《スキンケア方法》DHC ビタミンBミックス｜DHCの使い方・効果 -あなたは何個できてる？美肌チェックリスト☑️

　＼肌悩み７タイプ別／　あなたの肌悩みに合わせた！　肌質改善のために必要な成分まとめ🙌🏻　どんなスキンケアをしても　肌悩みが良くならないという方は　インナーケアが足りてないかもしれません！　スキンケアもとても大事ですが、　肌の土台をつくるため...

　＼サプリ初心者さんに／　肌悩みに合った美容サプリ９選です🙌🏻　この中に自分の肌悩みはありますか？📝　💡ニキビ　💡透明感がほしい　💡乾燥　💡美白になりたい　💡シミ　💡むくみ　💡ハリ不足　💡シワ　💡くすみ　サプリを飲むのは怖い…という方は、　食...

＼肌荒れ治らない人これやってるかも…／肌が汚くなる🙀NGチェックリスト☑︎がんばってスキンケアしてるのに、なんで肌荒れるの…？ってことありますよね…！実は“無意識にやってる習慣”が原因になってることも。ぜひ今日から少しずつ見直してみてください...

トランシーノ肝斑、シミ、美白に効果あり！ 朝夜2錠ずつ、忘れずに飲んでます。 もうすぐなくなりますが、日に日に効果を実感！ 肌のターンオーバーをしてくれるので、 ニキビ跡にすごく効いてると思います⭕️ リードルショット 100、300 週2回くらい！ ピリピリするから週2回くらい！

悪化したらすぐに皮膚科へ ビタミンサプリを摂取する💊 One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド FATION ノスカナイン トラブル セラム VT CICA クリーム DHC 持続型ビタミンC DHC 持続型ビタミンBミックス

ボブにしたけどロングにしたい…と思ってる方にオススメです！！👍🏻🩷 髪の毛を定期的に切った方が伸びやすいですが、切ったら伸ばした分がリセットされてしまうので私は切ってません！ 切らなくてもよく伸びます！！ ヘアアクセルレーターを使う！ ヘアアクセルレーターを付けてからマッサージを良くする！！というのが大切です。マッサージは、優しく指で円を書くようにマッサージすると良いです👌 亜鉛は髪の毛が綺麗になります。 亜鉛だけでなくビタミンも飲んだ方が良いです！！亜鉛本当にオススメです！！ 髪の毛は、タンパク質でできてるらしいです。なので、タンパク質が含まれているものをたくさんとるようにしましょう！！ プロテインを飲むと一気に髪の毛が伸びます笑 プロテインは、ザバスのココアが美味しくてオススメです！ よく寝ると髪の毛が伸びる気がします！

〜私が飲んでいるサプリメント〜こんにちは！今までは外側からのケアでしたが、今回は私がしている内側からのケアをご紹介します。サプリメントって正直何を使っていいか分かりませんよね。私も最初はそうでしたが、今はずっとDHCを愛用しています！今まで、...

実は、太っている人の７〜８割の太る原因は「モナリザ症候群」です🙌🏻 モナリザ症候群は、体質改善やサプリ、漢方などで治ります！ ✅ 自律神経を整えるビタミンB群やビタミンC ✅ 黄連（おうれん）・・・精神の不安を抑える✅ 抑肝散（よくかんさん）・・・イライラ、神経の高ぶり、不眠症を抑える✅ 芍薬（しゃくやく）・・・神経の緊張を和らげる

今回はほんとに早くとりあえず投稿したくて絵も何も無くてすみません。私のニキビ格闘備忘録だと思って聞いてくれる人は聞いてください。まず内容は表紙にある通り、成人してから暫く悩んでいたニキビがここ1ヶ月そこら（定かではない）で姿を消した話です。結...

ニキビ跡を治したいときにする習慣をまとめました◎ とにかく刺激しない！身体の中から治す！を意識してます🤔 かなり深いダメージを負った凹凸のあるニキビ跡の場合、 自力で治すことがかなり難しいため皮膚科に相談するのも有効です🙆‍♀️ ニキビ、毛穴と戦い続けて10数年✊🏻

（👶）＼肌質、体質から変える！1年でここまで改善／脱！ニキビ肌プロセス（🗣）1枚目からお見苦しい画像を見せてしまい申し訳ありません🙇🏻beforeは2019年1月4日、afterは2020年3月7日の写真になります。どちらもiPhone初期カ...