《スキンケア方法》DHC ビタミンBミックス｜DHCの使い方・効果 -あなたは何個できてる？美肌チェックリスト☑️

トランシーノ肝斑、シミ、美白に効果あり！ 朝夜2錠ずつ、忘れずに飲んでます。 もうすぐなくなりますが、日に日に効果を実感！ 肌のターンオーバーをしてくれるので、 ニキビ跡にすごく効いてると思います⭕️ リードルショット 100、300 週2回くらい！ ピリピリするから週2回くらい！

悪化したらすぐに皮膚科へ ビタミンサプリを摂取する💊 One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド FATION ノスカナイン トラブル セラム VT CICA クリーム DHC 持続型ビタミンC DHC 持続型ビタミンBミックス

ボブにしたけどロングにしたい…と思ってる方にオススメです！！👍🏻🩷 髪の毛を定期的に切った方が伸びやすいですが、切ったら伸ばした分がリセットされてしまうので私は切ってません！ 切らなくてもよく伸びます！！ ヘアアクセルレーターを使う！ ヘアアクセルレーターを付けてからマッサージを良くする！！というのが大切です。マッサージは、優しく指で円を書くようにマッサージすると良いです👌 亜鉛は髪の毛が綺麗になります。 亜鉛だけでなくビタミンも飲んだ方が良いです！！亜鉛本当にオススメです！！ 髪の毛は、タンパク質でできてるらしいです。なので、タンパク質が含まれているものをたくさんとるようにしましょう！！ プロテインを飲むと一気に髪の毛が伸びます笑 プロテインは、ザバスのココアが美味しくてオススメです！ よく寝ると髪の毛が伸びる気がします！

〜私が飲んでいるサプリメント〜こんにちは！今までは外側からのケアでしたが、今回は私がしている内側からのケアをご紹介します。サプリメントって正直何を使っていいか分かりませんよね。私も最初はそうでしたが、今はずっとDHCを愛用しています！今まで、...

実は、太っている人の７〜８割の太る原因は「モナリザ症候群」です🙌🏻 モナリザ症候群は、体質改善やサプリ、漢方などで治ります！ ✅ 自律神経を整えるビタミンB群やビタミンC ✅ 黄連（おうれん）・・・精神の不安を抑える✅ 抑肝散（よくかんさん）・・・イライラ、神経の高ぶり、不眠症を抑える✅ 芍薬（しゃくやく）・・・神経の緊張を和らげる

今回はほんとに早くとりあえず投稿したくて絵も何も無くてすみません。私のニキビ格闘備忘録だと思って聞いてくれる人は聞いてください。まず内容は表紙にある通り、成人してから暫く悩んでいたニキビがここ1ヶ月そこら（定かではない）で姿を消した話です。結...

ニキビ跡を治したいときにする習慣をまとめました◎ とにかく刺激しない！身体の中から治す！を意識してます🤔 かなり深いダメージを負った凹凸のあるニキビ跡の場合、 自力で治すことがかなり難しいため皮膚科に相談するのも有効です🙆‍♀️ ニキビ、毛穴と戦い続けて10数年✊🏻

（👶）＼肌質、体質から変える！1年でここまで改善／脱！ニキビ肌プロセス（🗣）1枚目からお見苦しい画像を見せてしまい申し訳ありません🙇🏻beforeは2019年1月4日、afterは2020年3月7日の写真になります。どちらもiPhone初期カ...

やっと見つかった！自分に合ったスキンケア‼️前置きを飛ばしたい方はまで誰でも自分に合ったスキンケアを確立することが大事だと思います。僕も自分に合ったスキンケアを見つけるまで約2年かかりました。まずスキンケアを始めたのが中3の頃。おでこにニキビ...

⚠️2、3枚目閲覧注意⚠️楹見です遂に受験生になりました。でも受験に関係ない課題が大量に出されてマジで受験勉強やる暇ない…死にそうですマシになっただけで治ってはいないんですけど、毛穴の詰まりが少し改善した方法を紹介したいと思います！！！！！（...

お泊まりのためにも！すっぴんで可愛くいれるポイント🙈✨こんにちはこんばんは！！初めて読んでくださった方は初めまして🙇‍♀️💕今回は、すっぴんでも可愛くいたい！！お泊まりですっぴん見せられるようになりたい！！という乙女の願いを叶えるのに大事だと...

＼肌荒れ治らない人これやってるかも…／肌が汚くなる🙀NGチェックリスト☑︎がんばってスキンケアしてるのに、なんで肌荒れるの…？ってことありますよね…！実は“無意識にやってる習慣”が原因になってることも。ぜひ今日から少しずつ見直してみてください...