#可愛くなる方法（33ページ目）

【学生さん必見】新学期までにこれだけは絶対して‼️🏫「可愛い！」と思われたい人集合❣️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、ついこの間まで高校生だった私が可愛くなりたい学生さんに伝えたい”新学期までにこれだけは絶対...

もちろん毎日完璧にこれの通り！という訳では無いですが、 適度に趣味の時間を挟みつつ、メリハリを持って勉強に取り組むことが大切だと考えています〰︎✍🏻💭 このスケジュールは、コスメを眺める時間もSNSを見る時間もダイエットの時間もぜーーーんぶ取ってるけど勉強もできる！ 私が学校用のヘアアレンジでよく使ってるワックスはルシードエル ニュアンスデザインワックスです☺️

【自分磨き】学生さん必見‼️これだけは絶対にして‼️#可愛くなりたい✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、全学生必見の投稿です！！全学生さんに絶対にしてほしい自分磨きをまとめました！ほんとにこれだけで変わります、、...

【自分磨き】可愛くなるための美容の1週間ルーティン🍩🍴実際の最近の私のルーティン😏✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、私の最近の1週間の自分磨き計画をご紹介します！毎日はしないけど、定期的にする自分磨きたち！是非...

私が末広二重から平行二重に癖付けした方法をご紹介します！ 1番理想的な二重の癖付けは、瞼の筋トレで、ある程度瞼の脂肪を落として、筋肉をつけてから、最初から『なりたい二重の線』で癖付けをする方法です、、、！！ 徐々に線を増やして広げていくのはめちゃくちゃ難しいです、、、！！ 一度着いた線は消えることはないから元の線が1本くらいなら幅を広げた後もあまり違和感がないのですが、2本、3本、、となると線だらけの二重になります😭😭 私はテープが剥がれないように、あぶらとり紙で油分を拭き取ってから、テープをつけていましたー！

韓国アイドルもやってると話題の16:8ダイエット法💡本気で痩せたい人におすすめです！！16:8ダイエットとは、一日のうち8時間ですべての食事をする方法のことです。📍このダイエットのいいところ✅体の仕組みを利用して、自然に痩せることができる✅痩...

♡短期間で可愛くなれる春休み垢抜け計画♡こんにちは、苺鈴です🍓4月からの新生活を可愛くSTARTしたい…!!でも新生活が始まるまで時間が無い…今回は、短期間でも間に合う垢抜け方法をご紹介します⸜❤︎⸝‍🌷短期間の垢抜け計画表🌷1.顔や腕の保湿...

＼おすすめしたい洗顔／プチプラの洗顔を沢山使ってきましたが、これはめちゃくちゃ良かったです！！一番気に入ってるのが、白いパッケージのホワイトクレイです🤍通常、美白、コラーゲン美容液入りの３つ種類があるのですが、青→汚れを落としたい、ややさっぱ...

横顔を劇的に綺麗にする方法⬇️ 可愛い子が実際にしてる夜の美容習慣をご紹介します！ 可愛い子がしてる夜の美容習慣を聞いてきました👂‼️ それを8個に絞ってご紹介します！

実は涙袋以外にも使える！！！！ 特に右側のパールシャドウ。 繊細なキラキラで、濡れツヤ感が超かわいい🥺🥺🥺 これを、目頭と黒目上に指orチップで乗せると、 目に光が入って見えてめちゃめちゃに可愛い！！！ 派手になりすぎないからナチュラルメイクにもおすすめ🥰 持っている人はぜひやってみてねー！！！！！

社会人になり、オフィスメイクや大人の女性らしいメイクをするときでも涙袋って必要ですよね！ でも、今まで通りじゃちょっと浮いちゃう… そんな方に向けて大人でもおかしくない涙袋メイクの方法をまとめてみました♡

ツボの場所によっては、小顔になれるだけではなく ・二重になれる・目がぱっちり開く・むくみ・口の歪み・目のくま・ほうれい線 などにも効果があります✊🏻 ♥ ツボの押し方 0️⃣ タイミングはお風呂の中か、後 1️⃣ 人差し指か、ツボ押しグッズ、DAISOのかっさを使う 2️⃣ 痛いけど気持ちいい強さで５秒かけてゆっくり押す 3️⃣ ５〜１０回繰り返す

『ズボラな私でも継続できる(かもしれない)垢抜け計画』✂こんばんはーー！ﾒﾉ。です！(^o^)久々の投稿です〜(*´-`)♡ついに冬休みに入りましたね…！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ﾜｸﾜｸ冬休みと言えば………？？？そうですよね、垢抜ける...

面長さんは、ストレートな平行眉がおすすめ。 丸顔さんは、長め・やや太めアーチ眉がおすすめ。 ベース型さんは、やや角度のあるアーチ眉がおすすめ。 逆三角形さんは、長め・眉尻がアーチした平行眉がおすすめ。

♡頬こけ・たるみを簡単に治す方法♡こんにちは、苺鈴です👶🏻今回は、頬こけと頬のたるみを簡単に治す方法をメイク編とマッサージ編に分けてご紹介します♡♡頬こけもたるみもなってしまう原因がほとんど一緒で私の場合歯ぎしりを良くするのでそれが1番の原因...

また今度【行動編】も出すので、ぜひフォロー•いいね•保存して待っててくれるとうれしいです🫶 過去の投稿もスキンケアだったり、メイクだったり投稿しているので是非みてみてください🌼💕✨ 今回の投稿はわたしなりに頑張って作ったので、フォロー•いいね•保存してくれたら、ほんとにほんとにうれしいので、ぜひお願いします🥺🌀✨

一緒にダイエット頑張りましょうーー！！ これさえすれば1ヶ月で3kgは落ちます🔥 ちなみに、マッサージをする場合は、 📍ジョンソンボディケア ドリーミースキン アロマミルク 愛用しすぎて毎回紹介しています😂 香りが大好きなんです☺️

【必見】黒髪さん絶対絶対絶対試してみて！！！！メイク研究の成果🔥✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、一生黒髪で生きるつもりの私が、色々試してきて気づいたことをまとめました‼️黒髪って最強に可愛いと思う😭😭黒髪・暗...

【美容】現役女子高生のナイトルーティン‪‪❤︎‬🎀明日の可愛いを作る！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、私がリアルにしている、入浴中〜寝るまでの美容のルーティンをご紹介します！！正直これさえすれば次の日は一日...

　＼顔の下半分が長くなるＮＧ習慣５つ／　意外とやってしまいそうな　顔の下半分が長くなる習慣をまとめました🙅🏼‍♀️　✔︎スマホを下向きで見る　✔︎左右どちらかの歯ばかり使う　✔︎姿勢が悪い　✔︎笑うことが少ない　✔︎歯を食いしばりすぎる　小顔...

ダイエットがなかなか成功しないのは、『習慣』のせい？ 今回は、おデブ習慣から脱却するために、太りやすい体を作る日々の習慣と、その対策について詳しくまとめました！！ ダイエットの成功にはほんとに毎日の習慣が大切！！！ ただ体重を落とすだけのダイエットじゃなくて、キレイになるためにダイエットをしたい！ 私も実際にめちゃくちゃ気をつけてますし、これを意識し始めてからダイエットが苦じゃなくなった！！ 私は薬局で買える、📍#井藤漢方製薬 #食べてもDiet のサプリをたまに飲んでいます！ 食べすぎた😵‍💫という日でも、これを飲むだけで体に響かない！！！ 確か1000円以下で買えるサプリなので、皆さんもぜひ試してみてください✨ クリスマスまでに可愛くなりましょうーー！！

＼目幅拡張！下ラインを失敗せずに引くコツ💡／韓国や中国のインフルエンサーさんがよく引いている下まぶたのラインをうまく引くコツをまとめました！📌point・ブラウンのジェルライナーを使う・三角ゾーンを空ける・三角ゾーンにベージュのアイシャドウを...

鼻が低めの平たい顔さんに似合う シェーディング・ハイライトの入れ方です💡 平たい顔さんが欧米顔さん向けのメイクをすると 逆にコンプレックスが目立つこともあります。 ・ノーズシャドウを上から下までつなげない ・頬骨とエラだけシェーディングを入れる ・頬骨下のへこみにシェーディングは入れない ・頬のハイライトは眉尻より内側に入れる ・あごのハイライトは下側に小さく入れる ・鼻のハイライトは目の横と鼻先のみ ・シェーディングもハイライトも小さく入れる

【可愛くなる】冬休みの自分磨き計画🔥今回はガチ🔥美容モチベ爆増中の現役JKの自分磨き！一緒に頑張ろう！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、毎長期休み前恒例の、私の冬休みの自分磨き計画をご紹介します！！この期間を...

　＼【目の形別】目を大きくするメイク／　一重さん、奥二重さん、二重さんに合う　目を大きくするメイクの解説です💡　メイクアップアーティストさんのメイクや　雑誌などを参考にポイントをまとめました！　【📎一重さんのポイント】　・下まぶたにアイシャド...

ありがたいことに、私が投稿した小顔マッサージとっても好評で📎と👍たくさん貰えました!! 効果もすごかったとコメントやDMで感想を下さって本当に嬉しいです٩(🔥▽🔥)۶ 顔をマッサージする時は必ず乳液や化粧水をたっぷり塗ってからやってください💦 小顔になりたい人や、前回の投稿でやり方が分かりずらかった人は是非今回の投稿を参考にして欲しいです♡

【実際に聞いた！】メンズが思う好きなメイク🫣🫣💛保存版‼️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、実際にメンズに聞いた、男性ウケするメイクのコツをご紹介します！仲のいいメンズのリア友達に聞きました…(ㅎ.ㅎ)もちろん...

どれも優秀すぎて大好きです！ iHerbはクーポンコード 【JSH2062】を入力すると安く買えるよ！ #自分磨き #美容 #夜美容 #夜の美容 #かわいくなる方法#可愛くなる方法 #垢抜け＃抜ける方法 #垢抜ける #スキンケア#スクラブ #リップケア #まつ毛美容液 #ハンドクリーム #ナイトクリーム #なめらか本舗 #ハンドケア #ナイトケア #アトリックス #atrix #キャンメイク #CANMAKE #コスノリ #cosnori # #人生コスメへの愛を語ろう #韓国へアケア

最低でも10時間は勉強する 現役JKの私の1日スケジュールをご紹介します！！ 勉強も美容も頑張りたい！！という方に ぜひ参考にして頂きたいです✨ おすすめの洗顔あれば教えてください🙏 ロゼットの洗顔パスタ 海泥スムースを愛用しているのですが 他のも使ってみたくなりました😂😂

痩せるタンパク質と太るタンパク質の違い💡ダイエットや筋トレに欠かせないタンパク質ですが、実は痩せるタンパク質と太るタンパク質があるって知ってましたか？タンパク質の量だけで選んでしまうと、意外と脂質が高くて逆に太ってしまうこともあるので要注意で...

【自分磨き】学校でこっそり可愛くなる方法✍️✍️完全保存版！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼瞼の脂肪を落としてデカ目になる方法⬇️https://lipscosme.com/posts/4776652✼••┈┈•...

太りやすい体質の人は、肩甲骨が硬くなっていることが多いそうです。 肩甲骨をほぐすことで代謝がアップし、痩せ体質につながります ✨ 特に、背中の肉や二の腕に効くそうです！ このストレッチで筋肉痛になった人は、肩甲骨が硬くなっているサインです !

　＼あなたの体型はどのタイプ？／　✅Googleに計算してもらう方法　1️⃣小学生〜中学生の人　体重÷((身長÷100)³)×10　↑自分の体重と身長をいれてGoogleで検索すると　　計算してくれます　2️⃣高校生・成人の人　体重÷((身長...

【好印象】第一印象をUPするメイクのコツ‼️4月は出会いの季節！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、とにかく第一印象を良くするメイクのコツをまとめました！！もうほんっっっとにたくさんの人に試してみてほしい！🔥第一...

【保存必須】LJKが思う学生のうちにして良かったこと😭😭❣️全学生さん試して！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼やばいやばいJK終わる！！ということで今回は、もうすぐJKが終わる私が、現在、そして未来の中高生に、絶対し...

1小鼻の横を押したままぐるぐるする !! 2そしたらそのままぎゅっと押す ✊🏻 3人差し指で鼻を挟み ､ 左右に揺らす>>⚠️優しくやらないと逆効果 !!⚠️ 4人差し指の第 2 関節で骨を寄せる ✍🏻>>左右均一にゆっくりと圧をかける !! 5鼻の下を揺らす

♡2週間で効果でた涙袋マッサージ♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は最近始めた涙袋のマッサージが効果絶大だったのでご紹介します♡♡私は涙袋貧乏で、笑っても全然出てこないし、いつもメイクで誤魔化してます🥲でもやっぱり天然の涙袋が欲しくて色々調べてマッ...

それぞれ１分間を目安に行なってください。 ①〜③は、マッサージクリーム必須です！ 1️⃣ 顔全体の筋肉をほぐす 2️⃣ 頬のリフトアップ 3️⃣ フェイスラインの引き締め 4️⃣ 骨の位置を引き上げる（上） 5️⃣ 骨の位置を引き上げる（斜め）

筋肉太りとは、筋肉の周りに脂肪がついた状態のことで一度なってしまうとなかなか細くなりません。 しかも、よくある脚痩せの筋トレが逆効果になってしまうこともあるので筋肉太りさん向けの脚痩せ方法をするのがおすすめです ✨ ✅ キノコを食べる✅ キノコが苦手な人は納豆、かぼちゃを食べる✅ かかと下げ運動✅ お風呂上がりにニベアクリームでマッサージ✅ お風呂上がりにストレッチやヨガ✅ 歩き方を変える✅ 激しい運動ではなくウォーキング✅ 身体を冷やさない

ボトルデザインがまず優雅で綺麗なんですよね😍 女性的なピンクと謎めいたブラックの融合した美しいボトルが気分を上げてくれます✨ フランジパニとクチナシが、チュベローズやジャスミンと交わりうっとりするようなブーケとなり、可愛らしくも掴みどころがなくて妖艶な女性のような香りを演出してくれます。 濃厚でウッディなパチュリの親しみのあるやわらかさが「フォーハー」独特の癖になるベースと合わさってフレグランスの基礎となり、新たな創造をもたらす崇高な香りを創り出します。

✅１．飲み物は水、お茶、炭酸水 ✅２．お菓子はヨーグルトに置き換え ✅３．夜10時以降は食べない ✅４．食器を小さいものに変える ✅５．食事は野菜から ✅６．食べたものを記録する ✅７．牛や豚より、鶏肉や魚を選ぶ ✅８．菓子パンとジュースは禁止 ✅９．おやつは昼食の2〜3時間後 ✅１０．30回以上噛んで食べる ✅１１．痩せたら着たい服をモチベにする ✅１２．立ってる時はかかとを上げ下げ ✅１３．座ってる時は辞書を挟む ✅１４．鏡があったら姿勢を確認する ✅１５．朝起きたらエア足漕ぎ ✅１６．脚を組まない ✅１７．なるべく早歩きでカロリー消費 ✅１８．朝起きたら朝日を浴びる ✅１９．お風呂に入って代謝アップ ✅２０．睡眠時間は7時間以上

【垢抜け】たった１分で可愛くなれる自分磨きまとめ🌳効果抜群！！！継続しやすい🙆🏻‍♀️◎✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は、毎日1分で効果が出る自分磨きをまとめました👊20分走ったり、10分筋トレしたり、、、って...

太もも痩せしたい人や、すらっとしたまっすぐな脚を目指している人におすすめなストレッチです 🙌🏻 「寝ながらできるストレッチ」スマホを見ながら、だらだら寝ながらストレッチしたい時に最適です！ 「座ってできるストレッチ」スマホを見ながらでもできますが、しっかりトレーニングしたい時に最適です！ 「前もも＋全身ストレッチ」腕と腹筋で支えるので体幹も鍛えられるし、脚や背中の筋肉も伸ばせるので、全身に効きます！ 「クッションを使ったストレッチ」とにかく楽なストレッチです！ストレッチをした後にのんびりやるのがおすすめです。

マシュマロ肌になれるボディミルク見つけました🍼 とろとろしてるけどさっぱりしたミルクでしっとり肌に馴染みます。シルキーフラワーの香り🌸 この香りが清楚系女子の香りすぎる... 「えっ!?めっちゃもちもちふわふわ!!!」ってなりました(ガチ) この後に塗る日焼け止めのノリもめっちゃいい。こりゃリピするしかない!!!!! ぜひ買ってみてください✨✨

普段の生活の中で少し意識するだけで綺麗になれるので ぜひ試してみてください✨ ちなみにお風呂上がりに体を保湿する時は ジョンソンボディケアのドリーミースキン アロマミルクを愛用しています！ 何年愛用してるん？ってくらいお気に入り◎

私は二重の癖付けはD-UPのワンダーアイリッドテープ Extraを使用していました！ まぶたの筋トレをして脂肪が減ってきてからはずっとこのテープで固定してました✋

パーソナルカラーを知っておくと、自分がどんな色味のメイクが似合うのか、どんな洋服の色味が似合うのかが分かるので、垢抜け女子に近づけちゃいます♡♡ 簡単な診断テストなので、絶対正解とは言えませんが、イエベ・ブルベそれぞれが得意な私の推しコスメものせているので、正解か知りたいなって思った人は是非この紹介してるコスメでメイクしてみて欲しいです♡♡ 今回ご紹介した【オリジナルパーソナルカラー診断】気になった人は是非参考にしてみてほしいです🎀

まず、1.で眉頭の浮腫を取ることで目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に、2.で眉頭の浮腫をとって目頭側の目の開きを良くする⸜❤︎⸝‍ 次に3.で眉頭を上に押し上げて目頭側の目の開きをさらによくする⸜❤︎⸝‍ そして4.5.で目の下の筋肉を鍛えて涙袋をぷっくりさせることで目尻が下がって見える⸜❤︎⸝‍ さらに、タレ目になる習慣とタレ目メイクをすると印象もだいぶ変わって可愛いくて優しい感じの印象になれちゃいます🤍

　＼身長別体重早見表と質問の答え💡／　たくさんの質問をありがとうございます❕　📍最低体重を下回ったのですが、大丈夫ですか？　BMI18.5は、ぎりぎり標準体重です！　それを下回ると、「低体重」（痩せすぎ）になります。　BMI18.5以下を維持...

バストアップには「姿勢」がかなり重要なのでスマホを見ないでやるのがおすすめです❗️ 胸をそる背筋を伸ばす肩甲骨をしめるようなイメージでこれを基本の姿勢にしてやってみてください。 バストアップにかかわる大胸筋や小胸筋は普段の生活ではあまり使われることがないので意識してトレーニングする必要があります！