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DHC・Now Foods・S SELECTのサプリメントを使った口コミ -【生理中や生理前に飲むもの-私編-】

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【生理中や生理前に飲むもの-私編-】 女の子はほんと大変ですよね😣 気持ちの変化や身体の変化が常にあって 少しでも緩和されるように サプリを飲みはじめました🩵 📕マルチビタミン DHC 1日1粒 胃腸の働きが活発になっている食事中や食後に摂るといいとのことです。 マルチビタミンは摂っている人の方が、生理周期のバラつきが少ないという結果が出ていると聞き、生理不順な私は特に欠かさずにのんでいます。 ビタミンを飲むと生理時に不足しがちな鉄分の吸収を促してくれて貧血も防いでくれるみたい🫶 📘ヘム鉄 S SELECT 1日1粒 月経がある女性は1日に10.5〜12.0mgの鉄をとることが推奨されているんだって🫨 そりゃそうだよね出たら足りなくなるよね 補わなきゃ! 鉄分不足でイライラしたりもしてるかも 摂らないよりはとったほうがいいかなと飲み続けてるよ🤭 📗Now Foods スーパープリムローズ(月見草) 1300mg 60粒 ソフトジェル 1日1.2粒 とても身体の変化が辛いので少しでも良くなればと PMSの緩和目的で購入しています。 女性に必要な栄養素やホルモンバランスを整えてくれるγリノレン酸 (GLA) ですが、 食事からの摂取が難しいので、 こちらをのんでいます🩵 大切な栄養素が手軽なサプリから嬉しい! このサプリは一粒の大きさがかなり大きいので 初めは飲みにくいかもしれません。 私もそうでした。 喉奥までサプリを持っていき、縦にして一気に水分とともに流し込むといいですよ(^^)   全てお手軽な価格ですので 毎月続けやすいです。 わたしはこの三つを飲み続けてみてます 気持ちもガラダも安定しています🛍️ 皆さんの月経期間が少しでも良くなりますように🫶 色々試してみてね おすすめのサプリとかあればコメントで教えてください💁 最近とても興味があるのです🐟🐟🐟 #DHC #マルチビタミン #栄養機能食品 #ビタミンB1#ビタミンC #ビタミンE #SSELECT #ヘム鉄 #Now FoodsSuperPrimrose #アイハーブ #サプリメント #美容 #PMS 気軽に

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