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おんたま on LIPS 「ガリガリの胸の私がバストアップした方法を教えます!! ..」

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ガリガリの胸の私がバストアップした方法を教えます!! ①トイレ行くついでにブラを入れ直す ②朝ごはんは必ず食べる ③小麦よりお米を食べる ④肩回し、ストレッチをして血流を良くする ⑤タンパク質を意識して摂る ⑥胸の上(鎖骨と胸の間あたり)をグリグリマッサージ ⑦お風呂に全身浸かり脇モミモミ ⑧胸を保湿する(ジョンソンおすすめ) ⑨猫背にならないこと!! ⑩ナイトブラを着けて今ある胸の脂肪が流れないようにすること 以上10個のことを継続して行うことでバストアップ成功に繋がります!! #バストアップ #ナイトブラ

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