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も あ
- 女性
- 10代前半
- 敏感肌
ダイソーの筋膜ローラーが買いやすいしゴツゴツなのでおすすめです👍🏻 私は最近スマホをみすぎていると思って暇な時に代わりにできることを探しました！！ 参考になったら嬉しいです♪
10代向けプチプラフィットネスおすすめ人気ランキング16選【2026年8月】
LIPSランキングについて
- 集計主体
- LIPS
- 集計日
- 2026/08/05
- 集計期間
- 2026/05/05から2026/08/05までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
- 集計方法
- LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
- LIPSランキングの順位変動の見方
順位アップ
順位ダウン
初登場
急上昇
1000万人のLIPSユーザーが選ぶ10代に人気のプチプラフィットネスおすすめ人気ランキングです。安くても優秀な、絶対買いのプチプラフィットネスを探しましょう。「人気のフィットネスが欲しい」「専門家おすすめのフィットネスが知りたい」など好みにぴったりなフィットネスを探しましょう。【毎日更新】
※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。
蜜柑- 女性
- 10代後半
꒰受験生の痩せ方📝꒱こんにちは蜜柑です🍊今回は、受験生の私の痩せ方を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①テレビを見ながらフラフープをするめんどくさいと思うこともありますが、最低でも1日10分はやるようにしています!私はK-POPが好きなので、MVやステージを見ながらやっています!1曲だいたい3分くらいなので、3曲やるだけで9分くらいはできるのでオススメです!②脚を閉じて座る授業中に脚を閉じて座ると、内もも?が鍛えられます。脚が細くなるし、姿勢も少し良く見える気がするのでやってます！
姫里(ひより)🐣フォロバ100！- 女性
- 10代前半
- 普通肌
朝毎日私がやってる運動(体操)を紹介します！これはね、朝じゃなくても他の時にやっても全然大丈夫！ 私はだいたいYouTubeのとれぴな様の投稿を参考にさせて頂いてます😊 しなこダンスダイエット成功しました！！ 詳細(詳しく)は、明日投稿するね！
𝕒𝕚- 女性
- 10代後半
- 敏感肌
私の脚は昔からかなり筋肉質で、別にめっちゃ太いと感じたことは無いけど、細くもない…という感じ､!笑 中学時代は陸上部で短距離をやっていたのもあって、最っ高にムキムキでした…💪 その当時はいつか陸上を辞めたら勝手に細くなるだろうと思っていましたが、ダンス部になった現在…… 筋肉が全部落ちて脂肪に変わった、！！！😇 ✅この脂肪をなんとかしたい！ ✅綺麗な美脚になりたい！！ ということで、夏休みからストレッチを開始しました！ また最近は学校から帰ってきてヘトヘトでもできるように筋膜ローラーを3COINSで買いました❗️ まだはっきりした効果は見られませんが、友達にこの前｢足細いね！｣って言われたのでちょっとずつでも効果はあるみたい、！！ 何事も継続✨ できることを続けてまた変化が見られたら投稿します！
たると- 女性
- 20代前半
- 普通肌
ダイエット宣言!!!🔥🏃♀️💨💨#ダイエット#垢抜け#クリスマス
ＨＩＮＡ- 10代後半
- 混合肌
反り腰ってデメリットしかありません。例えば、下半身太りして、太もも、ふくらはぎが、大根になったり、姿勢が悪いので、お腹が出やすくなったり、痩せにくくなります。 反り腰を改善することによって、痩せやすい体質になり、姿勢もよく見えるようになります。 反り腰とは、腰が前にそっている状態のことを言います。 まずは、自分が反り腰かどうかをチェックしてみましょう！ まずは仰向けに寝転がります。その後、左右どちらかの足首をおしりの横に着くようにします。 仰向けになって寝ます。そしたら、右足首を左手で、右膝を右手で押さえて、胸の方に近づけます。 膝立ちをし、そのまま後ろに倒れる。倒れたら、両手を床に平行になるように、伸ばします。 仰向けで寝て両足を両手で抱え込むようにし胸に押し当てます。 仰向けで寝ます。そしたら足をしっかりと伸ばし45度以上まで上げます。 仰向けに寝て手を腰の下に挟みます。そしたら、大きく息を吸います。 膝を少し曲げ、背中を少し丸めた、横向き寝がおすすめです！
ｃｏｃｏ- 10代後半
- 普通肌
皆さん筋トレやってますか？？脚やせ・お腹やせ・くびれetc…沢山ありますよね😑一個一個動画を検索して筋トレして検索して.........ただでさえ、やりたくないのに↑コレがめんどくさくて😵💦でも毎日やる再生リストがあればちょっとやる気でません？？✊🏻❤️🔥というわけで今回は、「筋トレが捗る!!筋トレ表のつくりかた」について紹介したいと思います✊🏻⸒⸒♡♡♡♡♡♡☁つくりかた☁※画像を見ながらすすめてください。①ますYouTubeのホームにいって、右下のライブラリを押します。②再生リストの下にある〝＋新しい再生リスト〟を押します。③再生リストに入れたい動画を選び、次へを押します...
ちょこ🥀@フォロー外してもいいです- 10代前半
今回はDAISOのヨガマットについて紹介していきたいと思います！Let'sgo⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎値段440円（税込）色パープル（他にもあります）サイズ160cm×48cm×0．3cm使って見た感想😳①思ってたより薄かったこれは私がサイズのところを見てなかったのがいけなかったんですけどもうちょっと厚みが欲しかったです💦②テープを貼って剥がすと色？生地？も剥がれるこれはたまたまテープが着いちゃって急いで剥がそうとしたら色も剥がれて一応マットは両面ペタペタ？ツルツル？してるんですけどそれが剥がれてスポンジ？みたいな生地が見えちゃったのが残念でした😭...
🍼もちうさ🍓- 10代前半
- 乾燥肌
୨୧自宅待機中に少しでも可愛くなりたい…୨୧新型のウイルスの所為で大変な時期ですが、お互い頑張って乗り越えてこの騒動が終わったら思いっきりオシャレをして楽しみましょう！！その為に今出来る事は『お家で過ごす事』ですね！今のうちに、痩せて肌も綺麗にしてそして、賢くなれたら…！という事で、お家にいながらでも出来るダイエット法や肌を綺麗に保つ方法そして、同時に勉強もして最強の乙女を目指しましょう！▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃☾内容☽・早寝早起きは大事🧸💕・有酸素運動したらいい事多い🐰・筋トレとストレッチも大事🤸♀️💞・肌を休ませよう👻💋...
- 🍼もちうさ🍓
- 10代前半
- 乾燥肌
୨୧自宅待機中に少しでも可愛くなりたい…୨୧新型のウイルスの所為で大変な時期ですが、お互い頑張って乗り越えてこの騒動が終わったら思いっきりオシャレをして楽しみましょう！！その為に今出来る事は『お家で過ごす事』ですね！今のうちに、痩せて肌も綺麗にしてそして、賢くなれたら…！という事で、お家にいながらでも出来るダイエット法や肌を綺麗に保つ方法そして、同時に勉強もして最強の乙女を目指しましょう！▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃▹◃┄▸◂┄▹◃☾内容☽・早寝早起きは大事🧸💕・有酸素運動したらいい事多い🐰・筋トレとストレッチも大事🤸♀️💞・肌を休ませよう👻💋...
🦄♥️miona🖤🦄- 10代前半
- 敏感肌
これは家族👪で使えると思う。バランスボールに乗ってスマホいじったりめためたいいです。
Momoka- 10代後半
- 普通肌
モグとお申します🙇♂️‼️今回は安いのに意外と痩せるものを紹介🥰❕かっさは皆さんリップスで見た事あると思うんですけど本当に最高すぎるう😂買わないと本当に損ですよ！wwwこの前の投稿はいいねありがとうございます😭今度はフォロワーを増やしたいなあ☺️💭
- Momoka
- 10代後半
- 普通肌
モグとお申します🙇♂️‼️今回は安いのに意外と痩せるものを紹介🥰❕かっさは皆さんリップスで見た事あると思うんですけど本当に最高すぎるう😂買わないと本当に損ですよ！wwwこの前の投稿はいいねありがとうございます😭今度はフォロワーを増やしたいなあ☺️💭
緋璃(あかり)- 20代前半
自分磨きに目覚めたズボラ女子の購入品紹介〜DAISO編〜はい。お久しぶりです。貯金期間が続いていました緋璃です。まぁ、今回投稿するやつは随分前のやつなのですが…ってことで？紹介いきましょう！今回、DAISOさんで買ったものは…・エクササイズストレッチャー(8の字)・URGLAMコンシーラーパレット・メイクアップスポンジ(しずく型8個)・ベビースターラーメン丸の4点です！自粛期間に、甘やかしすぎた身体にムチを打つべく筋トレメニュー増加するため購入。コンシーラーパレットがおすすめだと聞いたので購入…使った感じもすごく良かったです！メイクアップスポンジは水を含ませるとすっごい膨らみました。
- 緋璃(あかり)
- 20代前半
自分磨きに目覚めたズボラ女の購入品紹介DAISO編3今回、DAISOさんで購入してきたのは・トレーニングチューブミドル・ミニ巾着2枚セット・ベロア風巾着の3つです。最近、体型も気にしているので運動しようと思いトレーニングチューブを…なんでいきなりミドル買ってんだよ！って思われるかもしれませんが、実はお父さん筋トレマニアでそういうのがあったので、ソフトは経験ありなのでミドルでいっかという軽めな気持ちです(笑)ミニ巾着はアクセサリーと、メイク道具を少し入れておきたいなということで。普通サイズの巾着はメイク道具を持ち運ぶ用です！
Eren- 10代後半
- 敏感肌
夏のダイエットは得！夏はとても暑くて暑くて汗が💦ボトボト出てきますですがそれが1番絶好のの季節です‼️夏は身体の代謝が上がって痩せやすくなりますですが冬はとっても寒くて代謝が下がって痩せづらくなります😱なのでダイエットは明日、また明日とやっているよりかは今がいい季節なので今しかない❗️私なりの代謝上げ方は縄跳びをする音楽の一曲が終わるまで少し休憩しながら飛びます階段を登り降りするだけでも違いますお腹の筋トレをしますそれからお風呂に浸かって足のマッサージで筋肉をほぐしてしっかりとお風呂に浸かる...
☁ふに☁- 10代前半
- 混合肌
私は成長期だから食事制限ではなく健康的に運動でダイエットしてます！ 縄跳び（中学生で縄跳びってどうなんだ 楽しく痩せたい人にオススメ！ 私は友と一緒に縄跳びしてました！！ 凄い楽しいし痩せやすいからおすすめ！👍 ウォーキング 夏の垢抜け計画でも言ったけどウォーキングは健康にもいいのでダイエット向き 夜寝る時以外はベット禁止 私はご飯食べたあと休憩とかいって寝っ転がって結局寝るという（クソみたいな)ルーティーンをしていてこのままじゃ行けないと思って寝る時以外はベット禁止にしたら太らなくなったよ!!!👊 おやつを食べない これはほんとにキツかった 😢😢 睡眠時間をちゃんと取る ダイエットには関係無いけど健康的に痩せるなら ・朝7時起きる ・夜10、11時に寝る というルーティーンを作った方が健康的に痩せられると思う!!(^-^*)
- Momoka
- 10代後半
- 普通肌
モグとお申します🙇♂️‼️今回は安いのに意外と痩せるものを紹介🥰❕かっさは皆さんリップスで見た事あると思うんですけど本当に最高すぎるう😂買わないと本当に損ですよ！wwwこの前の投稿はいいねありがとうございます😭今度はフォロワーを増やしたいなあ☺️💭
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