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ずっと推し続けてるハトムギ×ニベアの組み合わせ、特に！冬が！！おすすめなのでもちもち白玉肌になりたい方はぜひ試してみてね🕊🍀 ナチュリエ ハトムギ化粧水を全身にバシャバシャ ②ナチュリエ ハトムギ化粧水が完全に乾いてしまう前にニベアクリームを塗り塗り 翌朝起きてもしっとりボディが続いて、思わず触ってみて‼️って言いたくなるお肌に🥰
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7- 2025.12.09
普段の自己処理や、脱毛前のお手入れをする時にぜひこれを見て剃り方を参考にしてみてください！！ VIOの剃り方は長くなるのでまた次回に詳しく紹介しようと思います✨️ オススメのカミソリなどはアイテム欄に入れておきました🫶🏻
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長々になってしまったがどうしてもシェアしたい！！！皆さまの太ももは柔らかいですか？太もも、、、固く無いですか？太ももで膝枕いつでもできますか！？脚を細くしたいけど筋肉のカチカチはどうしても取れない！！筋肉固すぎ！！そんな、皆様！なんと、18歳にしてダンス歴15年の私がオススメする！←楽ちんに太ももをぷるぷるにする③の方法✌︎まず、、、○硬い太ももはこうなってる！○＊太ももが硬い原因は筋肉と筋膜が固まり老廃物がミルフィーユ状態になってしまっているから！使った筋肉をそのままにしておくと筋肉が固くなり筋肉を覆っている筋膜が筋肉にくっついてしまい、石灰化してしまいます😭...
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少し痛いくらいに下から上に、ぐー👊の形で押し上げると気持ちいいですし、確実に細くなります！ すっっごく美味しいのに低カロリー！ 少し固いのでよく噛まないといけないので時間がかかる！ お菓子を変えると体重がどんどん減りました☺️ 体重が減ると自然と足も細くなります！ 自転車を漕ぐと歩くより筋肉がついてしまうかなと思い変えました！
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♡naturieハトムギ化粧水スキンコンディショナー・ニベアリフレッシュプラスホワイトニングボディミルク♡⚠️どちらも顔ではなく、体に塗ります⚠️どうしても韓国人の方やYouTuberの河西美希さんのように肌を綺麗に、白くしたくて、ネットで調べてたどり着いたのがこの2商品でした⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*＊naturieハトムギ化粧水スキンコンディショナー＊こちらはとても有名なのでご存知の方も多いかと思います。こちらとニベアの青缶のクリームを塗ると肌が白くなる！と聞き、最初に調べたのがこのハトムギ化粧水でした。調べてみたところ、まずハトムギ化粧水は安いのでバシャバシャ使えますよね！
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- 2017.11.03
メモ📝ースキンケアの基本ー洗顔→化粧水→乳液洗顔※手でごしごし洗っちゃだめ🙅♀️･泡で顔を包むように洗う･顔を拭く時も優しく拭く化粧水乳液や美容液の浸透を手助けしてくれます乳液10円玉ぐらいの量が適量コットンを使う場合は5･6回振りぐらいの量顔の内側から外側にかけて付けていきます※化粧水で終わってしまうと逆に乾燥の原因になってしまいます😱潤いを保つためにしっかりと保湿しましょう！これから試していくもの洗顔料🌟ブラッククレンジング･ドンキで購入した物です化粧水🌟ハトムギ化粧水乳液🌟ニベアスキンミルク･ボディ用だけどイケるのかな🤔家で🤱が使っているものです...
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【正月太りして痩せたい】方に是非見て欲しいです！☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..1.食⃣べ⃣順⃣を⃣意⃣識⃣し⃣て⃣痩⃣せ⃣よ⃣う⃣2枚目の通り、水・スープ類(味噌汁など)液体のものを1番に入れてある程度お腹を膨らましておくことで暴食も防げます。その次に野菜を食べることで消化が良くなります！«ポイント»よく噛んであごを使うようにします。食べ過ぎないよう１回口に含んだら箸を置いて、食べ切ったらまた箸を持ち食べる...って言うのも良いかもです(๑•̀⌄ｰ́๑)bとにかくあごを鍛えて、よく噛む癖をつけましょう！2.1日⃣の⃣カ⃣ロ⃣リ⃣ー⃣摂⃣取⃣...
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tunaでございますっ！今回は私のボディケアについてご紹介させていただきます！実は私卓球をやっていて現在(高2)でも休み無しに練習しています...（なかなか鬼）そんな私は筋肉がついていることで足がより太く見えたり、運動のあとの足のむくみや足が重たいというのがとても嫌でした。そんなコンプレックスだらけの私の脚が最近、褒められるようになったんです！｢脚白いしすべすべやね🤗触らせてよ｣なんて友達から言われるくらいです。そして筋肉モリモリだった足もケアを始めてから友達に｢なんか痩せたよね？｣と聞かれるくらいスッキリしました！
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私は駅から学校までを徒歩で、駅の上の階までをエレベーターでなく階段でっていう感じで使うようにしてます 太ももを意識しました！どう意識したかって言うと、太ももを動かしていることを感じながら歩く！ 1ふくらはぎの真ん中の骨を下から上にかけて挟むように揉む 足の綺麗さって細さだけじゃなくて質感も同じくらい大事なんです！ お風呂から出たら一番最初に液体タイプのさっぱりした化粧水を塗ります 脚やせの中でいっちばん効果あるのはやっぱりこれ！しかもほんとに即効性があって次の日に見違える細さになってるからもう感動🥹
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＼肌荒れや乾燥対策！！／これからの時期乾燥しはじめたりする季節になります！はやい人はもう乾燥などで困ってる人もいるかも…(私がそうなんだけど…)そこで、私が普段からやってる肌荒れや乾燥対策を載せます！！面倒だなと思う方や長続きしない人でも簡単にできます！↓手順はこちら↓①お風呂などで普段やるように洗顔などをします(やりすぎは良くないので週に数回程度)②お風呂上がりに化粧水をします(シートマスクタイプでも可)③化粧水を肌に馴染ませたあとNIVEAを適量とり肌に塗ります以上です！！この３つの工程をするだけです実際に友達におすすめしたら友達は肌荒れなど乾燥が良くなって肌の調子がいくなった。
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- 2019.10.06
おすすめアイテムニベア×ボディミルク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第83位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る |
  | ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第1位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る |
 | ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 864円 |
| アウトバスケアランキング第70位 | 軽やかに可憐なシルキーフラワーの香り スーッと伸びる塗りごごち！ | 詳細を見る |
おすすめアイテムちふれ×クレンジングクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第99位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る |
 | ちふれ パーフェクト メーク クレンジング | 990円 |
| クレンジングクリームランキング第80位 | 顔に乗せて「クルクルクル」くらいで即オイル化。しかも、洗浄力◎ | 詳細を見る |
 | ちふれ クレンジング クリーム リッチ モイスチャー タイプ | 660円 |
| クレンジングクリームランキング第195位 | クリームタイプなので肌が乾燥したりしなく、優しい使い心地のクリームクレンジング♪ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| スキンケアランキング第3位 | 詳細を見る | ||
ＳＯＦＩＮＡ ＢＡＳＩＣ＋ ソフィーナ ＢＡＳＩＣ＋ 化粧水 | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第5位 | とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第7位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第12位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第10位 | スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第21位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第34位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第41位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,640円〜 |
| スキンケアランキング第45位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第42位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る |
クレンジングクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n | 12,100円 |
| クレンジングランキング第36位 | こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸 | 詳細を見る | |
ナリスアップ クレメ クレンジングクリーム N | 1,480円 |
| クレンジングランキング第66位 | クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎ | 詳細を見る | |
ちふれ ウォッシャブル コールド クリーム | 935円〜 |
| クレンジングランキング第99位 | なんと言っても安い！大容量！洗い上がりがスッベスベすぎる | 詳細を見る | |
LAGOM マイクロフォーム クレンザー(夜用洗顔) | 2,200円 |
| クレンジングランキング第114位 | もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！ | 詳細を見る | |
B.A B.A クレンジングクリーム N | 11,000円 |
| クレンジングランキング第102位 | みずみずしくなめらかな洗い上がり。 香りもフローラル系でリッチ感があって良かった | 詳細を見る | |
ALBION エクシア アンベアージュ クレンジングクリーム | 13,200円 |
| クレンジングランキング第103位 | しっとり♡なめらか♡くすみ抜け！肌が明るくなりお肌が元気になる♪ | 詳細を見る | |
KANEBO メロウ オフ ヴェイル | 6,930円 |
| クレンジングランキング第111位 | 肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹 | 詳細を見る | |
ALBION エクシア クレンジングクリーム | 6,600円 |
| クレンジングランキング第115位 | うっとりするほどの保湿力！ビックリするくらいの透明感!! | 詳細を見る | |
オルビス オルビス オフクリーム | 2,530円〜 |
| クレンジングランキング第122位 | お風呂に早く入りたい。 って思っていてもじっくりゆっくり落としたくなるクリーム、なめらかで贅沢。 | 詳細を見る | |
ダルバ ホワイトトリュフリターンオイルクリームクレンザー | 4,700円(編集部調べ) |
| クレンジングランキング第130位 | なめらかなテクスチャーで、 メイクや汚れを落とすダブル洗顔不要のクレンジング❤️ | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア ルーセントビューティ シルクブライトニング ブライトニング美容液ボディミルク 【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング） | 1,870円〜 |
| ボディケアランキング第1位 | とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！ しっとりとした付け心地です。 | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア バイブラント ラディアンス アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第18位 | 伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクです さっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液 | オープン価格 |
| ボディケアランキング第28位 | なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆♀️ | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア VC アロマミルク | オープン価格 |
| ボディケアランキング第65位 | スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎ | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 743円〜 |
| ボディケアランキング第83位 | お風呂上がりにパーっと塗ってすぐ服着ても べたつかないのが助かりすぎる… | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク さっぱり やさしいフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第88位 | めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞ | 1,320円〜 |
| ボディケアランキング第98位 | 伸びます、良く伸びます！ スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ニベア ニベア スキンミルク クリーミィ ほのかなフローラルの香り | 743円〜 |
| ボディケアランキング第127位 | クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ ベタつきもなく使いやすいです！ | 詳細を見る | |
ニベア ニベア プレミアムボディミルク モイスチャー | 836円 |
| ボディケアランキング第126位 | 肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓 | 詳細を見る | |
&honey ディープ モイストボディミルク | 1,078円 |
| アウトバスケアランキング第45位 | 香りがめっちゃ良い❣️ミルク金木犀ハニーの香り𓂃 ◌𓈒𓋪 べたつかず、しっとりと仕上げてくれるボディミルク。 | 詳細を見る |
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今日は身長160cm体重40kgをキープしている方法を紹介したいと思います💗私は特にダイエットしよう！と思って痩せようとしたことはありません。でも毎日気をつけていることを紹介します。1.できるだけお菓子やスナック類を食べない。特に意識していたわけではありませんが、私はほとんどお菓子類を食べません。だからまあ痩せているのかなーと思います。2.できるだけたくさん歩く私は学校で毎日すごい量の階段をのぼるようになりました。階段を登り始めてから脚が細くなりました！3.筋トレをする私はGohobeeというアプリを使って毎日簡単な筋トレをしています。腹筋、スクワットやプランクなどです。
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女子海外旅行で気をつけて欲しいこと(メイク含めて)個人的な意見です。皆さん、お久しぶりです！忙しくて投稿を休んでしまい、申し訳ありません。今回は、よく女子海外旅行をする私がみなさんが安全に旅行するためにメイクや服装面で気をつけてほしいこと、外国人ウケがいいメイクを紹介します。海外に住んでいる視点からも書きます！やっぱりヨーロッパ旅行は夢ですよね〜。この投稿は決して外国が危ないとかではないので、それはご了承ください🙇🏻♀️基本的なことかもしれませんが、参考になると嬉しいです！やっぱり日本はとても安全な国です。日本に比べると、治安が悪いところもあります。特にパリなどの大都市です。
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フォローありがとうございます💗 よろしくお願いします~🐶