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こんばんは〜！左の写真顔パンパンですよね（;;）私は元々丸顔で、あと噛み癖でエラも張ってます、、。今も横顔は綺麗に見えないのですが、写真のように、前よりはマシになってる気がします(T.T)左の写真は去年の６月です！体重は44キロ！右の写真は今...
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8- 2021.07.01
顔痩せというと、ダイエットやマッサージなど結構根気がいるものが多いですよね。 また、マッサージで顔を刺激してしまうと、摩擦が原因でニキビが悪化してしまうことも… 小顔の条件にかかせない、浮腫のないスッキリとした顔を手に入れるために毎朝発声練習のトレーニングを行いましょう。 個人的に目に見えた即効性があったのがこちらの舌回し運動。
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- 2021.10.28
①口の中で舌を回す上下の歯の表面をなぞるように回すやりすぎるとエラが張るので 左右15周くらい最初はキツイと思うので 5回ずつでOK！！慣れてきたら 10,15回と増やしていきましょう🙆♀️速効性があるので、気になった時にやってます ②上を向いて、「う」と「い」の口できれば大きく うーいーとやります声は出しても出さなくてもどっちでも大丈夫😂フェイスラインだけではなく、頬下にも効きます◎目安は うーいーを10回×2セット くらい スマホを見てるときなどの姿勢の悪さで二重アゴやフェイスラインがたるみが気になる人は姿勢を改善しない限りストレッチは継続しないと元に戻ります🌀ストレッチしながら、姿勢改善も頑張りましょう🔥 手やフェイスローラーなどでマッサージするのも効果はありますが、たるみの原因にもなるのでやりすぎには注意が必要です！本当に大事な日（記念写真撮る日とか）などに使用するのがオススメです◎日頃から上に書いたストレッチをするとすっきりとしたフェイスラインを維持できます🌟
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- 2023.02.11
私は駅から学校までを徒歩で、駅の上の階までをエレベーターでなく階段でっていう感じで使うようにしてます 太ももを意識しました！どう意識したかって言うと、太ももを動かしていることを感じながら歩く！ 1ふくらはぎの真ん中の骨を下から上にかけて挟むように揉む 足の綺麗さって細さだけじゃなくて質感も同じくらい大事なんです！ お風呂から出たら一番最初に液体タイプのさっぱりした化粧水を塗ります 脚やせの中でいっちばん効果あるのはやっぱりこれ！しかもほんとに即効性があって次の日に見違える細さになってるからもう感動🥹
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- 2022.09.18
💁🏻♀️自分に合った横顔美人メイクをみつけよう💁🏻♀️うめばぁです。今日はやる事が沢山あったので投稿が遅くなってしまいました💦今回は、横顔美人に見えるメイクの見つけ方をご紹介します。自分に合ったメイクでバランスのとれたお顔をゲットしましょ...
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- 2020.04.05
\垢抜けの全てがわかる㊙️👏🏻 可愛くなりたい人集合‼︎/今回は”垢抜けのすべて”をおはなししていきたいと思います🙌🏻とはいえ一回で全てを話すとボリュームが大きすぎるので何回かに分けてまとめていきます！今回は全体をざっと説...
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- 4ヶ月前
鼻筋をつくる両手人差し指の第二関節で鼻を挟むようにして鼻筋をつくるように上下にやさしくマッサージする鼻クリップは鼻筋を挟むものを使うと全体的な横幅も狭くしてくれます！ 鼻クリップなど数年前からやってるガチ勢によるガチな感想ですが小鼻の横幅（大きさ）は戻ると思います🌀 なので、できるだけ維持したいという人は横幅が広がるような習慣をやめる！っていうのが難しいけど手っ取り早いと思いました 最近は鼻クリップは月1もやらない程度ですがマッサージ＋習慣で維持できています！
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- 2023.08.25
私のおすすめの足マッサージをご紹介します！ ボディクリームで保湿しながらすると更にいいですよ👌🏻 ①片足をもう1つの足の太ももにのせて 足首をぐるぐる回す ②手をグー✊🏻にしてふくらはぎを下から上に引き 上げる ③ふくらはぎを両手で絞る ④膝の周りをまたグー✊🏻でマッサージする ⑤太ももの肉をパー🖐🏻で下から上に引き上げる ⑥手を太ももの裏側に回して 右手は右回り、左手は左回りにリフトアップ ほんとに5分で終わるしむしろそれより短い！！ 冬のオシャレ、とびっきり楽しみましょう！！！ 少しでも参考になれば嬉しいです😌
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- 2022.10.15
おすすめアイテムキャンメイク×シェーディング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | キャンメイク シェーディングパウダー | 748円 |
| シェーディングランキング第1位 | 本当に「自然な影」を演出してくれます。薄付きなので、「濃くしすぎちゃった！」という失敗もそんなにないと思います | 詳細を見る |
 | キャンメイク マットフルールシェーディング | 880円生産終了 |
| 単色だけじゃなく薄いブラウンやホワイトが入ってるから色味の調整ができる！ | 詳細を見る | |
 | キャンメイク クリームシェーディング | 660円生産終了 |
| 落ちにくくメリハリをつけられる！発色が良く一塗りでしっかり色づきます。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムAesop×ボディクリーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Aesop リンド ボディバーム | 3,888円 |
| ボディクリームランキング第34位 | ベッタリじゃなくしっとりに☆夜寝る前につけてリラックス効果にもなります | 詳細を見る |
 | Aesop インテンシブハイドレーティングボディバーム | 3,905円 |
| ボディクリームランキング第33位 | 柔らか〜いむちっとした質感の塗り心地🙌🏻 ウッディな感じもありつつ、バニラの甘い香りも漂ってくるめちゃ好きな香り🤤 | 詳細を見る |
 | Aesop ゼラニウム ボディバーム |
| ちょうどいい柔らかさでスッと伸びてスッと馴染む。ベタベタもしません。120mLでもと〜っても長持ちします | 詳細を見る |
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このクチコミのコメント
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@riri_ruruch_luvコメントありがとう〜！！ めっちゃわかる！口元大事だよね😭😭 是非ためしてみてー！
ゆっぴーりんかちゃんの横顔が綺麗すぎます…♡♡ 1日2分とか1分でできるマッサージだから継続できそうです💪🏻 ̖́- 参考になりました！！
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバ@yuachocoraコメントありがとうー！！ 頑張ったからうれしい、、😭 手軽なのいいよね！
𝐲𝐮𝐮❤︎りんかちゃん写ってる全部の写真、かわいくて綺麗すぎます…🙈💗 すぐできるみたいなので、今日からやりますっっ！！
ゆり明日から文化祭だしマッサージ頑張ります！！
ａｙａｎａ 🐰🪞 今矯正してるのー！！ このマッサージも頑張って綺麗なEライン手に入れる😆🤍🤍
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 8,250円 |
| 美容液ランキング第1位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| 美容液ランキング第2位 | 肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨ | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンＣ美容液 | 2,420円 |
| 美容液ランキング第3位 | 肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎ | 詳細を見る | |
VT リードルショット300 | 4,730円 |
| 美容液ランキング第4位 | べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー | 詳細を見る | |
無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円 |
| 美容液ランキング第5位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る | |
魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス | 3,190円 |
| 美容液ランキング第6位 | 美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！ 後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪ | 詳細を見る | |
VT リードルショット100 | 3,520円 |
| 美容液ランキング第7位 | 使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくて サラッとして肌なじみもよくて使い心地◎ | 詳細を見る | |
LANCOME ジェニフィック アドバンスト N | 11,990円 |
| 美容液ランキング第8位 | この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・ビタミンC23セラム | 2,480円 |
| 美容液ランキング第9位 | 結構しっかりとしたテクスチャーなんですが、なじませると程よい保湿感＆ツヤ感魅せしてくれるアイテムでした♡ | 詳細を見る | |
VT シカレチA エッセンス0.1 | 3,300円 |
| 美容液ランキング第10位 | サラッとしたテクスチャーでするするとなじんでいくよ♡全体的にすごく使いやすい◎！ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディクリームランキング第1位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第2位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第3位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディクリームランキング第4位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ | 7,590円 |
| ボディクリームランキング第5位 | ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡ | 詳細を見る | |
ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第6位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディクリームランキング第7位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第8位 | 24時間潤う乾燥知らずのクリーム！ベタつき感もないし、ぷるんぷるんって感じの潤い仕上がりに | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディクリームランキング第9位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム |
| ボディクリームランキング第10位 | ポンプ式で お風呂上がりに適当に全身塗りつけて マシュマロみたいにふわふわ肌！ | 詳細を見る |
シェーディングランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク シェーディングパウダー | 748円 |
| シェーディングランキング第1位 | 本当に「自然な影」を演出してくれます。薄付きなので、「濃くしすぎちゃった！」という失敗もそんなにないと思います | 詳細を見る | |
KANEBO シャドウオンフェース | 3,300円 |
| シェーディングランキング第2位 | 「透け影」で平たい族の私の顔に自然な立体感が出るシャドウオンフェースはもう手放せない…！ | 詳細を見る | |
CEZANNE ナチュラルマットシェーディング | 693円 |
| シェーディングランキング第3位 | ややしっとりした質感とサラッとした粉質 発色は控えめだが薄づきでも陰影がしっかりある 仕上がり | 詳細を見る | |
too cool for school アートクラスバイロダンシェーディング | 2,145円 |
| シェーディングランキング第4位 | 3色入りだから好みの色味に調整できる！程よい発色だからバレにくく小顔に魅せられる | 詳細を見る | |
SHEGLAM サンスカルプ リキッドシェーディング | 880円 |
| シェーディングランキング第5位 | スポンジも優しくふわっとしていて先っちょとんがっているので鼻筋を作る時も使いやすいです | 詳細を見る | |
ETUDE コントゥアパウダー | 2,090円 |
| シェーディングランキング第6位 | -2色のみで混ぜなくても使えて、綺麗なグラデができる！ | 詳細を見る | |
dasique Vカットブレンディングシェーディング | 2,420円 |
| シェーディングランキング第7位 | 自分の肌色に合わせて影を作ることができます コスパはすごくいいと思います！ | 詳細を見る | |
Ririmew シアーマットシェーディング | 1,760円 |
| シェーディングランキング第8位 | 肌なじみがよく塗ってる感がないのにしっかり立体感を出してくれる◎ | 詳細を見る | |
スキューズミー コガオシェードペン | 1,320円 |
| シェーディングランキング第9位 | 鼻辺りにシェーディングを入れるのにとっても便利で使いやすい🥰 | 詳細を見る | |
i’m meme アイムマルチスティック デュアル | 1,650円 |
| シェーディングランキング第10位 | 伸ばしてみると自然な陰影が作れるカラー！持ち運びにも便利❤️ | 詳細を見る |
𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮@フォロバさんの人気クチコミ
✳【美鼻】自分の鼻の良さを最大限に引き出すマッサージ✳突然ですが、鼻の形は変えられます正確に言うと骨の形は変えられませんが、軟骨を変形？させることや脂肪を減らすことは出来ます！軟骨を変形させたり脂肪を減らすことで、鼻が高くなったり、だんご鼻が...
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- 2019.04.02
【瞼の筋トレ】について詳しく解説！！これさえすれば絶対変われます！！！瞼の筋トレって？という方は、画像をご覧下さい‼️これがないと私は今頃二重になってなかった…と言っても過言ではないくらい、私の癖付けには欠かせなかったものです！！今回は、昔からしている筋トレ1つと、最近思いついて実践している筋トレ2つをご紹介します！！どれもすごく簡単なので、ぜひ試してみてください📷Ｑ 一日どのくらいしてた？Ａ とにかく暇さえあればしていました！！1日30分の日もあれば、何時間もする日もありましたこの筋トレは、お風呂に入りながらや勉強しながら、スマホ見ながらでもできるのがいいところなので、スキマ時間を上手く活用するのがいいかな思います💭Ｑ 今まで何回くらい筋肉痛になった？Ａ 左右どちらも5回くらいだと思います！瞼が私より軽い方は、１、２回で十分スッキリすると思いますよ❣️Ｑ どれくらいで筋肉痛になった？Ａ 筋肉痛までは平均して2週間くらいかかりました！でもフォロワーさんの中には１日でなられた方も多くいらっしゃいますなのでその人の瞼や頑張り次第だと思います❣️Ｑ 筋トレ1
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- 2021.11.01
私が全力でオススメしたい、 顎下のお肉を落として、顔をシュッとさせる超簡単な筋トレをご紹介します！！！ 用意する物もなく、何かしながらでも出来る筋トレです🙆🏻👌✨ 毎日継続すると、1週間以内に効果が出ると思います！！ (見た目に出るのはもう少し時間がかかりますが、触るとスッキリしたのがほんっっに分かる！！！) 筋トレ❶ 筋トレ❷ すっごく効果があるので、皆さんもぜひ試してみてください！！
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- 2021.08.12
【超盛れる】ﾘﾝｶ🐰的黒髪垢抜けメイク自粛期間中、色々とメイクの研究をしてたらほんっっっとにナチュラルなのにものすごく盛れて大人っぽく見えるメイクを発見しちゃいました🤩いつもとは一味違うメイクなので、是非試してみてください！！カラコンはLen...
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👧🏻💓【プチプラ】黒髪でも垢抜けるコツ👧🏻💓黒髪全員集合！今回は黒髪を最大限に生かすメイクのコツと、黒髪にオススメのコスメを紹介します！✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄私自身、黒髪なんですねてゆーか私は、永遠に黒髪で生きたいって思ってますだ...
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【癖付け】二重になるまでの戦い🔥🔥🔥激重一重から二重になるまでの過程は、2枚目と3枚目にあるので良ければご覧下さい🙏今回伝えたいことのほとんど全ては写真に書いてあるので本文では、・自分に合った二重幅の見つけ方・癖付けにおいて個人的にしない方が...
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- 2019.10.19
りり人って口元ですごい清潔感出たり印象変わったりするよね！！ 1ヶ月はすごい…真似してやってみる！