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新ビオフェルミンS錠 |ビオフェルミン他、3商品を使った口コミ - 肌荒れを繰り返してた私が、 少しずつ取り入れて肌が安定しやすくなった習慣をまとめました🙌

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肌荒れを繰り返してた私が、 少しずつ取り入れて肌が安定しやすくなった習慣をまとめました🙌 全部を一気に始める必要はなくて、 まずは1つだけ取り入れるのがおすすめ☺️🌿 ✔️ シャワーだけじゃなく湯船に浸かる🛁 ✔️ たんぱく質を意識して摂る🍗 ✔️ 整腸剤・ビタミンで栄養を補う💊 ✔️ 朝はビタミンC、夜はレチノール🍋 ✔️ 適度に体を動かす🚶‍♀️ もちろん肌質や生活習慣によって合う・合わないはありますが、私はこの5つを意識してから肌荒れしにくくなったと感じています✨ 「最近肌の調子がイマイチ…😢」という方の参考になれば嬉しいです♡ 📌 あとで見返せるように保存がおすすめ! #美肌 #肌荒れ改善 #スキンケア #夏のうるおい肌レシピ #美肌

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