トコエル更新日時： 2026.3.17

3粒*7袋入
大塚製薬|トコエル

Name: トコエル 3粒*7袋入
Brand: 大塚製薬
Rating: 3.96 (10 reviews)

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#PR#トコエルトコエル1個7袋✕2（1日3粒目安、7日分✕2）月経前に訪れる気分の落ち込みイライラ、体調不良…女性のライフには、波がある…そんな女性特有の周期的な心身のリズムに着目し、「月経前もいつも通り笑顔で過ごしたい」「どんな時も女性が自分らしく過ごせるように」と願いを込めて、大塚製薬が25年かけて開発された。月経前の女性の健やかなこころとからだをサポートしてくれる4つの成分配合の複合型サプリメントなんだって。特徴は↓女性に寄り添う4つの成分①γ(ガンマ)-トコフェロール90mg②γ(ガンマ)-トコトリエノール15mg大豆油や米油に多く含まれるビタミンEの一種。その代謝物が、月経前の健やかなこころとからだにアプローチ。一般的なビタミンE(α-トコフェロール)とは異なる働きで、女性をサポートする注目の成分。③エクオール2mg大豆イソフラボンが腸内細菌で変換されて作られる女性の健康と美をサポートする成分。トコエルは、乳酸菌で発酵させたエクオールを2mg含有しています。④カルシウム250mg日本人に不足しがちなミネラル。特に女性は生涯を通し、しっかりと摂ることがすすめられています。日本人女性の1日の推奨量は650mg。20～40代女性は、あと240～270mg足りないと言われています。トコエルなら、その不足分のカルシウムを補うことができるそう。1日分(目安)が個包装になってるから、粒を数える手間も無く、手軽に持ち運べて便利。全国の病院・診療所でも取扱われている「トコエル」は大塚製薬の公式通販オオツカ・プラスワンからも購入可能です！@tocoelle_otsuka#大塚製薬
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大塚製薬のトコエルを通販で2セット購入しました。こちらは、大塚製薬が25年の年月をかけて研究・開発した月経前の女性の健やかな心と身体をやさしくサポートしてくれるサプリメント。月経前の女性に寄り添う4つの成分をまとめて摂れる複合型サプリメントで、γ(ガンマ)-トコフェロール90mg・γ(ガンマ)-トコトリエノール15mg・エクオール2mg・カルシウム250mgが配合されています。γ‐トコフェロールとγ‐トコトリエノールは女性特有の周期的なリズムにアプローチする成分、他にも健康と美容をサポートするエクオールや、女性が特に意識して摂りたい栄養素カルシウムを含有しています。1つのパッケージ内は個包装の7袋入りで、1日3粒目安×7日分が入っています。3粒は錠剤2つ＆カプセル1つですが、どれも小さめサイズで飲みやすかったです。私は夜に服用していますが、個包装なので持ち運びにも便利ですね。生理の開始予定日から遡って1週間前から飲むといいそうで、月経前症候群（PMS）対策としてPMS症状が出始めてからでもいいかもしれません。低用量ピルや漢方薬とも併用可能とのことで、私もここ最近はホルモンバランスの影響かPMSを感じることもあるので、そんな時期でもいつも通りに過ごせるサプリはありがたいです。トコエルを試す以前からソイチェックにより体内でエクオールが作れない体質であるため、同じく大塚製薬のエクエル（大豆イソフラボンを摂取できるサプリメント）を続けています。普段からのエクエルに加え、PMS期はトコエルもあわせて服用したいと思います。#2026年初買いアイテム#私のインナー習慣事情
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月経前の女性に寄り添うサプリメント｢トコエル｣のご紹介です。女性に寄りそう4つの成分をまとめて摂れる「複合型サプリメント」になります💊①γ(ガンマ)-トコフェロール90mg②γ(ガンマ)-トコトリエノール15mg③エクオール2mg④カルシウム250mg1個7袋入り(1日3粒目安、7日分)になっているので、外出先でも摂取しやすいところがよかったです。全国の病院・診療所でも取扱われているので、手に入れやすいところも🙆‍♀️#乾燥シーズンの肌管理#大塚製薬株式会社#大塚製薬#トコエル#サプリメント#女性ホルモン#pms#更年期
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月経前の「なんとなく落ち込みやすい」「イライラしやすい」「気分の波がつらい」そんな揺らぎを抱える“こころとからだ”に寄り添う【トコエル】大塚製薬グループのオオツカ・プラスワンが25年以上かけて研究し、“女性が月経前をもっと上手に過ごすために”と開発されたサプリメント1包に3粒のサプリメントがまとめられていて1日分(目安)が個包装になっているから粒を数える手間も無く便利また7袋入り(1日3粒目安、7日分)で1週間飲み続けられるようになってて使いやすさが考えられてるなぁと思いました！月経前の女性に寄り添う4つの成分をまとめて摂れる「複合型サプリメント」女性に寄りそう4つの成分①γ(ガンマ)-トコフェロール90mg②γ(ガンマ)-トコトリエノール15mg大豆油や米油に多く含まれるビタミンEの一種その代謝物が、月経前の健やかなこころとからだにアプローチ一般的なビタミンＥ(α-トコフェロール)とは異なる働きで、女性をサポートする注目の成分③エクオール2mg大豆イソフラボンが腸内細菌で変換されて作られる女性の健康と美をサポートする成分トコエルは、安全な乳酸菌で発酵させたエクオールを2mg含有④カルシウム250mg日本人に不足しがちなミネラル特に女性は生涯を通し、しっかりと摂ることがすすめられている成分日本人女性の1日の推奨量は650mg不足分のカルシウムを補うことができます全国の病院・診療所でも取扱われているトコエルは大塚製薬の公式通販オオツカ・プラスワンから購入できます！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿トコエル　1個7袋×2（1日3粒目安、7日分×2）2,592円(税込)【送料無料】※メール便＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿#PR#大塚製薬#トコエル#エクエル
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コスメレビューだけじゃなくて女の子に助かる情報発信したくなったので生理前の私のインナーケアおすすめセットをご紹介させてくれ💊✨今回のメンバーはこちら👇・#tocoellトコエル・#DHCヘム鉄・#DHCマルチビタミン✔︎生理前のゆらぎ期のサポートに生理前〜生理中ってなんとなく体調も気分も不安定になりがちなので、インナーケアとして女の子が不足しがちな要素が取れそうなこの3つを取り入れてみた🙌お守り感覚で飲んでるだけでも安心感あるなぁという気持ち🥴✔︎それぞれ役割分担できて使いやすいビタミン、鉄分、ビタミンEで成分が被りにくいのが◎「とりあえず基本の栄養補給」って感じで初心者でも取り入れやすいと思う！ビタミンは取れてるから大丈夫！見たいかな方は鉄だけ取るのも良いかも！！✔︎飲みやすくて続けやすい粒が大きすぎず、クセのある匂いも少なめで飲みやすい🙆‍♀️生理前だけ集中して飲むのもアリな使い方かなぁと思ってます！！✔︎手に入れやすい＆コスパ◎ドラストやAmazonで買えて価格も続けやすいのが嬉しい✨トコエルはちょい高だけど女性向けを謳ってるからインナーケア始めたい人の入門セットにも良さそう！❌即効性は期待しすぎないほうが◎サプリなので飲んですぐ何かが変わるというより、あくまで栄養補給のサポート感覚！！まじでお守り！体感には個人差あるという前提で行くと良いと思う！❌管理はちょっとだけ手間3種類飲むのは正直ちょっと面倒😂でも自分の体調管理のためなら許容範囲。それに飲み忘れたって自分を責めないで！！生理中は自分に優しくしような！！！生理前のゆらぎが気になる人の「インナーケアの選択肢のひとつ」として、参考になれば嬉しいです🩸✨#生理前ケア#PMS対策#インナーケア#サプリメント#tocoelle#DHCヘム鉄#DHCマルチビタミン#今月の購入品#体調管理#生理#女の子の日
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商品詳細情報トコエル 3粒*7袋入

ブランド名: 大塚製薬

ランキングIN: 健康サプリメントランキング第92位

容量・参考価格

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メーカー名: 大塚製薬

カテゴリ: サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント

色: 3粒*7袋入

健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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4	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.16 クチコミ数：81件保存数：66件	サプリメント・フードランキング第21位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
5	ラクトフィットラクトフィットゴールド	1,728円	4.36 クチコミ数：129件保存数：141件	サプリメント・フードランキング第22位	水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末	詳細を見る
6	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：471件保存数：2863件	サプリメント・フードランキング第23位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
7	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.29 クチコミ数：157件保存数：2334件	サプリメント・フードランキング第35位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
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9	ファンケルビタミンD	390円	4.13 クチコミ数：77件保存数：83件	サプリメント・フードランキング第47位	手軽に補えるサプリメントだとおもう♪	詳細を見る
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