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あなたはどっち派?シルビア・ULTORA・こんにゃくパーク・Pascoのサプリメント・フードを徹底比較! -⁡ ⁡ ⁡ 【1日の食事完全公開】在宅ワーク会社員がダイエット中に食べているもの

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⁡ ⁡ ⁡ 【1日の食事完全公開】在宅ワーク会社員がダイエット中に食べているもの ⁡ こんばんは。ゆうです。 その他のおすすめ投稿はこちら @yuuki_beauty ⁡ 私は基本在宅ワークの会社員👩🏻‍💼 ⁡ 夏に向けて絶賛ダイエット中なのですが、 今回のダイエットのテーマは 「食べながらストレスなく健康に」 ⁡ きちんとお腹いっぱいになれて、 栄養もしっかり摂りながら痩せられるよう、 メニューを考えて食べています。 ⁡ 在宅だから比較的時間はあると思うけど、 やっぱりバタバタしちゃうから楽に用意できるものを中心に選んでるよ◎ ⁡ 昔は朝はあんまり食べなかったんだけど、 朝ごはんにプロテインを飲むようになってから 日中変にお腹が空きまくることがなくなったから、 今では毎日朝プロテインしてる☀️ ⁡ ウルトラから紙パックタイプのプロテインが出ていて、 たんぱく質16g配合、脂肪ゼロ、マルチビタミン配合の 素敵すぎる内容だから、 シェイクして作るのが面倒な日はお世話になっています…🙇‍♀️ ⁡ あとは糖質が欲しくてフルーツ摂ることも多いかな🍒 ⁡ お昼、夜はサラダとタンパク質を中心にしつつ、 普通におやつも食べたり、 ある程度息抜きしながらやっています! ⁡ みんなも一緒にダイエットしよ👊🏻 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 年間100万円美容にお金をかけて研究し、 誰でも真似できる垢抜け情報を発信しているので、 ぜひ他の投稿も覗いてみてください🫶🏻 ⁡ ⁡ 参考になった方は、 イイネ❤️や保存🖇をしていただけると励みになります! ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ULTORA #プロテインシェイク #ウルトラ #プロティン #ダイエット #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質 #低糖質ダイエット #サラダチキン

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