に押し上げて目頭側の目の開きをさらによくする⸜❤︎⸝‍ そして4.5.で目の下の筋肉を鍛えて涙袋をぷっくりさせることで目尻が下がって見える⸜❤︎⸝‍ さらに、タレ目になる習慣とタレ目メイクをすると印象もだいぶ変わって可愛いくて優しい感じの印象になれちゃいます🤍

今より5倍可愛くなれる方法💭✨ 絶対試してみて！！ 今以上にもっともっと可愛くなれる自分磨きをご紹介します！ すぐに効果が出るものもあれば継続しないとなかなか効果が出ないものもありますが、みんなで一緒に頑張りましょうー！！！🔥

私は二重の癖付けはD-UPのワンダーアイリッドテープ Extraを使用していました！ まぶたの筋トレをして脂肪が減ってきてからはずっとこのテープで固定してました✋

普段の生活の中で少し意識するだけで綺麗になれるので ぜひ試してみてください✨ ちなみにお風呂上がりに体を保湿する時は ジョンソンボディケアのドリーミースキン アロマミルクを愛用しています！ 何年愛用してるん？ってくらいお気に入り◎

【保存版】可愛くなりたいならこれはやめて！NG美容‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼垢抜ける朝の習慣🐄☀️𓂂𓏸https://lipscosme.com/posts/50515842週間で-3kg痩せた食生活⬇️https://lipscosme.com/posts/5048260✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、私が実際にやめてからから垢抜けたことをご紹介します、、！！本当に今でもこれは徹底してます😭皆さんもぜひ試してみてください🙇‍♀️#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#NG美容#可愛くなる#ヘアケア#スキンケア#アホ毛

特に学生さんにはおすすめしたいです！ ぜひ一緒に頑張りましょうーー！🔥 ちなみに脚のマッサージをする時は、私はナチュリエのスキンコンディショニングジェルを使っています💭

バストアップには「姿勢」がかなり重要なのでスマホを見ないでやるのがおすすめです❗️ 胸をそる背筋を伸ばす肩甲骨をしめるようなイメージでこれを基本の姿勢にしてやってみてください。 バストアップにかかわる大胸筋や小胸筋は普段の生活ではあまり使われることがないので意識してトレーニングする必要があります！

Fujikoニュアンスラップティント01珊瑚ピンク赤ちゃんみたいなくちびる🍼#自分磨き#垢抜ける#可愛くなる方法#韓国コスメ#プチプラ#デパコス#イエベ春#イエベ秋#コスメ好きと繋がりたい#美容好き#あざといメイク#アトピー#アトピー肌#乾燥さん#乾燥肌#イエベ映えコスメ#fujiko（フジコ）#fujiko（フジコ）_リップ#fujiko（フジコ）_ティント#ティント#リップ#今月のご機嫌コスメ#予算5000円の推しコスメ

私が実際にしているバストケアについてご紹介します！ 絶対絶対した方がいい、、、！ これだけでかなり変わります！ 皆さんもぜひ試してみてください😊

カロリーは低いかもしれないけれど、糖質が高いため、自分にはあまり効果なし。 野菜ダイエット普通に良さそう。 結論：野菜は｢食べすぎる｣と返って失敗する。 明日から～をすると決めていい項目は｢1つ｣のみ。 結論：やることはます｢1つから｣ 個人的におすすめするダイエット法は、◎ダイエットについての知識をみにつける◎なぜそれが痩せるのか？を考える◎プロテインと筋トレ◎姿勢を正す、時間があればストレッチ◎モチベの維持

実際にモテる女の子たちに聞いた、 モテるために徹底してる美容習慣を沢山聞きました👂 詳しくまとめたので、 是非参考にして頂けると嬉しいです✨😭

最近特に意識しているメイクのコツをまとめました！！ これだけでめちゃくちゃ変わったし、褒められるようになった、、、！！ 最近はローラ メルシエのフェイスイルミネーターを愛用しています✨ ツヤがほんとに上品できれい…！！

チークには基本の入れ方がありますが、 すべての顔のかたちに合うわけではありません！ 自分の顔のかたちに合う入れ方をすると、 小顔効果があったり、コンプレックスを 解消することができます ✨ ぜひ試してみてください ❕

私が最初に始めたメイクがアイプチでした。 下地はブルーベースを使うと肌がトーンアップして透明感のある美白になれます😉 ピンクやローズ、コーラルなどの明るい印象がもてるアイシャドウが良きです🙆🏻 アイシャドウは最低でも3色使うのがおすすめです👌🏻 ダブルライナーは目の影を強調するもので二重幅の目尻と涙袋の下の影につかうと大きくみせることができます！！ シェーディング(ノーズシャドウ)は濃い部分は小さめなブラシ、

1番多かったのは'ダイエット'でした！！ また、2番目は'二重の癖付け・アイプチ'など！ 私が1番癖付けにオススメのアイテープは、 📍#DUP ワンダーアイリッドテープ Extra です！

清潔感を出したい メイクをすると汚くorケバくみえる、 モテたい！かわいくなりたい！ アナウンサーや女優さんもちゃんと時間をかけてメイクしてるのに清潔感すごい！！ しっかりとメイクをしても清潔感が出て綺麗に見える方法をご紹介します！ キュレルの潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり がオススメです！ キュレルだから敏感肌の方や肌荒れしてる方にもおすすめ！

立体感と透明感を引き出して美肌に♡♡♡ 4:3:2:1の厚みを意識するだけで、メイク後の仕上がりが変化します！！ ☑︎ 垢抜けメイクがしたい ☑︎ 厚塗り感が気になる ☑︎ せっかく理想のファンデを手に入れたのに良さが実感できない！ ☑︎ 首と顔の色が違う

🔰褒められメイクテク教えます！！この8つ、知らない人は損してる😖😖🤍もっともっと垢抜けたい人だけみてね！おすすめアイテム︎︎︎︎︎︎チェックしてね👋🏻‪🎀❕とにかくメイク上達には何度も繰り返し練習することが大切！私はお風呂入る前に研究することが多いです५✍🏻YouTubeで自分と同じ顔タイプの人やパーソナルカラーの人を見つけて、真似しながら特訓してね！①統一感を意識する②下地も重視する③メイクツールを揃える④メイクする場所も意識⑤毎回写真を撮って記録する⑥常に肌が潤っている⑦上手な人の技術を盗む⑧何度も練習して研究する...

すごくすごく効くのでぜひ試してみてください〜！！ ナチュリエのハトムギ保湿ジェルを使用しています◎ ReFaのマッサージ器具を使ってマッサージをしたりもします🙆🏻‍♀️

♡垢入り芋学生だった私が垢抜けるまでやり続けたこと7選♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は、わたし的にこれを続けたおかげで垢抜けたなって思ってることを7つにまとめてきたのでご紹介させてください🎀♡♡♡♡♡♡♡🎀垢抜けるまで続けてきたこと🎀1.涙袋マッサージを続けるつり目なのがコンプレックスで第一印章で怖いとかキツそうとか言われるのが嫌だったけど、涙袋マッサージのおかげで涙袋がぷっくりする+タレ目に見えるようになって印象もだいぶ変わった気がする♡私の涙袋マッサージ方法は別投稿に載せてるので気になった人は下のURLから飛んでみてね✌🏻https://lipscosme.com/posts/3789111...

私の実際のデート前の1週間の過ごし方をご紹介します！ ｢これだけは絶対絶対欠かせない❣️｣というものだけをまとめました！！ #デート準備 #デートメイク #可愛くなる方法 #垢抜ける方法 #自分磨き #マッサージ #瞼のマッサージ #二重 #ぱっちり二重 #ヘアケア #ヘアマスク#崩れないメイク

美容針が入っていますが、ぜんぜん痛みはありません！！ なのに角質層までうるおいを届けてくれる！！ cica、ツボクサエキスがはいっているので、お肌の鎮静化も！！ 肌荒れせずに使えます！ リフティング、ハリ弾力も！！

下半身太りしやすい人・脚が痩せない人は立ち方を変えるだけで悩みが解消することがあります💡 間違った立ち方をしていると、楽な代わりに筋肉が使われないので脂肪がついてしまったり、むくみやすく太りやすい体質になってしまいます。 ✔︎ 耳の穴・肩・くるぶしが一直線になる✔︎ 足の内側に力を入れる✔︎ あごを引く✔︎ 胸を高く上げる✔︎ お腹をへこませる✔︎ お尻を引き締める

クリスマスまでに可愛くなりたい方のための投稿です‼️ あと3ヶ月でとことん可愛くなる方法❣️💭 クリスマスは自分史上1番可愛くいたいので 私も徹底して自分磨きを頑張ります🔥 皆さんも一緒に頑張りましょう❣️ 絶対絶対Diorのマキシマイザーは使います❕ 唇の縦じわがほんとになくなる、、、！！

アイシャドウの塗り方やアイライナーの引き方などを変えるだけで同じコスメでも色んなメイクができることを皆さんに伝えたくてこの投稿を作りました！ 目の印象が変わるだけで、その人の雰囲気がめちゃくちゃ変わる！！ アイメイクをする前には、必ずむくみ取りマッサージをするようにしています！ 私はマッサージの時に、カントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使って、コロコロしながらむくみをとっています！

脚は６タイプにわけられます。 日本人の８割以上がＯ脚と言われています！ 自分の脚のかたちを知ることでまっすぐきれいな脚に近づくことができます ✨

あと一週間くらいで学校が始まる！という方が多かった(私もそう！)ので あと一週間で出来る自分磨きをまとめました！！ 短期間で効果が出るものばかりです！！！ ぜひ試してみて頂きたいです🥺🥺 二学期から最高に可愛い自分で過ごしましょうーー！！

お医者さんが考案した、美容とダイエット効果のある「3・3・3 入浴法」を紹介します 🛁 体重は0.5kg落ちましたが体重よりも、むくみ解消に効果がありました！ふつうにお風呂に入るよりも汗をドバドバかくので代謝を上げたり、老廃物を排出する効果も期待できそうです ◎ これだけで10kg痩せるのは難しそうですが、ダイエットしてる方なら、やらないよりやった方がいいと思います！

私が1番後悔してるのはUVケアです😭 学生時代、夏しか日焼け止め塗らなかったせいで シミが20代になってから目立ってきて、この前レーザーでも取れるか分からないって言われました💦 どれも当たり前のことかもしれませんが、学生さんはこれだけしっかりやっておけば、あとは20代でも何とかなります✊🏻🤍 後悔しないために、学生さんにやっておいてほしいこと🤍

黒髪さんに是非試してみてほしいメイクのコツを8個ご紹介します！ 学生さんは特に校則などで黒髪の方が多いと思うので、是非試してみてください！♡ ちなみにgoodalのグーダルVセラムを口横に塗るとかなり口横のくすみがマシになります💭ビタミンCが効くみたい！！

まあああじで簡単にぷっくり涙袋が爆誕する方法をご紹介します！ だいたい10日くらい続けると効果が少しずつ感じられます◎ ちなみにマッサージはカントリー&ストリームのナチュラル アイロールオンを使うのもありです！

私は毎回ハトムギ保湿ジェルを使っています コスパいいしベタつきにくいしマッサージにもってこい！ これは咥えるだけで口角がしっかりと鍛えられる◎ 鼻のマッサージをしたあとにノーズクリップをして固定すると きれいな鼻のまま癖づきやすくなります！

メイクだけでめちゃくちゃ変わる、、！！ 中高生の頃からメイクを研究しておくと、大学生になった時にめちゃくちゃ得、、！ 肌のムラがすごい ベースは塗ればいいという訳では無いです！ とにかくパフで叩いて馴染ませる◎ 肌が乾燥してる 肌が乾燥しているとベースメイクが上手く乗らない、、！ 肌荒れしてなくても肌が汚く見えてしまう💦 インラインが太い 必ずしもインラインは引かないといけないわけではないです！ 末広二重さんや奥2重さんが引くと逆に目が小さく見えることも、、 コントゥアリングの色が合ってない シェーディングやハイライトにも似合う色と似合わない色があります、、 パーソナルカラーに合わせた色を使うと◎ アイシャドウがぼかせてない アイシャドウはぼかさないと、ただ色が乗ってるだけ😖 デカ目効果を出したいなら塗り方がめちゃくちゃ大切！ まつ毛がダマになってる メイクが汚く見えるポイント👀 ダマは絶対絶対取る！！

私が研究に研究を重ねた、 男性ウケのいいモテメイクのコツをご紹介します！ プチプラコスメだけでできるし、 何より本当に男性ウケ抜群です…！！ 皆さんもぜひ試してみてください！✨

食物プロテインや漢方が入っていて毛先に栄養を与えながらとぅるとぅるなツヤ髪になれる✨ コスパよすぎるし、好きな香りでヘアケアもできて幸せ🥰 ヘア&ボディミスト × ヘアオイル × ハンドクリームとポーチのセットで3,320円！🥰

骨盤が歪むと、Ｏ脚やＸ脚になってしまったり、 代謝が落ちて 脂肪燃焼しにくくなるため、 下半身太りしやすくなってしまいます 💧

これは沼る、、というモテる香りを10個厳選しました！！ どれも1度嗅いだら忘れられない沼る香りです💕 皆さんも是非試してみてください！