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コメント

  • ひーな
    ひーな

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  • 希
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    分かりやすい!ありがとうございます!❤️

  • Yuzuフォロバ100

    参考になります!

  • ゆうほ
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  • なな🎀フォロバ100

    わかりやすすぎます!!💓

  • あおい
    あおい

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  • miwa △
    miwa △

    過敏性腸症候群の人は特に何を食べるかで調子が変わっちゃうんですよね、、、 (わたしもそうです🥲) 有益すぎる投稿ありがとうございます!

  • ちょえ
    ちょえ

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  • まゆ
    まゆ

    マーガリンって良いんですか?

  • もぷち🫥
    もぷち🫥

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  • ゆう
    ゆう

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  • 彩花
    彩花

    参考になります! ほうじ茶ってNGですか、?

  • kk
    kk

    わお

  • 顔型変わらな委員会

    最近お腹が張っていたので、この投稿を拝見して納得しました💡教えて頂きありがとうございます🙏

  • s.a
    s.a

    参考になります!!

  • こめち
    こめち

    好物が全部だめな方にある笑

  • モモナ
    モモナ

    参考になります

  • ハローキティの子孫

    最近なってたからめっちゃ嬉しいです!ありがとうございます!

  • ことな
    ことな

    最近悩んでいたので参考にさせていただきます!

  • はむはむ
    はむはむ

    参考になります!

  • MTN
    MTN

    参考になります❢

  • ごきげんよう

    💗

  • me
    me

    😳

  • ちぃふく
    ちぃふく

    納豆と豆乳いいと思ってました!!!腸活にはあまりよくないんですね!!

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バンホーテン 腸活ココアの効果に関する口コミ -  \ お腹の調子をよくする!/

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 \ お腹の調子をよくする!/  「おならがたくさん出てしまう」  「便秘・下痢がずっと続く」  「お腹が張りやすい」  こんな悩みがある人、もしかしたら  FODMAPのせいかもしれません💡  ✔️ FODMAPとは?  小腸で吸収されにくい発酵性糖質のことです!  「F」  発酵性  「O」  オリゴ糖  「D」  二糖類  「M」  単糖類  「A」  and  「P」  ポリオール  FODMAPが多い食品を食べると、  腸が敏感な人はいろんな不調が出てしまいます。    お腹の調子を整えると太りにくくなるので  ダイエットにも効果的です!  自分のことかも?と思った方は  ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです🙌🏻  #腸活 #ダイエット #痩せる #痩せる食事 #体質改善 #痩せたい

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