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インナーケアを心がけるようになってから、便秘の改善やお肌の調子が良くなってきているので日頃愛用している3アイテム紹介します☝🏻 1日分の鉄分18mg配合された女性の為のマルチビタミンサプリ🐣 腸活に欠かせないアイテム❤️🔥 生きた乳酸菌『ビフィズス菌・フェカリス菌・アシドフィリス菌』が腸まで届き腸内環境の改善をサポート！！
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0- 6ヶ月前
無意識の習慣でむくみ＆脚太見えってかなり変わるんです。 ✔ 内股で歩く ✔ ペタペタ歩き ✔ 水不足＋塩分多め ✔ 同じ姿勢が長い 特に大事なのは→ 血流＆むくみ対策 放置するとその日のうちに脚パンパンになるから
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- 4ヶ月前
一時的に自覚する顔のむくみ感・脚のむくみ*を軽減する（＊一時的に自覚するふくらはぎのむく み） モノグルコシルヘスペリジンが300mg含まれている（1日摂取量目安 3粒（1.19g）当たり） モノグルコシルヘスペリジンには、一時的に自覚する顔のむくみ感や、脚（ふくらはぎ）のむくみを軽減する機能がある
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- 2024.04.30
特に感じるのは、少し長くのる車🚗³₃ 遠乗りすると絶対にふくらはぎから足の先にかけてパンッパンに「むくみ」が😭 立ち仕事でむくんだ脚、ダイエットしているのに顔や脚はすっきりしない方にもいいみたいだよ🙆♀️✨ 夜に塩分パラダイスすると、必ず朝は顔がパンッパンになる😂💦 夜食を我慢できずに深夜のラーメン餃子コースしたときの救世主🫶💕 カプセルで香りも感じないから飲みやすかったよ◎ 春になれば今年は制限なしのお花見もできてお酒を飲む機会も増えるから試して見てね✨
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- 2023.02.01
以前から継続して愛用している『スベルティ むくみぱっくん』これ飲むと飲まないでは違うんです！ 体重は変わっていなくても、『なんかまた痩せた？』と友達に言われることもしばしば♡それだけ、むくみ対策って重要なんですよね… 私は脚のむくみが気になって寝る時に着圧レギンス履いたりしてたけど正直寝苦しい…むくみぱっくんに頼ってみたら、パンパンだった脚のむくみが気にならなくなったよ！ むくみがなくなると、なんか体が軽いって感じる♪毎日帰宅してからマッサージやストレッチなんて出来ない！でも、むくみが気になる…そんな方に是非おすすめしたいサプリです♡
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- 2023.09.29
ホットタオルを浮腫んである部分に当ててあげます！ 温めすぎ注意！熱い！と感じない気持ち良い程度で！ 顔周りのマッサージ、ストレッチをするのも効果的です！むやみに強い力で引っ張るのは禁物！！ マッサージクリームや美顔器等を販売している企業の商品説明のサイトなどが信憑性があります！
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- 2024.10.25
舌が下顎についていない？？無意識だとついついこの位置になっちゃうかもだけど二重顎の原因になるから絶対にやめて🙅♀️舌は常に上の歯の根元にあるようにしてね！ 顔の筋肉を甘やかすとたるみ、二重顎、人中伸びるなどなど良いこと全く無し！！お風呂の中で、お手洗い中など隙間時間でちょこちょこやるだけでも違うから試してみてね！"う""い"筋トレ、舌を突き出す筋トレめっちゃ効くからおすすめ！ むくみ放置すると顔の脂肪になっちゃう！むくんでいるなと感じたらその日の内に取ることが鉄則🔥簡単なマッサージも動画内で紹介したから是非実践してみてね！そしてむくみがマッサージでも取れないときはサプリに頼るのもあり🙆♀️私はむくみぱっくんというのを愛飲してるよ🌈マッサージよりも早くむくみ取れるから大切な予定の前に飲むのもいいかも💊
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- 2023.07.16
ひんやり心地よい爽快感が足を包み込み気分もほぐれて軽～くなります…✨✨⤴︎⤴︎ 毎日のお風呂上がりのマッサージの後に必須アイテムとなっています…♥️** 湿布感覚でふくらはぎ、足の甲に貼るのがおすすめです…🦢**
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- 2023.06.11
たくさん歩いた後も炭酸ジェルパックでジュワ〜っと爽快🫧🎶 日本で唯一炭酸配合ジェルパックなんだって😍❣️ 爽快感約6時間も続くからおすすめはお風呂上がりに使うのがオススメです🛀
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- 2025.08.05
旅行に行く時には必ず持っていく必需品✈️🙌 貼る炭酸ジェルパック✨️ ジュワ〜っと爽快な炭酸ジェルが脚の疲労を軽減してくれる🥹✨️ スッキリ爽快感が約6時間も続くので寝てる時に使うのがオススメです🌃🌙* :ﾟ
もっと見る- 98
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- 3ヶ月前
顔・体のむくみを0にする方法＆すぐにできるむくみとりマッサージ👯♀️❤︎ 私は昔、毎日朝起きたら別人並みに顔がパンパンになってたんですが😹 生活習慣やマッサージなどで対策するようにしていたらむくむことがかなり少なくなりました！🙆🏻
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- 2024.09.17
大人のカロリミットは初めて！ 普通のカロリミットはリピしてるけど、どうなのかな…… DHC 持続型ビタミンC
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- 2025.03.11
おすすめアイテムPokka Sapporo (ポッカサッポロ)×美容ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る |
  | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第93位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る |
 | Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第61位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る |
おすすめアイテムスベルティ×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | スベルティ むくみぱっくん | 2,052円 |
| サプリメント・フードランキング第199位 | 自分でマッサージをするのは大変だし、 飲むだけで手軽なのが嬉しい💞 | 詳細を見る |
 | スベルティ DERU | 1,296円 |
| 詳細を見る | ||
 | スベルティ スマート菌ラムネサプリ | 346円 |
| おやつ感覚でパクパク食べれちゃう♡ 美味しく食べながらお腹もスッキリするから嬉しい〜 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
Bio-Nomarizer 青パパイヤ酵素 顆粒タイプ | 10,800円 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 甜菜糖のような優しい甘さで口の中でじんわり溶けるから水入らず♪ | 詳細を見る | |
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | |
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| サプリメント・フードランキング第20位 | お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 517円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
ビオフェルミン 新ビオフェルミンS錠 | 495円 |
| サプリメント・フードランキング第32位 | 便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！ | 詳細を見る | |
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| サプリメント・フードランキング第36位 | 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | |
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第41位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！ 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る |
レッグ・フットケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| ボディケアランキング第39位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 貼る炭酸*1ジェルパック FOOT | 729円 |
| ボディケアランキング第54位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
休足時間 ツボ刺激ジェルシート | 902円 |
| ボディケアランキング第119位 | 足裏のぶつぶつが気持ちよくって‼️ハーブも入ってるからすーっとした感じで◎ピッタリフィット◎ | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
| ボディケアランキング第124位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
ラッシュ 素足のTブレーク | 1,830円 |
| ボディケアランキング第176位 | ホントにサラサラしてありがたいのですが、 実は今ブーツの時期にこのコは大活躍 | 詳細を見る | |
Stay Free かかと どうスルん？？そうスルんDX | 638円 |
| ボディケアランキング第194位 | プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです！ | 詳細を見る | |
YOLU カームナイトケアボディスクラブ | 1,738円 |
| ボディケアランキング第86位 | 詳細を見る | ||
ベビーフット イージーパックDP60分タイプ | 1,760円 |
| パーツボディケアランキング第78位 | 素足を出す季節に使いたい 削らない角質ケアアイテム🤍 | 詳細を見る | |
YOLU ヨル リラックスナイトケアボディスクラブ | 1,738円 |
| パーツボディケアランキング第76位 | 詳細を見る | ||
ネイチャーコンク ネイチャーコンク薬用フットケアローション | オープン価格 |
| パーツボディケアランキング第119位 | するする塗ることが出来て、 届きづらいかかとも塗りやすい👌 | 詳細を見る |
美容ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Glowmuse スキンバランスパウダーレモンフレーバー |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 詳細を見る | |||
Glowmuse オールデイグロウコラーゲンピーチ |
| サプリメント・フードランキング第19位 | 詳細を見る | |||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第28位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
チョコラBB チョコラBBスパークリング | 160円 |
| サプリメント・フードランキング第33位 | 炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！ | 詳細を見る | |
C1000 ビタミンレモン |
| サプリメント・フードランキング第43位 | 酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン クエン酸2700 |
| サプリメント・フードランキング第61位 | あんまり甘くないし かなり酸っぱくておいしい🙆♀️レモンの酸っぱさが好きな人にはオススメ‼︎ | 詳細を見る | ||
ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ | 297円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第75位 | ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡ | 詳細を見る | |
Nothing Better LUV TEA |
| サプリメント・フードランキング第76位 | かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの | 詳細を見る | ||
チョコラBB チョコラBB Feチャージ | 242円 |
| サプリメント・フードランキング第79位 | これを寝る前に飲んでおくと次の日の肌環境が結構いい感じ💖 | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI | 140円 |
| サプリメント・フードランキング第93位 | 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪ | 詳細を見る |
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最近のコスメポーチの中身🎀♡その時によってその時お気に入りのもので変わるけど最近はもっぱらこれです👶🏻✌🏻💖#コスメポーチ#メイクポーチ#ポーチの中身#韓国コスメ#プチプラコスメ#私の上半期ベストコスメ2024#至高のツヤ肌レシピ
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- 2024.04.06
また可愛いティント見つけてしまって気分がよいです👶🏻💗💞 #tirtir_リップ #リッププランパー #リップグロス #リップティント #ティントリップ #ティント #発光級ツヤコスメ
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- 2024.08.03
鬼バズりチーク♡̴⟡.˚#Qoo10#Qoo10メガ割#チーク#中国コスメ#aztk
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- 2025.11.30
モテ香水で話題になってた香水をついにわたしも手に入れてしまったんだけど嫌いな人いない感じの香りで全人類にモテる匂いすぎてやばい😭💗全ての女の子につけて欲しいしこれ使い始めてから褒められること多くなったのでおすすめ共有😽🎀🎶#メガ割り#メガ割おすすめ#qoo10メガ割#メガ割購入品#qoo10購入品#qoo10#香水_プチプラ#桃_香水#香水
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爆買いした日の爆買いVlog⋆౨ৎ˚⟡.•めちゃめちゃ良さげなリップを見つけてしまった♡#メンソレータムリップ#メンソレータム#メンソレータム_ウォーターリップ#リップクリーム#多才コスメ探検隊
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このコンシーラー過去一好きかも♡̴⟡.˚#コンシーラー#韓国コスメ#おすすめ#おすすめコスメ
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