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紫外線対策＆美白アイテム全部まとめました☀️🤍 昔からずっと地黒がコンプレックスだったけど、UV対策を本気で変えてから「白い！」って言われること増えました！！ 日焼け止めは“量”と“塗り直し”が本当に大事 室内の日でもUV対策は毎日する 美白ケアは継続命だから続けやすさ重視
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！美白ボディクリームの魅力とは？
美白ボディクリームの魅力は、何と言っても保湿ケアと美白ケアが同時にできること*。美白有効成分を配合した医薬部外品の場合、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防げます。ボディも美白対策したい人にピッタリのアイテムです。
ボディクリームは、ボディの保湿や肌のキメを整えるアイテムのため、毎日使うことで美肌をキープできますよ。
*医薬部外品の場合
監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
成分やテクスチャーに着目！自分に合った美白ボディクリームの選び方
ここからは、美白ボディクリームの選び方を解説します。配合されている成分やテクスチャーなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①美白*有効成分が配合されている医薬部外品を選ぼう
メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果が認められているのは、美白*有効成分配合の医薬部外品のボディクリームだけです。そのため、美白ボディクリームを選ぶ際には、美白*有効成分が配合されているかどうかを確認しましょう。
有効成分が配合されている商品のパッケージには「薬用」や「医薬部外品」と書かれているので、選ぶときにチェックしてください。また、美白*有効には以下のようなものがあるので、成分表示で確認しましょう。
注目の美白*有効成分
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- プラセンタエキス
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
②乾燥を防ぐ保湿成分が配合されているものが◎
美白ボディクリームを選ぶときには、保湿力にも注目したいものです。保湿力が高いボディクリームなら、肌の乾燥を防げます。
保湿成分には「水分の蒸発を防ぐもの」と「肌（角質層）に水分を与えるもの」があるので、商品の成分表示をチェックしましょう。
水分の蒸発を防ぐ保湿成分
- ワセリン
- ホホバ油
- スクワラン
うるおいを与える保湿成分
- グリセリン
- ヒアルロン酸
- セラミド
③毎日使うものだからこそテクスチャー選びもポイント
軽めテクスチャー：@sae_oxs ／ 濃厚テクスチャー：@cosmemorymory
美白ケアは続けることが大切です。そのため、美白ボディクリームも継続して使用できるように好みのテクスチャーを選ぶようにしましょう。テクスチャーは主に軽めのものと濃厚なものに分かれるので、使いやすいほうを選んでくださいね。
軽めのテクスチャーは、さらっとしていて全身に伸ばしやすいのが特徴です。軽い使用感のものが好きな人や、手早く塗りたい人におすすめ。一方、濃厚なテクスチャーはしっとりした使用感で、乾燥が気になる部分をケアするのに適しています。好み以外にも、春夏は軽め・秋冬は濃厚なテクスチャーなど、季節によって使い分けるのも良いでしょう。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
美白ボディクリームを選ぶ際には、本文にあるように美白*有効成分はもちろん、保湿成分・テクスチャーなどに着目すると良いでしょう。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
④ドラッグストアで購入できるプチプラorデパコス？おすすめ人気ブランドもチェック！
アイテム選びに迷ったときは、プチプラ・デパコスの人気ブランドから選ぶのもおすすめです。ここでは、人気の美白ボディクリームを紹介するので、アイテム選びの参考にしてください。
おすすめプチプラ美白ボディクリーム
- Nivea（ニベア）「プレミアムボディミルク ホワイトニング」：みずみずしく軽やかな使い心地が特徴
- FANCL（ファンケル）「ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア」：1本で美白・保湿・エイジングケア*ができる
- WHITE CONC（ホワイト コンク）「薬用ホワイトコンク ウォータリークリームII」：ベタつきにくさと爽やかな柑橘系の香りが人気
おすすめデパコス美白ボディクリーム
- ALBION（アルビオン）「ジュイール ホワイトニング ボディミルク」：乳液のようになめらかなテクスチャーで香りが良いと評判
- Dr.CI:LABO（ドクターシーラボ）「薬用ボディ・ピンク」：ボディの乾燥くすみが気になる人におすすめ
- PEACH JOHN（ピーチジョン）「ヒップルン薬用ホワイトクリーム」：ヒップケアにも力を入れたい人にピッタリ！
そのほかのプチプラ・デパコスボディクリームも気になる人は、以下のおすすめ人気ランキングを参考にしてください。
*年齢に応じた化粧品等によるケアのこと
なめらかな肌に！美白ボディクリームの塗り方
ここでは、美白ボディクリームの使い方を紹介します。ムラなく塗るためのポイントを押さえましょう。
美白ボディクリームの塗り方
- 適量を手に出して、腕や足に10cm間隔で点置きする
- ムラにならないように均一に塗り広げる
- 乾燥しやすいかかと・肘・膝などには重ね塗りする
美白ボディクリームを塗るタイミングは、肌が乾燥しやすい入浴後がおすすめです。しっかり保湿できるよう、保湿成分が配合されている美白ボディクリームを使うと良いでしょう。
以下の記事では、ボディクリームの正しい使い方を紹介しているので、参考にしてください。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
ボディクリームの使うタイミングや使用方法など本文を参考にして、最大限の効果を得られるようにしましょう。
美白ボディクリームに関するよくある疑問
美白ボディクリームに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
美白ボディケアを使えば肌は白くなるの？
医薬部外品の美白ボディクリームは、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐアイテムです。そのため、美白ボディクリーム塗ったからといって、肌の色が白くなるわけではありません。美白ボディクリームはあくまでも、肌を保湿してすこやかに保つアイテムです。
日焼けしたあとの正しい対処法は？
日焼けをしたら、まずは肌を冷やすことが大切です。日焼けをした肌は、軽いやけどのような状態になっているため、熱が引くまで冷やしましょう。
赤みや熱を持った状態が引いたあとは、保湿ケアが大切です。日焼け後の肌は乾燥しやすいため、しっかり保湿ケアをしましょう。まずは、やさしい使い心地のボディクリームで保湿して、炎症が落ち着いてから美白ボディクリームを使うと良いですよ。
日焼け後のアフターケアについては、こちらの記事を参考にしてください。
敏感肌でも使いやすいボディクリームのおすすめ人気ランキングは、ここからチェック！
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
本文にあるように日焼け後は冷やすことが必須ですが、日焼けは深度I度またはII度の熱傷です。赤みやヒリヒリ感がが酷く長く続いたり、水ぶくれができたりした場合には、皮膚科を受診しましょう。
美白ボディクリームを顔に使ってもいい？
パッケージに「顔にも使える」と記載されているボディクリーム以外は、顔に使うのは避けたほうが良いでしょう。
身体は顔に比べて皮脂の分泌が少ないため、ボディクリームには油分が多く配合されている傾向です。そのため、ボディクリームを顔に塗るとベタつきや肌トラブルの原因になる可能性があります。顔には顔用のフェイスクリームを使いましょう。
日焼け止め・日傘を使って、紫外線対策を徹底しよう！
美白ボディクリームを使うなら、日頃から日焼けをしないように紫外線対策をするのも大切です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめの日焼け止めや日傘のおすすめ人気ランキングを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
今ある色素のケアだけではなく、メラニン色素を生じさせない予防も大切です。日差しの強い季節にはUVケアを怠らないようにしましょう。
毎日のお手入れでなめらかボディに！今注目のボディケアアイテムもチェック
美白ボディクリームのほかにも、ボディケアアイテムにはさまざまなものがあります。自分に合うアイテムでケアしましょう。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのボディケアアイテムを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
- 監修者医師（Original Beauty Clinic GINZA）佐藤玲史
ボディはお顔に比べて疎かになりやすく油断しやすいパーツなのではないでしょうか？肌の露出の多い季節や水着になる季節、そして胸元や肩の開いたドレスなどを着る結婚式やパーティーなどで日頃のケアに差が出ます。本記事を参考にしてしっかりと美白ボディを手に入れましょう！
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