#マッサージ（65ページ目）

マッサージクリームとして使用していますクリームなんですが、マッサージしてるうちにオイルに変わります不思議なクリーム＊注意＊アウトバスで使用した方が、クリームからオイルに変わるのが早いですインバスだと湿気が多いせいか、なかなかオイルに変化してくれないなので、肌に負担がかかりますコスパが良いのに、ここまで優秀だと思いませんでした期待してなかったのが申し訳ないです時間がたくさんあるので、週に2〜3回マッサージしていますこの時間を無駄にしないで、みんなで綺麗になりましょう今回もご覧いただきありがとうございます少しでもお役に立てたら嬉しいです#stayhome#自分ケア#コスメ大公開ウィーク...

首のシワが気になっているので買ってみました。 マッサージしやすくて、簡単なので手が伸びて使っています。 クリームもベタベタせずに、寝る前に使っています。 香りも柑橘系なので、使うと癒されます。

この香り、本当に癒されてリラックス出来て大好き 揃えて並んでるのを見ると嬉しくなる ピローミストは寝室にシュッとしたり、枕にシュッとしたり 私は車にシュッとしてお気に入りの音楽をかけてひとりドライブするのもお気に入り 香りも強すぎないので夫や子ども達も気に入っています。 100mlで3,190円（税込）と言う価格も◎ ラベンダー&ベチバーの香りに包まれて眠る幸せ 深く呼吸してリラックスして今夜も眠ろ◎

#保湿しながら#引き締めケア🐽#むくみが酷いときにも#愛用してます😘#ピンクグレープフルーツの香りで匂いからも#ダイエット効果促進！（食欲が減少したり、#脂肪燃焼の効果があると言われてますよ👀📝）伸びのよい#クリームで#二の腕や#脚、#お腹など#マッサージしながら塗っています😌塗るときはお風呂上がりにタオルで優しく水分を拭き取ってから体の外側から付け根へ流すようにマッサージするのがオススメです💘ベタつかずにしっとり保湿もできて満足の1本です🙏

いつもいいねくださってる皆さんありがとうございます😊新しくフォローしてくださった方もありがとうございます♡ちょっと長いけど良かったら見ていってください👀これからも少しずつですが簡単で続けられていることや気に入っているものなど、、、いろいろありすぎるし綺麗な写真やコラ、上手な紹介は出来ないかもですが試行錯誤しながら伝えられたらいいなと思っています(もちろんメイク関連もやります💄)#ダイエット#白湯#マッサージ#ルーティン#美容#健康#筋膜リリース

＼パックのお供に🫠／✍️Sarlisi多機能美顔器こういうタイプの美顔器欲しくて探してたんだけど、Qoo10でめっちゃ安いし、軽くて使いやすい😙🤎特にパック中に上からくるくる〜ってするのが美容液浸透してる感じがたまらなくてスキ🫠💖友達へのプレゼントにも超喜ばれると思うからぜひチェックしてみてね🫶..୨୧୨୧よかったらプロフィールからフォロー、コメントしてくれたら喜びます🦋@nemumi୨୧୨୧.....

クレイ入りなのでグレー🌚顔に伸ばすと透明に。体温🌡でスルスル溶けるバームは相変わらず楽しい😆無添加でダブル洗顔不要は時短できて便利マッサージしながら汚れが落とせます🤗家にホワイトではない旧製品のクレンジングバームがあったのでパッケージの大きさや色の比較として画像📷載せました。容器が横に大きくなったことでスプーン🥄も大きくなってバームがとりやすくなりました。（スプーンだけ写すの忘れた💦)香り💐はうっすらなので匂いが強いものが苦手な人でも気にならないと思います。クレイが入っている分汚れや角質がとれノーマルのよりくすみがとれてそうな気がします。※アットコスメにも投稿しています...

ドライブしながら、効く🤭 いつでもどこでも首にかけるだけ 温めながらほぐす、低周波治療器💖 首回りを囲むように後方だけではなく、 側面にも6枚のパッド配置されているの より効果的にマッサージしてくれる✨

PPMOONホットクレンジングジェルを使ってみたよ♪酒粕エキスなど美容液成分93%の無添加ホットクレンジングジェル✨赤のポップなパケがまた可愛い😊💕温感タイプなので、じわっと肌があたたまって毛穴汚れも肌にやさしく落としてくれます♪まつエクオッケー👌W洗顔不要♪ウォータープルーフは少し落としにくいのでポイントメイクオフと合わせて使うとよいかも！#酒粕#クレンジング#ホットクレンジング#マッサージ#洗顔#美肌#肌荒れ#毛穴ケア#透明感#くすみ@ppmoon_official

アーチフィッター603指圧歩くたびに！マッサージ健康的～🧸♥️♥️あっ♥️至福のアーチ足裏快感です😘😘😘ブリッジ構造”の指圧効果フットベッドがたわみ体重が乗ると、指圧ON。蹴りだしてつま先に体重が乗ると、指圧OFF。指圧ポイントを押す力が弱まるようになります。#株式会社AKAISHI...

お湯の色は透明タイプでレモン色🍋 一日中頑張って、疲労感満載の自分を労る為のご褒美タイムです✨ 癒される香りのお陰で癒しタイム充実しました♨︎ シャワーだけじゃなくて、毎日湯船は浸かりたい🛁 それで疲労感と肩凝りに効くなんて最高😊 パッケージにツボの場所とマッサージ記載されてるのも嬉しい😄 レモンの香りが使い終わったら別のタイプも試してみようと思います🙋‍♀️

手のひらサイズで持ちやすく、肩・首・足裏・手のツボ押しに使える！ 突起部分でツボを刺激できて、痛気持ちいい感じがちょうどいい！ ワンコインで買えて手軽に使えてコスパ抜群のおすすめ商品です🎀

美容院いくといつもヘッドスパやるけどお風呂で半身浴しながらNetflix見てたらすぐ時間たっちゃう🤣シャンプー中に使えるし水とか泡で壊れないから肩こりにもって凄い✨気持ちくて手が疲れるまでずっとしてられる🌸毎日やってたら頭皮に傷ついちゃってシャンプーが染みたから週に2回くらいに🤭
乾いた頭にもお風呂でシャンプー中にも👏
#lement#ルメント#ヘッドスパ#マッサージ#防水仕様#充電式#lement#一歩先のわたしへ#頭皮ケア@lement_official

シミウスホワイトニングリフトケアジェル4743円+税シミに特化した医薬部外品ジェル🌠いや～今までもシミウスは使用してきましたが、このなんとも言えないトロッとしたテクスチャーがくせになるのよ😁♥️肌に馴染ませるとピタッと吸い付いてくれるのでべたつきも気にならないの✨そして伸びが良いからマッサージにも😁✨お風呂上がりのスキンケアがこれ１つで完了しちゃうから助かる😊💟これ１つで10役の役割を果たしてくれるのよ💞忙しい女性にはオススメですよ～👍使用する度にお肌がプルっと潤うので乾燥でカサカサしがちなお肌にも😍💞翌朝お肌を見るのが楽しみになっちゃう程🤗♥️♥️♥️...

#BLOOMBOXにてゲット。前々から気になっていたものだったので嬉しかったです☺洗顔後にクリームに混ぜたり、化粧下地に混ぜたりと、いろいろな使い方ができます。オイルのわりにはサラッとした使い心地で、ぬるぬるしたりべたべたしたりということがないのも🐼◎なによりグレープフルーツ大好き女としては香りが最高です👏これもしつこく残る訳ではなく、香水やシャンプーなど、ほかのものの匂いとぶつかることもないです。わたしは入浴後のマッサージにたっぷり使って香りも堪能しています。手に残った分は髪の毛に✨朝には香りが飛んでいるので邪魔になりません🌠...

新開発美容成分#ハリペプチド高濃度配合厳選した70種類の美容成分配合新成分#セラミドVC配合1本で5役#ハリ#保湿#角質ケア#マスク#マッサージテクスチャーは手にのせるとあっという間にとろ～っと無くなる感じ♪洗顔後のお肌に使うことで浸透が速い🎵カーミングフローラルの香りが心地よくてべたつかず翌朝まで保湿してくれてるなぁ～って実感できたオールインワン💕口元に多めに塗ってたら小じわが目立ちにくくなったのが嬉しい😃

今回は実はやってしまっているNG美容習慣をご紹介します。良かれと思って続けていることは時間が経てばたつほど逆効果になってしまうので、一つでも当てはまっていたら即改善していきましょう！この投稿がいいなと思ったら感想をコメント・絵文字で教えてください👐いいね、フォロー頂けたら嬉しいです。保存すると自分のお気に入りフォルダが作れます👍このアカウントでは男性向けのアンチエイジング情報を発信しています！お気軽にフォローよろしくお願いします☺#美容#メンズ美容#美容男子#美容知識#清潔感#垢抜け#アンチエイジング#NG美容#洗顔#化粧水パンパン#保湿#マッサージ#紫外線#日焼け止め#お湯

💓ナチュリエ💓💛スキンコンディショニングジェル💛💛ジェル状美容液💛180g900円💕💕すごいの💓ジェルがプルプル💛なんだろ…優しい🙄🙄潤いがありがたい❤❤高いスキンケア用品もいいけどコスパよくマメに、たっぷり使える感動💛顔のマッサージにありがた〜くたっぷり使わせてもらってます💓ハトムギ化粧水を買った次の日にgetしちゃいました❤#最近のスキンケア#ハトムギジェル#ナチュリエ#スキンコンディショニングジェル（ハトムギ保湿ジェル）#美容液#マッサージ

@rafra_officialさまのキャンペーンで頂きました✨🔸🔸【#ラフラバームオレンジ】🔸🔸🔸🌱美容液成分配合のクレンジング🎶🔸メーク落とし・洗顔・マッサージ・角質ケア・美容パックの5つのケアが1つで完了しちゃう優れもの❤️🔸🔸とろけるような質感とマッサージしている間、とても温かさを感じ肌の血行が良くなりポカポカ💕✨🔸🔸この心地よさたまりません😍✨🔸🔸メイクも撫でるようにマッサージするだけで簡単にオフ✨🔸🔸天然のオレンジオイルの香りが爽やかで心癒されます✨🔸🔸洗い流した後はしっとり潤いを感じツッパリは感じずつるつるに💕🔸🔸...

目元悩みを徹底的トータルケア！フラコラEYETARGET（アイターゲット）みずみずしくてなめらかでやわらかいテクスチャー。ベタつかないので
塗り心地がいいです。先端についているアプリケーターでマッサージしたり、直接指で塗ってマッサージしたり私はその時々で使い方を変えています。香りもなくて目元に使いやすいと感じました。#フラコラ　#目元ケア　#目元　#PR　#fracora　#原液クリーム#アイクリーム　#マッサージ

これと#ビオレおうちdeエステ#おうちでエステの組み合わせで#毛穴さよならー✋この#クレンジングは#マッサージにも使えるから#便利#たっぷり#大容量だし顔にとって#くるくる馴染ませてから2分くらいかな#オイルになってくるからそこから、さらにくるくる汚れを落として最後に水をちょっと足して#乳化させて洗い流す！すると汚れがとれて#もっちり#しっとりここからおうちでエステしたらさらに#つるつるお肌に！#ワントーン明るくなったみたいこいつはびっくりだー(*≧∀≦*)#メイクもしっかり落ちてます✌️使い方を間違わずに使えば効果は凄い！時間がちょっとかかるけど、綺麗になります💕...

スルスル伸びるテクスチャーで、泡立たないからどうなの？と思ったけど意外にも小鼻やアゴのザラつきもケアできてると思う ツルンとしてる めっちゃしっとりするので、脂性肌の場合は少し苦手かなあとは思ったけど、乾燥肌の場合はちょうど良い保湿力だと思う 泡立たないジェル洗顔って初めて使用しましたが、すっぴんの肌がツルンときれいになるのが良いなと思う

ダイエッターくうたろのマッサージグッズ🐶filllimilliさんのかっさ♥メガ割で買ったよ〜！まだ使い始めたばっかりなので、また効果あったらレポします🐕💕詳細は画像へ〜✍#購入品#ダイエッター#マッサージ

お正月太りを解消すべくじぶんdeエステ渋谷センター街店に行ってきました💪🏻✨足の甲をグリグリほぐす"甲はがし"が大事だと教えてもらいました😳実際にやってもらったのですが足の甲も手の甲も詰まりすぎてゴリゴリいってた🫢(骨の音ではなく筋肉が硬い証拠みたいです)(手の甲の動画ゴリゴリ音聞こえます。笑)ほぐすことで身体がスッキリして冷え性改善にもなるし靴擦れが酷い方はこれで改善する可能性もあるみたい😳顔のマッサージばかりではなく根本をほぐさないと駄目だと改めて学びました🤔💭今年は身体ケアも頑張りたい！！小指部分がない甲痩せサンダル(1番最後の写真)だったり最新のアイテムがたくさん体験できました🐾...

お手軽価格でコスパが良く香りがいいのが特徴です。 特に足裏やふくらはぎのマッサージはあったかくてポカポカするのでおすすめ。 容量的にもたくさん入ってて使っていて、何か問題もないので繰り返し使い続けたい！

#マッサージ..洗顔前のマッサージクリームとして購入してみました!!クレンジングとしても結構落ちるんですが私はマッサージ用として☝️..保湿効果が🌼*･#アロエエキス.🌼*･#ホホバオイル.🌼*･#オリーブオイルと入ってて化粧ノリも良くなります(〃艸〃)..肌に乗せてマッサージしてるとクリームがオイルっぽくなってマッサージしやすいです!!..沢山入っててコスパも良いし出会えてよかった商品でした💗#サヨナラ乾燥肌

ブラッククレイ × 海泥 × サンドクレイ、3つのクレイが 毛穴汚れやザラつき、メラニンを含む古い角層までスッキリと！！😍 一見硬そうに見える！？ジェルが伸ばすと柔らかいテクスチャー。 なんと、3wayの使い方ができちゃう🫣🌟

↷今回は二重になった話をしたいと思います🌸↷私はくっそがつくほどの一重でした(¨̮)↷そんな私が二重になったやり方は↷マッサージです！！↷LIPPSでも結構見かけるのですが良ければ参考にしてみてください(¨̮)↷まず私はずっとアイプチを使っていました↷そのせいで瞼は伸びてしまい‪(;ᯅ;)‬↷どうしようかと思っていた時↷調べてみたらでてきました↷画像を見ながらやってみてください(¨̮)↓やり方↓❶人差し指と中指の腹を使って目頭→目尻→耳の前のリンパ節までゆっくり優しく流してください(¨̮)⚠️注意⚠️まぶたの表皮は薄いのでこすらないようにしましょう！(毎朝、就寝前、各5回)...

‪やっぱり３０代後半ともなると、これまでに蓄積されたシミが気になります🥺シミシワたるみに本質からアプローチする‬✨‪シミウスホワイトニングリフトケアジェルを使ってみました✨マッサージしてハンドプレスを丁寧に😌✨プルプルのジェルがしっとり気持よかったです✨美白・エイジングケアができてオールインワンなのが嬉しい❤️‬#最近のスキンケア#シミウス#shimius#シミウスジェル#美白#シミ対策#オールインワンジェル#マッサージ#マッサージジェル#スキンケア#スキンケアレポ#エイジングケア

テクスチャーは固めです。 手のひらに取ってやわらかくしてから 優しくマッサージしてくと、 じんわりと温かさを感じました。 柑橘系のステキな香り🍊 お風呂で使うと香りが広がって良かったです🍊

頭のアップ失礼します～🐵笑珍しく旦那さんの#スカルプケアアイテム💈最近密度が薄くなってきたようで#育毛ケア始めました😂もちろん#ノンシリコンで#ポンプ式のボトルタイプなので使いやすい🙌使い方はお風呂上がりに#タオルドライして#チャップアップを頭皮全体にプッシュで塗布😳1～2分くらい#マッサージしたらいつも通り#ドライヤーで乾かすだけです👌ベタベタしないし匂いもほとんど感じないので旦那さんも使いやすい様子で毎日使用しています👔もちろん夫婦や親子で一緒に使えるし産後のママさんにも◎だそうです❣️頭皮がほぐれたのが実感できているのでこれから続けていきたいと思います☃️

＊購入のきっかけ＊入浴後足、肩などをマッサージしたいと思い購入しました。♠︎スルキーフラワーの香り　♠︎使って思ったこと・シルキーフラワーの香りに癒されます🌷　香りは甘い花のような香り🌸　しばらくは香りますがだんだん消えていく感じです　使った当初は甘い香りだなと思っていましたが使っ　ていくと慣れもあり良い香りに感じます😌・マッサージするには良いなめらかさです。・保湿力があります。▼量が多いとベタつくので注意ただ全身をマッサージするならある程度の量を使った方が肌にダメージを与えることなくリンパなどをマッサージできます！#ニベアボディクリーム#プチプラ#マッサージ#ニベア

冷たいプレートで肌をキュッと引き締める、fillimilliの『クーリング冷媒マッサージャー』 冷却効果が長持ち： 他の類似品より冷たさが続く気がします。 特にメイク前に使うと、肌温度が下がってメイクノリが劇的に良くなります🫶🏼

マッサージ1回分やっただけで全然違う！！！と感動した方法をご紹介します！ ピース(^o^)vをちょっと上下に揺らしつつやるのがyuine的にはさらに効果出た！

★スキンビルホットクレンジングジェル★結論から言うと可もなく不可もなくといったところ。笑ただ、プチプラの割にはしっかり落とせるし、肌がつるんとするので洗い上がりはしっとりかつスッキリ🙆粘り気が強くてドロっとした、はちみつのようなテクスチャー！香りは柑橘系でとても良い🙆✨顔につけてマッサージをしていくと程よく温かくなってきて気持ち良い😊✨マッサージジェル的なかんじでつかうと良いかも😊#クレンジング#ジェル#ホット#ホットクレンジング#スキンケア#マッサージ#柑橘系#良い香り

【ネックマッサージャー】.デスクワークのつら〜い肩こりに。.ネックレスのように軽いマッサージ機で、4つのモードに温かさとパワーも選べて、自分好みに😊💗💗.ビクビクッと筋肉が動くのが楽しすぎる😂.使うとスッキリ感があるので、彼氏と一緒に愛用中です✌.#ネックマッサージャー#マッサージ機#マッサージ器#マッサージ#肩こり#首こり#ストレッチ#美容垢#美容垢さんと繋がりたい

中学生の頃から友達に細くてうらやましいと言われ続けてる私の指ちなみに中学の時はバレーボール部に所属しておりポジョンはセッターで一番手や指を使う運動をしていました。指立て伏せや壁を使って100回ボールをひたすら当てたりと、今思うとかなり手に負担のかかることをしていました。ですが、指輪のサイズは一向に変わりませんでした(ㅇᆺㅇ)男性の方と手を繋ぐと折れそうwと言われることもしばしばありました(実際折れないです。丈夫です笑)そこで私が普段気にかけていることを紹介しますよかったらお付き合い下さい🙇‍♀️まず小学生から絶対しないこと【指をポキポキ鳴らす】【指を引っ張る】絶対しません。

5分くらいクルクルしてると頬が少し上がったように感じる ほうれい線が少し目立たなくなった気がする 元にもどるけどね けっこうお値段します けど、消耗品ではないのでありかなとも思っています。 ソーラーパネルを手で隠さないよう、一番厚みのある部分を中心にしっかり握ります。 顔のラインに沿って、腕の内側、太ももの内側などをコロコロ滑らす 防水タイプなのでバスルームでも使える

クリームタイプのクレンジングで、お風呂に入る前に顔に塗ると良いです！(　-`ω-)bマッサージしながら塗るとなおよし！(´罒`*)✧クルクル〜と3~5分ほどマッサージしながら塗っているとオイル化したり乳化したりしてとてもいいです！(o´罒`o)この方法が良いかどうか分かりませんが、私はお風呂入る前にオイル化までさせ、お風呂の中でパックします！←馴染ませるように！パック中に髪を洗ったりしてます！朝に化粧、洗顔前に塗ると化粧ノリもいいですよ(¯﹀¯)思ってたよりデカくて650円(税抜)でコスパもとても良いです！(๑•̀ㅂ•́)و✧学生さんのお財布にも優しい商品です(´∀｀)...

毎晩お風呂上がりに使用しているベビーオイルです。マッサージをしながら全身に伸ばして使っています。赤ちゃんに使える、低刺激とゆうことから肌に優しいのでこちらの商品を使っています。テクスチャーは、サラッとしていて伸びが良く、しっとり肌になります。微香性なので香りもきつくなく使いやすい商品だと思います。#ジョンソン#マッサージ#オイル#保湿#乾燥肌

スッキリ美脚！つるつるBODY💗💗BodySalt💗名前がソルトってだけあって、ほんとにつぶ塩がざくざく入ってる✨ザラつきやくすみの原因となる古い角質を落としてくれるからお風呂上がり想像以上のすべすべ感！🐰スッキリしたい部分のマッサージとしても使えるからほんとにオススメ✨✨週に1〜2回しか出来ないのが悲しいくらい😭私は何度もリピート買いしてます💗#BodySalt#ボディーケア#リピート買い#マッサージ#美脚#ツルツル#ピーチ

貧乳からFカップへ。努力だけでバストアップの夢を叶えた話💕皆さんコンプレックスってありますか？誰かと比べず、ありのままの自分の良さを伸ばしていきたい！と思っている私ですが、やっぱり体型にはコンプレックスがあります。特に高校生の頃の私の1番の悩みは、コンパクトなバストでした。上半身は太りづらく下半身が太りやすい体型のため、家族からも姉妹で1番貧乳と言われていましたし、ワイヤーブラはまだ必要ないよ笑笑と言われて普段はずっとスポブラ。たまに着けるワイヤーブラはB75でしたが、なんだか痛くて好きではありませんでした。

潤いを逃さないボディオイル。肌なじみのよいヒマワリ種子油やオリーブ果実油、アボカド油が、入浴後の肌を美しくすこやかに。 試してみるのに丁度よいサイズです。男女問わず使えそうな香りなのでマッサージしあいっこも出来ますよ!!

第一印象の7〜8割は髪型と言われるほど髪型は大事です！ 超天パで触りたくなるようなサラサラ髪とも程遠かったので､縮毛矯正もかけました！ 私は軽度肥満くらいだったので標準体重くらいまで落としました！ 久しぶりに会った友達数人から｢スラッとしたよね！｣｢え〜桜桃痩せた？｣などと言われました！ 私はなるねぇさんの動画をよく見てます！ するとしないではかなり大きな差があります…｡

泡立ててボディソープとして、肘･膝･踵の角質にスクラブのままマッサージとしても使える✨️ 甘めの香りに癒されつつケアできました☺️

意外とやりがちな“入浴中のマッサージ”！！！体が温まっているから筋肉もほぐれて〜血行の流れも良くなってるし〜と思って入浴中にマッサージしてませんか？それ実はNGです🙅‍♀️ぶっちゃけ私もつい最近までやってました笑ですが、本当は良くないという事を知ったので皆さんにもシェアしたいと思います✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖そもそもマッサージとは何ぞや？と考えてみて下さい。筋肉内の残留老廃物を押し流す事です。押し流された静脈血液ならびにリンパ液は最終的には心臓に流れ込みます。筋肉にとっては、お風呂で温まり、緩み、血行が良いところで更にマッサージをすると老廃物は流れやすくなります。

顔がむくむ、くすみが抜けない… 自律神経が乱れて血流が滞ってるかもなんだって💦 朝の2分やるだけだからめんどくさがりのわたしでも続いてる！耳周りや首をほぐすと本当に気持ちいいよ✨ 1. 胸鎖乳突筋：血行を良くしてくすみ飛ばす 2. 耳下腺：溜まった浮腫みをスッキリ流す

かりんです🍒今回は『垢抜ける方法』を紹介します🥰#垢抜ける方法休校中で暇な方！今がチャンスです♪♪では、START➭➭➭☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎①サラサラな美髪にこれは女の子にとって大事なこと！詳しくは私の1個前の投稿に載ってるので見てくれたら嬉しいです🙌②肌を綺麗に肌が綺麗な子と綺麗ではない子ではだいぶ印象が変わりますよね、私はももぷりの化粧水＆潤いジェルクリームを使ってます🍑詳しくは､また投稿を出しますね♪③眉毛を整える眉毛の太さや細さなど､自分にあった眉毛の形を探してます！④前髪シースルー私も1年前に前髪を薄くさせることを成功しました！リクエストがあったら方法を投稿にて出します😚💖...

天然保湿成分ハトムギエキス配合の保湿ジェル！！ ベタつかず、重すぎないテクスチャ！ 無香料、無着色、低刺激性、アルコールフリーのため、敏感肌でも使える！ 顔や体のマッサージに お風呂上がりや、朝むくんでいる時などに塗ってマッサージをするととってもスッキリ！

毎日のちょっとした習慣で、スッキリ感が変わります！！ ✔︎ 足リラシートを貼って寝る(旅行に必ず持っていきます❕笑) ✔︎ 着圧ソックスを活用する