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❀朝にオススメドリンク❀私は大学で管理栄養士になるための勉強をしているのですが、いろいろ勉強する中でも朝食の重要さは特に強調されているなと感じます🍴朝に食べるものや飲むものは一日を過ごすのにとっても重要な役割を果たします！私は白湯を飲み続けることができなかったので😅毎朝水を一気にゴクッと飲んでいます甘いものが飲みたい気分のときはココアだったり、集中したいときはコーヒーだったり、、、気分によって変えるのも楽しいです☺特に朝食をとらない人には苦手でなければ豆乳をオススメします良い一日を過ごすためにも朝から良質な食べ物や飲み物をとりましょう💪
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13- 2021.03.13
(ヾ(´・ω・｀)よ(///∇///)
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- 2020.03.22
ココアは美味しいだけじゃなくてこんな効果があるんです❤︎ ８つの役割を持ってる★ ココアの力を最大限発揮する効果的な飲み方とは... ココアと牛乳を混ぜることでビタミン、ミネラル、カルシウムを効果的に摂取することができちゃいます！ ココアに含まれる食物繊維とヨーグルトの乳酸菌の相乗効果が期待できます。 豆乳には、ダイエットに効果的な栄養素も多く含まれています。 きな粉に含まれる大豆サポニンは脂肪燃焼を促進してくれます！ バナナ1本には1.1gの食物繊維が含まれています。 シナモンは胃腸を整える働きがあります。 生姜に含まれるジンゲロールには、血流を促進して脂肪吸収を抑制する効果があります。 ココアに甘味が欲しいときには、砂糖の代わりにはちみつ🍯！
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- 2023.01.12
今回はバストアップにいいと言われている飲み物をピックアップしてみました☕✨生理期間中にも飲めるのでぜひ試してみてください❄❆#バストアップ#飲み物#ドリンク#ミルクココア#抹茶ラテ#キッコーマン飲料#ヘルシー ルイボスティー
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- 2021.11.03
全身に使えて5〜10分放置して洗い流すだけでヨーグルトの効果を吸収してざらつきやくすみを無くしてハリツヤ肌にしてくれます❣️😍❤️ 無脂肪の方だと毛穴の引き締め効果が薄いみたいなのでチェックしながら使用してみるといいかも😌✨ ※敏感肌でピリピリしたりなどする場合がありますので少量パッチテストしてからご使用ください※
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- 2023.08.14
夏バテには甘酒がいい！て調べたらすぐ出て来て、甘酒大好きだし飲んでみるか〜って思ってたんだけど、ココアでもいいみたいで😳 カカオポリフェノールが主に体によいみたいです。🌟血流を促して冷えとむくみの改善🌟紫外線による肌ダメージの改善🌟冷えの抑制などに効果があるとか。 アイスココアを飲んでも麦茶を飲むよりは体が冷えにくいみたいで、冷房の効いた室内にいるときはココア、いいかも〜☺️
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- 2020.08.12
初めまして！amuです！今までは見る専門だったんですが謎に書きたくなって初投稿です✨気軽に覗いていただけたら、、早速ですが私は豆乳が苦手です！コーヒーに牛乳の代わりに入れて飲むのも無理で色々試しても飲めなくて諦めてました🤦♀️そのあと、バニラ味や桃味とかの豆乳は飲めたのでそっちを飲んでました🥛でもLIPSで無調整豆乳はいい事尽くしでダイエットにもいい！ということで再びチャレンジすることにしました👏その時見つけたのが@plumcollectionさんの投稿！！！！私はこの方法で無調整豆乳を毎朝飲んでます☺︎では方法↓一一一一一一一一一一一用意するもの・キッコーマン おいしい無調整豆乳...
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- 2020.02.17
森永製菓ミルクココア☕️甘くてクセになるミルクココア♡︎ʾʾ大人から子どもまで！美味しく飲める安定の森永❗️これから寒くなってくるにつれてどんどん飲みたくなる季節⛄️❄️手軽さがいいですよね★飲むのはもちろんですが、お菓子作りにも大活躍してくれています🍪‼内容量３００ｇ原材料砂糖、ココアパウダー（ココアバター２２～２４％）、ぶどう糖、脱脂粉乳、乳糖、全粉乳、麦芽糖、クリーミングパウダー、カカオマス、食塩、香料、乳化剤、ｐＨ調整剤栄養成分［１杯（２０ｇ）当り］熱量：７７ｋｃａｌたんぱく質：２．０ｇ脂質：１．４ｇ糖質：１４．１ｇ食物繊維：１．２ｇナトリウム：４１ｍｇ栄養成分表に...
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- 2020.09.17
寒さでキュッと固まった心まで溶かしてくれる感じが、個人的にはたまらなく好きです♡ ココアに含まれるカカオポリフェノール。強い抗酸化作用があり、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待されています。 ココアの香りや成分には自律神経を整える作用があり、ホットで飲むとより効果が高まり、ストレスケアや安眠効果が期待できます🌙
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- 2025.12.01
ドライフルーツは食べると血糖値が上がり、少量で空腹感を満たす インスタントスープは1杯約100kcalで体を温め、代謝を上げて脂肪が燃えやすい体になる ココアはミネラル、食物繊維、カカオポリフェノールが多く含まれ、血流が良くなり代謝が上がる
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- 2018.03.09
ココアを飲み始めてから便秘が解消されました✨ ココアに含まれるカカオポリフェノールには腸内環境を整える働きもあるため、 ココアを飲むことで便秘解消が期待できます😊 甘いものを食べたい時にもココアを飲むことで満足するので
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- 2021.10.30
森永製菓ミルクココアです。コーヒーも紅茶も飲めない私は毎年冬にはお世話になってますー(*´꒳`*)♡最近年取ったせいか夏でも美味しくホットいただいてます🤣ミルクココアなので、牛乳が無くても甘く美味しいココアが飲めます♡なので職場に置いてて、皆がコーヒー飲む中1人ココアでほっこりしてます🤣もちろんリピ💓
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- 2020.10.06
夜に食べても太らない食べ物♡※食べ過ぎは注意※夜中とかお腹空く時多々ありますよね…そういう時はこの8つを意識してよく食べてます❕体質にもよりますが次の日の朝体重が本当に増えてなくて感動しました🥺ホットミルクとか体が温まって睡眠の質が上がるので好きです♡けど私は牛乳はあまり好きでは無いのでホットミルクココアにして飲んでます❕❕❕❕味噌汁や野菜スープ等の温かい食べ物オススメです✨ヨーグルトも好きなのでヨーグルトもよく食べてます◎...
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- 2022.08.28
皆さん！お久しぶりです🌸今回は"赤ちゃんのような綺麗な透明肌の作り方"について投稿します!!⚠️前置きが長いので•*¨*•.¸¸☆*･ﾟまで飛ばして頂いて大丈夫です。すいません🙇♀️🙇♀️冬は乾燥で荒れたり、春頃には花粉でガサついたり、、、。しっかり化粧水を塗ってお手入れをしても中々綺麗な肌を作るのは難しい💧💧そんな綺麗な肌を得られなかった私がよく周りの皆や家族に「肌綺麗すぎ！」「どうやってお手入れしてるの？」「触っていい？」等と言われるようになった方法をお伝えできればなと思います🌟•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ私がガサついた肌から赤ちゃんのような綺麗な肌を得た方法、、、、...
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- 2019.04.04
【使った商品】森永製菓ミルクココア【商品の特徴】色んなスーパーで売っている【使用感】お湯でも作れるが牛乳や豆乳のほうが美味しい【良いところ】どこでも買える
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- 2024.12.06
寒くなってきたら飲みたくなる。ちょっと苦手な漢方薬を飲むときに混ぜることも。森永製菓ミルクココア
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- 2024.11.25
やっぱりココアといえばコレ！甘さがしつこくなくていい◎
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- 2022.01.12
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