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《スキンケア方法》ミノン薬用保湿入浴剤｜ミノンの使い方・効果 -夏バテ解消していませんか？私は、完全に夏バテです🍀

Item: ミノン薬用保湿入浴剤
Rating: 5.0
Author: aokanini

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投稿日：2025年08月20日

夏バテ解消していませんか？私は、完全に夏バテです🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 これから、本格的にフェスなど野外イベントが９月まで続くのでまだまだ夏が終わりそうもないので自分のために調べてみました🍀 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夏バテ解消の具体的な方法 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀食事栄養バランス夏は食欲不振になりがちですが、ビタミンB1やクエン酸を多く含む豚肉、トマト、ウナギ、レモン、梅干しなどを積極的に摂取しましょう。 🍀消化の良いもの温かいスープやおかゆなど、消化の良いものを少量ずつ頻回に摂取しましょう。 🍀水分補給水だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液でミネラルも補給しましょう。 🍀塩分補給食事に少し塩分を加える、もしくは梅干しなどを摂取して塩分を補給しましょう。 🍀睡眠十分な睡眠疲労回復には十分な睡眠が不可欠です。 🍀睡眠環境静かな環境で、体を冷やしすぎないように注意しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 運動 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 🍀適度な運動ウォーキングなどの軽い運動で、体温調節機能を高めましょう。 🍀ストレッチやツボ押しストレッチやツボ押しで、体をほぐし、リラックスしましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 入浴:シャワーだけでなく、湯船に浸かって体を温め、リラックスしましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀深呼吸深呼吸をすることで、自律神経を整えることができます。 🍀ストレス解消趣味やリラックスできる時間を取り、ストレスを溜め込まないようにしましょう。 🍀エアコンエアコンの設定温度は、外気温から5℃程度に設定し、体調に合わせて調整しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 夏バテの症状が重い場合や長引く場合は、医療機関を受診しましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #夏バテ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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入浴剤ランキング

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1	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,860円〜	4.35 クチコミ数：902件保存数：2496件	ボディケアランキング第5位	深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
2	キュレル入浴剤	1,210円〜	4.33 クチコミ数：345件保存数：1444件	ボディケアランキング第20位	お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします	詳細を見る
3	クナイプクナイプバスソルトネロリの香り	2,860円〜	4.45 クチコミ数：329件保存数：660件	ボディケアランキング第27位	柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます	詳細を見る
4	クナイプバスソルトハッピーフォーミーロータス＆ジャスミンの香り	2,860円〜	4.35 クチコミ数：334件保存数：534件	ボディケアランキング第64位	スパをしたような上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍	詳細を見る
5	クナイプクナイプバスソルトスーパーミントの香り	176円	4.35 クチコミ数：152件保存数：245件	ボディケアランキング第57位	こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なくミント好きにおすすめです。	詳細を見る
6	クナイプクナイプバスソルトラベンダーの香り	2,860円〜	4.5 クチコミ数：192件保存数：318件	ボディケアランキング第61位	クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡	詳細を見る
7	クナイプクナイプバスソルトバニラ＆ハニーの香り	2,860円〜	4.19 クチコミ数：288件保存数：408件	ボディケアランキング第66位	あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰	詳細を見る
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炭酸系入浴剤ランキング

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4	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯	オープン価格	4.19 クチコミ数：125件保存数：154件	ボディケアランキング第96位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
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7	毛穴撫子重曹つるつる風呂	220円	4.1 クチコミ数：417件保存数：2033件	ボディケアランキング第134位	ガサガサが気になる時に簡単に全身ケア出来るのはすごくいいなーと思いました！	詳細を見る
8	爆汗湯金木犀の香り	264円	4.29 クチコミ数：204件保存数：383件	ボディケアランキング第137位	めちゃくちゃ汗出る💦 保湿成分やうるおい成分配合のおかげかお肌がしっとりします✨	詳細を見る
9	BARTH 中性重炭酸入浴料BEAUTY	1,144円	4.19 クチコミ数：153件保存数：195件	ボディケアランキング第144位	まろやかなお湯になり、保湿ケアも出来るから浸かるのが楽しくなります＾＾	詳細を見る
10	Furo Furo BASIC	330円	4.18 クチコミ数：119件保存数：74件	ボディケアランキング第159位	のんびり入浴して癒やされたい時に、ぴったりな素敵なアイテムです🛀	詳細を見る

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保湿系入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル入浴剤	1,210円〜	4.33 クチコミ数：345件保存数：1444件	ボディケアランキング第20位	お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします	詳細を見る
2	無印良品薬用入浴剤・ミルクの香り	490円(編集部調べ)	4.33 クチコミ数：79件保存数：978件	入浴剤ランキング第28位	私は無印の入浴剤をリピしてます！ミルク🥛が飲めるんじゃないかってくらいいい匂いでおすすめです⭐️	詳細を見る
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4	amproom ビタミンＣ誘導体配合入浴料	1,617円	4.08 クチコミ数：187件保存数：807件	入浴剤ランキング第39位	お風呂から出ると、お肌がすべすべで、驚きました！	詳細を見る
5	カウブランドなめらかミルクバス赤箱の香り		4.31 クチコミ数：81件保存数：48件	入浴剤ランキング第50位	癒しタイム〜🎶 香りも結構長続き	詳細を見る
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8	無印良品薬用入浴剤金木犀＆ネロリの香り	50円	4.17 クチコミ数：42件保存数：62件	入浴剤ランキング第74位	それほど香りが強くなくやわらかい香りに癒されました（♨︎）	詳細を見る
9	毛穴撫子お米しっとりの湯	220円	4.0 クチコミ数：70件保存数：89件	入浴剤ランキング第70位	お花の香り？って感じはあまりしなかったけど、少しスーッとするような温泉っぽい香りでした	詳細を見る
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