Item: DHC ビタミンＣハードカプセル
Author: wiru_512

ウィル

女性 | 20代後半 | アトピー肌 | ナチュラル | クール | ブルベ冬

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投稿日：2024年01月20日

美白のためにやっていることまとめ長文になってしまいすみません…꜆꜄꜆꜄꜆ そもそも肌が黒く見える原因は？･紫外線による過剰なメラニンの生成･肌のターンオーバーの乱れ･生活習慣の乱れ･血行不良･乾燥や肌荒れ･毛穴の汚れ･強い刺激や摩擦･遺伝的要因　etc…… つまり、生活習慣の改善と適切なスキンケアが大事！生活習慣を改善するには… ■しっかり栄養を摂る身体の基本は食事から！肌のターンオーバーに必要な栄養素を食事からしっかり取りましょう。なかなか摂れない時はサプリメントを飲むのも良し。 ■十分な睡眠を取る肌のターンオーバーを促すには睡眠が必要です。睡眠の質を向上させ良質な睡眠を確保しましょう。 ■ストレスを溜めないストレスはホルモンバランスを乱す要因になります。趣味などリラックスできる時間を作りましょう。適切なスキンケアをするには… ■紫外線対策を徹底する紫外線は一年中春から夏にかけてはしっかり念入りに、秋から冬にかけても弱くてもいいので対策を忘れずにしましょう。日傘やアームウォーマー、UV加工の服などを使用するのも良いです。 ■美白化粧品を使用する美白成分が配合されている化粧品を使用し、シミやそばかす、肌のくすみが少ない明るい肌を目指しましょう。 ■保湿もしっかりと肌の乾燥により少ない刺激でもメラニンが生成されやすくなります。保湿成分が配合されている化粧品を使用することも大切です。美白ケアはメラニンの生成を抑制しつつ肌に沈着したメラニンの排出を促進させることです。自分の肌の色以上に白くなることはありません。ですが、生活習慣の改善と適切なスキンケアは必ず自分のためになります。毎日続けて美白を目指しましょう！私が実際に使用している商品を載せておきます。質問等ございましたらお気軽にコメントやSNSまでお願いします。最後までお読みくださりありがとうございました！ #美白ケア

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美白ケア

化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.24 クチコミ数：355件保存数：735件	化粧水ランキング第1位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.33 クチコミ数：4121件保存数：61509件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.45 クチコミ数：2004件保存数：17828件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2028件保存数：13937件	化粧水ランキング第3位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.34 クチコミ数：558件保存数：2536件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	ファンケルトイロバランシングドロップ化粧液＜医薬部外品＞	3,520円	4.23 クチコミ数：474件保存数：577件	化粧水ランキング第4位	とろみのある柔らかなテクスチャな分、肌あたりがなめらかで心地よい🎶	詳細を見る
7	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4740件保存数：22507件	化粧水ランキング第5位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
8	COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー	1,890円	4.29 クチコミ数：2052件保存数：6745件	化粧水ランキング第6位	トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍	詳細を見る
9	KANEBO スキン　ハーモナイザー	5,500円	4.2 クチコミ数：161件保存数：378件	化粧水ランキング第7位	オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。なパシャっとテクスチャーはとても好み♡	詳細を見る
10	SHISEIDO オイデルミンエッセンスローション	9,130円	4.27 クチコミ数：286件保存数：830件	化粧水ランキング第8位	塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	8,250円	4.54 クチコミ数：1782件保存数：14419件	美容液ランキング第1位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
2	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.34 クチコミ数：1710件保存数：13005件	美容液ランキング第2位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨	詳細を見る
3	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.21 クチコミ数：885件保存数：4771件	美容液ランキング第3位	肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎	詳細を見る
4	VT リードルショット300	4,730円	4.26 クチコミ数：1339件保存数：2585件	美容液ランキング第4位	べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー	詳細を見る
5	無印良品発酵導入美容液	1,990円	4.24 クチコミ数：250件保存数：1780件	美容液ランキング第5位	お手頃な価格でこれだけしっとり感がプラスできるなら秋冬の乾燥が気になる季節にはぜひ使ってみてもらいたい！	詳細を見る
6	魔女工場ガラクナイアシン2.0エッセンス	3,190円	4.18 クチコミ数：3458件保存数：22719件	美容液ランキング第6位	美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪	詳細を見る
7	COSRX RXザ・ビタミンC23セラム	2,480円	4.13 クチコミ数：2941件保存数：9292件	美容液ランキング第7位	結構しっかりとしたテクスチャーなんですが、なじませると程よい保湿感＆ツヤ感魅せしてくれるアイテムでした♡	詳細を見る
8	LANCOME ジェニフィックアドバンスト N	11,990円	4.34 クチコミ数：2129件保存数：12757件	美容液ランキング第8位	この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう	詳細を見る
9	VT リードルショット100	3,520円	4.15 クチコミ数：1970件保存数：4911件	美容液ランキング第9位	使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくてサラッとして肌なじみもよくて使い心地◎	詳細を見る
10	VT シカレチA エッセンス0.1	3,300円	4.18 クチコミ数：1390件保存数：7336件	美容液ランキング第10位	サラッとしたテクスチャーでするするとなじんでいくよ♡全体的にすごく使いやすい◎！	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルトイロバランシングミルク乳液＜医薬部外品＞	3,740円	4.2 クチコミ数：412件保存数：493件	乳液ランキング第1位	すーっと肌なじみが良くて、サラサラもちっとした水分感ある仕上がりがお気に入り！みずみずしくて軽い使い心地なので、年中問わず使えそう	詳細を見る
2	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	990円	4.28 クチコミ数：1447件保存数：15197件	乳液ランキング第2位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
3	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,000円	4.46 クチコミ数：110件保存数：282件	乳液ランキング第3位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
4	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：1703件保存数：25554件	乳液ランキング第4位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
5	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.58 クチコミ数：248件保存数：4216件	乳液ランキング第5位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
6	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：894件保存数：10496件	乳液ランキング第6位	お手頃価格で、使った後もちもちーってなる🙆	詳細を見る
7	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.62 クチコミ数：133件保存数：1063件	乳液ランキング第7位	サラサラ過ぎて、えっ？化粧水？？と思うくらい！サラサラなのに付けたら、めっちゃしっとり感に驚きまくった乳液です‼️	詳細を見る
8	メラノCC 薬用しみ対策美白乳液【医薬部外品】	990円	4.08 クチコミ数：382件保存数：3116件	乳液ランキング第8位	塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻	詳細を見る
9	ALBION フラルネフルリファインミルク EM	3,300円	4.29 クチコミ数：310件保存数：2442件	乳液ランキング第9位	使い続けるほどにキメが整う感じがして先行乳液...使ってみると分かる良さがあります‼︎	詳細を見る
10	ALBION エクシアラディアンスリニューエクストラリッチミルク	13,200円	4.52 クチコミ数：108件保存数：390件	乳液ランキング第10位	潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする！	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC 持続型ビタミンC	702円	4.3 クチコミ数：239件保存数：2731件	美容サプリメントランキング第1位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
2	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	463円	4.17 クチコミ数：1768件保存数：30364件	美容サプリメントランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
3	DHC DHC マルチビタミン	648円	4.11 クチコミ数：518件保存数：6395件	美容サプリメントランキング第3位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
4	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.69 クチコミ数：111件保存数：929件	美容サプリメントランキング第4位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
5	DHC DHC ビタミンBミックス	442円	4.12 クチコミ数：483件保存数：6362件	美容サプリメントランキング第5位	☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。	詳細を見る
6	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	637円	4.29 クチコミ数：97件保存数：1220件	美容サプリメントランキング第6位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
7	オルビスディフェンセラ	3,456円	4.11 クチコミ数：338件保存数：3023件	美容サプリメントランキング第7位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
8	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	3.93 クチコミ数：100件保存数：811件	美容サプリメントランキング第8位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る
9	Lypo-Spheric リポスフェリックビタミンＣ（リポソームビタミンC）		4.08 クチコミ数：236件保存数：4647件	美容サプリメントランキング第9位	こちらは袋に入ったゼリー状になっています！	詳細を見る
10	VITALBEAUTIE スーパーレチノールC	3,360円	4.08 クチコミ数：66件保存数：66件	美容サプリメントランキング第10位	味は爽やかなシトラス味。口の中にパウダーを入れるとスーッと溶けて飲みやすい。	詳細を見る