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【フォロバ期間】自分にやさしいなえ

@jinsei_naepoyo
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なえです。好きなたべものはバニラアイス。猫アレルギーだけど猫がすき。フォロバ期間ですが忘れてるかもなのでその時はお手数ですがコメントをお願いします…🙇‍♀️

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DHC・大塚製薬のサプリメントを使った口コミ -コスメレビューだけじゃなくて女の子に助かる情報発信したくなったので

Item: DHC ヘム鉄
Rating: 5.0
Author: jinsei_naepoyo

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投稿日：2026年02月26日

コスメレビューだけじゃなくて女の子に助かる情報発信したくなったので生理前の私のインナーケアおすすめセットをご紹介させてくれ💊✨ 今回のメンバーはこちら👇 ・#tocoellトコエル・#DHCヘム鉄・#DHCマルチビタミン ✔︎生理前のゆらぎ期のサポートに生理前〜生理中ってなんとなく体調も気分も不安定になりがちなので、インナーケアとして女の子が不足しがちな要素が取れそうなこの3つを取り入れてみた🙌 お守り感覚で飲んでるだけでも安心感あるなぁという気持ち🥴 ✔︎それぞれ役割分担できて使いやすいビタミン、鉄分、ビタミンEで成分が被りにくいのが◎ 「とりあえず基本の栄養補給」って感じで初心者でも取り入れやすいと思う！ビタミンは取れてるから大丈夫！見たいかな方は鉄だけ取るのも良いかも！！ ✔︎飲みやすくて続けやすい粒が大きすぎず、クセのある匂いも少なめで飲みやすい🙆‍♀️生理前だけ集中して飲むのもアリな使い方かなぁと思ってます！！ ✔︎手に入れやすい＆コスパ◎ ドラストやAmazonで買えて価格も続けやすいのが嬉しい✨トコエルはちょい高だけど女性向けを謳ってるからインナーケア始めたい人の入門セットにも良さそう！ ❌即効性は期待しすぎないほうが◎ サプリなので飲んですぐ何かが変わるというより、あくまで栄養補給のサポート感覚！！まじでお守り！体感には個人差あるという前提で行くと良いと思う！ ❌管理はちょっとだけ手間 3種類飲むのは正直ちょっと面倒😂 でも自分の体調管理のためなら許容範囲。それに飲み忘れたって自分を責めないで！！生理中は自分に優しくしような！！！生理前のゆらぎが気になる人の「インナーケアの選択肢のひとつ」として、参考になれば嬉しいです🩸✨ #生理前ケア #PMS対策 #インナーケア #サプリメント #tocoelle #DHCヘム鉄 #DHCマルチビタミン #今月の購入品 #体調管理 #生理 #女の子の日

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1	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.35 クチコミ数：614件保存数：3939件	サプリメント・フードランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.4 クチコミ数：254件保存数：1563件	サプリメント・フードランキング第2位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2097件保存数：29206件	サプリメント・フードランキング第7位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.17 クチコミ数：466件保存数：2826件	サプリメント・フードランキング第17位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
5	DHC DHC ビタミンBミックス	517円	4.13 クチコミ数：639件保存数：5939件	サプリメント・フードランキング第20位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
6	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.18 クチコミ数：260件保存数：1183件	サプリメント・フードランキング第23位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
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8	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.7 クチコミ数：228件保存数：1169件	サプリメント・フードランキング第43位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
9	ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー	2,160円	4.24 クチコミ数：571件保存数：332件	サプリメント・フードランキング第42位	りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります！	詳細を見る
10	ファンケルディープチャージコラーゲン	1,620円	4.23 クチコミ数：92件保存数：154件	サプリメント・フードランキング第35位	ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️	詳細を見る

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1	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：117件保存数：234件	サプリメント・フードランキング第3位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.1 クチコミ数：547件保存数：4055件	サプリメント・フードランキング第4位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.57 クチコミ数：195件保存数：987件	サプリメント・フードランキング第6位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：470件保存数：2865件	サプリメント・フードランキング第21位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.34 クチコミ数：115件保存数：140件	サプリメント・フードランキング第33位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.12 クチコミ数：77件保存数：61件	サプリメント・フードランキング第37位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
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9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.46 クチコミ数：73件保存数：278件	サプリメント・フードランキング第46位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
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