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投稿・コメントの報告
食前にハイカカオを食べて 血糖値の上昇を緩やかに 好きで良く買うのは明治 チョコレート効果CACAO72％と ロッテ ZERO カカオ70%です.˖٭*
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1- 2025.11.16
チョコの中でもハイカカオチョコレートはあらゆるところで美容・健康にいいと言われていますが、低糖質な分やはりニキビもできにくいようです この話を知ってからチョコレートを買う時は食品表示もちらっと見るようになりました 安価ながらも良質な原料を用いてつくられた明治さんのミルクチョコレートはかなり凄い!!
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- 2025.02.02
高カカオチョコレート。ダイエット中の旦那がリピート中。ほろにが甘いチョコレート🍫。 カカオの華やかな香りと上質な苦味が特徴のビターチョコレート。 ・1枚（5g）あたり127mgのカカオポリフェノールが含まれています。
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- 4ヶ月前
バナナ・ナッツ・豆乳は万能選手！ 「とりあえずチョコ」じゃなくて「マグネシウムかも？」と思うとちょっとだけ罪悪感も減る☺️ 甘いもの欲しいのは「心」じゃなくて「体」の声ってことも！
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- 2025.07.09
肌の糖化＝黄ぐすみやシワ、たるみの原因になる「AGEs（終末糖化産物）」の蓄積 糖化を防ぐには、食事の工夫がとても効果的だそうです🍽️ 抗糖化作用のある食品を摂る・ビタミンC（ブロッコリー、キウイ、パプリカ）・ポリフェノール（緑茶、カカオ70％以上のチョコ、ベリー類）
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- 2025.09.22
もともとマカダミアナッツのチョコレートが大好きなのでチョコレート効果からマカダミアナッツが出たのはアツすぎます🥹🔥 味はビターで大人向け！とても美味しいです♡
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- 2025.06.11
私がよく選んでいるおやつをまとめてみました✨ たんぱく質をプラスしたい時は、「オイコス」 甘いものが食べたくなった時は、「明治 チョコレート効果」
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- 3ヶ月前
敏感肌にも使える複合シカ成分を配合したシカコンプレックスとともに、R-プロテクターとアラントインを配合したこちらのクリーム。 意外と伸びが良くてしっとりと肌に密着。真夏はもしかしたらこっくりし過ぎかもしれないけど、他の季節は乾燥肌の私にはピッタリな使い心地。 チューブタイプで使い勝手がいいのもお気に入りポイントです(,,>᎑<,,)
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- 2025.11.18
前は90%以上のを食べてたから 甘く感じるけど、 いつも甘いチョコを 食べ慣れてると ( ^o^)＜うわぁぁあ！ ってなるかもしれません。 ちなみにおやつは基本的に チートデイにしか 食べないことにしています。 塵も積もれば山となる…と 思っているからです💦 ちなみにこれは最近でたのか 【商品を追加】に なかったので 同じカカオ72%の ノーマルのにしました。
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- 2023.07.02
チョコレート効果 CACAO72％🥜前回板チョコverがおいしかったので今回はアーモンドチョコレートを！ミルクチョコと比べて甘さはかなり抑えられているし、もっと苦いのかな？と食べる前は思っていましたが、こちらも濃厚で満足感があるのでダイエット中におすすめです🤍ポリフェノール配合で美容や健康にもいいです🤲✨たまたまドラッグストアで安く販売されていて2箱も買っちゃいました☺️#明治#チョコレート効果 CACAO72％
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- 2022.06.05
ダイエッターの味方チョコレート効果食べてます！チョコレート効果には・血圧の上昇を緩やかにする効果・苦味で食欲を抑える効果・満腹感を高めるこのような効果があるそう！食事の前に食べるとよいそうです！高カカオなので食べ過ぎも成分摂りすぎになってよくないそうなのでボリボリと1日3枚くらいとってますが、確かに食前に食べると満足感が違う！空腹時の1口目に対する期待も空腹感を高めてると思うんですよ。その1口をにがーい高カカオチョコレートに捧げることによって食へのハードルを下げてくれてる感じします(*^^*)最初は72%でも苦っ！ってなったけど今では86%も中々いけるなぁと思うので慣れます...
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- 2024.04.24
明治チョコレート効果 CACAO72％甘いのが好きな私は苦手です笑苦いの得意な方にはいいのかなと思いますそんな私は毎日食事前に一つ食べるようにしてます！ご飯食べる20分前くらいに一つ食べますテレビでカカオが多く含まれているチョコを食事前に食べるといっぱい食べても太りづらくなると検証していたので笑その検証していた芸人さんも結構いっぱい食べてたけど最終的にちょっと痩せてたので面白いなと思って私もご飯前に必ず食べるようにしてます笑#チョコレート効果 CACAO72％#明治
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- 2023.02.18
おすすめアイテム無印良品×美容液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白美容液 | 1,390円 |
| 美容液ランキング第183位 | ビタミンC誘導体の他に保湿成分も配合されていて美白だけじゃなく保湿もカバーしてくれる | 詳細を見る |
 | 無印良品 エイジングケア薬用リンクルケア美容液 | 1,490円 |
| なんだかもう肌の感じが違う？？ モッチモチのうっるうる‼️ | 詳細を見る | |
 | 無印良品 薬用クリアケアブライトセラム | 1,490円 |
| 美容液ランキング第197位 | とろみがややあり、ゆるゆるとした質感 瑞々しさの後にしっとりとした保湿力も感じる | 詳細を見る |
おすすめアイテム明治×食品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第168位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る |
 | 明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |
 | 明治 果汁グミ |
| サプリメント・フードランキング第59位 | 果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムサンタマルシェ×クレンジングジェル
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | サンタマルシェ 薬用ディープクレンジング | 660円〜 |
| クレンジングランキング第193位 | すごくメイクと馴染んで洗い流すとするんとメイクが落ちてくれます | 詳細を見る |
 | サンタマルシェ ディープクレンジング 和紅茶 | 1,760円 |
| クレンジングジェルランキング第41位 | さっぱりした仕上がりでW洗顔不要だし、ケチらずたっぷり使えるから摩擦レスに洗えます | 詳細を見る |
 | サンタマルシェ ホットジェルクレンジング | 1,650円 |
| 名前の通りいい感じにあったかくなります！乾燥せず、ツッパリがない！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムビオレ×泡洗顔
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ビオレ ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア | 992円〜 |
| 洗顔料ランキング第22位 | プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！ | 詳細を見る |
 | ビオレ ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 ディープモイスト | 992円〜 |
| 洗顔料ランキング第116位 | 泡自体も濃密で弾力のあるクリーミーな泡で、シュワシュワ消えにくいので、 お肌に泡がクッションとなって、手が肌に触れずに洗顔できるのが素敵ポイント💖 | 詳細を見る |
 | ビオレ マシュマロホイップ 薬用アクネケア | オープン価格 |
| 泡洗顔ランキング第66位 | プッシュするだけでふわふわなホイップ泡が♡しっかり毛穴汚れも落としてくれる！ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿 | 390円 |
| 化粧水ランキング第76位 | テクスチャーは軽く、サラサラめで肌にのせるとしっかり保湿してくれます！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 薬用クリアケア化粧水 | 1,690円(編集部調べ) |
| 化粧水ランキング第70位 | 少しとろみのあるテクスチャー 使用後はサラッとしてるからメイク前も使いやすい👏 | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用化粧水 しっとり | 350円 |
| 化粧水ランキング第108位 | いろいろ美容液とかクリーム塗るって人とか 逆に肌悩み特にないけど潤いは欲しい人に ぴったりな化粧水だと思う✨ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第6位 | 一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー！ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | オープン価格 |
| スキンケアランキング第13位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ローションエサンシエル A | 14,300円 |
| スキンケアランキング第54位 | ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡ | 詳細を見る | |
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第26位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第35位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第34位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第41位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N | 3,850円 |
| スキンケアランキング第42位 | スっーとひんやりして気持ち良い! | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | オープン価格 |
| スキンケアランキング第46位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SHISEIDO アルティミューン™ パワライジング セラム | 9,900円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第1位 | スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。 | 詳細を見る | |
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 13,200円 |
| スキンケアランキング第4位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
Ｎ organic N organic Vie ハリ フォーカス セラム | オープン価格 |
| スキンケアランキング第9位 | ベタつきにくいので、メイク前にも使いやすいと感じました | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム |
| スキンケアランキング第14位 | 水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎ | 詳細を見る | ||
ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］ | 6,270円〜 |
| スキンケアランキング第22位 | 伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍 | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ザ リンクレス W | 6,380円〜 |
| スキンケアランキング第29位 | こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント セラム | 19,910円 |
| スキンケアランキング第19位 | 詳細を見る | ||
MEDIHEAL ダーマセラム PDRN | 2,750円 |
| スキンケアランキング第32位 | 濃密なテクスチャーですが、肌馴染みも良く、意外とベタつきすぎないので、メイク前にも◎ | 詳細を見る | |
Pixcella ファーミングフィラーセラム | 5,280円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第40位 | 詳細を見る | ||
クレ・ド・ポー ボーテ クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ | 30,800円 |
| スキンケアランキング第36位 | テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪ | 詳細を見る |
クレンジングジェルランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
無印良品 マイルドジェルクレンジング | 690円 |
| スキンケアランキング第133位 | くせのないシンプルなクレンジングで、香りもマイルドな柑橘系の匂いでした！ | 詳細を見る | |
マナラ マナラ ホットクレンジングゲル マッサージプラス | 4,180円 |
| スキンケアランキング第122位 | 洗い流し直後、肌ざわりがつるんとなるところが気に入っています💓 | 詳細を見る | |
ドクターケイ 薬用Cクリアクレンジングジェル | 3,850円 |
| スキンケアランキング第194位 | キメを整える毛穴ケア成分をたっぷり配合◎ キメを整え、うるおいに満ちた毛穴の目立たない肌へ🌟 | 詳細を見る | |
FAS FAS ザ クリア クレンジングジェル | 5,940円 |
| クレンジングランキング第39位 | プッシュ式でさっと手に取ることが出来て便利です。みずみずしい使用感で、すすぎやすいです。 | 詳細を見る | |
molvany モルバニーHLCGクレンザー |
| クレンジングランキング第45位 | 洗い上がりは意外としっとりしていますが、ザラつきが気になる部分はツルッとした洗い上がりになります✨ | 詳細を見る | ||
松山油脂 肌をうるおす保湿クレンジング |
| クレンジングランキング第50位 | オイル独特のぬめりが残る様な感覚も一切ないので、「流しすぎず擦りすぎず」が叶うクレンジングです✨ | 詳細を見る | ||
Ｎ organic N organic Basic スージング クレンジングジェル | 3,850円 |
| クレンジングランキング第60位 | ジェルが肌の上でだんだんととろけるオイルテクスチャーに変わっていく感じがとても気持ちいい使い心地 | 詳細を見る | |
ビオレ おうちdeエステ ブラックジェルメイク落とし | 490円〜 |
| クレンジングランキング第64位 | 洗い心地もスッキリしつつも肌がしっとりするような使い心地♪ | 詳細を見る | |
アクアレーベル エステ洗顔ジェル | 1,430円 |
| クレンジングランキング第75位 | シルキーな手触りがとっても心地よくて いつもの洗顔タイムが待ち遠しくなるぐらい…！ | 詳細を見る | |
カルテHD モイスチュア クレンジング オイルジェル | 1,320円(編集部調べ) |
| クレンジングランキング第96位 | とろけるようなメイクなじみがよく、しっとりなめらかな洗い上がりがよかったよー🤗 | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ） | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | １日２粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第34位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第43位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンD3 | 308円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | 噛んでみると硬さがあり 噛みごたえがあります！ | 詳細を見る | |
ベースフード BASE BREAD | 255円 |
| サプリメント・フードランキング第53位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る |
泡洗顔ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ドクターケイ ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ | 4,400円 |
| スキンケアランキング第7位 | 柑橘っぽい香りと、 なめらかでへたりにくい泡で 使い心地も◎ | 詳細を見る | |
ビオレ 水層肌洗顔 | 1,089円(編集部調べ/オープン価格) |
| スキンケアランキング第25位 | 詳細を見る | ||
キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料 | 1,760円〜 |
| スキンケアランキング第48位 | 泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 カウブランド 無添加泡の洗顔料 | 748円〜 |
| スキンケアランキング第162位 | ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから 泡立てがいらないのですごく便利✨️ | 詳細を見る | |
キュレル キュレル 潤浸保湿 泡ジェル洗顔料 | 2,090円 |
| スキンケアランキング第190位 | ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、 肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚 | 詳細を見る | |
ファンケル ピュアモイスト 泡洗顔料 | 1,320円〜 |
| 洗顔料ランキング第19位 | 泡立てる必要がないので、とっても便利！ | 詳細を見る | |
ビオレ ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア | 992円〜 |
| 洗顔料ランキング第22位 | プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！ | 詳細を見る | |
ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ | 770円 |
| 洗顔料ランキング第28位 | 本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。 | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料 | 3,520円 |
| 洗顔料ランキング第34位 | しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨うるおいを守りながらすっきり洗えるような使用感で、洗顔後は肌が明るい印象に | 詳細を見る | |
ビフェスタ 泡ピーリング洗顔 スムースグロウ | オープン価格 |
| 洗顔料ランキング第38位 | 自分で泡立てなくても、プッシュするだけでふわっと濃密な泡が出てくるので手軽◎洗い流したあとはすっきりした使用感 | 詳細を見る |
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（前に載せてた投稿を一部というか大部分変えてます）ふらっと寄ったマツキヨでマジョリカマジョルカのコーナー見たら、、、ラッシュジェリードロップまつげ美容液が20個くらいあって！！とりあえずまだ今使ってるやつあるし、まだ使い終わってないし、母にもあげたけどまだ1日しか使ってないって言うし。（よく忘れる）また1つまつげ美容液のストックを購入！もっといっぱい買っておけば良かった😭😭😭20個くらいあったのに最近、まつげ美容液買って、効果を実感し始めてまた欲しいなぁーと思ってから何度かドンキやらドラッグストアで3つぐらいあるのは見たことあったけど、20個くらいあったのは...
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5ヶ月間のニキビ日記なのです。でも、シカペアクリームを始めたのは正味12月から。8月～12月まで色々試した。やっと最近ニキビ→ニキビ跡に変わってきたので、無印良品の美白美容液にかえました！！シカペアクリームも時々の出番になりました。メラノCC化粧水は毎晩つけてます。お肌に染み渡る感じ！好きです。匂いも含めて！メラノCCとの出会いは私が肌荒れで悩んでいると言ったら、友達がこれあと一、二回分しか残ってないけど、お試しで使って！と言ってメラノCCをくれました！一、二回しか使ってないのに劇的にニキビが炎症治まりました！！これが出会いです。なれそめ笑シカペアクリームはAmazonで買いました！
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