LIPSフェスタ 2025 Autumn
  • フェイスオイル/HACCI/フェイスオイルを使ったクチコミ(1枚目)
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  • そめだ
    そめだ

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《スキンケア方法》フェイスオイル|HACCIの使い方・効果 -膝裏を伸ばして歩くメリットを調べてみました🍀膝、曲がっていませんか?

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膝裏を伸ばして歩くメリットを調べてみました🍀膝、曲がっていませんか? 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 歩行時に膝裏の筋肉(ハムストリング)を 意識して、しっかりと伸ばすことは とても大切です。モデルさんも 練習しますよね。 姿勢改善や下半身の引き締め、 代謝アップに効果が期待できる歩き方です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 膝裏を伸ばして歩くメリット 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀姿勢改善 膝裏を伸ばすことで、 自然と背筋が伸び、 良い姿勢を保ちやすくなります。 🍀下半身の引き締め ハムストリングや大臀筋など、 もも裏の筋肉を効果的に使うため、 お尻や太ももの引き締めに繋がります。 🍀代謝アップ 普段使わない筋肉を使うことで、 基礎代謝が向上し、 脂肪燃焼効果も期待できます。 🍀歩幅の拡大 膝裏を伸ばして歩くことで、 自然と歩幅が広がり、 より効率的な歩行ができます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 膝裏を伸ばして歩くためのポイント 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀体軸を意識する 前傾姿勢ではなく、 体軸の中心に重心を置くように 意識して歩きましょう。 🍀かかとから着地 かかとから着地し、 後ろ脚に体重を乗せるように意識しましょう。 🍀膝は曲げない 後ろ脚を後ろに蹴り出す際に、 膝を伸ばしきるように意識しましょう。 🍀視線は前を向く 視線が下がると、 腰や膝が曲がりやすくなるため、 視線は5~6m先を見るようにしましょう。 🍀呼吸を意識する 息を吐きながら歩き、 リズミカルに歩きましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 膝裏を伸ばすストレッチ 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 膝裏を伸ばすストレッチも効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 壁ドンストレッチ 壁に手をつき、片足を後ろに引き、 後ろ脚の膝裏を伸ばします。 息を吐きながら、壁を5回押します。 反対側も同様に行います。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. 座ってできるストレッチ 椅子に浅く座り、 片足を前に伸ばして、 つま先を立てます。 背筋を伸ばしたまま、 上体を前に倒します。15秒間キープします。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀体が、硬い人は、マッサージ 関節が伸びにくいときは お風呂あがりに ボディオイルで マッサージするのもおすすめです 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀痛みがある場合は無理をしない 膝裏に痛みがある場合は、 無理に膝を伸ばさず、 痛みのない範囲で ストレッチを行いましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 膝裏を意識して歩くことで、 健康的な体と美しい歩き方を 手に入れることができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー#垢抜け#ボディケア #歩き方 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ / クレ・ド・ポー ボーテ

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29,700円
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テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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ユイルレパラトゥリス / クレ・ド・ポー ボーテ

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ユイルレパラトゥリス

17,600円
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私めっちゃ顔に塗ってるから美容液はちゃんと紹介してないので、今回は贅沢な物を紹介💕

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セラムエクラS / クレ・ド・ポー ボーテ

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セラムエクラS

38,500円(編集部調べ)
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2プッシュでしっかりうるおいを感じられ、また肌なじみもよく、使っていて心地良いです😊

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ミスディオールボディオイル / Dior

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ミスディオールボディオイル

7,300円
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このボディーオイルはミストタイプで オイルだけどサラッとしてて、なのにしっとり

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ジャドール ボディ&ヘア オイル / Dior

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ジャドール ボディ&ヘア オイル

10,230円
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とっても気品高い香り✨ ワンプッシュするだけでサロン帰りのような気持ちになれます!

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ディオール ソラー サブリム オイル (オンライン限定品) / Dior

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ディオール ソラー サブリム オイル (オンライン限定品)

9,350円
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アーモンド モイスチャライジングシャワーオイル / L'OCCITANELIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 年間 ボディソープ

L'OCCITANE

アーモンド モイスチャライジングシャワーオイル

3,960円
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甘めの香りですが控えめです!ほんのり香る程度なので、バスルームでも香りがこもりません😊

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 ヴァーベナ シャワージェル / L'OCCITANE

L'OCCITANE

ヴァーベナ シャワージェル

3,190円
  • 評価 : VeryGood3.94
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強い香りではないので、バスルームで使っても香りがこもりません!泡立ちもいい感じです😊

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オスマンサス シャワージェル / L'OCCITANE

L'OCCITANE

オスマンサス シャワージェル

3,190円
  • 評価 : VeryGood4.12
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金木犀の様な優しく包み込まれる香り💘 癖がないから使い易い!

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プレステージ マイクロ ユイル ド ローズ セラム / Dior

Dior

プレステージ マイクロ ユイル ド ローズ セラム

19,250円
  • 評価 : VeryGood4.37
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しっとり感がすごい増しました!相変わらずローズのいい香り、、

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ワン エッセンシャル セラム / Dior

Dior

ワン エッセンシャル セラム

15,070円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:220件
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テクスチャーがみずみずしいので、スッと肌になじみ気持ちいい使用感です。

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ディオール カプチュール ル セラム / Dior

Dior

ディオール カプチュール ル セラム

17,270円
  • 評価 : VeryGood3.99
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美容液ランキング第63位

【テクスチャ】 トロミがある美容液で、肌馴染みが良いです。

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おすすめアイテムMelvita×ボディオイル

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ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル / MelvitaLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 新作 ボディケア

Melvita

ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル

5,500円
  • 評価 : VeryGood3.93
  • クチコミ数:215件
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アウトバスケアランキング第111位

よく伸び、ベタベタしないのが お気に入りのポイント❣️ すぐにサラッとしてくれます♪

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ロルロゼ ブリリアント ボディオイル / Melvita

Melvita

ロルロゼ ブリリアント ボディオイル

5,500円
  • 評価 : Good3.55
  • クチコミ数:104件
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ボディオイルランキング第36位

スパイシーな香りが印象的。肌が滑らかになるし、マッサージを習慣化できそうな使い心地の良いオイル♡

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ロルロゼ アクティベート ボディオイル / Melvita

Melvita

ロルロゼ アクティベート ボディオイル

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:12件
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ボディオイルランキング第144位

香りがいいだけじゃなくてセルライト潰しにも効果的👏🏻

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アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム / GUERLAIN

GUERLAIN

アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル セロム

19,800円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:338件
  • 保存数:829件
スキンケアランキング第185位

水のように軽やかで、ほんのりオイルを感じる絶妙なバランス♥️

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アベイユ ロイヤル アドバンスト ダブルR セロム / GUERLAIN

GUERLAIN

アベイユ ロイヤル アドバンスト ダブルR セロム

21,780円
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:62件
  • 保存数:137件
美容液ランキング第169位

引きあがったようにシャープな顔立ち印象へ。深い潤いがもたらす、押し返すような弾力とピンとしたハリ感にしてくれる♪

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ミッドナイトシークレット / GUERLAIN

GUERLAIN

ミッドナイトシークレット

5,170円
  • 評価 : VeryGood3.95
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:26件

少量でもよく伸びる、柔らかいクリームです。 ラベンダーの香りが結構強めですが、リラックス出来ていい香り♪

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美容液ランキング

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REJURAN COSMETICS

デュアル エフェクト アンプル

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1836件
  • 保存数:694件
スキンケアランキング第4位

とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3466件
  • 保存数:9336件
スキンケアランキング第7位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2613件
  • 保存数:16991件
スキンケアランキング第3位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:1012件
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スキンケアランキング第5位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5475件
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スキンケアランキング第6位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

29,700円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:114件
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スキンケアランキング第28位

テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:100件
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スキンケアランキング第45位

とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:3049件
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スキンケアランキング第52位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:1967件
  • 保存数:3740件
スキンケアランキング第61位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:1033件
  • 保存数:5005件
スキンケアランキング第63位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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フェイスオイルランキング

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DECORTÉ

コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル

11,000円
  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:214件
  • 保存数:1185件
スキンケアランキング第14位

この後の洗顔料は不要なので、忙しい朝でも簡単に毛穴角栓ケアができるのが嬉しい!

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HABA

高品位「スクワラン」

1,540円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1070件
  • 保存数:5797件
スキンケアランキング第191位

オイルと思えないほどサラッとしてベタつかず、肌にスーッとなじむので季節を問わず使用できる

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ニュクス

プロディジュー オイル

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:767件
  • 保存数:3565件
フェイスオイルランキング第3位

顔、体、髪につかえるオイルで、すぐサラサラになるので使いやすいです

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ミノン

ミノン アミノモイスト エイジングケア オイル

1,650円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:704件
  • 保存数:3653件
フェイスオイルランキング第4位

濃密なオイルで、一滴で肌全体にのびます。

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ニュクス

プロディジュー フローラル オイル

5,610円
  • 評価 : VeryGood4.32
  • クチコミ数:137件
  • 保存数:354件
フェイスオイルランキング第89位

全身に使える保湿オイルだけど軽くてベタつかないので使いやすい♥️

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ブラン

マジックティーツリーオイル

2,790円
  • 評価 : VeryGood3.87
  • クチコミ数:1114件
  • 保存数:2068件
フェイスオイルランキング第6位

ティーツリーの香りが好きなので使い心地がかなり良いです!オイルといってもさらっとした質感

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ちふれ

ピュア スクワラン オイル

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:89件
  • 保存数:1491件
フェイスオイルランキング第7位

ポンプ式でとても使いやすい!しっかり保湿もして ベタベタしません

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Melvita

ビオオイル アルガンオイル

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:413件
  • 保存数:2244件
フェイスオイルランキング第8位

このオイルを使うことで普段使ってるスキンケアの保湿力がアップするのと、浸透も早いです✨

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バイオイル

バイオイル

770円
  • 評価 : VeryGood3.88
  • クチコミ数:1647件
  • 保存数:20858件
フェイスオイルランキング第9位

キズあと、ニキビ跡、妊娠線や肉割れのあとなどに効果的。オイルの伸びがすごくいいのでコスパ最強!

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HABA

ラベンダースクワラン

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:115件
  • 保存数:399件
フェイスオイルランキング第10位

スクワランと言う、うるおい成分のオイルなのですが サラっとしていてベタつかないので使い心地良いです!もちすべ肌☺️

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ボディソープランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

Bouncia

バウンシア ボディソープ ホワイトソープの香り

658円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:1667件
  • 保存数:5208件
ボディケアランキング第2位

泡は最後まで残ってくれるのでしっかり洗えます👍 ホワイトソープの香りは清潔感でいっぱいです🧼

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ダヴ

ふわとろボディウォッシュ ザクロ&シアバター

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:169件
  • 保存数:33件
ボディケアランキング第43位詳細を見る

ニベア

エンジェルスキン ボディウォッシュ サボン&ブーケの香り

795円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1086件
  • 保存数:5593件
ボディケアランキング第54位

フローラル系の爽やかで清潔感のある香り。洗ったあとのお肌は柔らかくツルツル

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ナイーブ

ボディソープ(桃の葉エキス配合)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:132件
  • 保存数:186件
ボディケアランキング第74位

泡は凄くキメが細かい♡ 優しい桃の香り。家族みんなで使える‼︎

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SABON

シャワーオイル パチュリ・ラベンダー・バニラ

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.13
  • クチコミ数:251件
  • 保存数:184件
ボディケアランキング第71位

泡立ちは文句なしです。 ぬるつきもなく、泡切れも良かった♪ボディクリームがいらないほどしっとり

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ダヴ

ボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケア

581円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:215件
  • 保存数:517件
ボディケアランキング第107位

泡立ちもよく、しっかり皮脂汚れを落としてくれます。 コスパもよく、香りもキツくないので愛用しています。

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ミルキィ

ミルキィボディソープ やさしいせっけんの香り

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:109件
  • 保存数:175件
ボディケアランキング第106位

赤ちゃんから使える優しい処方で 家族みんなで使えて便利♩

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&honey

ピュアモイスト 泡ボディウォッシュ

1,210円〜
  • 評価 : VeryGood4.11
  • クチコミ数:160件
  • 保存数:165件
ボディケアランキング第110位

とってもキメの細かいなめらかな泡が、プッシュするだけで出てきます✨️

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HACCI

ボディウォッシュ BEE HUG

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:76件
  • 保存数:323件
ボディケアランキング第99位

とってもしっとりした洗い上がり💕

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ラッシュ

みつばちマーチ シャワージェル SP

1,120円
  • 評価 : VeryGood4.54
  • クチコミ数:126件
  • 保存数:762件
ボディケアランキング第149位

手に取ると甘い香りが一気に広がる!洗い上がりがお肌しっとりするー!

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ボディオイルランキング

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無印良品

ホホバオイル

890円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:3746件
  • 保存数:100516件
ボディケアランキング第32位

ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️

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WELEDA

ホワイトバーチ ボディオイル

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:458件
  • 保存数:4585件
ボディケアランキング第117位

マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなので とても使いやすく思います💖

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ジョンソンベビー

ベビーオイル 無香料

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:1359件
  • 保存数:20011件
ボディケアランキング第112位

肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎

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ジョンソンベビー

ジョンソンベビーオイル微香性

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:396件
  • 保存数:4828件
ボディケアランキング第122位

伸びがよくてサラサラ、つけた後ベタつかなくて触り心地も◎低刺激タイプでピリピリすることなく使える

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:290件
  • 保存数:1055件
ボディケアランキング第128位

テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK!そういうマルチさ、自由度の高さも◎

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無印良品

スウィートアーモンドオイル

690円
  • 評価 : VeryGood4.22
  • クチコミ数:571件
  • 保存数:8594件
ボディケアランキング第198位

無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡

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尊馬油

ソンバーユ無香料

2,200円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:366件
  • 保存数:3326件
アウトバスケアランキング第59位

とにかく優しい!優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます!!

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Huxley

ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:167件
  • 保存数:736件
アウトバスケアランキング第74位

サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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クナイプ

クナイプビオ オイル

550円〜
  • 評価 : VeryGood4.1
  • クチコミ数:555件
  • 保存数:3392件
アウトバスケアランキング第70位

癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡

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IPSA

ザ・タイムR アクアオイル

5,940円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:100件
  • 保存数:961件
アウトバスケアランキング第86位

案外サラッとしたテクスチャで塗った後しっとりしているのにベタついたりしなかったです

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2025年10月28日(Tue)
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